教材钻研系列讲座 第七讲 如何钻研体操类教材

体操是人类在长期的社会生产和生活中,逐步创造和发展起来的一项运动。它是以徒手、持轻器械和在器械上完成不同难度动作为主,而且具有较强艺术性的运动项目。在体育教学中,体操是经常被选用的一类教材,体操教材一般包括队列队形、基本体操、技巧(垫上运动)、器械体操、支撑跳跃等。本讲就体操教材的特性和体操教学的有关要点,作如下阐述,希望能对中小学体育教师的教学工作有所帮助。一、体操教材的特性体操运动能全面有效地增进身心健康,掌握体操技术,发展力量、柔韧、灵敏、协调等身体素质,增强人体各器官的功能,尤其对提高中枢神经系统的…     

教材钻研系列讲座 第五讲 如何钻研田径类教材

田径运动是以走、跑、跳、投等运动技能组成的以个人为主的运动项目,由于各项运动都离不开走、跑、跳、投等身体基本动作,因此,人们也往往把它称作各项运动的基础。在体育教学中,田径是经常被选用的教材之一,作为教材,它一般包括跑、跳、投等三大类,如短距离跑、中距离跑、长距     

教材钻研系列讲座 第六讲 如何钻研球类教材

本讲就球类教材的特性、球类项目教学的有关问题,与广大教师朋友做一交流。一、球类教材的特性我们从功能特性、结构特性、运动方法特性和教材的典型性等四个方面分析如下:1.球类教材的功能特性球类运动有利于提高学生走、跑、跳、投等人体基本活动能力,发展学生的力量、速度、     

教材钻研系列讲座 第三讲 如何钻研游戏教材

游戏是中小学生非常喜爱的一项活动，是体育教学中教师经常选用的教材之一。它的内容丰富多彩，形式活泼多样，并融走、跑、跳、投等身体活动为一体，非常适合中小学生的身心特点，本讲就钻研游戏教材的有关问题做如下阐述，以此与各位体育教师进行交流。     

教材教材钻研系列讲座 第四讲 如何钻研发展身体素质

身体素质是有机体在运动中表现出来的力量、速度、耐力、灵敏和柔韧等机能能力,它既是各项运动的基础,也是衡量学生体质健康状况的重要标志。因此,发展身体素质练习成为体育教师经常选用的教材之一。本讲就钻研发展身体素质教材的有关问题,与各位读者朋友交流一下意见,希望能对广大体育教师的教学工作有所帮助。一、发展身体素质教材的特性发展身体素质的手段和内容很多,形式多种多样,特点也各不相同。我们从功能、结构、方法和典型性四个视角做如下分析:1.发展身体素质教材的功能特性身体素质教材对学生的体育学习具有重要价值,其功能特性…     

如何钻研体操类教材

体操是人类在长期的社会生产和生活中，逐步创造和发展起来的一项运动。它是以徒手、持轻器械和在器械上完成不同难度动作为主，而且具有较强艺术性的运动项目。在体育教学中，体操是经常被选用的一类教材，体操教材一般包括队列队形、基本体操、技巧(垫上运动)、器械体操、支撑跳跃等。本讲就体操教材的特性和体操教学的有关要点，作如下阐述，希望能对中小学体育教师的教学工作有所帮助。     

教材钻研系列讲座 第九讲 如何钻研民族传统体育类教材

在体育教学中,武术以及一些其它民间传统体育项目等我国民族传统体育内容,一直受到广大青少年学生的喜爱。作为体育教材内容,这类教材主要包括武术的基本功、拳术、棍术、刀术、剑术等武术内容,以及举石担、拔河、踢毽子、秋千、摔跤、跳绳等民间体育项目。本讲分别就武术教材和民间体育教材的特性及其教学的有关要点,做一说明,并以此与广大体育教师朋友交换意见。一、民族传统体育教材的特性(一)武术武术是我国宝贵的文化遗产,渊远流长,内容丰富,具有鲜明的民族特色。它是以技击动作为主要内容,以套路、格斗、功法为运动形式、注重内外兼修…     

教材钻研系列讲座——第十讲 如何钻研休闲体育类教材

<正>所谓休闲体育是在空闲的时间里进行的,以一定的身体活动形式为手段并产生良好心理体验的一种有意义的身体活动。这种身体活动不受限于规则的严格规定,积极追求内在的体验,使个人在精神和身体上都得到休息、放松和享受。休闲体育以娱乐身心,发展自我为主要目的,强调回归自然,身心放松,以及活动的乐趣。休闲体育的形式不拘一格,内容丰富多彩,从传统的体育项目(如篮球、排球、武术等),     

如何钻研体操类教材

韵律类教材主要包括韵律体操和舞蹈。这类项目表现为在音乐伴奏下的徒手或持轻器械的身体操练，也是体育教学中经常选用的一类教材。韵律操和舞蹈是一项生动活泼，富于抒发感情，具有丰富表现力的活动。本讲就钻研韵律类教材的有关问题做如下阐述，以此与各位体育老师进行交流。     

教材钻研系列讲座 第十二讲 体育教材创新

知识经济和信息时代的到来,对教育提出了更高的要求。江泽民同志在北京师范大学100周年校庆上的讲话中明确指出:“教育在培养民族创新精神和培养创新型人才方面肩负着特殊的使命”,同时进一步提出了“教育创新”这个命题。重视对人的创造能力的培养,探索实施创新教育,正成为当前基础教育课程改革的热点和难点。体育课程教学改革作为整个基础教育课程改革的重要组成部分,也同样肩负着进行创新教育,培养创新人才的重任。体育与健康课程标准颁布并进入实验以来,体育教材创新一直是广大体育教师关注的重要问题之一,本讲就体育教材创新的有关问题…     

教材钻研系列讲座 第二讲 体育教材钻研概述(下)

教学不是教材内容的移植和照搬,它需要教师的创造性加工,将教材转化为学生学习的教学内容,转化成学生发展的教育内容,而钻研教材正是完成这一工作的前提条件。教材钻研涉及到教学目标、教学内容、教学方法、教学手段、教学评价,以及教学环境等教学系统的诸多因素,是体育教师最重要的教学准备工作。所以,教材钻研成为体育教学设计的基础和关键。整个教学设计的所有环节和内容均与钻研教材有着密切的关系。本讲就钻研教材应遵循的基本原则和如何钻研体育教材等问题,与各位读者朋友做一交流,期待能对广大体育教师的教材钻研工作,提供一点有益的…     

如何钻研田径类教材

田径运动是以走、跑、跳、投等运动技能组成的以个人为主的运动项目，由于各项运动都离不开走、跑、跳、投等身体基本动作，因此，人们也往往把它称作各项运动的基础。在体育教学中，田径是经常被选用的教材之一，作为教材，它一般包括跑、跳、投等三大类，如短距离跑、中距离跑、长距离跑、接力跑、跳远、跳高、掷沙包、投铅球等。本讲就田径教材的特性和田径教学的有关要点，与各位体育教师交换一下意见。     

如何钻研休闲体育类教材

所谓休闲体育是在空闲的时间里进行的，以一定的身体活动形式为手段并产生良好心理体验的一种有意义的身体活动。这种身体活动不受限于规则的严格规定，积极追求内在的体验，使个人在精神和身体上都得到休息、放松和享受。休闲体育以娱乐身心，发展自我为主要目的，强调回归自然，身心放松，以及活动的乐趣。休闲体育的形式不拘一格，内容丰富多彩，从传统的体育项目（如篮球、排球、武术等），     

如何钻研发展身体素质教材

身体素质是有机体在运动中表现出来的力量、速度、耐力、灵敏和柔韧等机能能力，它既是各项运动的基础，也是衡量学生体质健康状况的重要标志。因此，发展身体素质练习成为体育教师经常选用的教材之一。本讲就钻研发展身体素质教材的有关问题，与各位读者朋友交流一下意见，希望能对广大体育教师的教学工作有所帮助。     

如何钻研休闲体育理论知识教材

体育是一门既有很强的实践性,又有一定理论性的综合性科学。作为体育教师,在努力上好体育实践课的同时,还必须认真上好体育理论知识课。体育理论知识是一个综合的、有序的体系,内容丰富,多种学科相互交叉,深度也各不相同。因此,选择、加工好体育理论知识教材,并运用恰当的教学方法,是上好体育理论课的重要保证。本讲主要就体育理论知识教材的特性和体育理论知识教学的特点,以及体育理论课教学要点等有关问题,与各位体育教师交换一下意见。一、体育理论知识教材的特性体育理论知识教材是体育教材的重要组成部分,它不同于体育实践类教材,其特…     

实用运动营养学系列讲座之十 第八讲 维生素和无机盐

一、维生素维生素是机体需要量很少,但本身不能充分制造或完全不能制造的物质。它们是复杂的有机物质,在体内主要作为各种各样代谢过程的调节剂,为机体维持正常生命活动和生长发育所必需。在能量代谢中所需要的那些维生素颇像发动机上的火花塞。它们本身并不含有能量,但在机体贮存能量,利用能量的代谢反应中起着重要作用。     

如何教好冬季体操教材

<正> 进行体操教材教学,对场地器材、气候要求较高,冬季教体操教材,难度就更大,主要有以下不利因素: 1.体操技术复杂,对力量、柔韧、灵敏等素质要求比较高,而冬季天气寒冷,人体肌肉僵硬,关节韧带灵活性下降,如果组织工作搞得不好,很容易造成伤害事故。     

体育教材钻研技巧

钻研体育教材是课前准备工作的重要部分，是备好课的重要环节，是上好一堂体育课的前提。一般说来，钻研教材要先通读全书，本学科的教学大纲和有关的教学参考书，熟知教材的体系和结构，然后再深人钻研应讲的单元教材和课时教材。要吃透教材一般须经过“懂、透、化”三个阶段。懂，就是对教材的基本思想、基础理论知识和基本技能弄清搞懂，不能似懂非懂或“囫囵吞枣”；透，就是在憧的基础上，对教材的掌握达到精通，并能够结合组织教法运用自如；化，就是把教材的科学性、思想性、教育性溶化在一起，使教材的基础理论知识，基本技能与对学…     

第六讲 中学的体操教学

体操是徒手或借助于器械进行各种身体操练的体育运动项目。它对全面发展身体素质,增强各运动器官和内脏器官,特别是提高神经系统的灵敏性,改进形态功能,促使人体协调完美地发展有很重要的价值。内容和任务体操运动,从练习形式可以分为徒手,持轻器械和在器械上三种;按其目的和任务,又可以归纳为基本体操、竞技体操,团体操和辅助性体操四大类。体操在中学体育教学中占有很大的比重,内容包括队列和体操队形,基本体操(徒手操和带轻器械操、攀登和爬越、负重搬运、角力)、技巧、双杠、单杠、支撑     

教材钻研：如何掌握软式排球下手发球技术

教学中发现：由于软式排球球体软、体积大、重量轻，避免了初学者传、垫、发球时的疼痛感，特别是排除了传球时害怕挫伤的心理畏惧。学生的兴趣和积极性都很高，掌握动作非常快。但因为软式排球飞行速度慢，往往造成发球不过网的情况。下面以侧面下手发球为例，我们制定了几种软式排球下手发球的练习方法。