瞬间与永恒

生活所涵括的内容是极其广泛的,排球并不是我生命的全部,但是,不可否认的是,因为有了它,一切变得更加精彩。它已经成为我生命中永恒不变的钟爱!     

运动与营养小知识②

<正> 体育运动时人体的热能来源人体的一切生命活动都需要热能,没有热能,任何器官都无法工作。人体的热能来源于食物。食物中的糖、脂肪和蛋白质在体内氧化分解产热,是人体热能的来源,这三种物质被称为热源物质,人体在一天内消耗多少热能主要取决于体力活动的情况(包括各种生活工作的活     

自我身心疗救

如何对待我们的感受观察一切存在物的无常、无我和缘起性,不会导致我们厌弃生命。相反,它能够帮助我们看清一切生命的宝贵。解脱并不意味着逃避生命或者毁灭生命。禅者认为:“执著于有与执著于无一样糟糕。”生命的真相不是有也不是无。苦不是由生命或者其无我的本性造成的,而是因为我们不能看清生命的实相是无我、无常和缘起的,所以我们执著于它们。有这样一个例子:有人用一块土坷垃去打一只狗,当那块土坷垃打在狗身上的时候,狗追着土坷垃跑,向它狂吠不已。狗并不懂得,应对它的痛苦负责任的不是那块土坷垃,而是那个扔土坷垃的人。同样地,执…     

未世金刚

奥尼尔是一个真正懂得生活的人．他可以是最伟大的中锋。也可以在第二天身穿警服在迈阿密巡逻，或者在某个脱口秀的节目中口水横飞。篮球给予了他一切。但实际上他的一切快乐和幸福。骄傲和满足又并不是全部建立在篮球上。他是真正拥有大智慧的人，所谓大智慧。莫过于将生命融入到生活的每一个角落中去。     

生命的本质就是电——谈如何利用负氧离子补充人体电能

（一）细胞生物电就是细胞的生命 当今世界是二个电的世界。它主宰着这个世界,支撑着这个世界,推动着这个世界向前发展,它是世界发展的动力源头。人是生活在充满电的大宇宙之中,作为人体中的每一个细胞也是生活在一个电的环境中,这就是生物电。细胞的一切生命活动,无一不是生物电的作用。人体是由诸多细胞组成器官,由诸多器官组成系统,完成人体极为复杂的生理功能。     

健腰背锻炼--女性健身的十大要素之八

腰背不适是我们生活中很常见的问题,其实腰背问题与脊柱健康有关。脊柱在人的生命活动中,是一个非常重要的环节。由于脊柱的骨结构、肌肉、韧带的特征非常复杂而独特,在人的一切单一的上体或下肢活动及全身的活动中．     

学校体育应重视耐力素质的教学与训练

1 前言耐力素质是身体素质的重要组成部分,它是有机体长时间工作与疲劳作斗争的能力。耐力素质对每个人来说都不同程度的潜存着,但因人们的生活环境、劳动工作和身体状况的不同存在着差异性。也因各自适应生活和工作的需要又不断地发展和提高。2 耐力素质的生理学意义根据世界卫生组织的材料表明,发达国家死亡人数中有一半死于心血管病,可见心肺功能的锻炼十分重要。心脏似生命的“马达”,从人的胚胎开始跳动,意味着生命的开始。直至动力     

网络视野下的大学生生命教育刍议

尽管生命价值是创造一切价值的基础,但在大学生中却存在越来越严重的否定、轻视生命价值的倾向。对大学生进行生命教育十分必要。本文从网络途径出发,对广泛关注的大学生生命教育的内涵、内容、意义进行了初步的探讨。     

莲花之蕊

“我们经历着生活中突然降临的一切,毫无防备．就像演员进入初排。” 这是米兰·昆德拉的著作《生命中不能承受之轻》中常常被人引用的句子。过去半个月．我的人生在毫无防备的情况下,经历了巨大的震动。     

上海市杨浦区长白二村小学《体育与健身课》课时计划

教学设计说明“德智皆寄于体”,健康是一切素质的生长点。没有健全的体魄,就不可能“为祖国健康地工作五十年”。学校体育是学校教育的重要组成部分,它在教育中的作用不仅可以促进学生身体正常生长发育、增强体质、增进健康,还对智力发展、思想品质和心理素质的培养具有其他学科不可替代的作用。体育教学能培养学生的组织纪律性、责任感、荣誉感、爱国主义和集体主义精神,是旨在帮助学生认识生命、珍惜生命、敬畏生命、欣赏生命,提高生存技能,提升生命质量的教育活动。体育教学是以活动为主,它的本身就是在实践,新颖的体育活动内容和新的运…     

健身气功与养生之道

我们学习传统健身是为了什么？很简单,就一句话：为了自我养生,为了把健康重新掌握在自己的手中。生命是脆弱的,我们现代人先是不珍惜生命,无度地挥霍它,直到身体出现了大问题后才开始后悔,然后就是把自己的一切都奉献给了医院。还不白奉献,是带着钱和时间去的,多可怜啊!其实,很多人不是死于疾病．而是死于不健康的生活方式。     

漂浮在道德上空的游戏 八大山人的辉煌与黯淡

有关八大山人的谈论已然太多,多到我们难以超拔出道德伦理的层面来思考。也许只能这样,因为那个杀气腾腾的年代毕竟给了人们太多的惊恐与记忆,人们不得不寻找更多的英雄来安慰自己,于是在一种近乎宗教意义上的狂热之中,我们不但将本是不同形态存在的政治、生活、生命融为一体,而且用一种孤立的逻辑来概说一切。于是一些简单的政治原则、肤浅的生活伦理,     

向水中要健康

水中运动不仅是体育中的基础大项,也是简便易行而且效果颇佳的提高体能,治疗康复的重要手段。哪里有水,哪里就有生命。地球上有70%的面积是水的世界,才使人类得以生存和生活。在人体内,水分大约占到体重的60-70%。体内发生的一切化学反应都是在介质水中进行的。同样,从古到今,人们的健身健康,伤病恢复也离不开水,水中运动不仅是体育中的基础大项,也是简便易行而且效果颇佳的提高体能,治疗康复的重要手段。     

体育运动中的合理补水

生命源于水,水是人最必不可少的生命之元素。水占人体体重的50%～60%,人体每天需摄入约2～3升水,其需水量随着年龄、体重、气温、劳动和运动强度和持续时间的变化而变化。人体中水分的来源主要有3个途径:一是糖类、脂肪、蛋白质三大营养素代谢过程中产生的水分;二是食物中含有的水分;三是饮料水提供的水分,其中饮料水是人体所需水的主要来源。l、水的生理功能(1)提供细胞生存的环境水提供机体各组织、器官和每个细胞生活的环境。水是新陈代谢的介质,人体细胞的无数次化学反应都需要水分的供给。没有水,一切代谢活动都无法进行。(2)运输营养…     

浅谈初中体育课学生体能的提高策略

随着素质教育的不断深化和推广,人们在关注学生成绩的同时也更加关注学生身体素质和能力的培养,身体是学习的本钱,是一切生命活动的基础。只有拥有一个健康的体魄,才能更好的学习和生活,才能促进身心的全面发展。因此,加强初中生的体育训练是初中教学中的基础任务,是增强学生体质、培养综合素质的主要途径。     

本馆(民国时期江苏国术分馆)成立宣言——摘自《民国时期国术期刊集成》之《江苏省国术年刊》

把中国的社会深深观察一下,我们不得不承认在我们的一切生活中,所最缺乏的是一个力字;生命的两种力心力和体力——在中国人是一样的陷于极端的贫陋和穷弱里。这是中国所以成为积弱之国的由来,也是中国所以在今日国际间剧烈的生存竞争中时有落后危险的根本原因。     

快乐足球 快乐成长——重庆市九龙坡区田坝小学校园足球工作经验

重庆市九龙坡区田坝小学位于九龙坡区中梁山城乡结合部,跟不少声名显赫的"名校"相比,是不折不扣的"草根"学校。近年来,田坝小学认真贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育,增强青少年体质的意见》和《学校体育工作条例》精神,学校的体育工作在新课程理念的指导下,树立了"以人为本,健康第一"的目标,将"一切为了学生的健康"作为体育工作的出发点和归宿,积极倡导"每天锻炼一小时,快乐生活一辈子"的健康理念。在这些新理念的指导下,田坝小学校园足球工作开展得有声有色,每一个从这里走出去的孩子都释放着生命的激情,     

百尺竿头须进步 前进路上莫停留——新年前夕致读者

“星移斗转,万物争荣”。鲜艳的花朵开了、谢了,嫩绿的树苗长高了、大了、枯了……。朗朗乾坤,新陈代谢,周而复始,这一切都象征着生命在运动。“无限的过去都以现在为归宿,无限的未来都以现在为渊源。”然而,一切的将来都要成为过去,现在只不过是过去与将来的交点。时间在流逝,人生的航程过去的愈长,意味着将来愈短,长江后浪推前浪,前进中容不得我们有一刹那的停留。朋友,你珍惜人生么?你懂得爱惜光阴么? 雷锋同志说过:“人的生命是有限的,可是为人民服务是无限的,我们要把有限的生命投入到无限     

小场地 大活动——巧、趣、灵的幼儿体育活动

跷跷板,滑滑梯在当今已满足不了幼儿的运动的需求。那么在幼儿园的体育教育就显得尤其重要。大家都知道一个人如果在童年时期不爱运动,长大了很难养成运动习惯,这对生命的质量显然会有不利的影响。在孩子成长的过程中,体育应该是一切教育的前提,是一切教育的基础。     

体育运动中的合理补水

生命源于水,水是人最必不可少的生命之元素。水占人体体重的50%～60%,人体每天需摄入约2～3升水,其需水量随着年龄、体重、气温、劳动和运动强度和持续时间的变化而变化。人体中水分的来源主要有3个途径:一是糖类、脂肪、蛋白质三大营养素代谢过程中产生的水分;二是食物中含有的水分;三是饮料水提供的水分,其中饮料水是人体所需水的主要来源。◆水的生理功能(1)提供细胞生存的环境水提供机体各组织、器官和每个细胞生活的环境。水是新陈代谢的介质,人体细胞的无数次化学反应都需要水分的供给。没有水,一切代谢活动都无法进行。(2)运输营养物…