韵律操的“三环节”教学法

<正> 在韵律操教学中,我采用了“三环节”教学法,收到了满意的效果。所谓“三环节”教学法,就是抓学习动机、抓基础训练、抓成套教学。一、抓学习动机抓学习动机是通过对学生进行学习目的教育、兴趣培养、反馈评价来引起学生的内在需要,激发其学习的动机,促使其采取积极的学习行为以实现学习目标。进行学习目     

韵律操

G835.419 小学生哑铃韵律操[刊,中,A]／张娜(甘肃省庆阳师范附 属小学)//体育教学.-2004,(2).-42-43图23(LF) 小学生//哑铃//韵律操//图解     

韵律操教学中的“替身”与“点拨”

第五套少年韵律操较之前四套广播操具有动作多、速度快、节奏变化大,运用健美操中各种关节的多样活动等特点,适合广大中学生(初中生)的个性特点和生理特点,也符合我国当前的国情。正因第五套少年韵律操那明快的节奏,有悖于过去慢条斯理的节律,使其教学带来一定的难度。在教学中,有些教师自始至终背面做示范,打节拍(初期学生跟不上音乐节拍),观察学生,“一心三用”,确是一件苦差事。特点是上了年纪的体育教师,单是打那没有“喘气”机会     

形体韵律操

本套形体操动作简单,姿态优美,是抒情性的动作组合,动作从单一的手臂波浪开始,直到全身动作的协调配合。对音乐有一定的表现力,可培养身体的协调性、韵律感和美感。本套形体操采用的音乐伴奏,是中学音乐教材中的音乐作品《大海,故乡》,节奏是3/4拍。可跟音乐做也可以边唱边做,在一至二段之间,加上间奏可用作变换队形,成为上台表演的舞蹈节目。第一段1.(1)—(4)小节动作说明:小八字步站立,两手臂在腰后。(1)左臂侧波浪。(2)还原。(3)—(4)换右臂。2.(5)—(8)小节动作说明:(5)双手侧波浪,脚跟立起。(6)还原。(7)—(8)小节重复一次。3.(9)—(12…     

水中韵律操

水中练习有很多益处 ,它不仅可以改善你的心血管功能 ,而且通过力量和节奏的组合练习 ,还可以提高你的肌肉耐力和全面力量。因为在水中 ,你的身体可以得到浮力和支撑。当你在水中运动的时候 ,肌肉、骨骼和关节中的损伤可以得到缓解。水中韵律操的水深一般是齐胸的高度 ,无论你是否会游泳 ,都可以参与。如果你已为积极的投入做好了准备 ,那么继续阅读和学习有关水中和如何利用水 ,把它当作奇妙的工具来做。一、什么是水中韵律操水中韵律操是一个整套的、人体各部位有节奏的并和舞蹈步伐组合在一起的水中运动。运动难度由初级到高级 ,在运动开…     

古诗韵律操

<正>古诗是我们民族文化的精华,千百年间世人传诵,成为祖国文化的命脉之一。古诗讲究押韵,对仗和节律,因此,读起来朗朗上口。古人爱用画的形式表现诗境,今人乐用歌的形式表达诗意,我校却独树一帜,结合小学生年龄特点和古诗内容,创编了一套以形体动作来表现诗魂的"古诗韵律操"     

藤图韵律操

藤图韵律操     

古典舞式韵律操

古典舞韵律操的表演风格沉稳、严谨,线条清晰。完成这套体操动作,特别要注意保持正确的姿势:抬头、挺胸、收腹,臀部紧张、肩稍展,腿伸直崩紧。经常做古典舞韵律操不仅能帮助您获得一股朝气,而且会使您具有一种优美的风度。     

小学生哑铃韵律操

1并腿屈膝半蹲左摆，两臂左摆。2同1动作，但方向相反。3、5、7同1动作。4、6、8同2动作。动作方法(2)同(1)。     

小学生卡通韵律操

1．左脚左侧迈出一步，同时两臂前平举，掌心向下。2．下肢不动，左臂由前上举立掌，掌心向右。3．下肢不动，右臂由前上举，掌心向左。哒，下肢不动，两臂经下绕成侧平举，掌心向下。4．收左脚同时两臂经侧还原。5—8同1—4，动作方向相反。第二个八拍同第一个八拍。     

小学体育实用韵律操系列——沙罐韵律操

本操是由臂的各种屈伸、旋转等动作与舞蹈、韵律操的基本动作相结合组成的。旨在发展学生肩、臂及躯干力量,并借用类似沙锤的音响效果,提高学生的学习兴趣,是学生比较喜欢的一套操。     

双人造型韵律操

<正> 这套双人造型韵律操,是根据广播体操对人体各部位运动的顺序编排而成的。全套操时间为四分八秒。它溶现代舞、团体操的双人造型为一体,以中四步或迪斯科类的欢快乐曲来伴奏。它不仅锻炼了人体的各部位,而且也打破了单人练习的习惯,女双、男双均可,男女混合效果更佳;对于提高人体的协调性,增强人的韵律感,都有较好的作用。全操共有八节,每节为4×8拍。预备:两人并排直立。第一节:四肢运动 1-外侧脚前点地,同时外侧臂后举,内侧臂前举。(图1) 2-外侧脚后点地,内侧腿前弓步,同时外侧臂经下绕至前举,内侧臂经下绕至后举,     

东方舞 韵律操

这里向读者介绍一套韵律操.这套体操含有东方舞蹈成份,其特点是手臂和身体动作复杂,优雅而平稳.要为这套体操配上具东方特色的乐曲.清记熟各节动作,象跳舞一样连贯地做下来.1、预备姿势:站立,双臂屈于胸前,双肘在体侧,掌心向下,双手伸直,指尖接触于颏下.第1拍,靠颈部用力,将头向右移(图1).第2拍,恢复预备姿势,再向左侧做此动作.2、预备姿势:站立,双臂伸向两侧,指尖向上,肘稍弯(图2).第1——3拍,双臂徐徐上举,手     

室内小足球“运球与游戏”教学实践

针对在梅雨、雾霾等恶劣天气情况下设计的室内技能教学是对室外足球课的有效补充。通过学习基本的运球方法、体验不同的运球游戏、迁移组合技术的比赛运用等,让学生在室内也能享受到足球带来的积极运动体验。     

“快乐教育”理念在小学韵律操教学中的渗透

在传统的韵律操教学中,部分教师以专业水准严格要求学生完成学习任务,却忽视了韵律操教学的核心目的,这导致了学生在学习韵律操时产生巨大的学习压力。为了避免这种情况出现,需要教师在教学过程中引入“快乐教育”理念,同时引导学生熟悉和理解教师所采取快乐教育的讲课方式,以便学生快速接受和学习韵律操。本文主要探究“快乐教育”理念在小学韵律操教学中是如何渗透和开展的。     

让古诗在室内体育课中焕发出经典的魅力——室内古诗韵律操的教学实践

<正>一、古诗韵律操教学设计思路小学的韵律活动,动作简单、生动活泼、节奏感强。如何在体育教学中传递经典文化素养?笔者试着利用古诗讲究押韵、对仗和节律,读起来朗朗上口,与小学韵律活动的教学目标不谋而合的特点,结合小学生的年龄特征和古诗内容,发挥室内多媒体的优势,创编以形体动作来表现诗魂的古诗韵律操。古诗韵律操选择了活泼欢快的古诗配唱音乐,每首音乐控制在     

小学体育实用韵律操系列

北京市西城区北长街小学优秀体育教师李玉玲多年来致力于小学体育教学改革的探索。她在多年的教学实践中,结合儿童身心发展的特点和教学的需要,创编了“儿童实用韵律操系列”,深受孩子们的喜爱,其实用性、趣味性和刨新性也得到了专家的肯定。我们认为该系列韵律操有推广的价值。本刊将分四次陆续刊登。     

小学体育实用韵律操系列

为培养学生良好的身体姿态,使学生尽快掌握小学体育教学大纲中的体操教材,发展柔韧素质,支撑能力及腰、腹、肩的力量,进行美育教育,笔者创编了儿童形体操。这套韵律操是出简单的艺术体操动作和体操基本功组成,动作造型优美,简便易     

少儿韵律操的编排特点

在全国少儿韵律操广泛普及和发展的今天，通过对少儿韵律操的编排特点进行探讨分析，表明一套适合少儿身心发展的韵律操编排是会获得良好的艺术效果和健身价值。     

初探武术韵律操的创编

文章从武术与韵律操相结合的角度出发,通过对健身性健美操创编要求和原则的分析,阐述了创编武术韵律操所应遵循的原则、要求及评价锻炼效果的一些方法和指标。