陈燮霞：勇夺“首金”的中国力量

212公斤!25岁的陈燮霞六次稳稳举起杠铃,也稳稳地为中国代表团举起北京奥运会首金,这个成绩还改写了奥运会女子举重48公斤级的纪录。站在高高的冠军领奖台上,陈燮霞露出了甜甜的笑脸……     

举起的梦想,托起的辉煌——记2008北京奥运会中国军团首枚金牌得主陈燮霞

【陈燮霞主要成绩】2004年全国女子举重锦标赛48公斤级季军;2005年全国女子举重冠军赛48公斤级总成绩、挺举冠军,抓举亚军;2006年全国女子举重冠军赛冠军;2007年亚洲女子举重锦标赛冠军,打破挺举世界纪录;2007年世界女子举重锦标赛抓举、挺举和总成绩三项世界冠军;2008年4月全国举重锦标赛冠军;2008年北京奥运会女子举重48公斤级冠军,中国代表团第一枚金牌获得者。     

小键盘上的苦与乐

上学期我参加了纵横码社团活动，一开始敖根本不知道什么是纵横码，更不知道怎么练。我只是怀着好奇的心情报名参加了。     

陈燮霞举起中国首金

【个人资料】姓名:陈燮霞性别:女出生日期:1983-01-08籍贯:广东省广州市番禺区(榄核镇大坳村)身高:150cm所属运动队:解放军级别:48公斤级冠军成长之路没有被省队选上1999年是陈燮霞人生的一个重要转折点,当时在广州市练习举重的他并没有被省队选上     

人称我是“矮脚虎”

应该说,我有一定的知名度,除了我会踢足球,有三进三出国家足球队的独特经历外,更主要的原因在于我个子矮。我身高1米62,是中国足球历史上最矮的一个前锋。当年广东省举重队总教练陈冠湖(后出任国家举重队总教练)曾经看中我,问我是否愿意转练举重,我表示“打死也不练举重”。     

我和父亲的战争

我和父亲的战争一打就是十几年。战争的初级阶段写满了我的屈辱。那时父亲打我,我像一只小鸡被他那双练过举重的长满肌肉疙瘩的胳膊架起来,被打得哭天喊地。父亲打我的英雄事迹在我们那条街可以说闻之者色变,晚上隔好几栋楼也能听见我的哭喊声,不知道的还以为上饶集中营搬过来了。     

我称我是“矮脚虎”

应该说，我有一定的知名度，除了我会踢足球，有三进三出国家足球队的独特经历外，更主要的原因在于我个子矮。我身高1米62，是中国足球历史上最矮的一个前锋。当年广东省举重队总教练陈冠湖（后出任国家举重队总教练）曾经看中我,问我是否愿意转练举重，我表示“打死也不练举重”。     

键盘上的苦与乐

上学期我参加了纵横码社团活动,一开始根本不知道什么是纵横码,更不知道怎么练。我只是怀着好奇的心情报名参加了。后来听陆老师讲了之后,我才知道,原来纵横码是用小键盘打字,分别用0～9十个数字表示不同的笔画,比如横是     

出发!去奥林匹亚

上期内容提要嗨,我是波尼!嘿嘿,老朋友又见面啦!今年,北京要举办奥运会,我们对奥运会充满了好奇,于是决定通过时间机器去奥运会现场体会一下。小金鱼是个近视眼,所以,不练射击天天练举重。我可不敢笑它,不然,非挨揍不可。不过,我偷着笑,嘻嘻……     

如何积累词汇

在原始社会,如果一个人没有强壮的身体,是不可能获得食物和抵抗敌人侵犯的。所以自古以来,人们一直在通过刻苦的锻炼来增强体力。那时人们最常用的健身方法就是举石头,就连读书人也要进行这样的训练。说到这里,知道我们今天要介绍什么运动项目了吧。对了,就是——举重。我这小胳膊小腿的,最应当练练举重呀。     

小熊练本领

小熊每天都在大槐树下练举重。日子久了,小熊举重的本领越来越大,连老虎和野牛都比不过他。不料,小熊在一次骑摩托车时不小心摔伤了腿。医生仔细检查后,对小熊说:“今后你无论如何不能再练举重了,不然你的腿会残废的。”     

语文教学要处理好“训”与“练”的关系——《画鸡蛋》教学片断点评

小学语文教学进行语言文字训练,既要有教师的“训”,又要有学生的“练”。怎样“训”和“练”?让我们来看看刘秀云老师教学《画鸡蛋》第二自然段的第一、二两句话的教学片断:师:同学们自由地读读第二自然段的第一、二句话,说 说你知道了些什么。生1:我知道了达·芬奇画画很好。师:老师刚才怎么说的?生2:老师说,读第二自然段的第一、二两句话,说说 知道了什么。     

书法,让我崇拜的艺术

正琴棋书画被誉为我国的四大艺术,但其中,我最敬仰和崇拜的还是"书"。"书",大家都知道,指的是书法,什么隶书、楷书、草书、行书,甚至连甲骨文也算是书法呢!我喜欢书法不仅因为我学过,还有它让我舍不得——想放弃,却"不敢"。刚接触它时,我还是兴致勃勃的,每天都缠着妈妈,让她陪我练。"妈妈陪我练嘛,练一会儿嘛!"这样的话,每天都要重复好几遍。可是,我做事三分钟热度,没过多久,我自认为写得     

悠然心会,妙处难与君说

因为王林博士"教材编者"的特殊身份,我老早就备好了一个问题想要请教:作为编者,您是如何备课的?您会如何解读一个文本的语文教学价值?我认为,语文教学的困与惑其实更多的是来自于教学目标迷失与价值定位混乱。拿到一本教材,我们不知道该教什么,该讲什么,该练什么。语文老师就像一个导游,领着一群孩子去游览,却不知道目的地在哪,通     

高效率的练琴方法

学会用脑练琴是非常重要的,弹琴应该是脑指挥手,脑子里应该清楚地知道应该练什么,怎样练。要给自己规定计划和要达到的目标。练琴经常处于意识的控制之下,才会有助于效果的提高。     

回归语文教学的本真

随着教育改革的快速发展，自己的教育观念、教学方法等都一不能适应行的变化，课堂教学也从年轻时的活跃自信、积极向上，变得郁闷、消极、不知所措。从教学大纲到课程标准，习惯了把文章掰开揉碎了串讲串问，习惯了“满堂灌”“一言堂”讲解式教学的我，在新课程标准大背景下，感觉自己不会教语文课了，摆不正自已的位置了，不知道精讲精到什么程度，讲什么，多练练什么，怎样练……一系列问题摆在面前时，我不知道该从何做起。     

陈超的生活与学习

“超哥,学校组织了一个演讲比赛,你要不要参加呀？”“当然去,我想不出什么理由不去。”“可是你好像并不擅长演讲哦。”“不擅长就练呗,又不期待拿什么奖,当锻炼好了。”学校组织的任何活动,只要陈超知道总会报名参加。     

“不知道”爸爸

<正>我有一个“不知道”爸爸。之所以叫“不知道”爸爸，是因为不管我向爸爸问什么问题，他总是回答：“不知道，我不知道呀！”有一天早上，我从鼓鼓的大书包里拿出习题本《语文课课练》，开始写作业。爸爸坐在我旁边陪着，他一会儿翻翻我的其他作业，一会儿在房间里转来转去，最后拿起手机，兴致勃勃地玩了起来。写着写着，突然有道题让我犯了难，我戳戳爸爸的手臂，虚心问道：“爸爸，‘熨帖’是什么意思呀？”爸爸头也没抬，     

要更合适的

2007年8月7日晚,2008北京奥运倒计时一周年活动在天安门广场隆重举行,运动员姚明和刘翔参加了这次活动。姚明问刘翔练跨栏前练过什么,刘翔回答说：“我以前是练跳高的,当时主要是觉得自己跳不高了,加上后来遇到了一个好教练,就转行了。”姚明接过话头说：“跳不高,这一点跟我挺像的。其实,我最早也是练水球的,后来才半路出家练篮球。”     

学得太慢

我是一个很爱学习的孩子,就是学得有点慢.爸爸妈妈给我报了钢琴班.这天,我又开始练琴了.我专心致志地弹啊,弹啊,也不知道弹了多久,终于练完了一首曲子.真累呀!我准备合上琴谱休息一下,谁知道,琴谱被我一碰,立刻碎成了纸屑,被风一吹,在房间里飞来飞去.我再一看,咦?钢琴上怎么铺了厚厚一层灰?黑色的油漆也掉了,露出了木头的本色.再一看墙上的日历——什么?已经过去三年了?一首短短的练习曲,我竟然练了三年!琴谱被我翻了无数遍,难怪一碰就碎.钢琴也不是最初的那台钢琴,已经是更换的第四台了.至于学琴的费用,你看看我爸爸妈妈的脸色就知道了……