篮球原地运球教学游戏

<正>一、模仿游戏"升降机"目的:掌握随球上升缓冲、下落按压的重点动作。在专项练习中可以安排两项游戏,一是左右手拨球的比赛,在提高学生球性的基础上,初步建立手指及指根部拨球、掌心不着球的要领;接着进行双人上下"升降球"的游戏练习,体会向下按压球以及随球缓冲上引的要领。方法:原地左右手拨球:两脚左右开     

学生篮球原地运球教学策略

篮球原地运球是篮球运球的最基本的动作技术之一,它是由身体姿势、手臂动作、球的落点、手脚协调配合四个环节组成。文章从学生的学情、人球的位置、所需要的力、观看视角、人球动态变化、推球的远度、推球的准确度等方面来思考,对原地运球的教学起到了非常大的促进作用,有助于学生的快速学习和掌握动作技术。     

巧用跳绳设计小学篮球运球游戏

<正>一、运球“抢攻”游戏目的：提升运球突破时重心转换和急停、急起能力,培养学生勇敢果断的品质。游戏方法：3～5名学生1组,1名学生手持3m跳绳的把手一端,站在直径6m的圆圈圆心处,其他学生站在圆圈外做运球动作,围绕圆内学生放置一圈标志盘。游戏开始时,持绳学生将手中的跳绳举过头顶,像“旋转木马”一样匀速摇动,持球学生运球跑向圆内取一个标志盘放回圆外,单位时间内取出标志盘多的学生为胜（图1）。     

改造经典游戏,发展篮球运球能力

<正>通过将篮球运球与传统经典游戏相融合,在提高篮球运球能力的同时,能够有效激发学生的运球兴趣,并让学生在潜移默化之中感受传统经典体育游戏的魅力。一、运球"老鹰抓小鸡"游戏方法:8～10人一组,篮球1个。在老鹰抓小鸡的游戏基础上,"老鹰"运球去抓"小鸡","母鸡"在保护"小鸡"的同时要设法拍掉"老鹰"的球,"老鹰"的球如果被"母鸡"拍掉,则"老鹰"变成最后一只"小鸡","母鸡"变成"老鹰","母鸡"后面的第1只"小鸡"变"母鸡",负责保护后面的"小鸡",被"老鹰"抓住的"小鸡"做10个俯卧撑(图1)。     

巧用体育游戏,发展学生的跳跃能力

<正>教学中,面对体育设施相对较差、体育器材简陋或短缺等现状,笔者结合学校的实际情况创设了系列趣味性、多样性、实效性强的单脚跳、双脚跳游戏,有效地提高了学生的跳跃能力。游戏一:巧过敌占区游戏目的:发展下肢力量,提高单双脚跳能力,增强团队合作意识。游戏准备:在长20m、宽10m的场地上设置障碍物:战壕2个、雷区5个、跳绳1根、危险区2个(见图1)。     

巧用排球游戏 发展学生耐力

<正>增强学生的耐力素质,是提高排球运动水平的必要条件。经过思考与实践,笔者结合耐力训练的特点,总结出几种简单可行的排球游戏。通过这些游戏的实践,学生既能增长球技、获得乐趣,又能在无形中促进耐力水平的提高。一、面对面传球比多游戏目的:熟悉球性,提高传球能力,发展学生的有氧耐力。场地器材:排球2个,排球场1块。游戏方法:将学生分成2组,站成纵队,且每组分为面对面相距约3m的两路     

巧用情境游戏发展学生身体素质

游戏目的:发展学生上肢力量,增强身体的协调性;培养青少年团结合作、奋力拼搏的抗洪精神。游戏方法:将学生等分4个组,成纵队站在起点线后,起点到终点相距15m左右,在终点处对应4个组分别站立4名学生("物资接收站")。各组中的学生甲俯卧双臂撑地,学生乙将沙袋("抗洪物资")放在学生甲的肩     

巧用游戏发展学生耐力素质

耐久跑是发展学生耐力素质的基本训练形式之一,一直以来都是国家体质健康测试和体育中考的重要测试项目之一,可以改善学生呼吸系统和心血管的功能,达到增进健康、增强体质的目的,同时培养学生吃苦耐劳、坚韧不拔和积极向上的意志品质。但在实际的练习过程中,耐力跑负荷量大又比较枯燥无味,容易使学生产生厌烦及恐惧心理,从而失去对耐久跑的兴趣。因此如何让学生有兴趣地参与到耐久跑的运动中来,让学生在玩中乐中提高耐力素质是当前要思考的问题。笔者通过教学实践,巧用相关趣味游戏,来发展学生耐力素质,收到了一定的效果。     

巧用场地标志线提高变速运球能力

变速运球技术是篮球教学中的一项基本技术。队员利用变速运球来摆脱防守队员,是突破防守的一种比较有效的方法。篮球场上有许多线:有直线、曲线。教学中教师如让学生沿着场地上的各种线学习变速运球,既能提高学生的学习兴趣,     

小篮球原地运球教学设计

一、指导思想 本节课是遵循《体育（与健康）课程标准》的精神上的一节日常教学中的常态课,以学生身体练习为主要手段,以学生的“健康第一”为指导思想。课堂上注重学生运动技术的教学,充分调动大部分学生的主动参与性,发展学生自主探究能力,培养学生小组合作能力。     

足球运球游戏

自本刊“代表队训练”专栏发表《游戏是培养足球运动员的土壤》(见1982年第1期)一文后,很多读者来信要求刊登一些足球游戏。为此,我们请王民享同志介绍这方面的內容,本刊将陆续发表。     

巧用书包游戏 发展学生上肢力量

<正>当因恶劣天气等原因不适宜在室外开展体育活动时,教师可在室内利用合适的器材组织学生进行体育活动。书包是学生的必备物品,笔者针对当下小学生上肢力量普遍较弱的现象,利用书包创编了一系列趣味游戏。一、游戏准备所需器材:重约3k g的书包(图1-1),书桌间隔一定的距离(约0.6m)摆放,座椅需放在桌子下面(图1-2)。     

巧用胯下变向运球

变向运球是控制球队员摆脱与制约防守队员的锐利武器。对比体前、背后、后转身等变向运球,胯下变向运球具有下列特点：1．改变方向之前及以后,球均可保持在体侧,以利于保护球。2．变向运球,隐蔽性强,对手难以预测。3.能与其它技术有机结合,连续变化使用。例一、“1＋1胯下”变向：以右手运球为例,面对防守队员左脚在的,右手拍球经胯下地面弹向身体左侧,同时右肩向左前方倾出,作超越对手状。此时若对手相应侧滑步堵住,左手即再拍球经胯下地面弹回身体右侧,同时左肩迅速向右前方倾出,迈右脚换右手运球快速超越对手。例二、“体前…     

巧用标志盘发展小学生快速反应能力游戏

<正>一、翻盘子游戏目的：发展学生的快速反应能力,增强学生的观察能力和团队合作的意识。游戏方法：以足球场地或篮球场地为活动区域,备20～30个标志盘,按正反两面、3～5米的间距散落在场地上,练习者分成人数相等的A、B两组。游戏开始,两组均以奔跑的方式迅速寻找标志盘并翻面（A组负责将盘子翻成反面朝上,而B组负责将盘子翻成正面朝上）,规定时间内累计翻盘个数多的小组获胜（图1）。     

巧用游戏促进原地单手肩上投篮技能的形成

<正>教学实践中,教师要抓住投篮技术动作的主要环节,教会学生掌握正确的手法,重点要求投篮时手臂、手腕、手指动作要正确,把投篮技术与其他练习手段结合起来进行教学,提高学生的学习兴趣,必要时引用投篮游戏、比赛的形式进行有效教学。     

提高小学生运球能力的八个游戏方法

<正>1运球做题1.1游戏方法将学生分成二列横队,组织学生进行原地运球,并边运球边抬头看教师所示卡片,能最快回答教师问题的获一颗星星,做完规定题量后,获得星星最多的组获胜(教师可进行精神奖励,如送学生一个称号"运球大王"等;也可进行物质奖励,如糖果或点心等)。     

巧用足球发展学生的跳跃能力

<正>跳跃是人的一种基本活动能力,也是发展下肢力量素质不可或缺的重要练习内容。笔者结合多年的教学、训练经验和学生身心特点,把足球作为一种辅助练习器材,在增强练习的趣味性,调动学生的兴趣,有效发展速度、灵敏和耐力素质,提高奔跑和跳跃能力,增强下肢力量等方面,取得了事半功倍的效果,在此将练习方法梳理成文供大家参考。     

夹、运球游戏二则

<正> 游戏目的:控制球的能力与运球技术,提高培养学生团结合作的精神。一、背夹球、运球游戏游戏方法:两人一组,每组的两人背对背并用背部互相夹住一个篮球,同时手持一个篮球,当教师发出游戏开始信号时,各队随即以逆时针方向运球一周,在不失落背夹球     

运用标志桶提升篮球运球能力的组合游戏

<正>一、运球抛接标志桶游戏目的:拓展运球分心训练,提高眼手反应速度。游戏方法:2名学生为1组,每组2个篮球和1个标志桶,2名学生同时原地运球,学生A手持标志桶抛给运球的学生B,学生B接住标志桶后再抛回给学生A,先完成10次的小组即为获胜组(图1)。游戏规则:游戏过程中须一边原地运