表象训练法在高校篮球教学中的实践研究

采用实验法,将学生随机分成两组进行实验,对照组进行常规教学,实验组在常规教学的基础上实施表象训练.结果表明,有目的地运用表象训练能促进学生形成正确的篮球投篮技术动作表象,加速掌握动作技术和提高运动技能,培养学生的兴趣,从而提高教学质量,并对表象训练方法提出建议.     

完整与分解教学法在高校体育专业标枪技术教学中的对比研究

本研究以邵阳学院体育学院2015级的田径专业学生为研究对象,比较了完整与分解两种教学方法在标枪教学中的教学效果。研究显示,在标枪教学中采用分解教学法能使学生更好更快地掌握标枪投掷技术,有助于学生提高标枪成绩。     

试析标枪中“最后用力”动作技术的训练方法

标枪中的最后用力技术动作是整个投掷技术动作的重要组成部分,同时也对研究投掷标枪技术实践具有广泛而深刻的意义;笔者根据多年的训练经验,从事本文实际研究的意义主要在于提高该项目的运动成绩、预防错误动作及纠正方法;对设计专项训练方法有重要的指导意义。     

浅析前手翻动作技术训练

前手翻属于自由体操前空翻类动作,是技巧运动中的一个重要基础动作和关键动作.也是竞技体操比赛中所必须掌握技巧的重要动作.通过训练实践和各动作技术环节分析,探索最好的训练方法及训练步骤,增强训练效果,提高训练质量,使运动员较快较好的掌握前手翻的技术,以期为体操训练理论提供有益的参考.     

浅析标枪技术最后用力的教学

本文采用了文献查阅法、对比分析法和分组教学实验对掷标枪最后用力技术的训练方法和最后用力技术中投掷臂的动作以及顺标枪纵轴用力技术教学方法进行研究。指出:最后用力即为投掷步的最后一步,它是掷标枪的关键动作,是标枪获得出手初速度的主要来源。重点是掌握上下肢的协调依次用力的顺序,完成通过标枪纵轴的"链状鞭打"动作。完成最后用力时,合理的用力顺序是取得最大出手速度的关键,身体左侧的支撑和用力动作对于投掷成绩起着至关重要的作用。     

浅析标枪技术最后用力的教学

本文采用了文献查阅法、对比分析法和分组教学实验对掷标枪最后用力技术的训练方法和最后用力技术中投掷臂的动作以及顺标枪纵轴用力技术教学方法进行研究。指出：最后用力即为投掷步的最后一步，它是掷标枪的关键动作，是标枪获得出手初速度的主要来源。重点是掌握上下肢的协调依次用力的顺序，完成通过标枪纵轴的“链状鞭打”动作。完成最后用力时，合理的用力顺序是取得最大出手速度的关键，身体左侧的支撑和用力动作对于投掷成绩起着至关重要的作用。     

意念训练法在高职体育网球教学中的实验研究

本研究采用实验对比的方法,结合体育教育心理学原理,分对照组与实验组进行了训练,结果证明,意念训练法能培养学生的学习兴趣,有利于学生准确地掌握技术动作的形成,加快学生熟练掌握技术动作的程度,有效地提高教学效果。     

中学标枪运动员力量训练的方法研究

探讨和归纳发展标枪运动员力量的训练方法与依据。研究方法:结合国内外关于标枪运动员力量训练研究的文献资料,找出适合中学生运动员的训练方案,进而归纳出能提高标枪运动员力量素质的训练方法和依据。主要研究成果与结论:标枪运动员的训练应以发展快速力量(即爆发力)为主,专门投掷力量的训练应与技术紧密结合,标枪运动员的力量训练应遵守循序渐进原则,选择正确的力量训练手段,贯穿到整个训练计划中。     

标枪技能学习中表象训练法的实证研究

以新疆师范大学体育学院2003级体育教育专业田径专选班的学生为研究对象,运用表象训练教学法和传统训练教学法分别对练习者进行标枪动作技能的教学与训练.实践结果表明,表象训练在标枪动作技能的掌握上优于传统教法,动作技能的习得速度与表象训练掌握的熟练程度有关;表象训练能有效的防止动作技能的消退,有利于维持练习者练习时心率变化的稳定性,为体育教学改革提供理论与实践依据.     

表象训练法在高校太极拳教学中运用的调查研究

表象训练是指运动员主动地、有目的地在头脑中反复想象已经形成的技术动作或运动背景,从而提高运动技能的一种方法.高校太极拳教学因动作繁多、变化复杂从而使学生难以掌握.文章运用对比实验验证了表象训练法在高校太极拳教学中,对于提高动作技术掌握、培养学生兴趣、建立学生自信心方面的积极意义.     

浅谈中学生学习正面上手发飘球的教学及训练方法

正面上手发飘球是排球教学课的一项重要内容,有针对性的增加各种技术的练习,将体育教学和训练相结合,以提高排球教学课的质量.正面上手发飘球在排球比赛中是常用的一种发球技术,在教学与训练中要明确正面上手发飘球动作要领,使用积极有效的教学和训练方法,通过启发式教学法、表象教学法、反馈教学法、多媒体课件法和“三个练习法”等,使学生尽快掌握正面上手发飘球技术.     

浅析如何提高篮球跳投技术的训练方法

篮球跳投技术在篮球比赛中有着至关重要的作用,而跳投技术是在一场篮球比赛中得分的主要手段,但大多数队员往往容易被忽视,所以应该采取系统的、全面的、科学的训练方法来使队员们掌握好跳投技术并且能灵活地运用到比赛当中.因此,本文通过对跳投动作技术的训练解析,以达到对跳投动作技术的深入了解和掌握,提出一套系统的训练方法,便于在训练和比赛中的运用.     

标枪运动员的专项力量训练方法刍议

本文从掷标枪的基本力学原理和解剖机制出发提出了在运动员的训练中应有针对性地、长期地进行系统的专项力量训练，因为专项力量是标枪运动成绩高水平的保障，长期地进行系统的专项力量训练，因为专项力量是标枪运动成绩高水平的保障，为此，文章提出了一系列训练方法。     

表象训练法在背越式跳高教学中的应用研究

表象训练法是一种心理训练方法.在体育系田径背越式跳高教学中运用表象训练法,主要是让学生在学练背越式跳高基本技术过程中,通过心理训练,使身体运动与大脑思维有机结合,达到强化动作的正确概念,更有效地完善动作技术之目的.教学实验结果表明,其教学效果优于常规教学.     

大学生标枪运动员专项训练水平指标体系建立的初步研究

大学生运动训练由于时间的业余性,负荷的必控性,目标的近利性,因而有效,科学地加强其训练过程中的目标管理是十分重要的,本根据调查,统计和查阅献资料等方法对大学生标枪运动员的专项训练水平因素进行了认定,并给予量化处理,结果显示标枪训练应特别注意专项身体素质与技术素质的整合效应,对大学生应较多地进行接近技术动作结构的身体训练。     

青少年标枪运动员肘关节损伤的预防及恢复

运动损伤是竞技体育运动最为常见的,因此正确的掌握技术,实施科学的训练方法,培养运动员良好的心理素质可有效的避免和预防运动损伤的发生.如何预防损伤及损伤后的恢复对青少年标枪运动员系统性训练非常重要.     

认知训练在标枪教学中的应用

通过调动学生积极思维，体脑并用，用正确的程序性知识指导练习，以期达到提高标枪技术教学效果的目的，为此，本文作了初步的研究，实验证明，认知训练运用于标枪技术教学中，是能够促进学生对动作的认识和掌握的。     

背向旋转掷铁饼各环节动作要领及作用的分析

背向旋转掷铁饼的投掷姿态在田径运动中可算是最幽雅的动作之一,要想掌握艺术般的旋转就必须进行艰苦的训练.投掷铁饼技术与人类日常生活差异较大,技术环节多而复杂,在教学中应适当地采用诱导练习与完整练习相结合、慢速练习与快速练习相结合的训练方法.     

摔跤初学者在训练与比赛中应注意的若干问题

通过文献资料法,结合作者在摔跤训练和比赛中的实际经验,对摔跤初学者在训练和比赛中容易出现的一些问题和现象进行分析研究与训练方法的介绍,以便广大的摔跤爱好者,初学者在摔跤训练和比赛中更好地掌握摔跤技术动作,使之取得好的训练效果.     

乒乓球初学者正手攻球训练方法初探

深层探讨乒乓球初学者正手攻球的方法,就是要根据训练目的,按照技术规范化的要求,有计划、有针对性地组织教学训练,使初学者对正手攻球的训练方法沿着一条科学、系统、正规的训练途径发展。本文运用了文献资料法、访谈法、观察法、分析法对不同年龄段初学者的乒乓球正手攻球训练方法进行分析与研究。通过对不同年龄段的初学者正手攻球的训练进行观察,从基本功训练、技术训练开始,就要进行全面、系统、规范的训练,以保证初学者掌握的技术动作符合深化训练的要求。