我的健康我做主

最近网络上流行这样一句话,“你没有病,但你也没有健康。”亲爱的朋友们那些亚健康的生活方式你还在过吗,先来做个小测试吧。夜深人静的时候你就会这样过活吗？     

我健康 我快乐

我健康,我快乐!这是全民健身的一个口号,也是我自己切身的体会。对于健康快乐,过去没有太多的概念。小时候,家里孩子多,父母上班比较忙,路程又远,生活不富裕……我却喜欢运动。虽然没有太多的运动天赋,不曾取得什么比赛成绩,但是抻筋、踢腿、武术、拳击、跑步、足球、乒乓球等运动使我乐在其中。不仅锻炼了身体,更是培养了自己克服困难、     

我健身我健康

我今年75岁,20年前得了脑动脉硬化,维脑路通、脉通、华佗再造丸、维生素从A到E……一大堆药、营养品吃了一年半,病情没见任何好转。1993年,一个偶然机会我看到了倒立健身的资料,抱着试试看的心态开始练习,至今已经18年过去了,我的脑动脉硬化不仅完全治愈,我的身体也越来越健康,没有患上任何慢性病。     

我活动我健康

退休前那年生了场大病后,我就格外关注身体健康,并开始加强锻炼了.可随着锻炼运动量的加大,反而觉得周身到处酸疼,起初还以为是缺乏锻炼造成的,那天和我经常在一起锻炼的老徐,因长跑时不慎跌了一跤,没想到竟摔成腿骨折.送他去医院急救时,医生在检查时告诉我说,老年人的身体锻炼要根据自身的身体情况来定,盲目地加大运动量锻炼,不但会对身体有害,弄不好就会造成意外.掂量着医生的话,我觉得说得非常有理.于是,从那以后,根据体弱多病的特点,我调整了运动方式,将原来的加强锻炼修正为加强活动.     

我健身我健康

各位读者大家好,《健身科学》养生茶座正式开张喽!秀健康．秀功法、秀快乐,养生茶座,读者之间交流养生心得,沟通健康知识最佳选择!还等什么？快来加入吧!     

我健身我健康

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我活动 我快乐 我健康

大许中学每年校园体育节、田径运动会的内容都丰富多彩,体育图片展、体育知识讲座等都让学生尔在其中。     

我钓鱼 我快乐 我健康

我和惠子是高中时的好朋友,在我的印象里,惠子斯斯文文的,很古典,不过她的身体似乎不太好,是那种大病没有、小病不断的人,我们那时都叫她“林黛玉”。前几天我们相遇时,我见她已经一扫往日固有的愁容,显得非常的快乐和健康,问她何以有如此明显的变化,她说她现在钓鱼了,我还想追问,她便邀我去她家中,给我看了一本日记,里面记载了她得到健康和快乐的前前后后,经她的同意,我摘选了几篇,以飨读者。——编者     

我钓鱼我快乐我健康

甲申新年，金猴亮相，我们又迎来了一个钓鱼的春天。     

我运动 我健康 我快乐

前言:这年头,不运动怎么能行呢?从大环境来说,21世界是生命科学的世纪,全球都在呼唤文明,呼唤健康,呼唤回归自然。联合国教科文组织的口号:2000年人人享有健康,从小环境来说,国人下岗的多了,没钱的就多了,又逢医疗改革了,明白人都明白了:与其花钱吃药,不如锻炼身体。全民键身的蓬勃状态有目共睹,但如何科学有效地运动,并不是人人皆知的。编者现就体育运动中的一些易被忽视的问题与读者探讨,旨在提醒大家:运动不科学,结局也罪过。     

我的健康之路

健康,是老年人的渴望,也是子女的祈求。健康,可以万事顺, 反之,万事丢。对于健康,我是有深刻体会,也受到一定的教训。1994年,我60岁。先后有一年多时间,连续四次胃出血,住院费用一万多元, 体重减轻三十多斤,工作不能做,还弄得领导、同事、亲友都在百忙中抽时来看望、慰问,老伴、子女为我护理,辛苦万分。那次大病一场,究其原因,主要教训是我好胜和任性殃成胃出血。好胜,表现在逢场作戏抽烟喝酒,虽平时不近烟酒,但遇到喜庆时, 拼起酒来不服输,过量吃酒伤了身。任性,表现在晚上下棋等娱乐活动,赢不歇、输不歇,经常玩到半夜,冬天冷煞、夏天热煞、     

学生伤害事故的责任分析

从分析学校与学生之间的法律关系入手，研究学生伤害事故责任的归责原则、学生伤害事故责任的构成要件，并对发生在学校体育领域中的学生伤害事故进行了探讨。     

倡议书:我运动 我健康 我快乐

<正>五月,阳光明媚五月,鲜花盛开我们是祖国的未来我们是民族的希望以胡锦涛爷爷为总书记的党中央高度重视我们青少年的健康成长党中央国务院发出了7号文件加强青少年体育、增强青少年体质为我们指明了前进的方向我们欢呼我们歌唱我们乘着2008北京奥运的号角我们踏着“阳光体育运动”的鼓点迈向一个充满憧憬的未来——我们是贵州省百万中小学生的代表在此,向全国亲爱的同学发起     

我的钓鱼健康经

我今年85岁,可别人都说我看上去才70多岁。我今天能拥有这样健康的身体,完全归功于我的钓鱼健康经。退休前我是教育工作者,由于持续紧张地工作,导致常年失眠,进而发展到患了严重的神经衰弱症和高血压,只好提前退休。退休回到老家,闲着没事干,生活十分空虚,整天无精打采、失眠更加严重,药物也无能为力。我是因为工作太紧张患了病,可为什么退休了,生活变悠闲仍然病魔缠     

我的学生谢军

不知不觉,认识谢军已近十年,没有想到的是她竟然成了我的研究生。把谢军“引进”师大我年轻的时候曾在原苏联中央体育学院留学4年,回国后便一直存北师大从事教学工作。研究的内容很杂,开始是田径,后来是生物力学,现在则是比较体育,谢军就读的就是比较体育专业。国际象棋是我的爱好之一、文革时期还曾和徐家亮、张连城等三人代表海淀区参加过北京市的国际象棋团体赛,加上我的俄语、英语水平还可以,便经常被邀请去做一些国际比赛的裁判,认识了不少朋友。正式接触谢军还是在她获得世界冠军之前。谢军想上大学,他父亲以及北京棋院院长王品璋等人一块来找我,通过体育教研室向学校申请把谢军作为体育特长生招进师大。主管校长也是棋迷,答应下来,把她     

太极拳使我健康

在邯郸，杨武两式太极拳特别盛行，我当时对太极拳并不了解，认为它是老年人练的拳，主要是锻炼身体用的。我为了练能“打”的拳，便开始练气功什么的，由于练功不得法，求功心切，太努、太僵、太过，6年下来练了一身的病，气滞、内气练反，植物神经紊乱、腹内难受异常，身心十分痛苦，又无人诉说。不愿对人说是学拳练出的     

钓鱼给我健康

我是一个农村小学的语文教师,同时也是一个钓鱼爱好者。25年前,我就患上了神经性头痛病,每逢极冷极热的气候,免不了复发几个小时以致长达一日乃至几日难以忍受的剧烈头痛症。加之神经衰弱,长期头痛,失眠。曾先后到过县城的几家医院诊断、治疗,做脑电图,扎过针灸,作过穴位注射,均无明显好转。 后来,我从《中国钓鱼》上得知钓鱼可以健脑,于是,     

用理念、行为、效益兑现“学生健康我的责任”的诺言——访江苏铜山区教育局局长王慕启

本刊记者:铜山学校体育作为铜山教育的一张亮丽名片,近些年又取得了一系列可喜成就,使铜山不仅在江苏乃至在全国,成为学校体育工作的一面旗帜.作为教育局局长您是如何理解学校体育工作的? 王慕启:健康的体魄不仅是青少年当前完成学习任务的基础,更是将来成为社会主义事业建设者和接班人的基本前提.面对近年来,学生体质持续下降这个不争的事实,我们一直思考,如何能使我区的这种现象得到改观,广大中小学生的健康状况如何得到改善.为此,我区在长期坚持学校教育"健康第一"的指导思想的基础上,在不断地实践中确立了"体育不规范则学校不规范、体育不兴旺则学校不兴旺"的理念,提出了"学生健康我的责任"这一口号.