女子400米栏跨栏周期模式参考表

苏珊卡等人在《国际田联第一届世界青年田径锦标赛运动生物力学研究科学报告》一书中谈到,他们利用1978年—1985年间所取得的测量值对女子400米栏计算了模式分段时间,同时以降低了的公差作为统计准确性的单位,这种模式可以说将加拿大的布恩特·迈克法伦的有关研究推进了一大步。但是,由于苏珊卡等人提供的数据资料有限,可惜不能为我国的女子400米栏的训练工作     

浅谈女子100米栏成绩的发展过程

本文通过对国内外女子100米栏的运动成绩和运动技术特点的分析,挖掘其创造优异运动成绩的制胜原因,以及我国100米栏落后的原因,从而为我国的女子100米栏技术和成绩的提高提供可靠的依据。     

高中女子100米栏的训练方法与思考

一、100米栏运动员胡岩的情况介绍 胡岩同学出生于1995年,身高1．65米,在2011年校春季田径运动会上,800米跑中获高中组第一名（成绩是2分43秒56）,被选进校田径队。进队时各项身体素质和运动技术都很差,训练起点基本从零开始。胡岩同学经过12周的训练,其100米栏的成绩有了大幅度提高,成绩由原来的不会提高到17秒03,在2012年9月县运动会上获女子100米栏第一名,10月连云港市中小学生田径运动会上以16秒87获高中女子100米栏第一名。     

2021年东京奥运会女子100米栏决赛运动员时间参数特征研究

研究目的：在选定的时间参数基础上调查优秀女子短跑跨栏运动员的技术特点,并检验在高水平跨栏比赛中是否存在一种共同的比赛模式,探寻8名运动员时间参数的差异,分析运动员之间的时间参数存在差异的原因并提出相关意见与建议。研究方法：采用文献资料法、二维视频分析法和数理统计法等方法,对跨栏项目关键技术参数指标进行定量研究和分析。研究结果：(1)女子100米栏比赛中最后一栏的分段时间与最终成绩相关性较大,起跑反应时和起跑至第一栏的时间与最终成绩相关性较小。(2)东京奥运会女子100米栏冠军Jasmine C.与亚军Kendra H.从起跑之后便一直处于领先并保持到了终点,二人的加速能力以及栏间速度节奏和保持能力为八人之首,在第九栏亚军Kendra H.碰倒栏架导致身体重心不稳,失去栏间节奏,从而与第一名拉开差距。(3)女子100米栏的栏间平均用时最短出现在thu6(第六栏至第七栏之间)和thu7(第七栏至第八栏之间),即大约在60米至72米之间出现最高速度。栏间平均用时最长出现在thu2(第二栏至第八栏之间),大约在22米至28米处,这与百米跑运动员速度节奏有着明显的不同。(4)碰到栏架也是致使栏间...     

浅析女子100米跨栏跑的栏间节奏与成绩的关系

本文通过对五名女子100米跨栏跑运动员在比赛中的有关数据的测试,分析了影响跨栏跑栏间节奏的主要因素。探讨了跨栏跑的栏间节奏与运动成绩的关系,指出了提高运动成绩的重要途径是抓好栏间节奏,并提出了改进栏间节奏跑的措施。     

女子100米栏全程速度变化与时间空间特征

100米栏成绩取决于运动员的速度和专项能力。研究分析100米栏全程速度变化及时间、空间特征,无疑对提高成绩将起到科学指导作用。本文研究对象是国家集训队部分跨栏运动员和七项全能运动员,其测试成绩为13”50—13”74。研究方法是采用SCL—I型运动测速雷达仪,对被测试者进行了多次全程训练测试,所获资料、数据经过筛选处理,分析研究后提出研     

陈雁浩110米栏技术分析

一、前言110米栏是中国在亚洲的传统强项,50－60年代曾接近世界先进水平。近几年,尽管我国110米栏运动成绩有一定幅度的提高,但与世界水平相比还存在不小的差距（见表1）。对我国现役优秀110米栏运动员技术现状进行深人分析研究,将有利于我国跨栏水平的提高和发展,“快出人才,出好人才”,缩小与世＊注：因第8名弃权,该成绩为前7名平均成绩界水平的距离。二、分析与建议（一）平跑速度能力优秀的跨栏运动员首先要有良好的短跑速度基础。100米跑成绩好的选手,其110米栏成绩也较优秀。在110米栏全程跑中,约有74米是平跑门个跨栏步约3…     

110米栏运动员专项速度训练的探讨

110米栏全程跑成绩的提高取决于栏间跑的节奏和速度。110米栏专项速度训练和其他田径运动项目训练一样,应遵循训练原则,运用科学的训练方法。在不断提高运动员运动技术的基础上,逐渐加强以速度为主的专项身体素质训练,从而提高运动成绩。本文通过文献资料法,对110米栏运动员专项速度的训练方法和手段进行了阐述。笔者认为:专项速度是110米栏运动员获得优异运动成绩的重要因素。     

建议将男子110米栏间距由9.14米修改为9.30米

随着国际田径运动技术水平的不断发展和提高,男子110米栏从运动员的身高、技术水平和运动成绩都有了明显的提高。该项目虽已有174年的历史,但比赛的相关规则至今没有改变,尤其是栏间距,三步完成已明显影响其步长,所以也制约着技术水平的发挥和运动成绩的提高。经过多年的比赛观察、研究,笔者认为将栏间距由9.14米修改为9.30米,起点至第一栏由13.72米修改为13.50米,     

110米栏运动员的身高选材模式探析

运用文献资料法,根据＂跑栏＂的技术特点,详尽分析了身高在跨栏技术中的作用以及世界优秀跨栏运动员的身高现状,指出合理的少年身高选材模式是实现110米栏高水平运动成绩的前提和保障。     

对我国优秀女子100m栏运动员运动成绩的全运会年特征及其训练学成因的研究

1.研究对象与方法(1)研究对象:中国:1984～2000年国内女子100m栏历年排名前10名运动员。美国:1984～2000年美国女子100m栏历年前10名运动员共58人。(2)研究方法:文献资料法、个别访谈法、问卷调查法、统计法。2.结果与分析(1)我国优秀女子100m栏运动员运动成绩的全运会年特征本文所定研究对象国内共47人。考虑到部分运动员仍在继续训练,故其最好成绩及其最好成绩的年龄未标出。47人均达运动健将以上水平,其中16人为运动健将,27人为国际健将,4人未统计,有13人的最好成绩在13.0s以上。47人平均身高171cm。(2)我国优秀女子100m栏运动员历年平均…     

中美优秀女子100m栏运动员最高成绩的年龄特征对比研究

本文对中美优秀女子100m栏运动员运动成绩的年龄特征进行分析，指出两者在运动成绩表现的年龄上的异同，对我国100m栏项目的理论研究与实践具有一定的意义．     

如何尽快提高400米栏的成绩

如何尽快提高４００米栏的成绩●杨汉胡凯４００米栏由于技术、场地、训练时间等诸多因素的影响,在普通高校中得不到重视,开展不够普及,有些院校因为摆设栏架的麻烦,以至在运动会中都取消了该项比赛。从而导致高校４００米栏的运动水平提高缓慢。笔者自１９８６年以来...     

现代跨栏跑的技术特点

由于跨越10架栏的延误,跨栏全程跑的速度明显低于同距离短跑速度。男100米的最高速度可达每秒12米,而110米栏最快每秒仅9米稍多;女100米少数运动员的速度已达每秒10米,而100米栏每秒只有8.5米左右。具有世界水平的跨栏选手,110米跨栏跑的成绩与其本人110米平跑相差在1.6—2秒间;100米栏的时间差为0.9—1.2秒;男女400米栏相差1.5—2秒。为了缩小这个时差,早在50年代末期就流传着由跨栏向跑栏过渡的说法,国内外许多优秀跨栏运动员为实现这种技术进行了不懈的努力。然而,30年来进展缓慢,技术动作虽然有些变化,但没有出现什么实质性的突破。那么当代世界优秀运动员有何技术特点?改进跨栏跑技术、缩减时间差的途径何在?本文正想就这些问题作些分析,供同志们教学、训练时参考。一、承前启后的过栏技术现代优秀110米跨栏运动员多采用承前启后的过栏技术。他们在起跨前和下栏后都     

跨栏运动员的髋腰腹专门力量训练

一、对我国女子100米栏运动员栏上技术的看法: 女子100米栏在1967年被国际田联列为正式比赛项目,我国在1971年也开始设立了该项目的比赛。在七十年代我国的女子100米栏成绩处于较低的水平,当时能够跑进电动计时14秒的运动员也为数不多。只有戴建华(新疆13″73)仲美荣(北京13″76)周英(八一队13″     

跨栏跑的成功因素

如何寻求一条达到400米栏高水平的有效途径,在当前科学实践中仍然是一个迫切要解决的问题。分析近15—20年的运动成绩证明,从1962年—1976年各国运动员所创造的世界纪录,以及我国运动员的成绩都有共同的特点。比如下面三位110米栏世界纪录创造者赫穆利·阿基布阿、摩西以及苏联的斯库莫洛霍夫等,由于他们110米栏的成绩是14″0—13″5,     

400米是400米栏的基础

400米栏是在跑400米的基础。上跨越10个栏架。400米成绩的好坏关系到400米栏的成绩。400米是400米栏的关键。跨栏运动员刘德卿2002年3月第一次参加400米栏比赛,成绩是1分零秒77。经过一年训练,2003年3月刘德卿400米栏成绩达到55．93秒,获上海市第一名。他的400米栏成绩,一年内提高了4．86秒。本文对刘德卿400米栏成绩提高的原因进行了分析。     

世界优秀男子400米栏运动员身体形态与成绩模式特征分析

历届奥运会400米栏排名前三名运动员成绩；1997年世界田径锦标赛男子400米栏跑的成绩参数（分段成绩、速度、步频、步长等指标）；1997年世界田径锦标赛男子400米栏运动员身体形态参数（年龄、身高、体重指标）。将世界400米栏成绩演变情况进行纵向比较；将世界优秀男子400米栏运动员成绩相关指标进行比较（栏间成绩、栏间步数等）。     

田径运动100年(22)——男子400米栏

一、起源与成绩进展 跨栏跑这一运动项目虽然起源于英国,但男子400米栏作为比赛项目却始于法国。1888年在法国举行了第一次男子400米栏的正式比赛,当时的栏高为76.2厘米。1900年第二届奥运会上,男子400米栏正式列入比赛项目,当时的比赛距     

顿科娃和奥什克娜特的100米栏技术

这里介绍两位运动员的100米栏技术。一位是顿科娃,她是保加利亚运动员,1961年出生,身高177厘米,体重68公斤。她在 1986年四破100米栏世界纪录,成绩为12″26,并列为当年世界优秀100米栏选手之首。另一位是民主德国运动员奥什克娜特,她生于