警惕网球肘

经常反复伸屈腕关节,尤其是用力伸腕而又同时需要前臂旋前、旋后的动作,非常容易引起损伤,如乒乓球、网球运动中,在用“下旋”、“反手”回击急球时,由于固定拍型的需要,腕、肘(前臂)部肌肉必须高度紧张才能与来球的强大力量相对抗,经常如此,使得腕、肘部肌腱纤维受到反复牵扯而发生劳损,肌腱的牵扯损伤发生后,操作性炎症反应引起疼痛。其症初期只感到肘关节外侧酸痛和轻微疼痛,或仅在用力伸腕与前臂用力旋前、旋后肘出现局部疼痛,病情发展时,肱骨外上踝部发生持续性疼痛,疼痛可向前臂外侧扩散,患手力量减小,持物不牢,端提重物、拧毛巾、反手击球时,肘外侧疼痛尤为显著。     

网球肘的防治

肱骨外上髁炎又称网球肘。顾名思义,本病最早发现与网球运动有关,现在的乒乓球、羽毛球、击剑运动员也不少见。从事劳动的木瓦工、钳工、水暖工也发现易得此病。本病大多发生在前臂旋前,腕关节经常作背伸性活动。使前臂桡侧伸肌经常处于猛烈收缩状态,引起局部出血粘连,甚至关节滑膜嵌入桡关节间隙而致疼痛。     

警惕网球肘

“网球肘”学名“肱骨外上踝炎”,因多见于网球运动员而得名。经常反复伸屈腕关节,尤其是用力伸腕而又同时需要前臂旋前、旋后的动作,非常容易引起这种损伤,如乒乓球、网球运动中,在用“下旋”、“反手”回击急球时,由于固定拍型的需要,腕、肘(前臂)部肌肉必须高度紧张才能与来球的强大力量相对抗,经常如此,使得腕、肘部肌腱纤维受到反复牵扯而发生劳损,肌腱的牵扯损伤发生后,操作性炎症反应引起疼痛。其症状初期只感到肘关节外侧酸痛和轻微疼痛;或仅在用力伸腕与前臂用力旋前、旋后肘出现局部疼痛,病情发展时,肱骨外上踝部发生持续性疼痛,疼痛可向前臂外侧扩散,患手力量减低,持物不牢,端提重物、拧毛巾、反手击球时,肘外侧疼痛尤为显著。     

网球肘治疗仪

作为网球爱好者的你,受到过"网球肘"的困扰吗?如果你还没有摆脱这种烦恼,可以尝试一下网球肘治疗仪。日前,日本科学家研制成功了一种电子网球肘治疗仪,可以减轻"网球肘"患者的疼苦。电子网球肘治疗仪是一种低频仪器,分为"治疗"、"娱乐"和"肌肉"3种模式,可以分别起到"热身"、"放松"和"增强肌肉力量"的作用。治疗仪体积很小,长、宽、高分别为18、13和5厘米,携带起来非常方面,还配有     

网球肘的治疗观察

采用七星针加外敷中药治疗网球肘,疗效显著。在50例患者中,痊愈36例,占72%;显著好转9例,占18%;有好转5例,占10%。治疗次数最少1次,最多12次。     

网球肘的非手术治疗研究进展

网球肘是网球运动中的一种常见病。主要表现为肘外侧有局限性压痛点,严重时可引起前臂的放射性疼痛。临床上一般用Mills实验来诊断网球肘。对网球肘的治疗临床上分为非手术和手术方法。近年来以物理疗法、针灸推拿、运动疗法等非手术疗法治疗网球肘取得了显著效果,特别是两种及以上的非手术疗法的综合运用,给网球肘的康复开辟了新的思路,值得临床推广。     

网球肘治疗方法

网球肘,又称肱骨外上髁炎,系前臂挠侧伸肌肌起部软组织劳损、唳伤所引起的一种无菌性炎症.多见于反复用力伸腕活动者,以球类、武术运动员为多发群体.     

网球肘的诊断与治疗

网球肘亦称肱骨外上髁炎 ,本病因慢性积累性劳损导致肱骨外上髁腕伸肌腱附着处纤维组织变性、粘连所致。又因多发生前臂劳作者及网球运动者 ,因此称为网球肘。1　局部解剖学特征肱骨外上髁部有肱桡肌、桡侧腕长伸肌、腕短伸肌、指总伸肌、小指固有伸肌、尺侧腕伸肌附着 ,主要功能为伸腕、伸指 ,其次使前臂旋后。网球、乒乓球运动正手扣球时 ,手和腕伸肌受到猛烈的被动牵拉 ,牵拉应力主要集中于总腱附着处 ,既肱骨外上髁部。反手扣球时 ,手和腕伸肌突然猛烈地主动收缩 ,其应力也主要集中在总腱附着处 ,既肱骨外上髁部。在疲劳或伸腕与屈腕肌…     

无招能治网球肘?

上世纪七十年代中期,美国政府曾组织过一支运动队访问中国,莫娜·斯查鲁也随队来到了北京。当时,她可是美国网球的头号女双选手。在中国期间,斯查鲁特意抽出时间去接受了一次针灸治疗,她希望古老中国的这种传统医术能减轻自己的网球肘症状。在接受针灸治疗后不久,斯查鲁就对媒体宣称她的网球肘被"治愈"了,然而很遗憾,中国传统医术治愈美国选手网球肘的故事在世界刚流传几个月,斯查鲁便躺在了手术台上,这次她又转而希望借助外科手术来解决肘部那无休止的疼痛。     

小心“网球肘”

你在打网球时,应谨防运动医学中叫肱骨外上髁炎关节损伤,在“反拍”、“下旋”回击急球时,球的冲击力作用于腕肌或被动牵扯该肌致使损伤发生。另外,长期反复地使该肌群收缩,附着于肱骨外上髁的伸肌总腱的慢性劳损也会出现,有些人在一次受到撞击或牵拉出现症状,而大多数人往往是逐渐出现症状的,开始是运动中出现时关节外侧疼痛。运动停止后疼痛缓解。再重复动作时又出现疼痛,逐渐转变为持续性疼痛。有时疼痛向肘上、肘下放射,重者可出现突然失力现象。为预防网球肘,打球前应做好准备活动,并根据身体状况,合理安排运动强度,正确掌握动作技术。运动后要注重放松活动。另外,平时应加强手臂肌     

谈谈“网球肘”

“网球肘”(Tennis Elbow是传统沿用的习惯名称,其医学名词应叫做肱骨外上髁炎(Lateral Humeral Epicondylitis)。顾名思义,本病多见网球运动员,但乒乓球、羽毛球、高尔夫球及击剑运动员中也时有发生,即使一些投掷项目的运动员,由于技术要领不当也可造成此种损伤。 据记载,“网球肘”一词最早出现于1973年,那时在英国的威尔士一带草坪网球运动     

闭合性软组织外伤的针灸疗法

在体育运动和日常生活中发生急、慢性闭合性软组织损伤是常见的,我们对这类外伤用过西医、中医和民间疗法共二十多种,针灸疗法也是二十年来常用的医法之一。实践证明由于跌扑、扭捩、碰撞、压挫、过度牵拉而发生的肌肉、肌腱、韧带、骨膜、小血管、神经等的急性扭挫伤;以及急性损伤后治疗不当而反复受伤形成的慢性损伤,以及肢体的慢性疲劳性损伤(简称“劳损”)等,采用针灸治疗具有简便、有效、成本低和技术容易掌握等优点,是一种多、快、好、省的治疗方法。常用的针灸取穴和操作方法 (一)局部取穴(亦称阿是穴或天应穴)     

体外冲击波治疗网球肘的临床研究

目的:探讨体外冲击波(extracorporeal shock wave therapy,ESWT)治疗网球肘的可行性方法.方法:将40例网球肘患者随机分为靶点治疗组(BZ组)和靶点治疗肌肉松解组(BZJS组),每组各20例.BZ组患者应用体外冲击波在肘外侧最痛处进行靶点治疗,BZJS组患者在靶点治疗的基础上应用冲击波松解前臂伸肌群.两组患者在治疗前及治疗2次、4次、6次后分别进行视觉模拟量表(VAS)评定,并在治疗6次结束后应用Verhaar网球肘疗效评分判定总体疗效.结果:两组患者在2次、4次、6次治疗后VAS评分均较治疗前明显改善(P＜0.05),且BZJS组改善程度优于单纯BZ组(P＜0.05);6次治疗后Verhaar网球肘总体疗效评分,BZJS组的评分优于BZ组.结论:体外冲击波靶点治疗与靶点治疗肌肉松解方法对网球肘均具有临床疗效,但靶点治疗肌肉松解方法治疗效果明显优于单纯靶点治疗方法.     

网球肘的成因及诊疗进展

"网球肘",即肱骨外上髁炎,是一种以肘关节外侧疼痛为特征的肱骨外上髁部前臂伸肌总腱附着处的慢性损伤性肌筋膜炎,因网球运动员最易患此病而得名。"网球肘"的主要外在表现是肘部隐隐的酸痛感以及持拍击球时产生的强烈疼痛感。网球肘妨碍了运动员的日常生活、训练、比赛,严重者甚至影响运动员的职业生涯。本文从病理特征、致病原因、致病机理、诊疗标准、诊疗措施、预防等方面对"网球肘"这一职业病进行深入分析,以期对该病的治疗、网球运动员的正确训练起到指导作用。     

网球肘的症状治疗和预防

俗语“网球肘”是指肘关节疼痛,而医学术语是指外上髁炎,即肱骨外上髁部位发炎。 用手腕和手臂运动的大多数运动员,在他们的运动生涯中都经历过网球肘,虽然这在大多数挥拍运动中是很普遍的,但是决不能忽视它对人们今后的运动生涯所产生的影响。 为了理解网球肘,首先必须对这一部位的解剖结构有所了解。肘是由三块骨头即上臂的肱骨、前臂小指旁的尺骨、前臂大拇指边的挠骨所组成一个绞链结构。它的二侧有内、外侧副韧带以加固并防止损伤,使手和腕运动的肌肉恰好沿着肱骨起始于肘的上方,如旋前元屈肌起始于肱骨内上髁(沿肘内侧突出的骨头),伸肌起始于肱骨外上髁上方(沿肘外侧突出的骨头)。虽然它们的起始稍有不同,但每块肌肉都对前臂、腕和手的运动产生着不同的功能。 注意:因为肘关节软组织损伤的许多症状和网球     

对网球肘的正确认识和防治

一、什么是网球肘网球肘又称肱骨外上髁炎,是一种运动损伤,是在网球运动中,因挥拍击球造成的肘部关节的损伤疼痛。二、网球肘的症状网球肘的症状主要表现为,前臂肌肉的两端之间产生红肿和疼痛,尤其是靠近肘部外侧和内侧肌腱上端     

网球肘及现有疗法概述

网球肘是常见的肘关节疾病,网球肘患者从事网球、羽毛球运动居多,家庭主妇、打字员等长期使用肘部活动者也易患此病。网球肘对患者造成极大的身体痛苦和精神压力,降低了患者的生活活动能力和工作效率,对社会经济也带来了一定的影响。本文对网球肘的发病机制、症状和目前的治疗方案进行了综述,以科学地认识、预防、治疗网球肘。     

垂钓谨防“网球肘”

去年10月10日，星期天，我和钓友耿建跃去扬州域西友谊河黄家桥段钓鱼。那段河浅且两边长满了野凌，鱼儿不少，有鲫鱼，鯿鱼和鲤鱼等，但必须使用长竿方可垂钓，否则就要在野菱中开洞。     

垂钓须防“网球肘”

近日,我的两位酷爱垂钓的钓友感到手臂酸痛,不能提重物,甚至无力用手竿钓鱼,来我们医院就医,被诊断为肱骨外上髁炎,亦称“网球时”。当我们垂直站立手掌向前时,在肘关节（俗称臂弯）上外方有一个骨质突起,医学上称为肱骨外上踝。当腕部用力过多、过久或过猛,就会使这一肌群因过度的牵拉活动而产生局部无菌性慢性炎症。因好发生于网球运动员,故又称“网球肘”。这两州钓友都喜欢用长手竿垂钓,加且从不用任何支架,即使钓白条,也用长而较重的手竿。各位钓友,我们在垂钓过程中．一定要注意自身保健。正确掌握提竿瞬间,不可用力过…     

手法治疗“网球肘”

“网球肘”,医学名词应叫做肱骨外上髁炎,由于本病多见于网球运动员,所以人们习惯称其为“网球肘”。临床上乒乓球、羽毛球、高尔夫球、击剑运动员及投掷运动员也屡见不鲜。几年来,本人利用手法治疗75例,临床效果非常满意,特成此文,供同道参考,供广大教练员、运动员遇到情况时试用。