肝硬化的饮食治疗

肝硬化是由于营养不良、慢性酒精中毒、病毒性肝炎、肠道感染、毒物作用等一种或多种致病因素长期或反复损害肝脏组织所引起的慢性肝脏硬化性疾病。肝硬化早期,患者可有食欲不振、乏力、恶心、厌油、肝区不适等症,或无明显临床症状,肝功大多正常或轻度异常;晚期肝硬化可因门静脉高压和肝功能减退引起一系列临床症状,如：脾脏淤血而肿大及脾功亢进,血液中红细胞、白细胞、血小板减少,     

食疗慢性结肠炎

慢性结肠炎是一种常见的顽固性疾病,该病起病缓慢,反复发作,短则几个月,长则多年不愈。临床表征为排便次数增多,大便溏稀,常伴有粘液、脓、血和阵发性腹痛。由于病程较长,病人机体消耗大,营养损失较多,因而易出现消瘦、面色萎黄、疲乏无力等症,严重时可因失水、失盐而引起电解失衡及虚脱,给病人带来极大痛苦。中医认为,本病多为脾胃亏虚、肺气不足所为,当以健脾补肺、调理胃肠为治。腹泻严重时应卧床休息,其他时间也应注意休息;饮食以柔软、易消化、营养丰富、热能充足为原则;宜少量多餐,并补充足够的维生素;腹泻严重者应给流汁或无渣半流饮食;避免冷饮、瓜果、酒、烟及辣椒等刺激性食品;多吃马齿苋、刺苋菜、大蒜、蕹菜、乌梅、白木耳等含有胶原蛋白且有收敛作用的食物。     

常见病的自然疗法

胃炎、胃溃疡 胃炎、胃溃疡是很常见疾病,常见原因是生活不规律、饮食不节、精神压力大等,这些因素导致胃黏膜的自我保护能力下降,以致被细菌、消化液及其他物理因素破坏,而发生病变。主要表现为,胃区疼痛、返酸,严重者呕吐、呕血、便血,易转化成癌症。通过运动锻炼、合理膳食等多种的康复方式,胃炎、胃溃疡病症是可以治愈的。     

打响餐桌保『胃』战

认识你的胃我们每天都要吃进不少东西,但要变成身体里的一部分,必须经过消化吸收,而胃就是完成这个使命的关键器官之一。胃处于肚子的上端,与胸腔仅一壁之隔。其形状犹如一只大茄子,常随体位的改变和食物量而变化。它“能屈能伸”,“伸”(扩张)时容量可达3000毫升,而“屈”(极度收缩状态)时又几乎变成一条管子。整个结构由贲门部、胃底、胃体和幽门部四部分组成。又分前后两壁,上下两缘。上缘是胃小弯,下缘是胃大弯。一些人患的溃疡病和胃癌多发生在幽门部和胃小弯处。还有进出两个口,如同闸门各司其职,进口叫贲门,和食管相连,职责是只准食…     

服中药能否喝绿豆汤

常听人说:“吃中药不能吃绿豆,以免解药。”明代医学家李时珍在《本草纲目》中称:“绿豆气味甘寒,无毒……解一切药草、牛马、金石诸毒。”民间煮绿豆汤也常作为药物中毒的急救手段之一。因此,绿豆和中药不能同服的说法就流传下来。绿豆本身是一味中药,可消热解毒。如果患有外感风热、痈肿丹毒、暑热内侵等热性病,服中药时可照常服绿豆汤,有相辅相成的作用。如果患胃肠薄弱、肢酸乏力、全身畏寒、腰腿冷痛、大便溏泻等症应禁食绿豆。否则,不仅降低药物疗效,而且会加重病情。由此可知,服中药时能否吃绿豆不可一概而论,应根据病情的寒热虚实及…     

肝硬化病人要素食吗?

患有肝硬化后,医生常常叮嘱患者要注意饮食,少吃高蛋白的食物。但是也不必采取绝对素食,因为营养不良时,对于疾病的康复也是不利的。肝硬化患者的包含注意事项有:(1)宜定时定量,每餐不宜过饱。(2)饮食多样化,根据自己的食量,把家常食品和我国的药膳搭配食用。(3)合理摄入各种营养素:应给予高维生素且易消化的饮食。应多食新鲜蔬菜和水果,进适当脂肪及蛋白质,应以清淡饮食为主,尽量少食油腻之品。(4)适量进食一些富含纤维素的食物,如芹菜、韭菜等,以保持大便通畅。(5)对有浮肿或腹水的病人,要控制钠盐和水的摄入量;有肝昏迷前驱症状之患者暂…     

胫腓骨疼痛的治疗恢复和预防

为了减少胫腓骨症对青少年运动员的危害,有效保证田径教学训练的止常进行,提高运动训练的质量,教练员应进一步了解此病的症因,掌握有效的治疗恢复手段及预防措施很有必要。一、胫腓骨疼痛发生的病理原因及症状运动性胫腓骨疼痛,为一种应力性损伤。其大多数发生在胫骨内侧下三分之二的位置上,以沿着整个胫骨内侧和外侧尤为多见,亦有     

骨盆旋摇斜推压棘突法(又名摇橹手法)治疗腰部急性扭伤50例

腰部急性扭伤,在体育运动中某些项目:如投掷运动出手时过份扭转躯干。举重时由于腰背肌和腹肌力量不足,支持不了重物,平衡不了脊柱,使身体重心不稳或突然转移等均可发生⑥。日常生活与工作中,亦因站立姿势不正,弯腰动作不协调或转身搬物时用力不当亦可发生。腰部扭伤时,病人常可听到腰部“咯嗒”一响或一闪感,随即出现腰部疼痛,弯腰动作受限,直腰困难或成强迫体位。甚至不能坐下或行走。一般称为腰部急性扭伤:闪腰;腰椎小关节半脱位或滑膜嵌顿;腰椎后关节紊乱症等等。手法治疗急性腰部扭伤中,祖国医学如三板疗法⑥,倒搬腿法①,刘氏手法③,     

胫骨内髁炎(运动膝)命名与诊治问题的探讨

膝关节是人体负重与运动的主要关节之一,易发生各种损伤,可以产生的病变也很多,有人常笼统概括为膝关节紊乱症。作者在长期的临床观察及治疗膝关节紊乱症的工作中,还发现一种特殊类型的膝关节内侧疼痛,尤以在胫骨内髁与股骨内髁处明显,在临床表现与网球肘在肱骨外上髁与桡骨小头处均有压痛相似。根据这种疼痛的临床表现,治疗与转归,以及膝关节内侧的解剖特点,很类似网球肘的     

什么是过度紧张

过度紧张是由于一时性运动负荷过大和过于剧烈,超过了机体负担能力而产生的急性病理现象。多发生在一次训练或比赛后即刻或过后不久。常发生于训练水平低、长时间停止训练后过于迅速参加剧烈训练或比赛的运动员,及带病参加训练或比赛的运动员。过度紧张的发病机制不很清楚,它可以引起急性胃肠功能紊乱及运动应激性溃疡、晕厥、急性心脏功能不全及心肌损伤。什么是过度紧张     

什么是过度紧张?

过度紧张是由于一时性运动负荷过大和过于剧烈,超过了机体负担能力而产生的急性病理现象。多发生在一次训练或比赛后即刻或过后不久。常发生于训练水平低、长时间停止训练后过于速参加剧烈训练或比赛的运动员及带病参加训练或比赛的运动员。过度紧张的发病机制不很清楚,它可以引起急性胃肠功能紊乱及运动应激性溃疡、晕厥、急性心脏功能不全及心肌损伤什么是过度紧张?     

嘉兴队青少年柔道运动员运动损伤现状及致因研究

嘉兴队青少年在开展柔道运动员训练时,会经常出现肌肉肌腱损伤、关节损伤等,这些损伤具有急性、中度损伤的特征,发生重度损伤的概率较低,膝关节、踝关节、肩关节、肘关节、大腿等部位是柔道运动员最易发生损伤的部位,关节损伤最为常见;技术动作错误、疲劳训练、未做好准备工作等都有可能导致运动员发生运动损伤。基于此,教练应加强运动员对运动训练的认知及相关动作的掌握,避免运动员在疲劳或紧张状态下进行比赛或训练,同时对易发生损伤的训练进行额外培训,并采取相应的预防手段。运动员应加强膝、肩等易受伤部分的训练,提高其周围肌肉力量、弹性、柔韧性。希望通过本研究为柔道运动员开展运动训练提出科学合理的指导,降低发生运动损伤的概率,提高运动员健康素质。     

食疗病毒性肝炎

慢性病毒性肝炎是肝炎病毒引起的肝细胞损害,乙型、丙型及丁型病毒均可引起,其中以乙型肝炎病毒最为常见。常表现为乏力、肝区疼痛、腹胀、蜘蛛痣、肝掌、肝大有压痛。抽血化验有肝炎病毒和肝功能异常。由于目前对病毒性肝炎的治疗尚无特效药物,有部分患者逐渐演变为肝硬化,因此调整生活方式,特别是饮食治疗显得十分重要。营养及饮食在肝炎治疗中具有相当重要的地位,合理的营养能促进肝细胞的修复与再生、改善肝功并减少并发症的发生。     

蜂蜜--春季最好的养生饮品

春季风多易燥,风燥外邪侵袭人体,很易入里化热,常常表现为咽干、口渴、咳嗽、便秘,有些体质虚弱的人还可能感染病毒,发生肝炎、肺结核等传染病。蜂蜜味甘、性平和。主要含葡萄糖、果糖和蔗糖,还有多种人体必需的氨基酸、蛋白质、淀粉、酶、脂肪、苹果酸、维生素、铁、钙、镁等多种成分。小儿食用能促进生长发育;老人食用可补中益气,润肠通便,久服强体健身,不饥不老,延年益寿。蜂蜜的药用价值也很广泛,对肝炎、肝硬化、肺结核、神经衰弱、失眠、便秘、胃及十二指肠溃疡等都有很好的辅助治疗作用。《本草纲目》中记载:“心腹邪气,诸惊痫痉,安…     

肌肉痉挛原因及防治

肌肉痉挛又称抽筋,是运动中较为常见的一种症状。尤其是在田径、游泳、足球等一些时间长、强度大的运动项目上,发生率高。症发时,肌肉不自主地发生强直收缩,且不易放松。在运动中以小腿腓肠肌最易发生痉挛,其次是定底屈拇肌和屈趾肌。一产主的原因（一）隆昌活动不充为训练救比赛到神经系统和真他合器官系统的功能尚未达】适宜的水平,肌肉还未完全进入工作状态,此的如树圄部肌肉连续刺激目刺激的强医过大,航空氛友生癌望。（二）排开过另开水中直白板斧的盐分,大量排开会影响体内水盐代谢,造成体内电解质发生紊乱,引起肌肉神经过…     

运动应激性溃疡及其机制的实验研究

研究目的:探讨运动应激性胃溃疡的病理生理特点及其机制。材料和方法:健康雌性SD大鼠为实验材料,研究了大鼠运动应激性胃溃疡模型的建立,力竭性运动所致应激性胃溃疡的产生规律、表现形式及特点,运动应激性胃溃疡的产生机制。结果:①游泳组动物运动时间(167.1±63.33min)显著长于跑台跑组(40.71±30.34min)(P<0.05),胃溃疡分数显著升高(游泳组13.8±11.89;跑台跑组5.67±6.896)(P<0.05)。②力竭性游泳运动所致的运动应激性胃粘膜损伤,呈点状或条索状的出血或溃烂,多位于粘膜的皱褶处,且大多与胃的纵轴平行;扫描电镜显示胃粘膜细胞破坏严重,形成空泡状或碎片状。③大鼠力竭性游泳运动前后不同时间内胃粘膜损伤的分数分别为:运动前为0;后即刻为15.22±10.58;30分钟为15.75±4.35;后3小进为12.2±7.26;后24小时为0;后100小时为0。腹腔注射盐酸肾上腺素0.3ml(1mg/ml)前、后30分、3小时胃粘膜损伤分数分别为:0,20±5.26,20±6.32。也呈点状或条状出血或溃烂。④对照组大鼠胃组织内一氧化氮含量及一氧化氮合酶的活性分别为10.68±4.31μmol/gprotein和6.02±1.09U/mgprotein;实验组分别为17.79±9.24μmol/gprotein(P<0.05)和9.13±3.63U/mgprotein(P<0.05)。⑤力竭性游泳运动后即刻胃组织中的钙含量(898±153     

低氧调控离心运动后大鼠骨骼肌Dystrophin的表达

目的观察急性离心运动后低氧暴露对大鼠腓肠肌细胞膜通透性及膜骨架蛋白dystrophin的影响,探讨骨骼肌细胞膜损伤的作用机制,为高住低训提供理论依据。方法 70只雄性SD大鼠分为安静对照组、运动后常氧恢复24 h、48 h、72 h组和运动后低氧暴露24 h、48 h、72 h组。运动后低氧暴露组在离心运动后于常压低氧环境中进行恢复。采用免疫组化、Western blot、qRT-PCR等方法检测大鼠腓肠肌细胞膜完整性和dystrophin蛋白及基因表达。结果 (1)离心运动后低氧暴露,大鼠腓肠肌阳性细胞率在各时间点与常氧恢复组比较,呈现显著性上升、下降再上升的趋势;(2)急性离心运动后,dystrophin蛋白含量在各组中未出现显著性变化;(3)常氧恢复组和低氧暴露组dystrophin mRNA表达水平均显著性低于安静对照组。结论 (1)离心运动后急性低氧暴露可加剧骨骼肌细胞膜的损伤,随着低氧暴露时间的延长,机体虽然产生了短暂适应,但其恢复速率仍较常氧下恢复低;(2)膜骨架蛋白dystrophin在运动后无论是常氧恢复组还是低氧暴露组,并未发生显著性变化,且其基因表达与蛋白变化在时间上存在一定滞后,提示除mRNA转录调节之外,可能存在一种转录外调节机制;(3)"高住低训"的训练方案并不利于运动后骨骼肌的快速恢复。     

速效感冒胶囊不可滥用

近几年来速效感冒胶囊几乎成了家庭备药品，许多人咳嗽、头痛、流涕、咽痛都服它，甚至还常用来预防感冒，这是不对的。此大剂量服用会引起中毒反应，甚至危及生命。有人1次服用7粒速效感冒胶囊发生扑尔敏毒，经抢救才脱险。速效感冒胶囊内含有人工牛黄、扑尔敏、啡因和扑热息痛，其中扑热息痛是一种非类醇类解热镇痛药，过敏体质的人服用，可导致细胞减少，过敏性皮炎；若肾功能减退的病人用,可致间质性肾炎，甚至引起急性肾功能衰竭所以千万不要滥用速效感冒胶囊。速效感冒胶囊不可滥用@绿水     

高血压患者运动时的注意事项

高血压患者在进行运动锻炼时应注意以下几点:①在专业医生指导下运动:运动前应做运动测试,医生将根据测试结果,结合病人的其他病情(如是否合并冠心病,糖尿病等)制定个体化运动处方。②运动疗法只适于轻、中度高血压及临界高血压,重度高血压患者在血压没得到有效控制时不宜做运动锻炼,以免发生严重并发症。高血压病已经发生心、脑、肾并发症,如已经合并有高血压心脏病、冠心病、不稳定型心绞痛等,且病情未稳定者,暂时不宜运动。③具体运动方式可根据个人条件选择,运动强度、时间和频度也应因人而异,量力而行,循序渐进,以运动后不感到明显疲劳…     

推拿手法治疗运动员腰肌损伤的体会

急性腰扭伤是运动员最常见的运动损伤之一。多在腰部过度负重、身体体态不正常、体位骤然改变时或腰部肌肉受凉后发生。本文以骶棘肌损伤为例加以说明。 当脊柱屈曲时,两旁伸肌(特别是骶棘肌)的张力增大以抵抗重力作用和维持躯干位置。这时若腰肌负重过大,易使肌纤维撕裂。临床表现为:腰部出现剧烈疼痛。疼痛为持续性,休息后减轻但不消除,咳嗽喷嚏及大便用力时可使疼痛加剧。腰不能挺直,行走不便,患者常用手