山东省中学生健美操运动员及教练员训练情况的调查与分析

运用文献资料法、专家访谈法、问卷调查法和数理统计法,以2006年山东省“学校杯”中学生健美操比赛的运动员和教练员为研究对象,对其基本情况及与训练相关的因素进行了调查分析,就如何提高运动员和教练员的比赛和训练水平提出可行性建议。     

冰雪体育集体项目运动员“亮剑”精神的培育

竞技体育比赛已经进入了一个全新的多维竞技时代,它不仅要求运动员具备精湛的技战术水平和上佳的心理状态,更需要运动员具备坚韧的意志力和战斗力,特别是对于冰球、冰壶等集体项目的运动员来说,过硬的战斗意志力以及善于团结协作的合作精神,成为每一个运动队面对强大对手时克敌制胜的不可或缺的法宝之一。对“亮剑”精神在竞技体育中的具体体现进行分析,总结出强化运动员思想教育,树立正确的人生观、世界观,加强文化知识学习,提高运动员文化智力水平,将“亮剑”精神渗透在日常训练和比赛之中,注重教练员的言传身教,感染、激发运动员比赛士气以及营造良好氛围,创建和谐、健康运动队环境等培养运动员“亮剑”精神的途径和手段,以保证运动员竞技水平在竞赛中得以充分甚至超常的发挥,对夺取比赛的胜利意义重大。     

一九七七年全国羽毛球比赛双打比赛观感

在英明领袖华主席为首的党中央“抓纲治国”战略决策指引下,一九七七年全国羽毛球比赛于12月7日在广州市胜利结束了。这是粉碎“四人邦”之后规模最大,新老运动员聚集一堂的一次盛会。在这次比赛中涌现出了一批单打水平较高的年轻运动员,也看到了我国双打运动员的技术水平有了相对的稳定与提高。“抓纲治国”一年初见成效在我国羽毛球界的大好形势,值得我们高兴。但是在双打比赛     

浅谈对少儿运动员比赛期间的情绪调控及临场指导

在比赛前常可听到运动员说:“今天比赛没情绪”,或者“今天情绪特高”,等等。赛前运动员的情绪,直接会影响他们在比赛中的发挥。尤其是少儿乒乓球运动员受情绪支配的情况就更明显一些。 在比赛中常可看到,一名运动员在两场比赛中所表现出的意志、技术、战术水平,简直判若两人。就     

对两种不同肌纤维比较马拉松运动员的训练安排（下）

就训练类型来讲，由于肌肉中肌纤维比例的不同，属于“耐力型”的运动员在马拉松比赛中的速度，常常接近他们的无氧阈速度，他们必须在平时努力提高自己的无氧阈水平，尤其是在运动成绩出现徘徊的时候，提高最大摄氧量就显得尤为重要。“速度型”运动员则相反，他们不需要提高他们的最大摄氧量和无氧阈速度。对“耐力型”运动员来讲，乳酸的产生会提高他们肌纤维中的“酸性”，从而导致在马拉松比赛中过早地消耗糖元储备。这种类型运动员应该将目标定位在加速乳酸的清除和提高肌纤维使用氧的能力上。     

女游泳运动员卫生棉塞的使用

为了迅速提高我国游泳水平,如何解决好女游泳运动员在月经期下水训练和比赛,是促进女游泳运动员系统训练,提高运动水平,完成比赛任务的重要问题。女游泳运动员月经期进行水上训练,容易引起感染,患盆腔炎,腰疼,或流血不止等疾病,所以过去在月经期间完全停止水上训练。如果遇上大的比赛,也只好带着月经下水比赛,有些队员还产生严重痛经等后遗症。在国外,女游泳运动员早已使用卫生棉塞解决经期下水训练和比赛问题,但在我国尚未普遍使用,过去在林彪“四人帮”极左路线影响下,使用棉塞阻力很大。国     

我国高水平艺术体操运动员竞赛焦虑水平对比赛稳定性的影响

通过问卷调查和个案分析 ,研究艺术体操运动员焦虑水平对比赛稳定性的影响。结论认为 ,运动员焦虑水平对比赛的稳定性有不同程度的影响 ,低认知焦虑和高位状态自信心有助于比赛稳定性提高 ;运动员参加不同层次比赛 ,焦虑水平有显著差异 ;运动员自信心较认知焦虑和躯体焦虑对比赛有更大影响     

浅述运用比赛情景模拟提高中学生的投掷比赛能力

投掷运动员的比赛能力是指投掷运动员在比赛中,表现出最高专项成绩或战胜对手的能力。主要由运动员的训练水平、竞技状态和比赛中的自我控制能力、应变适应能力、身体状态的动员能力、以及心理状态等因素构成。中学生投掷运动员的比赛能力与职业投掷运动员相比差距明显,由于比赛的机会较少,临场比赛的经验较少,造成比赛经验缺乏,使很大一部分中学生投掷运动员在比赛中没有真正发挥出自己的应有水平。本文将就如何解决由于比赛次数减少而造成了比赛经验相对少,成绩没有提高等问题,通过一些模拟训练手段,提高训练的成果,丰富比赛的经验,提高运动成绩。本文还就引用模拟训练手段来提高中学生投掷运动员的比赛经验,以达到提高运动成绩的目的。     

提高抗“疲劳”能力的几项措施

从生理学理论来看,“机体不能将它的机能保持在某一特定水平或不能维持在某一特定强度”,称之为“疲劳”。以下介绍几种帮助运动员提高抗“疲劳”能力的方法。 1 提高生理机能适应能力,延缓疲劳的产生 有些运动员在比赛中,常常感到力不从心,后劲不足,这是生理机能适应能力差的表现。而一些生理机能适应能力强的优秀运动员,训练或比赛时,心率、血压变化比常人稳定,心输出量较大,肺活量、最大肺通气量和最大摄氧量明显增加,从而提高了人体有氧工作能力,出现机能“节省化”。所以说,提高生理机能的适应能力,能使运动员承受最大负荷和最大强度的训练(或比赛),加强机体抗疲劳的功能,延缓疲劳的产生。     

柔道比赛中连络技术的重要性

随着柔道水平的不断提高,要求柔道运动员在体能、技能上有更高的水平,技术上从以往只单凭一个“得意技”运用得分,来取得一场比赛的胜利目前已有很大的难度了。运动员不但要有很强的专业素质、力量去支配大强度的激烈对抗,也要有出奇制胜的“得意技”和练习进攻的“连络技”。这样才能在比赛中立于不败之地。 一、实际应用和探讨 1、加强基础训练,提高专项素质及力量 因为柔道是对抗性很强的项     

对弹跳原理及其应用的探讨

排球运动技术、战术水平的高速发展,对排球运动员弹跳素质要求越来越高。一场高水平的比赛,“制空权”的争夺十分激烈。争夺“制空权”除要人高“马大”外,还需要出色的弹跳素质;当前排球运动员的技术动作、战术配合的难度越来越大,完成这样高难的动作必须有较长的滞空时间。因此,不管从当前比赛的实际情况出发,还是从排球运动发展趋势着眼,都必须大幅度地提高弹跳能力。前几年,我国优秀排球运动员的弹跳素质提高很快,初步改变了落后于世界先进水平的     

钓赛三十六忌——忌钓赛贸然用新漂

有点体育竞赛常识的人都会明白,平时的训练和正式比赛肯定不同,虽然可以在态度上把“练”当作“赛”来对待,培养运动员严格的竞赛精神;也可以在心态上,将“赛”看作“练”,尽量舒缓运动员在大赛中的紧张压力,发挥出更高的运动水平。但有一点则是比赛和训练必须明确区别:那就是在正式的比赛中对运动装备的使用,必须要确保运动员在     

青少年田径训练的规范化

由于青少年田径训练偏重于专项成绩的提高,而忽视“规范化”的基础训练,影响了后备人才的培养。为了使青少年运动员有一个扎实的基础,以便我国田径运动员早日接近世界水平,因此提出树立“规范化”教学训练的指导思想,阐述教学、训练、比赛“规范化”的要求。     

浅谈青少年篮球运动员的心理训练

一、心理训练对篮球运动的意义 当代篮球竞技运动的显著特点之一,是比赛双方在直接对抗下竞争激烈,有时达到灼热化,竞赛对运动员在意识、意志、心理定向及“主变”“应变”能力的要求日益提高。竞赛的内容不仅是身体、技术、战术,而且包括意志、意识和创造性思想为主题内容的心理品质。随着运动水平不断提高,心理素质水平的高低对比赛成绩的影响愈来愈大,心理训练的地位更加突出。根据比赛规则,篮球运动员在一场比赛中,只有5次或6次犯规机会,如果连续犯2次,运动员在心理上就会受到很大的影响,进攻时就会出现犹豫、     

对速滑运动员赛前心理状态分析

当前世界体育运动水平正在迅速地提高,在紧张而激烈的比赛中,人们越来越认识到:“如果运动员所需要的心理特征发展得不好,即使是身体、技术训练都好的运动员也不可能在比赛中取胜。”速度滑冰是依赖于冰刀鞋,在冰面上保持一定姿势进行快     

从纳达尔与菲德勒的技战术分析看孙子谋略思想在竞技网球制胜中的运用

现代网球比赛的实质不仅是运动员的技战术水平、体能素质和心理等方面的能力较量,更是比赛中运动员各项战术谋略应变才华的较量。随着竞技网球运动技术水平不断地提高,运动员之间的身体素质、技术水平的差距也在日益缩小,网球竞技过程中运动员战术谋略运用水平高低,往往是决定比赛的胜负关键。本文采用文献资料法、案例分析法、逻辑推理法等研究方法,对2010年9月新晋升全满贯的选手纳达尔与“天王”菲德勒之间进行技战术分析比较,以期发现竞技网球制胜中孙子谋略思想的地位。     

浅析现代篮球运动员“篮球意识”的培养

篮球意识是篮球运动员最宝贵的“精髓”,是比赛中指导正确行动的“活的灵魂”。篮球意识在篮球运动中起着重要作用,篮球运动日趋激烈,其作用也愈显突出,从篮球意识的概念、内容、形成和当前高校篮球运动员篮球意识现状及如何培养等方面进行了论述,提高运动员对篮球意识的本质、篮球运动规律的认识,从而提高篮球运动水平,进行研究和探讨。     

细观后备军──’97全国少年乒乓球总决赛评说

’97“奇正杯”全国少年乒乓球总决赛于11月25日至31日在西安市人民体育场举行。参加本次比赛的男、女运动员均为经过南、北赛区选拔出来的各组别单打前16名的选手,所以基本代表了目前我国少年运动员的水平。本文通过对参赛男、女乙组运动员的调研,为从事少年训练的教练员提供一些参考。一、比赛概况比赛设单打和团体两个项目,以各单位两名单打名次最好的队员的成绩计算团体成绩。每个参赛运动员在本次比赛中平均要打14场比赛,这无疑为他们提高技战术水平、增强比赛意识和丰富比赛经验以及磨炼意志品质、增强心理承受能力、培养良好赛风…     

运动员认知过程的差异及特点探析

认知运动心理学注重对运动员技能表现的“软件”成分的分析,即研究与技能的认知成分有关的各类问题。本文就不同水平运动员对比赛信息的编码和提取的方法、速度,对环境的视觉搜索,在比赛环境中选择加以注意的信息,做出复杂决策的速度,比赛中知觉预测特征等方面的探讨,揭示出不同水平运动员认知特征的差异所在和培养目标,目的是理解并优化运动员的个人和集体行为。     

从六城会看跆拳道项目后备人才的储备

对第六届城市运动会跆拳道决赛阶段的比赛进行现场观察,发现：我国跆拳道项目后备人才的储备地域分布广泛,运动员的整体竞技能力较为接近,苗子队员的技战术水平突出,竞技比赛“软件”过硬的可喜局面。但也显现出,我国青少年跆拳道运动员在比赛对抗中,右实战势的作战能力不足,技战术应用的多样性和平衡性仍需提高与强化。