高校一级水平跳高运动员助跑与起跳技术运动学分析

通过运动生物力学测试和比较分析的方法,对7名一级男子跳高运动员最后两步助跑与起跳技术进行运动学分析,结果表明,男子一级水平的跳高运动员在技术上主要表现为助跑最后两步步长较短,助跑速度相对较慢,起跳过程中摆动腿动作幅度与高水平运动员相比有一定的差距,提高我国运动员跳高最后两步的助跑速度与摆动腿、臂的技术动作将有利于我国运动员进一步提高其运动成绩和跳高技术水平.     

我国优秀女子跳高运动员郑幸娟起跳技术 的运动学分析

采用技术动作录像拍摄与分析等研究方法,对我国优秀女子跳高运动员郑幸娟起跳技术分别从起跳阶段时间、起跳腿膝角变化等方面进行运动学分析,旨在改进、完善郑幸娟的跳高专项技术,尽快提高我国女子跳高运动水平。     

摆动动作在跳高起跳中的作用

一、引言跳高是国际上发展较快的田径项目之一。无论是动作技术还是运动成绩都处于较高的水平。我国的跳高运动也不例外,继倪志钦的2.29米破当时世界纪录后,今天,年轻的优秀跳高运动员朱建华又以2.30米2.32米和2.33米的成绩不断创新全国纪录,连创亚洲新纪录。女子跳高也不例外,优秀跳高选手郑达真以1.93米的优异成绩打破了全国纪录,平了亚洲纪录。但是与世界最高纪录相比,还有很大一段距离,要缩短这一差距必须从动作技术和科     

提高小学生背越式跳高的训练手段

小学阶段的业余训练中跳高主要还是以跨越式跳高为主的,但随着体育的不断发展运动水平的不断提高,背越式已经逐渐取代了跨越式,但是背越式跳高的技术要求较高,小学生相对于初、高中来说他更加难以正确地掌握其技术动作,但小学生爱模仿,柔软性好,这是初、高中学生不具备的,所以小学生在背越式跳高的四个基本技术动作上都能均衡发展,为初高中打下坚实的基础。就因为他的发展均衡,所以对运动员与教练员的要求也就提高了。本文主要通过介绍一些训练方法和训练手段使小学生较快地掌握背越式跳高以提高学生的成绩。     

“背越式跳高”的教学与训练

1、背越式跳高的技术与教学 背越式跳高动作技术部分是教学的重点,也是讲解的主要内容,背越式跳高由直线助跑、起跳、过杆落地等几个技术动作组成。每个动作过程又都有它的技术特征、要领以及作用和原理。学生要掌握运动技术技能,只有在了解和领会这些概念的基础上,才能得以实现。     

对跳高运动员专项力量素质训练的探讨

力量是跳高的基本要素，它是发展其它身体素质的基础，是完善技术和提高比赛成绩的动力因素。跳高专项力量训练是指在发展绝对力量或相对力量的基础上，以提高与跳高技术密切相关的快速力量的训练，具体表现为弹跳力，实质反映在技术动作中为起跳腿的支撑力、蹬伸力和摆动力。因此，运动员具有的力量素质水平如何，将直接影响到技术动作的掌握及运动成绩的提高。     

背越式跳高教学训练中常见的事故、产生原因及预防

背越式跳高技术由助跑、起跳、过杆、落地四个部分组成。由于它的技术动作节奏明显、速度快而且幅度大。因而在背越式跳高教学和训练中,运动员在完成技术动作时总是表现出不同类型和程度的错误技术动作,容易发生各种运动损伤。笔者就背越式跳高教学和训练中易出现的损伤现象,及造成损伤原因作些分析,并提出针对性的预防措施。     

我国优秀女子跳高运动员郑幸娟起跳摆动技术的运动学分析

采用技术动作录像与分析等研究方法,对我国优秀女子跳高运动员郑幸娟起跳摆动技术分别从摆动方式、两臂和摆动腿的空间变化等方面进行运动学分析,旨在改进、完善郑幸娟的跳高专项技术,尽快提高我国女子跳高运动技术水平.     

我国跳高训练中应重视的几项因素

跳高作为竞赛项目起源于英国,开始动作技术比较简单,但随着时代的发展,跳高运动先后出现了跨越式、剪式、滚式、俯卧式和背越式等多种形式,但现在多以背越式跳高的动作技术为主。1968年美国运动员福斯贝里首创背越式跳高新技术,以2.24米荣获第19届奥运会的跳高金牌,我国优秀女子跳高运动员郑凤荣在1957年曾以1.77米的成绩打破了当时的世界纪录,我国优秀男子跳高运动员朱建华在1983年和1984年分别以2.37米、2.38米和2.39米的成绩三次打破世界纪录。 目前我国男女跳高成绩不甚理想,与世界优秀跳高运动员还有很大差距,本人就背越式跳高训练中应注意的一些问题提出以下建议。     

男子跳高基础训练

一、背越式跳高发展 趋势及特点 跳高,就是应跳得尽可能最高,背越式的出现是跳高运动发展过程中的一次技术革命,对开发人体运动能力前进了一大步。目前跳高运动总体水平正处于稳定发展时期,从当前背越式跳高发展现状来看,其技术特点主要有以下三个方面:一是以速度为核心技术阶段,进一步开发人体潜在运动能力;二是采用和完善折叠式摆腿技术,动作更加简化;三是尽量减小“H3”的数值,使其变为正值,并把素质水平充分运用到动作中去。 二、培养敢跑敢跳意识为主,形成技术风格 (一)速度型迎合现代运动 技术发展趋势 “速度型”是当代背越式跳高     

中学跳高运动员的专项力量素质训练探讨

背越式技术是在高速助跑的过程中完成起跳动作,这样对于运动员来说就需要具备较大的支撑力量和快速起跳的爆发力,那么,对于一般力量和专项力量要求较高。但是,无论跳高技术如何演变,如果不具备强大的爆发力也不可能取得较好的运动成绩。近年来,随着世界跳高整体水平的不断提升,而我国的跳高成绩一直没有实现新的突破,这与后备力量的不足是密切相关的。因此,通过文献资料法和逻辑分析法对中学跳高运动员的力量训练进行了研究,旨在进一步丰富和完善中学跳高训练的理论体系。     

背越式跳高的力量训练

背越式跳高的技术动作强调运动员个人将力量、速度与技术进行完美的结合,从而创造出更快的起跳速度和更好的起跳角度,使其身体能够腾起更高的高度,从而来创造更好的运动成绩。要想获得更好的运动成绩,跳高运动员不仅要具备一定专项力量,更要具备一般力量,从而使其拥有全面的力量素质。对其进行一般力量练习和专项力量练习,可以更好地提高起跳时的力量与速度,为技术动作的合理采用,打下一定的基础,从而提高运动员背越式跳高的成绩。     

浅析背越式跳高训练中的运动损伤

背越式跳高技术由助跑、起跳、过杆、落地四个部分组成。由于它的技术动作节奏明显、速度快而且幅度大。因而在背越式跳高教学和训练中,运动员在完成技术动作时总是表现出不同类型和程度的错误技术动作,容易发生各种运动损伤。笔者有着多年的教学和训练实践,现就背越式跳高中易出现的损伤现象,及造成损伤原因作些分析,并提出针对性的预防措施。     

跳高中有效解决身体重心腾高的问题

在过去的近20年中,我国跳高项目的运动技术水平有了长足的进步,可运动成绩却仍然在低谷中徘徊。要想与世界先进水平缩小差距,夺取世界大赛的奖牌,就必须认真分析当今跳高运动的技术特征及其发展趋势,探索跳高训练中如何来合理利用技术,帮助运动员更有效地提高身体重心,从而达到提高运动成绩的目的。1.跳高中身体重心腾起高度1.1解决身体腾起高度的关键之一从跳高力学观点分析:要使人体腾起一定高度,必须克服地球的吸引力。这要靠人体的运动器官借助肌肉收缩的力量作用于     

背越式跳高过杆技术初探

背越式跳高是目前世界上最先进的跳高技术之一。研究背越式跳高的过杆动作,对于合理掌握这种跳高姿势,提高运动成绩是有重要意义的。笔者在上海体育科研所生物力学组及市运动技术学院的大力协助下,对背越式过杆动作做了一些测验和分析,供教练员和有关科研人员参考。     

我国优秀女子背越式跳高运动员助跑最后两步和起跳速度特征的运动学研究

采用技术动作录像、影片分析以及数理统计等方法,通过对我国10名优秀女子跳高运动员助跑最后两步和起跳速度变化特征的运动学分析,提出我国优秀女子跳高运动员最后两步缓冲动作稍大,摆动腿蹬离地面时速度水平较低;大部分运动员身体重心高度波动较大;起跳垂直速度水平与起跳时间有较高的相关性;运动员起跳结束瞬间的垂直速度水平差别较大,但整体水平一般.     

试析高校背越式跳高技术教学中被忽略的一些问题

背越式跳高是一项技术动作较为复杂的运动项目,本文以成都体育学院田径专修学生为研究对象,通过对背跃式跳高起跳以及过杆阶段容易产生的错误动作进行总结,针对这些问题进行了细致剖析,说明其产生的原因,并提出应对的措施,为更好地学习背越式跳高提出自己的一些理解。     

小学生克服跨越式跳高恐惧心理的措施

<正>跨越式跳高是小学体育教材中的一项核心内容,也是难度系数较高的一项运动技能。小学生学习跨越式跳高运动有助于发展自身下肢力量,提高身体灵敏性和协调性。然而在课堂教学中,学生经常会出现胆怯、恐惧等心理,致使他们在学习和掌握技术动作时容易出错,甚至出现伤害事故,严重的还会逐渐形成一定的心理障碍。克服和消除恐惧心理,增强学生的课堂学习信心,无疑对课堂教学具有重要意义。     

背越式跳高过杆时“头后伸”的必要性

过杆技术是背越式跳高的关键,而过杆姿势又是过杆技术的重中之重。正确、合理的杆上动作,对提高背越式跳高成绩有着重要的作用。“头后伸”动作是背越式跳高技术中极其重要的一环,如何改进和提高“头后伸”动作的质量,采用哪些简便而实用的训练方法?本文就此从运动解剖学、运动生理学和运动生物力学的角度,结合训练实践进行剖析。     

背越式跳高助跑技术教学法初探

助跑是跳高技术中十分重要的环节。研究助跑技术,一定要把助跑和起跳以及过杆技术紧密结合起来。从跳高全过程这个整体中来看助跑的作用和意义．针对目前大多数学生在背越式跳高助跑时出现的错误动作,通过查阅相关的资料,结合校田径队跳高运动员的训练和自己的实践,发现了助跑技术中的常见错误．探索性的提出了一些具有针对性的纠正方法。并证明掌握背越式跳高的助跑技术,采用合理的训练手段可以有效地提高背越式跳高的质量。