考试失利,我们该怎么办?

主持人: 我们从小学到大学毕业,要经历许许多多、大大小小、各式各样的考试,因此,谁也免不了考试失利.一些考试失利的同学会在一段时间内表现出不同内容、不同方式的不良情绪--有的情绪低落,有的难过伤心,有的后悔遗憾,有的唉声叹气.当然,也还有对考试失利无动于衷者,自暴自弃者……     

十级过后怎么办?——考级漫谈

在学琴考级的漫长岁月里 ,家长和琴童 ,迎风沐雨 ,披星戴月 ,奔波在辛勤忙碌之中 ,汽车、火车、轮船、徒步 ;上课、汇课、练琴、考级。家长与琴童展开了考级的“万里长征”。一年、两年、三年、四年、五年、七年、八年、九年、十年、一级、二级、三级、四级、五级、六级、七级、八级、九级、十级。琴童与家长展开了考级的持久战。少者经过五年、六年、多者经过十年、八年 ,终于获得最高的奖赏———十级证书。十年寒窗 ,学来的琴艺 ,是多么不易 ,多么难得 ,多么值得珍惜 ,多么值得保留啊。可是 ,当十级过了以后 ,在广大琴童学子中 ,却出现了…     

风雨过后,阳光重现

每一次,都在徘徊孤单中坚强,每一次就算受伤,也不闪泪光,我知道,我一直有双隐形的翅膀,带我飞,飞过绝望。——题记我是一粒蒲公英的种子,有毛茸茸、软     

离别过后,天依旧清亮

<正>我和S同学三年,中考落榜,又同时转战另一所中学复读,友谊从一开始就奠定了固若金汤的根基。所以,当我提出一起逃掉晚自习去操场时,她义不容辞地跟随了我。我们沿着跑道漫步,谁也没有说话。晚风带着一丝干燥的温暖拂在脸上,毛茸茸的,不时有慢跑的学生超过我们,消失在视野里。我正仔细听着不知从哪一片草坪里传来的缥缈歌声时,S打破沉默:"Z,我们终于快     

离别过后,天依旧清亮

正我和S同学三年,中考落榜,又同时转战另一所中学复读,友谊从一开始就奠定了固若金汤的根基。所以,当我提出一起逃掉晚自习去操场时,她义不容辞地跟随了我。我们沿着跑道漫步,谁也没有说话。晚风带着一丝干燥的温暖拂在脸上,毛茸茸的,不时有慢跑的学生超过我们,消失在视野里。我正仔细听着不知从哪一片草坪里传来的缥缈歌声时,S打破沉默:"Z,我们终于快     

要考试了,怎么办?

<正>琦琦姐姐:你好!我是一名小学毕业生,很快就要参加毕业考了。虽然我们是电脑派位,就近上初中,但是学习竞争的压力还是非常大。     

笑忘过后,依旧是晴空

正什么时候开始喜欢上你的呢?我也不记得了。你不在我的城市,你大三我高二。你有晚安强迫症,我便每天晚上都坚持对你说"晚安";你喜欢五月天,我就把个性签名挂上五月天的歌词。我把对你的喜欢种在角落里,等到你转身看不见时,我才偷偷地浇水,这样才不会被你发现。我生日时,你给我写信,说你们学校的草莓很甜,如果我上了大学,你会带我去橘子洲看焰火,会坐在草地上盘起腿给我弹吉他,唱     

张扬过后,依旧轻舞飞扬

在网络日渐普及,一茬又一茬的写手涌现出来的今天,我们仍然记得痞子蔡,那个并不英俊的男人给我们曾经炮制出来的一波又一波的感动。并且他从来都没有离开。你抬起头,艳阳高照的日子,那只蝴蝶     

假期过后,孩子不愿意回学校怎么办?

问:我女儿上小学六年级,学习成绩还可以,也很好强,就是有一个毛病,每当一个假期(例如寒暑假或国庆长假)结束要开学的时候,她的情绪都非常糟糕,总是哭着闹着不愿意去上学,甚至躲在屋里不出来。这样一闹,会影响到开学初很长一段时间的学     

考试紧张怎么办?

童心姐姐,我是个胆小的女孩,平时学习还过得去,可是一考试我心里就咚咚跳个不停,脑子里一片空白,什么都不明白了,所以好不容易学到的知识一下子全忘掉了。眼看就要毕业考试了, 我该怎么办呢? 蕾蕾     

考试怯场怎么办?

金灵子姐姐,最近我非常苦恼.前几天,我们班进行了一次单元测试.那些题我明明会做,却因为紧张答错了.每次考试一拿到卷子,我就特别紧张,因此常常出错.快要期末考试了,我很担心.金灵子姐姐,你能帮帮我吗? ——楠楠 金灵子:楠楠,每次考试时,你因为紧张,常把会做的题目答错了,这是考试怯场的表现.考试时头晕眼花、心跳加快,面对平常能顺利解答的题目变得手足无措,拿到考卷后大脑马上变成一片空白,什么也想不起来等,都是考试怯场的表现.     

孩子考试焦虑怎么办?

广州一家长来信说:我女儿11岁,上小学四年级。平时上课专心、作业认真,正确率也挺高。可想不通的是,每次考试,她的成绩总不理想。对考试十分犯怵,复习考试那几天,会很紧张,吃不好,睡不好,甚至还因此拉肚子。真不知该怎么办。A孩子总是被笼罩在一种紧张学习、害怕考试的气氛里,在这种精神状态下,怎么能取得好成绩呢?父母要帮助孩子消除或缓解考试焦虑情绪。以下几点建议供你参考。1.帮助孩子调节情绪。不要一考试就认为“惨了”、“完A了”、“没一次能考好的”。要给自己以良好的暗示:“相信自己就能考好”、“平时好,考试错不了”。2.消除…     

孩子考试怯场怎么办?

考试怯场是一个比较普遍的现象,在任何有考试的场合都可能出现,在中小学生中更多些。怯场是一种短暂性心理失常现象,是由于各种原因造成情绪过度紧张所致。表现为原来已经熟记的材料、熟练的动作不能重新回忆、再现或再做。严重者还可能出现头晕(俗称晕场)、目眩、心悸、恶心症状等,结果造成考试失利。     

临近考试焦虑怎么办?

考试焦虑是中学生较为常见的心理性适应障碍。 一些中学生临近考试产生过不同程度的情绪性反应,如:情绪激动、慌张、不能自制、烦躁、头痛、失眠、多梦易醒、消化不良、食欲不振等等反常现象。学生的考试焦虑是由多种因素相互作用而形成的;但其主要原因是;(1)过分夸大了考试成绩与个人前途的关系,从而产生了不堪忍受的心理压力,中学生由于长期生活在学校     

风雨过后见彩虹——正视困难

坚韧不拨的人成功的秘诀是什么?他们为什么能挺过艰难的时刻,而其他人却被困难所压倒?为什么他们成功,而其他人失败?为什么他们一飞冲天,而其他人都深陷泥沼?答案很简单,全看他们是如何看待自己面临的难题。不错,人人有本     

伦敦奥运会,风雨中的笑容依然灿烂

2012年,时间定格在北京时间2012年7月28日凌晨03时12分(伦敦时间7月27日晚20时12分),随着充满英伦风情的开幕式在"伦敦碗"(伦敦奥林匹克体育场)揭开她美丽神秘的面纱,第30届夏季奥林匹克运动会在全世界的目光期待中正式拉开帷幕。全部比赛历时17天,地球度过了一个不平凡的盛大体育节,期间有欢笑、有泪水甚至有怒火;又兴奋、又忧伤甚至又无奈。但无论如何,人类的目光是坚定的,人类的脚步是坚实     

考试低能,该怎么办

临近期末了,我害怕的期末考又要来了。平时,我的成绩不坏,无论课堂发言还是课后练习都挺顺利,可每到考试就会紧张,以至于发挥不出正常水     

考试中突然忘了怎么办?

考试当中,把自己曾经烂熟于胸的知识忽然忘了,简直是最让人懊丧的事情。这也就是我们常说的“卡壳”了,脑子忽然停止了运转,一片空白。看着身边同学都在试卷上“刷刷”地写着,你是什么心情可想而知。怎样克服这种话到嘴边又说不出来的现象呢?考场上,大家都是分秒必争。当你在一     

考试焦虑,学生该怎么办

据调查,大约有28%的考生在面临重要考试时会出现考试焦虑,其表现如下:情绪激动、慌张不能自制.要战胜考试焦虑,就要了解自己的焦虑程度.     

我一考试就心发慌手发抖,怎么办?

汪老师:您好!我是初二学生。近来,我染上一种怪病,一考试就心发慌,手发抖,许多明明很熟悉的知识、会做的题,但在考场上却记不起来或做错了,事后后悔得很。每次当我拿着很低的考试成绩叫父母签字时,父亲总是指责我不用心,不刻苦;母亲总是唠唠叨叨地诉说别人家的孩子怎么好,我怎么不如人家,还说我要再不好好学干脆卖菜去算了,甭拿着钱白白交给学校。我听了以后心里很不是滋味,甚至想离家出走。我也恨我自己,小学时,学习成绩一直在班里第一,考上重点中学后,分数却一直在下降,过去夸奖我的老师、家长现在全换了一副模样,我真受不了。我不想继续…