体育教师应具有主动性

<正>拜读了赵晨老师撰写的教学案例《巧用一"棒"突破难点》,收获颇丰。案例中,赵老师通过对执教教师巧用体操棒进行"屹立不倒"游戏教学实例的描述与分析,让笔者有一种身临其境之感,能够真实地感受到课堂上学生们运用体操棒进行站立式起跑练习时的欢声笑语。教师对体操棒的巧妙运用,体现了对体育设施和器材资源的开发与利用;对体育器材的一物多用,发挥了体育器材的多种功能,对一线教师的课堂     

使用儿歌对唱预防、纠正错位接棒

小学低年级学生做“迎面接力跑”游戏时 ,常有一些学生 ,当对方接力棒递过来时 ,手忙脚乱 ,不清楚接棒的什么位置 ,而有的则下意识地去抓握对方的手 ,这样一来掉棒现象就时有发生 ,影响了教学效果。在实践中 ,我采用了自编的“儿歌对唱”进行迎面接力跑教学 ,学生对接棒的位置有了明确认识 ,错误的接棒动作得到了预防和纠正。“儿歌对唱”内容如下 :甲 :迎面竖起接力棒 ,乙 :看清传棒手位置。甲 :我拿棒上方 ,乙 :我接棒下方。甲 :我拿棒下方 ,乙 :我接棒上方。甲 :我拿棒中间 ,乙 :上方、下方任我接。合 :看谁记得牢 ,看谁接棒位置好！在教…     

接力赛跑教法二则

接力赛跑激烈、扣人心弦,最能体现团队精神,这一项目深受中学生的喜爱。在以往的接力教学中由于交代不清和练习方法不合理也出现过学生在交接棒时掉棒、相互碰撞等＂事故＂。为了解决以上问题又能让学生掌握正确的交接棒技术,现介绍两种接力赛跑教学方法,供参考。     

对“一根小棒上一节体育课”的实践与再思考

<正>拜读了《中国学校体育》杂志2014年第4期"一线话题"栏目郑志龙老师撰写的"去繁就简,三剑合一—一根小棒上一堂体育课的实践与思考"的文章后,笔者也借鉴了郑老师的方法进行了"耐久跑"单元练习。经过多次的教学实践,笔者总结出了在利用小棒上"耐久跑"课中经常会出现的一些不良现象及改进措施。现象一:课堂中部分学生会多拿小棒或折断小棒充数。在活动中,一些学生为了早点达到教师的要求,会一次多拿几根小     

铅球训练中“掉肘”原因探析

正在训练中,常会发现学生在推铅球过程中存在"掉肘"现象,所谓"掉肘"是指伸臂推铅球过程中,练习者肘关节下掉,肘尖向下,形成前臂与地面垂直,出现鞭打动作。此错误动作不但影响劲力顺达,而且易引起肘关节肌纤维拉伤,这给训练带来很大障碍。对此,经过详细观察分析,寻找"掉肘"错误动作成因及纠正方法,以期为提高训练质量提供参考。一、产生掉肘的原因经过详细观察分析,并查阅有关文献资料。认为有五大因素,是产生"掉肘"的主要成因。(一)习惯动作。学生在实际生活中,随着年龄的增长,虽然积累了一定的运动经验,但是没有形成动作定型。学生在开始学推铅球时,由于缺乏正确指导和及时纠正,训练不系统,不注意技术细     

海绵棒在体育游戏中的多元运用

<正>海绵棒颜色鲜艳,极易激发学生的学习兴趣,而且价格便宜、采购方便,能较好地在学校推广应用。更重要的是海绵棒质地柔软、安全,可以变成不同大小的圆形、弧形、S形,能较好地融入到跑、跳、爬等各种游戏活动中,从而有效地发展学生的各项身体素质,让学生真正地在"玩中学,学中玩"。一、"老牛拉车"     

对普通高校4×100米接力运动员特质焦虑和状态焦虑的分析

采用美国心理学家斯皮尔伯格的状态--特质焦虑调查表,对２４所普通高校４×１００米接力运动员的特质焦虑和状态焦虑进行了初步研究。从运动心理学角度对比赛中出现交接棒减速、失误、掉棒、犯规等现象进行探讨。     

对普通高校4&#215;100米接力运动员特质焦虑和状态焦虑的分析

采用美国心理学家斯皮尔伯格的状态一特质焦虑调查表,对24所普通高校4&#215;100米接力运动员的特质焦虑和状态焦虑进行了初步研究。从运动心理学角度对比赛中出现交接棒减速、失误、掉棒、犯规等现象进行探讨。     

试析迎面接力跑三种交接棒方法

一、反握法 交棒者在快速跑动中用左手立棒式交棒给同伴，接棒者在原地用右手迅速接棒的上端。具体方法是：接棒者右手腕内旋。抬时，同时小指向上，拇、食指朝下接棒（如图）。上述交棒方法有一定难度，容易产生交接失误和掉棒等现象。当掌握正确动作要领后，有利于提高同伴间的配合速度和接力跑的整体效果。反握法只有经过反复练习和学生之间不断磨合后才可达到相互默契的程度。 二、上下法 此法是当第一名学生快速跑，用左手立棒式交棒给第二名学生，第二名学生接棒是用左手迅速正握（掌心朝右）棒的上端（如图二）…     

体操棒在小学体育课堂教学中的应用

<正>体操棒是小学体育教学中的常见器材,合理利用体操棒进行游戏练习,不仅能够充分调动学生学习的兴趣,活跃课堂气氛,更有助于发展学生的身体素质,培养学生团结合作意识。为进一步提高体操棒的利用率,发挥其应有价值,笔者结合自身教学经验,设计了一组结合体操棒的课堂游戏,在实践中取得了不错的效果。一、"抬担架"适合水平段:水平二。游戏目的:发展学生上肢力量,培养团队合作精神。游戏方法:比赛采用接力形式进行,3名学生一组,每组1根体操棒。     

报纸与纸棒在教学中的运用

<正>报纸与纸棒如果能合理地开发它的功能,就可以"变废为宝",创造出一定的实用价值。在体育教学中充分利用报纸与纸棒,既可丰富教学内容,又能激发学生练习兴趣、提高教学效果。一、在田径教学中的运用1.在跑的教学中:将若干纸棒或将报纸对折,卷成圆柱,定点定距摆放成不同形状,让学生绕其做蛇形跑、曲线跑、折线跑等各种练习;将其按适当距离摆放,     

废弃泡沫软棒在快速跑教学中的应用

<正>泡沫垫边上的软棒质地柔软、颜色鲜艳、拆分简单,笔者将学校废弃的一批泡沫垫边上的软棒进行了回收,并将其在水平一快速跑的教学中进行了运用,不仅提高了学生兴趣,而且取得了一定教学时效。一、夹住软棒练习摆臂教学方法:课前,将快速跑的口诀写在泡沫软棒的背面"左脚前,右手前,身体前倾眼看前",准备活动结束后让学生     

例析实施“一堂课的基本要求”需“六要”

<正>一、准备兼体能要有铺垫性案例1:《跑:直线跑的练习方法》一课在课的准备部分,为了体现准备兼体能的要求,执教教师先带学生进行韵律棒操,然后组织学生耍棒,耍棒的内容包括"绕棒跑、花样跳、小猴跳"。学生参与积极性高,但笔者总感到此处有点"别扭"。分析:准备活动包括一般性准备活动与专项准备活动。准备活动的目的是活动     

水平二迎面接力跑教学设计

一、设计思路 本课的教学设计以省编教材《科学的预设,艺术的生成》为蓝本,以"学生发展"为核心理念,紧紧围绕"迎面接力"这一内容的技术特点,巧妙地与接力圈、接力棒相结合,设计了一系列游戏,力求让学生在愉快的学习氛围中掌握立棒式传接棒的动作方法,感受接力跑的乐趣.在学习过程中,关注学生的学习方式,自主与合作相结合,分别体验自我超越和合作学练带来的快乐. 二、教材分析 接力跑是依靠集体合作,运用传接棒技术,用最短时间跑完一定距离的集体项目.它承载的运动技能是:传棒要稳、接棒要准、错肩跑进.     

没钱也快乐

我虽然与富贵无缘,但没钱没有大系,只要无害人之心,无苟且之意,无不轨之念,无非礼之思,就可以胸怀坦荡地享受生活的种种馈赠。我没有钱,因而不会被人瓜分掉自己的时间,无须经常为了"人情""面     

体操棒在水平三学生蹲踞式起跑教学中的运用

<正>蹲踞式起跑动作的正确与否是决定短跑成绩的一个重要因素。水平三体育课堂短跑教学的学练过程中,学生易犯错误主要有:前脚位置定位不准、身体重心后坐、重心前移不够、后脚蹬地不实、上体抬起过快等,为解决这些易犯错误,笔者结合体操棒运用如下5种方法改进错误。一、定位前脚,找准距离"各就位"环节,多数学生找不准摆放前脚的位置,笔者用体操棒定位前脚的位置。画一条比较明显的起跑线,体操棒与起跑线平行,中间相隔一只脚左右的距     

我的心里话

<正>感谢《中国学校体育》杂志为广大一线体育教师举办的"第三届全国学校体育优秀教育教学案例评选活动"。案例《拾起学生心中的"掉棒"》是笔者的第1件作品。在此之前笔者认为写文章去投稿甚至发表,对自己这样1名年轻的体育教师来说,是1件多么遥不可及的事。当笔者看到《中国学校体育》杂志要举办全国性的"案例评选"通知时蠢蠢欲动,就想提笔写点什么参与活动,一时却感到     

体育教学中的“棒球”游戏

<正>体操棒和三大球以及实心球是传统器材,在体育教学中运用极为广泛。笔者在多年的教学实践中,结合新课程理念和目标,发现运用体操棒和球可以创编出多种符合学生身心特点的体育游戏,将"赶猪"游戏进行拓展的同时形成了具有时代韵味的游戏体系。     

例析体育单元教学计划的制订

<正>一、案例在一节二年级《体操棒与游戏》的体育课中,执教者以"西游记故事情节"为主线,将自编的6节棍棒操、体操棒游戏等内容贯穿其中,并依据学生的年龄特点,运用情境教学法激发学生的学习兴趣,通过学习,学生掌握了棍棒操的成套动作,发展了上下肢的协调、灵敏和平衡能力,培养了安全、合作的意识,内容丰富,教法新颖,入情入境,趣味性强,深受学生的喜爱。该单     

跨越式跳高教学设计

本课亮点:1.巧妙运用体操棒学练跨越式跳高。运用体操棒学练原地摆腿、起跳练习、上步起跳过杆、助跑起跳过杆等练习,让学生体会两腿依次过杆的动作,解决本课助跑与起跳的衔接之难点。2.尊重差异,区别对待。根据学生技能或素质水平进行分层练习,激发学生练习的积极性。通过"分类学练,达标升级"的分层教学法,技能