大学生篮球运动员自我暗示语体系的研究

运用走访法、问卷法、实验法和心理测试等方法,初步构建了大学生篮球运动员积极自我暗示语体系,即赛前、赛中和赛后积极自我暗示语共计25条,并对其使用效果进行评价,从整体来讲,使用积极自我暗示语对改善大学生篮球运动员的比赛情景的认知水平是有效的,并且效果有性别差异,有角色重要性差异。     

CUBA篮球运动员在竞技比赛中自我暗示效果的研究

通过设计实验,运用问卷法和心理测试等方法,对CUBA运动员在比赛中使用积极自我暗示语的效果进行实证研究。结论:从整体来讲,使用积极自我暗示语对改善大学生篮球运动员的比赛情景的认知水平是有效的,有角色重要性差异。     

二传手情绪和反应特征的研究

自我暗示套语是心理训练的一种方法，普遍应用于放松训练中，本人根据自我暗示套语的积极作用和特殊功能，设想以一种其他方式应用于体育运动训练。由此，设计一套自我暗示套语应用于篮球投篮的训练当中，通过对篮球投篮命中率影响的初步探讨和研究，了解其效能。同时，也可为其他运动项目的训练提供参考。 　　研究对象及方法：对 10名学生随机抽样分成实验组、对照组，每组各 5名。测取实验前，两组投篮命中率平均指标：每次实验进行 20分钟的准备活动，然后两组在各自篮下三分投篮区按设计要求练习 10分钟原地单手肩上投篮。 　　实验组…     

八运会云南省射击运动员心理训练的研究

为了迎接八运会的比赛任务,主要从以下几个方面对射击队进行心理训练和心理咨询：（１）放松和表象训练;（２）自信心训练;（３）积极的自我暗示训练;（４）模拟训练;（５）赛前心理训练等训练方法;（６）团体咨询;（７）个体咨询。通过心理训练,运动员掌握了基本的心理技能,提高了良好的自我控制能力和积极思维的心理智能     

篮球运动员积极自我暗示语的研究（综述）

篮球运动员的竞技能力受到身体、技术、战术和心理等因素的共同制约，根据水桶理论我们进一步认为篮球运动员的竞技水平是由上述四个因素之中最薄弱的因素决定的．查阅文献得知，由于心理过程看不见摸不着，篮球运动员的心理训练的研究是篮球系统研究之中最薄弱的环节。通过使用积极自我暗示语，调节篮球运动员的心理状态．改善其认知水平的自我暗示训练是一种有效的心理训练方法。     

拳击运动员赛前心理训练的探讨

一、运动员赛前过度紧张调节方法要经常运用自我暗示法,不要害怕失败,更不要时刻想着失败,心理学"自我暗示"法发展原理告诉我们,想着失败就一定会失败。对付失败最好的方法就是不把失败放在心上,并认识到失败并不都是坏事,失败是成功之母。"自我暗示"要朝向积极的一面就会成功,反之则会失败。要坚决解除"反面暗示"的束缚,不能随便说自己不行,要积极引导自己形成坚强、不怕失败的精神。只要自己有信心,你就成功了一半。     

浅谈田径运动员在比赛中心理素质的培养

心理素质对于一名田径运动员是至关重要的,必不可少的。成绩的好坏在关键时刻取决于心理素质,所以说,教练员在重视运动技术以外,更应重视心理素质的培养。1心理训练内容和方法1,1放松练习法:通过训练节奏的减慢,呼吸放慢和自我暗示使全身肌肉处于放松状态,大脑进入安静状态。1.2放松发动练习法:在放松的基础上通过自我暗示和积极思     

少儿跳水运动员的注意力训练

对注意及少儿跳水运动员注意的特点进行描述,提出少儿跳水运动员的注意能力可通过培养跳水兴趣、积极鼓励、树立明确目标、进行积极自我暗示、逆境适应、排除干扰五方面进行改善和提高。     

大学生篮球运动员运用积极自我暗示语的实验研究

采用心理测量法、实验法和数理统计法,对大学生篮球运动员运用积极自我暗示语进行了实验研究,结果发现：实验后实验班与对照班之间在认知状态焦虑、躯体状态焦虑和状态自信心维度上差异显著,实验班与对照班除身体状况维度外在身体自我价值感主量表、运动能力、身体素质、身体吸引力维度上均存在显著差异;实验班与对照班的运动成绩优于对照班且差异显著。大学生篮球运动员运用积极自我暗示语能降低竞赛状态焦虑、提升身体自尊,并提高运动成绩。     

三种心理效应与体育教学

体育教学是身体运动，也是心理活动，而心理活动对身体活动起着调节和控制的主导作用。因此，研究体育教学中存在的一些心理效应，无疑对提高教学质量会起到积极的帮助。一、预热效应因某问题，大家在交流想法的气氛中互相启发，并把群众的创造行为当作社会规范促使自己去思考，从而起到推动创造性思维的准备作用。这种由预先交流想法而引起的效应称为预热效应。预热效应在技术开发、技术预测、技术评价、价值工程等方面进行了广泛应用，效果突出，把它应用到体育教学中来，也同样能起到积极的作用。我们曾作过这样一个实验，把学生分成两组…