体育教师，切莫忽视自己的安全

平时提到体育教学安全,我们大多关注的是体育教学中学生的运动安全,却很少把体育教师的安全放在心上。然而,最近给我印象深刻的是我的一名同事受伤的事故。当时她在跑道边上组织学生练习耐久跑,正当她聚精会神地在跑道边上给学生登记成绩的时候,被另一个班一名快速跑过的男同学从侧面撞倒在地。由于她身材相对瘦小,     

浅谈体育教师的自身形象的塑造

<正>一谈到体育教师,人们的第一感觉是身体健壮、性格豪放,是力与美的结合,一般不会与"大腹便便"的"啤酒肚"联系在一起。可是现实的情景让人不容乐观:越来越多的体育教师也成为了"啤酒肚"一族,跑,跑不     

改进跑的教学法——田径系一年级跑的教学第一階段总结

田径系一年级是从本院予科升上来的,在这之前他(她)们在技术上和专项理论知识方面有了一定的基础,对田径专业非常热爱,肯钻肯学是他(她)们的特点。但是,他(她)们的一般基本技术掌握较差,一些跑的主要专门练习还作不好,而我们培养的学生是未来的人民体育教师,应该掌握合理的技术,学会正确的示范动作是完全必要的。此外,跑是田径运动是一个基础项目,是否跑得正确和跑的快,将会影响到其他项目的学习效果。因此,我们十分重视跑的教学,认真备课,钻研教材,深入实际,调动积极因素,克服教学中的困难,信心百倍的搞好跑的教学。     

帮助“学困生”练好耐久跑的几点做法

<正>怎样让"学困生"提高耐久跑的成绩,培养他们养成良好的锻炼习惯是摆在体育教师面前一个亟待解决的问题。为此,体育教师针对在耐久跑教学中出现的一些不良现状,采取了一些有针对性的措施,与大家共同共享。一、帮扶现状:"老师,他们嫌我太胖、跑得慢,不愿和我一组"。在耐久跑的练习中,能力强的学生不愿和能力弱的组合,经常会出现强强联合、弱弱结伴的状况。危害:时间久了会出现强者更强、弱者更弱或放弃的现象,对学生体质的提升、班级的凝聚力、团结互助精神有极大的负面影响。     

耐久跑教学中有趣的练习方法

一、设计背景耐久跑教学一直是中小学体育教师比较头疼的教学项目,也是学生上体育课最害怕最不愿意参加的项目。传统的耐久跑教学我们体育教师用得比较多的是计时跑、匀速跑、变速跑、追逐跑等等,这些方法往往显得单调枯燥,学生的积极性不高甚至偷懒,教学效果也不是很理想。     

耐力跑课也可以这样上

耐力跑是学生比较厌烦的一项练习,作为体育教师采用何种练习手段来调动学生的练习兴趣和积极性,是颇费神思和周折的。然而最近一次的耐力跑课练习,学生的表现着实令我满意。当我宣布了耐力跑内容后,耳畔响起的照例是学生不满意的埋怨声、牢骚声。学生一片无奈的感叹:真没劲!我面带微笑地说:"今天我们上的耐力跑课,和以前不一样了,     

构建中小学必修模块体育教师跑班授课模式

运用文献资料法等方法,对体育教师跑班模式的内涵、学校体育课堂组织的现状进行简述。探讨现阶段不同教学组织形式整合与利用的策略和方法,并从构建必修模块体育教师跑班授课的背景、构建、作用等方面进行论述。利用体育教师跑班授课对中小学教学进行改进。力争成功构建必修模块体育教师跑班授课的模式,使中小学体育课堂的组织形式的开发与利用步入良性发展的轨道。     

轻松提高50米跑成绩

<正>近年来为了全面提高学生素质,全国各省市都举行了初中毕业升学体育考试。在当今重点高中挤破门槛之时,体育教师既要全面提高学生身体素质,同时也不能忽视约占升学总分5%的体育成绩。50米跑是大多数省市的必测项目,50米跑与其它项目相比是较为难得分的项目,很多体育教师都相当重视,每节课都强调动作技术,翻来覆去的进行50米跑,然而测试结果确是跑不及格的同学很多,能跑得满分的同学却寥寥无几。笔者认为:50米跑属于田径项目的短跑类,应精讲多练,而且还应该以提高全     

友情告知

<正>一、2016年第二期重点征稿主题(收稿截止时间:2015年12月23日)1.为师之道:我的养生之道,体育教师保养身体的方法2.教学有招:前滚翻教学的方法与技巧,我教前滚翻的高招3.点击游戏:我用游戏教起跑(或途中跑、加速跑、变速跑、冲刺跑、弯道跑),利用游戏练习起跑(或途中跑、加速跑、变速跑、冲刺跑、弯道跑)的方法与技巧4.阳光操场:大课间体育活动、校内体育竞赛的内容、方法与组织形式介绍     

耐久跑中的“三忌”与“三新”

<正>笔者在教学中总结出耐久跑的"三忌"与"三新"和同行们一起交流,希在耐久跑教学中扬长避短,促进学生身心健康发展。一、"三忌"一忌,内容形式简单重复。这是我们很多体育教师常犯的一个忌讳。俗话说:好吃的菜     

关注细节 守护健康

<正>一、案例背景9月的一天,我上一年级体育课,要求体育委员领着学生跑两圈。学生们一个个从我身边跑过,无意中看到一名女学生嘴在动,像在吃什么。我连忙喊停她:"你在吃什么?"她很害怕地望着我,赶紧用手捂住嘴巴。我又问了一遍:"你在吃什么,吐出来!"她吐出了一个直径约一厘米的塑料球。这次惊慌地不再是那个女学生,而     

兴趣是学习技能的先导——改进耐久跑教学,提高女生耐久跑能力

经常使体育教师感到为难的是:在正课或课外活动中,由于学生们对耐久跑没有兴趣,而导致态度消极,使教学任务难以完成,耐久跑课成了师生的“困难课”。体育教学具有多功能特点,兴趣成了衡量学生能否积极参加体育活动的“温度计”。本文旨在通过耐久跑的课时安排、教法     

浅析“车轮跑”教学法提高初中生快速跑成绩

文章以初中生为研究对象,针对途中跑的后蹬不充分与小腿折叠前摆不显著的错误动作,采用观察法、咨询法、文献法,逻辑推理法和实践验证法进行深入研究,提出了车轮跑教学法能有效地提高初中生快速跑成绩。这一方法既澄清了车轮跑模糊概念,丰富了体育科学理论,又在初中快速跑教学实践中取得了良好的教学效果,可供广大体育教师参考。     

长跳绳在初中耐久跑教学中实践研究

耐久跑是初中体育教学的一项重要内容,也是中小学体育教师最头疼项目之一,本文通过对笔者执教的班级在耐久跑教学中运用长跳绳进行了研究,研究结果发现：长跳绳在耐久跑项目教学中有利于提高学生的出勤率、参与度,有利于教师的教学组织、有利于课堂教学的有效性,故得出了长跳绳引入耐久跑教学是可行的研究结论。     

耐力跑趣味训练法初探

耐力跑动作单一、运动负荷大,缺乏趣味性,常规训练法枯燥乏味容易引起运动员的厌烦情绪,产生厌跑、恐跑心理。为了克服耐力跑自身训练单一的不足,应在训练方法上力求新颖,尽可能适合运动员求新、求异、求变的心理需要。我作为一名基层中学体育教师,在耐力跑项目的业余训练中,引入了趣味训练法,收到良好的效果。     

100米跑的有效教学策略探究

100米跑是高中体育教师测试学生身体素质的重要项目之一,也因此成为他们教学的重要组成部分。如何提高100米跑的教学质量就成为了高中体育教师迫切需要解决的难题。基于此,笔者提出了信息技术示范标准动作、因材施教保证个性发展和小组合作实现共同进步三种有效的教学策略,并对此展开详细的论述,以期望能够帮助高中体育教师走上短跑教学的高效之路。     

王军霞创万米世界纪录赛的途中跑技术图片与解说

王军霞在1993年9月全国第七届运动会上以29′31″78的优异成绩,创造了女子万米跑新世界纪录,她的技术为世人所瞩目。现将她在万米破纪录赛的途中跑技术见附图(第五圈的直道即在1950米处,用高速摄影机拍摄):解说如下 共选取反映她途中跑一个周步技术的     

关注三大区域,破解一年级跑类教材安全隐患难题

<正>一年级,走跑类教学内容是授课时数比重最多的教材,帮助学生掌握正确的走和跑姿势和良好的跑步规范尤为重要。其中,在一线的体育课堂教学中,构建安全趣味的50米直线跑、接力赛等教材内容的课堂成为重中之重。快速跑是一项热血运动,与一年级学生好动、爱跑的天性吻合。两者相遇,激情四射,必然对一年级的体育教师带来了挑战,安全隐患如影相随。笔者多年的一年级从教经历,通过对直线跑、接力     

不吐不晕：化解耐久跑安全隐患的有效策略

近年来,频频曝出的＂长跑死＂事件让耐久跑在众多人的心目中成了一项高危项目,对于一线体育教师来说,安全无小事,必须要小心谨慎。讲＂小心谨慎＂当然不是指消极退缩,进行耐久跑项目的教学和测试是体育教师的一项常规工作,根本无法推卸。本文以＂呕吐＂和＂昏迷＂这两种病态症状为突破口,试图弄清病灶、体质健康状况、耐力项目的学练态度与方法三者之间的关联;试图从关注和抑制这种常见症状入手,来消除耐久跑项目的安全隐患。     

教师巧引导 德育更有效

<正>在体育教学中蕴含很多德育正能量,如,耐久跑磨练意志品质、游戏竞赛培养团队协作与规则意识、队列常规强化组织纪律等,蕴含其中的德育正能量不是学生能够自己习得的,而需要体育教师在教学过程的引导。一、磨练意志案例:在耐久跑练习中,1名男生在倒数第三的位置,他跑得越来越没有劲头。这时,笔者跑到他身边,一边陪着他跑,一边鼓励道:"孩子,看你前面那个同学,离你很近,只要你稍用力就能超过他,我