轻松“搞定”放鱼塘

目前,各地开竿的鱼塘基本都以现买现放成品鱼的形式供钓友垂钓。有时钓友们出钓会有不错的收获,可有的时候却是收获惨淡甚至是颗粒无收,原因是什么呢？     

改善睡眠一招搞定

人的一生当中,至少有三分之一的时间都是在睡眠中度过的。睡眠质量与健康密切相关。调查数据显示,全球成人中约有30%出现睡     

四“巧招”，让老年人轻松来冰钓

大家知道,搞好冰钓的关键是找到冰下的鱼儿藏身之处。冰钓时,由于天寒地冻,气温低下,鱼儿就会在水底找一个水温较高的地方,纷纷聚集到这里来,以度过严寒的冬天。我们找到了一两条鱼儿,就是找到了鱼群,就是找到了鱼窝,大获丰收还成问题吗。要是找不到鱼群,鱼获量就会少得可怜,甚至当“空军”。     

组织一年级队列队形教学“五招”

<正>一年级学生具有活泼好动的特点,发散注意占主导地位,注意力不容易集中,时间、空间的距离感不强,由调皮到懂事,由随意到规矩,由任性到规范。因此,培养学生学习习惯、听课习惯、放学路队等对教师是一个不小的挑战。     

三招搞定黑鱼

一、出钓时间和天气的选择 每年初春到秋末,只要气温20℃～30℃之间,都可以出钓,尤以3—5月和秋末寒露风乍起,晚稻抽穗,这两段时间出钓时间最佳。前者是黑鱼繁殖期,后者黑鱼开始大量储备营养过冬,此间黑鱼食欲特别旺盛。出钓天气以阴天、晴天、小雨天较好,大雨、暴雨天较差。     

“巧”建一年级新生体育课堂教学常规

<正>一年级新生虽然身份上进行了转换,但是在一些认识上还停留在幼儿园阶段。如何快速、有效地建立一年级新生的体育课堂教学常规显得尤为重要。     

伯纳乌一年级新生阅兵

开学了,我们作为一年级新生聚集在一起,尽管我们初来乍到,尽管我们来自五湖四海,但我们的目的只有一个,纵横四海,我们的身份也只有一个,伯纳乌一年级新生。     

伯纳乌一年级 新生阅兵

开学了,我们作为一年级新生聚集在一起,尽管我们初来乍到,尽管我们来自五湖四海,但我们的目的只有一个,纵横四海,我们的身份也只有一个,伯纳乌一年级新生。尽管我们不赞成拉帮结伙,尽管我们只是皇马的新生力量,但我们的这个小圈子放射出的光芒却是万丈,从左往右,阿尔比奥尔、内格雷多、阿隆索、卡卡、小小罗、本泽马、阿贝罗亚、加雷,你再也找不出比这还豪华的一年级新生阵容了。     

“三步”提高一年级新生集队能力

<正>一年级新生刚入学,体育课首要解决集合和排队的问题。那么如何才能使一年级学生快速记住自己集合的位置,明确集合要求,提高集队效率呢?大家不妨按照以下三步来试试。一、由点及线,先明确个人位置方法一:认识新朋友。教师排好四路队伍后,可以安排学生在不离开自己位置的基础上,向左、右的同学介绍自己,握手并认识对方。规定时间结束后,教师可提问个别同学,"你左边同学叫什么,右边同学叫什么,今天穿     

全身锻炼 一“椅”搞定

<正>众所周知,久坐对健康有害,但如果你能巧妙地利用椅子,也能完成全身性的锻炼。椅子的选择有些讲究,以下这套锻炼方案需要用到一把结实坚固的椅子,而且不能有轮子,椅子的高度以40～60厘米为宜。这套方案共包括20个不同的动作,从中任选7个即可。在45秒钟内完成尽可能多的次数,每个动作之间休息15秒钟,接着做下一个动作。一旦完成7个动作,就休息20秒钟,然后开始下一个循环,总共完成4个回合。     

一年级新生广播体操的教学策略

<正>一、未雨绸缪,为广播体操教学做提前准备(一)学习队列队形,促进体育课堂常规的养成笔者认为,对于小学一年级学生来讲,学习队列队形的过程,是体育常规养成的关键时期。这是因为,调皮也是儿童的天性,如果     

室内“点名小游戏”为一年级新生排队作铺垫

<正>在一年级新生队伍集合时,曾经遇到新生怎样都记不住自己站位的尴尬,也常常目睹其他教师在一年级新生体育课集合时的忙乱与无奈,针对这些情况,通过思考并在一年级新生体育课教学中进行了尝试,通过进行"室内点名小游戏",对帮助学生快速集合整队有一定的借鉴意义,它能有效帮助我们解决一年级新生排队难的大问题,为在室外上体育课顺利的排队集合作好铺垫。在一年级学生的幼小衔接初期,当他们关于小学的一切常规要求都不知道时,     

补水大计三招搞定

老祖宗一句“药补不如食补,食补不如水补”的名言,将水在养生中的地位概括得精辟之至了。     

也谈一年级新生广播体操教学

<正>笔者研读了《中国学校体育》2011年第3期赵流天和徐献银老师的"一年级新生广播体操的教学策略"(以下简称"原文")一文,引发了一些思考,现结合文中的部分观点,阐述一下自己的做法。一、听看结合,引导学生熟悉口令节奏,激发欲望,树立信心     

小学一年级新生快速整队法

<正> 1.发队码牌。第一节室外课整理队形完毕后,教师发队码牌,牌上用二个数字表示学生在队列中的位置:如第一列排头生的队码牌为“一.1”,第一列第二名为“一.2”,依此类推。 2.互相“照像”,认清相邻同学。发放队码牌后,做一些游戏性辅助练习,以强化效果。“照像”游戏的方法是:第一排的同学向后     

如何教会一年级新生跳短绳

<正>跳短绳是一项民间体育活动,不受时间和空间的限制,可以有效提高学生的身体素质,改善其心肺功能。在最新的学生体质健康标准测试项目中,跳短绳是一项重要的测试项目,因此,我校一年级便把跳短绳作为体育课堂教学的选用教材。但是要让全体一年     

如何教一年级新生站好队

<正>如何引导一年级学生尽快适应学校生活,使他们在新的环境中快乐成长,是值得关注的问题。特别是在一年级新生入学后,课间操整队、大型活动中的调队等,都离不开整队环节。笔者在多年的教学实践中总结出如下经验,可以迅速地教会学生站队,现介绍如下。     

也谈一年级新生队列练习法

《体育教学》2010年第10期“点滴互动”栏目王丽红老师《低年级新生队列练习新法》中谈到用放置标志物的方法练习站队集合,在这里本人把一种实用而有趣味且不用标志的方法与大家分享。     

小学一年级新生体育教学经验谈

一、把工作做在前面 1、提前制定好切合本校实际的教学计划 “一年之计在于春、一日之计在于晨”的道理大家都懂，体育教学也一样，教学要有总体目标，避免盲目性，就应该提前制定好教学计划。教学计划要有科学性和实用性，所以在开学初要花足时间认真钻研《体育课程标准》和教材。并结合本校和学生的实际情况综合订制。[第一段]     

三招搞定"夏季攻势"

面对连队名都搞不清梦的北欧联赛,大部分彩民都无所适从,不过通过与玩法制定者和资深彩民的交流,发现对于这种"隔山打牛","瞎子过河"似的买彩,有三大绝招可以帮助彩民中奖。首先,就是一定要重视赔率分析,因为对于球队实力缺乏了解,因此现在很难从球队实力上去分出队伍的三六九等,但是赔率上还是可以明显看出球队的实力差距和状态高下。而且可以通过搜集此前几个赛季的赔率,通过分析赔率变化和实际赛果的比