考瑞尔的金话筒

这里是罗德·拉沃球场,摄氏40度的拉沃球场,如果你在这里赢球了,那可别想马上乘凉,因为吉姆·考瑞尔,广播又开始响了,再听一听吧,我们都愿意在这里多呆一会,享受下他那冰淇淋般的鼻音。     

得失寸心间

有一则故事: 某处,两座山之间,有一座独木桥,独木桥下面是万丈的深渊。一个人挑着担子从这里过。突然一阵狂风吹来,把他的担子吹到了深渊里,他则蹲在独木桥上用手抓住了桥身,没有掉下去。风停了。他走过桥,越想越伤心,大声哭了起来。这时,一位老人从山下走来,问他为何痛哭。听了他说完刚才发生的事情后,老人大笑:你应该高兴才是,如果那阵风,吹落的不     

百斤关东大刀马德

在辽宁省丹东市六道沟人民广场,市民时常可以看到一位花甲老人在习练武艺。他手中的那把大刀,足足有50公斤．一般人拿起来都费劲．但在这位老人的手中,大刀仿佛变成了一根木棍．上下翻飞。轻松自如．一转就是30圈。目睹此景．人们不禁为老人的精湛武艺叫绝。为老人的惊人体力和体质啧啧称奇。其实。这位老人在年幼时,身体是赢弱的。     

平凡的伟大——怀念马启伟先生

一年半前当我站在清华大学南校门门口时,曾经有一位年逾八旬的老人骑着一辆破旧的自行车匆匆赶来接我,怕的是我找不到其实拐个弯就到的他的寓所;一年半后,当我再度来到这里时,却再也见不到那曾经熟悉的慈祥身影。并不是因为我知道了他的寓所,不再需要这位老人的引领,而是因为这位老人已经走了,永远地走了。这位老人就是前国际排联规则委员会主席马启伟先生。尽管我手捧的一束追思的鲜花真切地告诉我,他那身影不会再出现了!可是我依然固执地站在那里伫立良久┈┈     

霍氏八极拳秘传球功

一位年近七旬的老者双手可各抓起一只重达20公斤的铁球,并运动自如,您相信吗?这是真的,我亲眼所见。是这位老人有特异功能吗?是这位老人得了什么饮食秘方,可以增力?都不是。而是这位老人掌握了武功"秘籍",并坚持修炼的结果。说到这里您一定想知道这位老人是谁,并且偷窥一下他的武林绝学。别着急,现在就请他与各位读者见面,并传授大家神功。他就是霍殿阁嫡孙霍文学,他的功夫是--     

古琴演奏家龚一：养生需平心静气

日前．我国著名古琴演奏家、教育家龚一先生来大连白云书院立雪堂举行古琴演奏表演及讲座．那委婉、悠扬的琴声．仿佛把人带进了古人优雅的文化世界。看着他演奏时那飘逸潇洒的神态．人们立即感受到他是一位生活情趣盎然、儒雅的老人。     

爱溜达的百岁寿星

在黑龙江的双鸭山,有一位名叫柴青村的老人,今年刚好100岁。今年1月,老人举行百岁寿宴时,前来祝寿的亲戚朋友和街坊四邻络绎不绝,每个人都觉得能参加一位百岁老人的寿宴非常难得。当天老人家里特意煮了300多个鸡蛋,结果当场被大家抢得一个不剩,甚至就连宴席上的空酒瓶都被人带走了,人们都想沾沾老人健康长寿的福气。而说起老人长寿的秘诀,让很多人听起来都很新鲜,那就是喜欢溜达。     

全景费德勒

点评费德勒拉维尔--"别去想费德勒是瑞士人还是美国人,他只是那个罕有的拥有天才和网球本能的人。"阿加西--"费德勒是现役球员中最为全面的选手……能解释费德勒统治地位的原因非常简单,那就是他现在要比任何一个人都要出色。他的比赛很难说有哪些时候是打得最好的,因为总是令人感觉到赏心悦目,他的确太出色了。"     

感谢李喆

作为专栏的编辑,作为一个围棋媒体人,作为一个围棋爱好者．很想在这里说一声感谢李抬．说出了我一直很想说．却一直没有开口说的话。     

南麂岛：与大海共舞

风光秀美、气候温润的南麂岛是2002年全国首届海钓比赛的主赛场。这里鱼类资源丰富，适合各种钓法。想先睹为快吗?那就跟我来吧!     

值得警惕的少肌症

中老年人普遍存在肌肉丢失 一项最新调查结果显示,在没有营养和运动干预的情况下,40岁以上的人每年肌肉丢失量可达总量的0．5％一1％,而三成的60岁以上老人、半数的80岁以上老人则更容易出现不同程度的少肌症,这些数据是相当触目惊心的。那究竟什么是少肌症呢？     

含"虎"量最高的镇虎头镇:

如果要评选一个含"虎"量最高的地方,我想,那一定是黑龙江省虎林市,这里有虎头镇虎头村,在虎头村,连山的名字也大多带"虎"——猛虎山、虎头山、虎东山……     

吃得不健康却长寿的秘密

新疆的和田地区被誉为世界五大“长寿乡”之一,事实上新疆也是我国有名的长寿地区,那里的老人已经连年登上“中国长寿榜单”的前列。2013年,维吾尔族女寿星阿丽米罕更是以127岁的高龄成为了全中国最长寿的人。但很多到过新疆进行实地考察的人发现,其实用今天比较流行的饮食养生标准来看,新疆很多长寿老人的饮食并不健康。     

游泳启蒙知识讲座

各位朋友 :你们好 !我知道在座诸位大多是“旱鸭子” ,我也知道你们来这里有个共同的愿望 ,那就是想变成“水鸭子” ,想变成“浪里白条” ,我猜得对不对呀 ?好了 ,今天我来这里就是帮助大家实现这个愿望的 ,我愿与大家做朋友式的交流。一、游泳的好处我先给大家描绘一幅图画 :夏秋 ,太阳高挂在正午的蓝天上 ,朵朵白云飘过 ,在白云下边 ,有一池碧水 ,洁白的池壁、五彩的阳伞、欢乐的人群、健美的机体、斑斓的泳衣……“这不是梦想 ,这是游泳场”。年轻的朋友们 ,结伴去游泳场吧 !这里有您最佳的选择———游泳 ;这里有您最美的回忆———欢乐…     

让体育回归教育,让生活充满阳光

在辞旧迎新之际,有一个问题我们很想和大家进行一个充分的交流,那就是关于现代教育基本价值观是什么的问题。某种意义上,关注现代教育基本价值观是什么,是我们解决教育相关的现实问题,参与教育改革创新的前提与基础。在这里,我谈一下自己的一些     

智斗黄金鲫

在我们这里,有许多的小型水库或山塘藏匿于群山之间。这些地方人迹稀少,水中不乏各类可钓鱼种。尤其是那通体金黄的野生大鲫鱼,更让垂钓者垂涎三尺。然而,想在复杂的鱼情、水情下将它们骗上。钩,还真要动动脑筋才行……     

抓鳝鱼

峰源是个大山区，群山连绵。这里的天蓝得晶莹，云白得洁净，山青翠欲滴，水清澈见底，一个个小村庄散落在群山之中．一块块小梯田挂在山坡上。每年春暖花开时，一到夜晚，山野里常亮起盏盏灯火，那是有人正在抓鳝鱼。梯田里的鳝鱼可多啦!一个晚上能抓几公斤。我也很想去抓鳝鱼，可又怕碰上致命的蕲蛇。     

晚霞余晖——记著名跳高教练胡鸿飞

每天下午3点30分,浦东新区浦南小学门口,总有一群驻足迎盼的孩子。每每此时,通往浦南小学那条小路上,总有一位花白头发,风尘仆仆飞车赶来的老人,呀,这不正是著名跳高运动员朱建华的恩师——高级教练胡鸿飞吗?他怎么会出现在这里呢?     

拯救边缘少年

他们,曾用自己奇异的智慧之光为这个绚丽的世界平添了一抹绿色的希望神采。或疯狂．或神勇,都如同黑夜中的星辰一般给每个人带来了希望．带来了企盼,更带来了想往……然稍逝,当星辰还未来得及多闪现一点它的夺目,它修然变成了暗夜中的点点“流星雨”．尽管奇异、罕见,却瞬间由美艳变成宇宙中的“点点尘埃”。可悲,可叹！上天的宠儿们,当上帝将你放在这个灵先满地的“悬崖”上时,你可曾想过,这里也同时是一片边缘地带;当你别无选择地当上了“边缘少年”时,你可曾想过,你如何才能在峭壁边线重新抓稳那条能步入坦途的希望之窗………     

姜太公钓鱼

摇着一条咿咿呀呀的小船,姜太公出发去海上垂钓。喂,错了,是在渭水上……别误会,这里说的不是《封神榜》里的姜子牙,那老先生是传说中的神仙,钩上不放鱼饵,嘴里念念有词:“愿者上钩……”鱼儿自会一条条钓上岸来。这位驾橹者却是海边村中一位姜姓老人, 人们叫顺了口,都称他姜太公,天下同名同姓有的是。