女子●仰泳

最快:27秒06,赵菁(中国),2009年世界纪录夺魁:雷拉·花莉(Leila Vaziri,美国),2007年;赵菁,2009年卫冕冠军:无最大差距:2007年世锦赛,花莉以领先0.3秒的成绩战胜阿勒克桑德     

自由式滑雪女子空中技巧国家集训队2003年水池训练负荷水平分析

采用文献资料法与录像分析法对女子空中技巧国家集训队2003年夏季水池技术训练负荷水平进行分析,认为我国女子空中技巧运动员的水池技术训练负荷量、负荷结构和负荷性质基本符合2003年度训练任务的要求和需要,提高了运动员的基本技术质量,从而为掌握高难动作,在世界杯第一、二站比赛中取得优异成绩奠定了基础。     

女子仰泳运动员张志欣的“平均强度”训练

“平均强度”是指训练的某一阶段中各负荷强度变量的平均值。它反映训练负荷强度的平均水平,以及某阶段每一瞬时的强度变量的实际水平。实践证明,采用“平均强度”的训练控制是游泳训练的有效方法。但如何进行“平均强度”训练未见专门论述。为此,笔者通过对女子仰泳运动员张志欣(原国家集训队队员)的多年、全年、阶段训练,谈谈如何运用“平均强度”控制训练。     

少年儿童仰泳转身训练

仰泳比赛中,干净利落的转身,不仅使运动员能在速度上超过对手,而且从心理上也给对手造成压力,从而赢得比赛。但是,仰泳转身相对于其它几种泳姿的转身来说,难度大,运动员不易把握。1991年,游泳竞赛新规则允许仰泳运动员转身时手可不触壁,规则的这一改变使仰泳运动员能够更早更快地完成转身动作,而由于仰泳转身姿势的特殊性,使运动员不易判断自身与池壁间的距离,导致转身失败,造成犯规。据资料显示,大型游泳比赛中运动员仰泳转身犯规次数,要占犯     

广东水球队一九七九年训练计划

一、形势与任务: 在新的一年里,也是我队长远建设承上接下的一年。因此,我们一定要有新长征的精神状态。跟上时代的步伐,刻苦训练,既要有拼命的实干精神,也要有巧干的科学态度,努力提高技术,尽快改变当前技术水平不高的状况,不辜负党和人民所赋予我们的期望。     

仰泳技术常用训练手段

一、仰泳腿技术练习1．侧身仰泳腿练习目的:发展打腿力量和身体转动力量练习方法:一臂前伸,一臂位于体侧,侧身仰泳腿;臀部和肩部应垂直于水平面。2．流线型打腿练习目的:发展打腿耐力、力量和身体在水面的感觉     

儿童仰泳技术训练初探

仰泳是游泳四种姿式中的一种,其速度在自由泳、蝶泳之后排第三位。仰泳动作自然轻松、游起来伸展漂亮,也容易学会,但是要想游快、游好也不容易。在儿童游泳训练中,学习和掌握好仰泳技术,发展和提高运动员的身体素质和强化专项能力,提高运     

仰泳技术的训练手段

仰泳技术的关键在于将节奏、转动和放松三者合理的融入仰泳技术中,从而获得最佳的划水效果。最佳的划水效果可用通过每个池长时的划水次数来计算,但这个时因人而异的。可以通过减少固定距离内的划水次数来增加划距不过这只是一种训练手段。在整个训练中,增加划距并不是最终目的,而获得快而稳定的游速和最佳的划水效果才是最终的目的。打水、划手和配合的好坏都是通过对仰泳技术中节奏、转动和放松这三个部分的训练而得到的。     

一九七九年济南全国女子体操比赛技术调查与分析

一九七九年全国体操比赛在济南隆重举行。参加这次比赛的有来自全国三十一个单位,四百多名男女运动员。比赛项目包括男女团体,男女个人全能和男女单项决赛三种比赛。比赛采用了一九八○年以前世界体操锦标赛和奥运会体操比赛所用的一套规定动作和自选动作,下面就规定自选两部分,谈谈浮浅的分析。     

少年女子仰泳运动员的选材与基础训练

我从事少年儿童游泳训练工作十余年,训练对象大多是11—15岁的女少年,其中包括不同的主项姿势和比赛距离。在这过程中,对仰游的技术和训练作了较系统的观察并积累了一些资料,感到仰泳训练与其它姿势虽有共同之处,但也还有其自身的特殊性。下面谈谈自己在指导少年女子仰泳训练实践中的一些体会,与大家共同讨论。     

必须重视仰泳的技术训练

从全国的历次比赛来看,上海的仰泳一直在全国占优势,好手不断涌现,继五十年代戴丽华之后,六十年代出现周咏琪,七十年代出现了汤群,八十年代出现了杨新天、唐晴漪、岑楚云,他们都先后获得了全国的仰泳冠军。     

少年儿童阶段的仰泳技术训练浅谈

本文主要以少年儿童阶段的仰泳技术训练为切入点,通过阐述研究方法与对象、进行结果与技术分析,以及从技术训练中的心理辅助等多方面谈起,通过不同角度,论述少儿阶段的仰泳技术训练。     

中国羽毛球队参加一九七九年香港国际羽毛球邀请赛技术总结

一、概况由香港羽毛球总会主办的国际羽毛球邀请赛,于十二月十八日——二十三日在香港伊莉沙白体育馆举行。参加比赛的有世界羽联的中国、泰国、新加坡、香港;国际羽联的印尼、马来西亚。国际羽坛两个组织的运动员能在一个球场上互相交流球艺,这是个良好的开端。比赛的参加国都派来了最好的运动员。其中有泰国的梁耀同和班第·际原、巴达玛(女),新加坡的李东海和黄循杰等。特别是印尼男队中有四名是参加去年亚运会的选手,他们是纪明发、张鑫源、哈里安托、卡托诺,纪/张组是世界双打名将,另外还有三名年轻选手夏亚比(21岁,最近     

我国跨栏组赴美训练学习总结

跨栏跑是美国传统项目。尤其是高栏,在历届奥运会比赛中(除少数几届外)冠军几乎都为美国运动员所得。目前仍保持着世界纪录。女子100米栏原来水平不高,近年来提高较快,去年有两名运动员分别达到了12″86和12″95。     

对我国女子仰泳运动员选材前景的探讨

本文对1990年我国参加亚太地区少年儿童游泳选拔赛的22名仰泳运动员的身体形态、机能、素质、技术水平、专项成绩及骨龄做了逐项调整测试,并与我国优秀游泳运动员的各项测试数据做了同期比较,认为我国仰泳后备力量薄弱,且有生物年龄大于日历年龄的倾向。     

对女子长跑训练的一些看法——河南女长跑组1980年的训练

女子长跑组1980年的训练是从79年11月5日开始的。经过努力,较好的完成了全年的任务:一人打破一项全国纪录,两人达到健将,一人达一级运动员。目前全组共有健将三人,一级运动员两人。保持两项全国最高纪录,创造两项全国少年纪录。在全国五次比赛中,共获得8个项次第一名,6个项次第二名,4个项次第三名,5个项次第四名,3个项次第五名,3个项次第六名。两人参加3次国际比赛,在比赛中共获得5个项次第一名,1个项次第二名,1个项次第四名,1个项     

仰泳和蝶泳运动员的速度训练

不是每个人都能成为短距离运动员,也不是每个人都想成为短距离运动员(至少就我的队来说)。提高短距离游速的关键是坚持不懈地练习,打好有氧能力基础,掌握合理的游泳技术(包括出发、转身技术),并且要不断提高力量水平。另外,短距离蝶泳     

心理咨询和心理训练在国家集训队的应用

在近6年的时间里共为10个运动队(游泳、田径、体操、跳水、围棋、射击、击剑、兰球、举重、羽毛球)的30多名运动员进行了心理咨询和心理训练工作。这些运动员中世界冠军6名、亚洲冠军4名、全国冠军14名。同时为5个国家集训队(击剑、羽毛球)女子排球、男子排球、射击)进行了集体运动心理学授课。并随3个国家集训队游泳、田径、射击)参加了四次大型比赛。在这一工作期间,主要采用的是以改变不合理思维为主的心理咨询及自己设计的心理训练方法。通过实践的检验,从主、客观及运     

对普通高校女子仰泳与蛙泳教学效果的对比分析

针运用文献资料法,结合教学实践,探讨普通高校女生初级游泳班,在课时较少的情况下:先教仰泳,还是先教蛙泳。根据实验的教学效果及技术动作结构、生理、心理特征等进行对比分析,提出普通高校女生游泳"入门班",应先采用仰泳姿势教学为佳。