浅析我国女子重剑刺手前置技术在比赛中的运用

1．刺手技术与刺手前置技术的概述 1．1刺手技术的概念。当对手处于实战姿势手臂有目标的暴露,或用准备行动去引诱对手暴露出手臂的目标时,即用正规的刺手动作去刺对手手腕的上、下侧或左右侧．     

对女子重剑刺手及刺手前置技术的分析

1 刺手与刺手前置技术的概念 1．1刺手技术的概念。当对手处于实战姿势时暴露手臂目标,或用准备行动去引诱对手暴露手臂目标,即用正规的刺手动作去刺对手手腕的上、下侧或左、右侧,也可利用甩剑去刺对手的手腕。     

搏击中的引打技巧

所谓引打,就是指在实战技击中,进攻者主体利用手、眼、身、步等部位动作的变化,以佯功、假动作等手段迷惑对手,引对手露空门。进而利用瞬间空档,将对手制服的一种技、战术手殷。兵法云：虚张声势以或敌心,利其不自主而取之。在疾苦暴雨似的搏斗打击中,引打技术就是以这种佯攻引,避实击虚,惊闪乃巧取,以假掩真为基础的打法。从生理上讲,引打技术是利用人体中枢神经的诱导规律,即一个中枢神经的兴南加强必须会导致另一个中枢神经的减弱。譬姐在技击中,我做出进攻对手面部动作,往往会使对方重心上长,注意力上移,露出下盘空档。…     

散打假动作浅析

散打运动是一项激烈的、变化多端的运动,它具有很强的对抗性。散手运动中的虚虚实实、真真假假,是通过灵活的战术,快速的行动,巧妙的伪装、佯动和欺骗,避实击虚,设置假的目标和实施佯动或牵制性的进攻之类来迷惑对方,隐蔽自己的真正实力,使对手暴露战术意图。以此调动对手,使之作出错误的判断,凭借有利于自己的条件,掌握场上的主动权。不管采用何种真假战术,其目的是：①引诱对方落入圈套,驱使对方对你的手、眼、腿和身体的动作做出反应,使对手进入我方真动作的有效进攻范围;②声东击西,出其不意。一、做好假动作的条件（一…     

解密“苏门”功法(下)

下面我继续分别举一例,供大家了解、欣赏和参考:风摆荷莲:这是一个面对标准后手直拳的摔打技术,动作极其优美而简洁(老师又把它叫做箭桩丢打)。方法是:双手交叉,状如荷叶,左手在下,掌面向上,右手在上,掌面向前,这种手法叫"荷叶手",是专门抓拿对手的手的,面对来拳,身子微吞,双     

摔跤技术动作佯攻

在摔跤比赛中，凡以干扰对手注意力，使自己获得有利抓握位置和阻碍对手发挥进攻力量为目的假动作都可以理解为佯攻。摔跤比赛中常用的佯攻有下列几种：1．动作佯攻动作佯攻的目的是为了破坏对手的身体平衡。通过向对手的身体某一侧施加压力或把对手朝本方一侧位扯。推开对手，将对手上提或下压都能起到破坏对手身体平衡的作用。当身体平衡遭到破坏时，对手必定会设法来取相应的动作使身体维持平衡或改变身体姿势迅速恢复至原来的状态。此时，进攻就可以抓握对手有利的身体部位。     

实战技击的原则与懂劲

实战技击的变化是要根据对手的变化而变化，从而制服对手，而不是根据自己所想的动作、方法、习惯去攻击对手。不应该以自己意想为主设计击打的方法，应该根据对方的攻击方法、变化，形成条件反射，发挥本身平时所练的攻防技术去击打对手，或破坏、化掉对手的进攻，这才是技击的真正功夫。     

堵截战法10例

堵截是实战搏击中的主要战术方法之一。其主要是指在实战中,进攻者主体运用各种技术,在对手向我进攻的同时．以简洁的技术,迅速出招,或半路截击,打乱对方阵脚,或直接堵击,攻其要害的一种技、战术手段。一、堵截战术应用要求从技术角度而言,进攻动作是由起点、运动路线、攻击点这三部分所组成。因此,堵截战术应用的最佳时机应该是在对方进攻动作运动到中间或四分之三的时候。此时,以最小的截击封堵技术动作来阻击对方的进攻,就能取得最佳的堵截效果。从理论上讲,堵截战术应用的整个过程是一个观察对手、做出决断、付诸行动的运动…     

过胸摔存在的问题及应对措施

摔跤是一项技术复杂而又多变的运动项目,其斗智斗勇引人入胜;而随着摔跤运动的发展,对其技术要求也越来越高。因此,本文对过胸摔跤存在的问题及应对措施进行阐述。1过胸摔存在的问题1.1两手抱握对方肩颈或腰部做动作时容易松手或抱不紧对手,这一错误动作直接影响动作进攻的效果     

主动擒敌

擒拿,就是在与对手短兵相接的搏斗中,运用切、点、锁、扣、压、拧转等手法,攻击对手的关节、筋脉、穴道和要害部位,使对手肢体局部产生剧痛而束手就找的一种技术方法。擒拿大体可分为三大技法：①拿骨术——它所采用的技术动作,往往利用力学中的杠杆原理,迫使对手违反人作关节的生理特点,超出关节活动范围而就擒。如撅指、缠腕、压肘等等。轻拿可造成对手剧痛,重车可使对手关节脱臼、骨骼断折。②分筋法──它是利用五个手指的抓到,将对手身体某部肌肉或筋脉抓拿起来,使其产生疼痛或失去反抗能力的一种技法。如抓胸锁乳突肌和颈总…     

自由式摔跤抱单腿变抱双腿技术的重要性

抱腿技术是自主式摔跤中的标志性动作,也是训练及比赛中最经常使用的动作。其技术动作要求运动员要有灵活的头脑,快速的反应来应对对手的动作变换;要有良好的爆发力来快速准确地使用动作;要有稳定的重心及动态中力量的变换,保证自己动作的成功,这是缺一不可的。运动员随着训练时间的增加和比赛经验的增多,使自己的技术更加成熟完善。     

闪打战术

闪打是实战搏击中的主要战术形式之一。其主要是指在实战中,当对手向我进攻时,我通过准确的判断,采用快速、灵活．多变的步法、身法,突然避开对手,不直接与其接触而使真拳、脚、肘、膝等进攻动作落空,而后采取相应手段将对手制服的一种攻防技术与战术。在实际对敌格斗中,如果能够成功地运用闪打战术,不仅能够有效地保护自己,避开对手的进攻,使自己转危为安,而且能使自己处于有利进攻的位置,使对手感到无从捉摸,产生心理压力,从而导致技术发挥失常,而遭到有力打击。此外,在实战中,掌握并应用好闪打战术,还可使自己的攻防技…     

武术中的假动作

假动作是用来欺骗对手的,要驱使其对你的手、腿、眼睛和身体的动作做出反应。假动作应使对手调整防守的姿势,以暴露出他的空当。当对其微微地一挥手一跺脚,以及突然喊叫一声时,一般人都会有反应。即使是一个有多年经验的武者,也难免被这种假象所迷惑。然而假动作运用得成功与否关键在于假动作和进攻击发动作是否看起来相同无异。假动作要快,而且要有表现力、威胁力,多变而又准确,跟着就是干净利索、实实在在的一拳。对付一个技法不是太高明的拳手,就不必像对付一个技艺娴熟的拳手那样非使用假动作不可。当然,当势均力敌的两个对手训练时,运用假动作熟练者往往取胜。假动作最直接的好处是,利用猛冲突进缩短距离,并用假动作迫使对手做反应,从而赢得时间。     

散手腿法训练之辅助训练法

散手中的腿法技术是散手攻击对手的最为实用的常用方法,它具有距离远、范围广、角度多、威力强的特点,故有"手是两扇门,全凭腿打人"之说,此言充分道出了散手中腿法技术的重要性。然而,若想练就根底扎实、灵活自如、打击奏效的上乘腿法,必须夯实腿法基础。     

"揣"在古典式摔跤中的作用

“揣”在古典式摔跤中俗称“单臂过背摔”。 是在比赛中常用的高分动作,优秀的队员往往用这种方法得分或直接使对手处于危险状态。     

用系统工程的方法进行模拟控制训练——论篮球训练、竞赛的模拟控制训练

模拟,是系统工程中的一种技术方法,它为我们的篮球训练、竞赛提供了一种有效的科学方法。我们把这种方法称之为模拟控制训练。一、模拟和模型 1.模拟:模拟就是一种试验,即在模型的范围内对所有可替换的结合方式进行有控制的试验,观察它们的结果,从中选择较好的特定的结合方式。它能使主观的判断因素与客观的模型分析相结合。在篮球运动中,模拟就是对比赛对手、实景的试验。 2.模型:模型是对手和实景系统的形成物。它明确地再现了对手或比赛的个别方面,是深入研究对手及场上情况而创造的实际对象。它也是用一个系统来     

散手技术的练习步骤

一、进攻技术的练习方法进攻技术的总体要求是：①速度快。拳理极其讲究"拳打人不知",进攻技术若能打出"快"的特点,就会使对手防不胜防。②力量大。在激烈的搏斗对抗中,你使用的踢打摔拿技法都有较大的打击力度．才能给对手造成威胁。③力点准。进攻技术的力点,是构成技术方法的重要特征。力点不准,不但是技法的错误,也是造成自我伤害的原因。④预兆小。动作有预兆就会暴露进攻意图,一旦被对手抓住规律,会给对手创造防守和反击的时机。⑤方法巧。搏击靠力量取胜固然好,但"四两拨千斤"以巧取胜则更为重要。巧妙的技法,可收到诸如将…     

怎样判断手测中的犯规

什么是手测?手测是防守队员在防守状况中的动作,是防守者在比赛中用单手或双手接触对方队员,或阻碍其移动,或帮助防守队员达到有效防住对手的目的。在现代的篮球比赛中,进攻队员不管在防守队员视野之内,还是在防守队员视野之外,不管进攻队员控制球,还是进攻队员不控制球,不管是对内线防守,还是对外围防守,防守者采用手测的方式来防守,已形成习惯。手测的次数越来越多,手测的速度越来越快,手测的力量也越来越大,区别和判断手测中的犯规,也越来越困难。怎样抓准手测中的犯规,是裁判界一再重视和强调的问题之一。 那么如何判断手测和手测中的犯规呢?走访和调查了很多有经验的裁判员,他们一致认为:要根据比赛中队员手测动作的实际情况,坚持区别对待,坚持运用规则的精神实质,坚持有利与无利的原则,坚持宽容、提醒、警告与判罚的原则,这“四坚持”的原则,是判罚和处理手测和手测动作中犯规的关键。下面列举比赛中     

里约奥运会男子拳击冠军技战术运用特征

运用录像观察、数理统计、对比分析等方法对2016年巴西里约奥运会十名男子拳击冠军运动员技战术的运用情况进行研究与分析,总结出冠军运动员技战术的运用特征。1、冠军运动员不断使用前手直拳真假虚实进攻,借助假动作引诱对手反击或进攻后进行后摆拳、后直拳迎击或直接重击对手头部;2、前手单拳佯攻后组合拳重击;迎击时以后直拳、后摆拳精准击打对手头部;严密防守后或快速撤防后组合拳重击,并以格挡与后仰防守;3、快速后仰后单拳或组合拳结合反击、格挡防守反击精准、躲闪防守以迎击为主;4、重拳组合迎击以假动作、虚晃、步法、欲攻动作为前提,精准性高;5、犯规技术以头前冲为主且使用次数和种类较少。     

国际式摔跤训练规律浅见

国际式摔跤是两人直接对抗型项目，运动员在比赛中要克服来自对手的不规律的阻力，在这种活的阻力中完成技术动作的运用。所以摔跤项目对运动员的素质要求是较全面的。他要有举重运动员的力量、短跑运动员的速度、体操运动员的灵巧和协调、中长跑运动员的耐力。但又不是它们简单的组合，而是在运动中制服和身体重量相等的对手。它的力量和速度是在完成技术动作的过程中，围绕不同轴心的转化来体现。由于摔跤运动员的素质是在不断的对抗中变化，所以就力量的要求也是多方面的。