上课如何集中注意力?

一、树立学习目标,时刻提醒自己去完成任务。二、我有坚强意志,用你坚强的意志与各种干扰作斗争。三、合理作息,保持最佳状态,使自己经常保持旺盛的精力。四、增强自信心,相信自己,是可以安静地集中注意力学习     

豆豆热线

豆豆哥:你好!我是一名《初中生学习》的忠实读者。我在上课的时候,一开始注意力还能集中,但过不了十分钟,就溜号了。我该怎么办?雪儿雪儿:你所说的情况在中学生中是比较普遍的。注意力集中的时间长短,跟人的控制力有直接关系。想要上课不走神,首先要锻炼自己的意志,靠顽强的意志力排除一切干扰注意力的因素。其次要培养自己的学习兴趣。爱因斯坦说过:“热爱是最好的老师。”同学们都有这样的体会:对自己感兴趣的课程,注意力就集中;不感兴趣的课程,上课就爱走神。中学课程都是基础课,如果对某一门课程感到吃力时,就会逐渐产生厌烦的情绪,上课…     

平时实力加应考智慧

我是理科班出身,我的同学数学实力都特别强。说实话我绝不比他们聪明,可为什么我模拟考总能考满分,哈哈!这就是考场上的本事了。考场第一法宝:专心我考数学是很专注的,除了看几次时间别的不多想。只要把注意力全集中在题目上,别的都想不了了。每次考试都是一场智力大搏斗,必须用上十分的精力。好比你的百米冲刺,极速的刺激奔跑中,脑子里一片空白。专注于考试有两大好处:一是不容易出错,当你很认真地算题时,想算错是很难的,因为你特别聚精会神,所以怎么也算不错。另一个是,考试的高度集中会使得你平时算不出的题,考场上灵光一闪,一努力,一下…     

考前注意力集中不起来怎么办

人的生理决定了注意力高度集中的时间仅有20分钟左右，不过，兴趣、毅力、氛围可让你从一次集中快速进入下一次集中，所以你发现自己分心了，千万不要花时间自责，应该马上再次投入到学习中去。     

谭星信箱

河南省范县陈庄乡第一中学胡亚锋：我一直努力学习,可是不知为什么,上课我还是不能集中注意力,我的成绩也在直线下降,我该怎么办?●很显然,你的学习方法需要调整。初中是打基础的时期,课堂学习占有很重要的比重,充分把握好课堂学习的时间就能达到事半功倍的效果,可是你在课堂上却“不能集中注意力”,所以虽然你“一直努力学习”,成绩却还是直线下降。为什么不能抓紧课堂学习的时间,在课堂上“努力”呢?姐姐以为,在课堂上集中注意力的办法最好是能边听讲边作笔记,如果还能争取回答问题,那就能取得更好的效果。姐姐相信你一定可以做到。     

你这样上过课吗？

学生上课不想听了当你的学生上课精力不集中时,你用什么方法提醒他们?你用什么方式唤起他们的注意力?我知道有这么一个年轻的女老师,有次上课的时候气氛不太活跃,她就出了个谜语给大家猜:“一片青草地——打一种花。”有人开始交头接耳,讨论的结果是老师自己公布了答案:“梅(没     

戒掉“电视剧瘾”

菁灵姐姐:你好!我特别爱看电视连续剧,上课时精神老是集中不了,总想着那些电视剧中的情节,所以我的成绩总也上不去。爸爸妈妈常训斥我说,如果考不上重点高中,就让我回老家种田。我为这事非常苦恼。我该怎么办呢?海燕学生应以学习功课为主。而你因看多了电视剧,心里老想着电视剧里的情节,因而上课时精神不集中,影响了学习。这样下去是很危险的,你和你的父母都已经意识到了这一点。悬崖勒马,为时未晚。我认为,你应该立刻改变这种状况。除了寒、暑假适当看看电视剧,其它课余时间只看看新闻或文体节目,不看电视剧。要把主要时间、精力花在学习功…     

一次成功的尝试──《向沙漠进军》听力训练记实

一次成功的尝试──《向沙漠进军》听力训练记实王尊政在一次公开课上，我成功地进行了一次听力训练。篇目是《向沙漠进军》。课前．我曾这样考虑：因为是公开课，学生的注意力肯定高度集中，而人在注意力高度集中时能记住的东西比注意力不集中时记住的多，这就有可能只听...     

要做好高三考生的心理调适

前不久，一名高三女生向我诉说烦恼：近来复习总是精神不集中，教室里稍有点动静，思路就会被打断，学习效率非常低下；看到周围的同学都那么投入，更是焦急；有时遇到一道较难的题，想很久都想不出来，会有一种“头都要爆了”的感觉；在上回模拟考中，名次下降了20名!‘‘再这样下去，恐怕连重点线都上不了了!我原来完全不是这样的啊。现在我很拼命地学习，但收效真的很差，我很难集中注意力，我不能再这样下去了!”     

助孩子远离噪音

噪音会导致孩子注意力难集中，学习差。研究发现，居住在飞机场附近或交通繁忙路段的孩子，学习能力更差，精力更难集中，也更易烦躁恼怒。     

为了爱

污染高中阶段，处于青春期的学生正值生理发育高峰期，对于异性的神秘感往往使许多学生有早恋倾向。这种倾向如果教师处理不得当，不是使学生心灵受到伤害，就是使他们陷入早恋。要处理好早恋问题，就必须因势利导，让他们把精力转移到学习上来。曾有一个男生，基础很好，也挺聪明，但是学习老是上不去。我仔细观察过他一段，发现他上课眼神老不对劲，上自习时也是眼睛盯着书，半天不翻一页，在他身后站老半天，他也发觉不了。我断定他肯定有事憋在心里牵涉了精力，不能把全部心思放到学习上。于是我就在他的周记本上写下了这样一句话：“你…     

浅谈在初中物理教学过程中如何设计课堂提问

一、提问可以提高学生听课的注意力如果注意力集中,大脑中只有一个学习兴奋中心,听课效果就比较理想。学生在答问时精力集中,而在听讲时有时散漫。教师光靠静讲、维持课堂纪律来保证学生的注意力是达不到要求的,而应以授课的内容来吸     

在历史教学中如何培养学生的记忆能力

近些年来，我在培养学生记忆能力方面作了点尝试，现总结如下。 一、激发兴趣是提高记忆能力的前提条件 在历史教学中，学生对你所讲的知识感兴趣，他的注意力就能集中。集中对提高记忆水平有举足轻重的作用。在激发学生学习兴趣方面，我采取了以下几种措施。     

巧借通感，丰富体验——呐增低年级音乐欣赏教学策略初探

《音乐课程标准》（201l版）中明确指出：“感受与欣赏是音乐学习的重要领域，是整个音乐学习活动的基础，是培养学生音乐审美能力的有效途径。良好的音乐感受能力与欣赏能力的形成，对于学生丰富情感、提高文化素养、增进身心健康具有重要意义。”音乐是听觉的艺术，英国教育家科普兰说：“如果你要更好地理解音乐，再也没有比聆听音乐更重要的了，什么也代替不了聆听音乐。”聆听是指集中精力认真地听，但小学低年级学生思维活跃、活泼好动、注意力持续时间较短、自控能力不够，因此，他们在聆听音乐时，注意力难以持久集中，往往会“做小动作”“讲话”“走神”。针对这些现象，我根据小学低年级学生的身心特点和认知规律，在音乐欣赏教学中借用通感，丰富体验的尝试，收到了较好的教学效果。     

低年级学生上课注意力不集中的成因分析及对策

在小学阶段，学生上课注意力不集中受多重因素的影响，成为当前教师面临的重要问题之一。小学生在课堂学习中注意力不集中，一方面会导致他们的听课效率下降，进而影响学习质量；另一方面则会导致教师的教学精力被分散，教学热情下降，最终影响到教学目标的完成。     

谭星信箱

上期“请你出手”小栏目中QQ“54口口口口667”的提恫由湖北省十堰市的李丹芯同学回答：精力不集中确实是个难题。只要有心，要解决它其实不难。不过，得先弄清你是因为什么原因而造成精力不集中的。如果是由于学习上有障碍而害怕学习，导致精力分散，那就从障碍人手，找老师或同学帮助解决这个障碍。障碍去除后，精力自然就会集中，不会再左顾右盼了。如果是因为别的原因而胡思乱想，同样需要查对“病因”，对症下药，这样才能除掉“病根”。给自己一点耐心，找找看，然后治好它!     

“神奇”的座位

刚接一年级的时候,孩子们还不能适应全新的课堂教学,尤其是一个叫李杰杰的学生,总是坐不了几分钟,小手就乱动,注意力也不能集中了。怎么办呢?斥责吧,过不了几分钟,他又变成老样子。干脆把他座位调到靠讲台吧,在我的眼皮底下,看你还敢怎样?果然,他变得老实多了,小动作也在我眼神     

怎样对付上课“走神”

所谓“走神”,在心理学上称之为注意力不集中。注意力是指心理活动对一定事物的指向和集中。用通俗的话说,就是我们在做一件事的时候,大脑把全部精力都倾注于这件事而不去关注其他事情或问题。学习时,只有高度集中注意力,才能观察得仔细、全面、深入,记忆得准确、迅速、牢固,思考问题敏捷、深刻、连贯。那么,如何使自己的注意力集中于学习呢?     

用爱来创造学习的奇迹

一位母亲忧郁的对我说,“我的孩子１０岁了,做作业老得有人陪,不看着就集中不了精力……。”她的手里拿了一本《学习的革命》,似乎希望我能帮她破解书中的秘决,我不知该如何做出回答：在没有对那个孩子做足够的了解前,甚至面也没见的时候,我不知道他是否有轻微的多...     

集神器

注意力不集中是学生的大忌。课堂上注意力不集中会使学生漏学知识点,最终导致厌学情绪的产生。我想发明一种“集神器”,它能帮助大家集中注意力,还具备报警作用。当你开始走神时,前一分钟内它会提醒并帮助你集中注意力(屏幕上会显示注意力集中程度)。如果你还不能集中注意力,它就会发出警报声,并一直到你集中注意力时才停止。有了它,你可以轻松学好各种知识!集神器@王淑娟!421804$湖南省耒阳市第八中学113班