防守弧圈球——以重心为干，以技巧为枝

业余选手的攻防转换能力是比赛中得分的重要手段，与专业运动员相比，业余选手在意识和基本技术上还存在很多不足。随着弧圈球技术的发展，防守弧圈球技术是必须要掌握的重要技术之一。中国的弧圈球技术起步相对较晚．陈志斌是第一个两面弧圈打法的优秀运动员，随后中国弧圈球技术逐渐进入了一个鼎盛的时期。     

防守弧圈球——重心为干,技巧为枝

业余选手的攻防转换能力是比赛中得分的重要手段,与专业运动员相比,业余选手在意识和基本技术上还存在很多不足。随着弧圈球技术的发展,防守弧圈球技术是必须要掌握的重要技术之一。中国的弧圈球技术起步相对较晚,陈志斌是第一个两面弧圈打法的优秀运动员,随后中国弧圈球技术逐渐进入了一个鼎盛的时期。从打法上看,目前使用颗粒胶皮的纯快攻选手少之又少,几乎都是     

防守转攻技术——反手反撕弧圈球——后退半步，反手发力撕斜线大角度

早在1999年,蔡振华指导就曾经提出过要提高反撕弧圈球技术,虽然当时蔡指导是针对直板运动员,尤其是掌握了直板横打技术的运动员所提出的这个概念．但随着弧圈球技术的发展．反撕弧圈球技术已经被不断拓展,特别是针对两面弧圈球打法的横板运动员．他们的反撕弧圈球已经练就得炉火纯青,反撕弧圈球已经成为最主要的反手防守转攻技术。     

对篮球攻击性防守技术的理解及特点分析

防守是形成篮球运动对抗的一个重要组成部分。攻击性防守是指在常规防守的形式下,在有限的时间和空间内,为争夺控球根据球的位置合理运用防守动作,主动出击,迅速调整。它是一种具有很强的攻击性、对抗性、整体现代防守形式。一、攻击性防守技术源于常规性防守技术,它具有所有常规防守技术特征,但它又高于常规防守技术,最主要有以下几个特点:     

“四两拨千斤”，被动防守的技巧 李静——收前臂，轻带对方弧圈球

弧圈球技术的发展使乒乓球的旋转和速度得到了最大的体现。如今弧圈结合快攻打法的运动员凭借凌厉的攻势将乒乓球的威力最大化。如果说早期的直板正胶打法偏重于技巧,则现在的弧圈球打法更注重实力。"进攻"成为各种打法最基本的要求,也成为了每个运动员最具威胁的得分手段。进攻并不一定就能成功,因为与其相对的还有"防守"技术。防守技术比进攻技术更难练习,这要求运动员具备良好的手感、敏     

反拉——防转攻的“杀招”

反拉弧圈球是相持技术中转守为攻的重要技术，高水平运动员除了在前三板的争夺，在随后的相持中谁占据主动谁就有可能得分。传统的防守技术在实战中仅仅是偶尔过渡的手段，尤其对于接发球一方，在对方先行上手之后就要想方设法后发制人。     

篮球防守技术的平衡运用

保持移动中的身体稳定性是篮球防守技术的重要环节。运用运动生物力学关于“人体平衡”的原理指导教学,可收到事半功倍的效果。     

高水平武术散打运动员防守技术运用特征的定量研究

文章运用文献资料法、观察法和数理统计法等研究方法,对全国男子武术散打锦标赛(团体赛)11个级别前8强的88名运动员的防守技术运用情况进行统计与分析.研究结果初步揭示了我国男子高水平武术散打运动员防守技术体系的主体结构特点及防守技术发展的新动向.     

女子反手弧圈球技术——速度与旋转的完美结合

女运动员之间的对抗日益激烈，反手技术的应用也越来越广泛。女运动员的反手技术贯穿了前三板的进攻和随后的相持过程。高水平运动员的反手快拉，快撕技术成为了主要的得分手段，在快速对抗中，优秀选手非常注重旋转与速度的配合，在节奏和落点上灵活变化，从而占据绝对主动。     

向陈玘学习正手弧圈球技术

大家对正手弧圈球技术并不陌生,这项技术的威力强劲,具有超强的攻击力。我们在运用弧圈球技术时,必须要根据来球的情况采取变化,不能贸然发力。我们青说弧圈球的稳定性好,这是因为我们在拉球时通过摩擦制造弧线,可以在不同的击球点通过改变摩擦球的部伯和发力方向调节弧线。     

王皓——被动防守中的横打秘诀

相持阶段的防守转攻是难度最大的技术,因为防守一方在被动的情况下首先要保证回球的命中率,还要能提前判断出对方回球的落点,在此技术上还要能够抓住机会采取反攻的技术。高水平运动员防守时的心态非常放松,这样可以保证技术动作的协调性,还能够保证陕速的步法移动。很多业余爱好者在防守时的心态过于紧张,因此肌肉十分僵硬,总是下意识地去击球,因此很难扭转战局。对爱好者来说,苦练防守技术最为重要,只有在能防住对方的前提下,才能提到反攻技术。     

摆短VS劈长，孰优孰劣？（二）：单明杰——发球后果断劈长

高水平运动员的摆短技术相当过硬，他们除了可以很好地控制回球的弧线，还可以变化回球的旋转。对业余选手来说，掌握出色的摆短技术并不容易，因此业余选手在比赛中采用接发球劈长更为普遍，合理的劈长同样可以起到以守为攻的目的。     

弧圈球技术动作的训练技巧与步骤

<正>弧圈球技术是乒乓球各单项技术中较难掌握的一种,但又会在比赛中经常被使用。随着乒乓球技术的全面发展,弧圈球会越来越受到重视。因为在比赛的各个阶段,选手们都在充分利用弧圈球技术以取得比赛的主动权,如发球抢攻、搓中突击、接发球抢攻、对     

强劲的反手中台暴冲技术

对正手技术较强的选手来说,反手技术通常是较为明显的弱点。随着无机时代的到来,多回合的全台相持越来越常见,单纯依靠前三板技术就获得胜利并不现实。大多数高水平运动员越来越注重中台相持技术的训练,尤其是反手的进攻和防守技术。近台反手技术相对容易,多为第一板进攻下旋球或防守弧圈球。在长期的训练中,运动员通过反手进攻后,多会转为正手进行连续进攻,或者在近台过渡几板后再转为正手进攻,因此反手技术多为过渡性技术,并不作为主要的得分手段。     

小巧的动作，有力的进攻——刘诗雯正手弧圈球技术专辑

目前世界女子排名第一的刘诗雯是近年来崛起的一颗新星。刘诗雯的打法与前世界冠军张怡宁相同,都是右手横板弧圈结合快攻型选手,但刘诗雯的技术特点更加鲜明：她的身材相对矮小,但是击球速度极快,近台和中台的相持能力出色。为了最大限度地提高击球质量,刘诗雯的技术动作更为小巧,发力更加集中,这使她的每一板回球都颇具威胁。     

“四两拨千斤”，被动防守的技巧 李静——稳定拍形，借力挡对方孤圈球

被动防守的难点来源于多个方面：进攻一方早巳设计好进攻方案，进攻质量很高；防守一方的战术套路被打乱，使每一板球的衔接不够顺畅；防守一方要在瞬间判断来球的旋转和落点，并利用相对合理的技术击球；防守一方通常在非正制立置击球，无法充分完成技术动作；[第一段]     

防守转攻技术——反手撕弧圈球 陈 玘——后退半步,反手发力撕斜线大角度

早在1999年,蔡振华指导就曾经提出过要提高反撕弧圈球技术,虽然当时蔡指导是针对直板运动员,尤其是掌握了直板横打技术的运动员所提出的这个概念,但随着弧圈球技术的发展,反撕弧圈球技术已经被不断拓展,特别是针对两面弧圈球打法的横板运动员,他们的反撕弧圈球已经练就得炉火纯青,反撕弧圈球已经成为最主要的反手防守转攻技术。反手反撕弧圈球是一项近台的主动防守技术,这里的防守之所以加了引号,是因为反撕弧圈球具有很强的进攻性,可以起到后发制人的作用。反撕技术的特点是:速度快,具有较强的上旋。通常当对方的进攻质量不高时,自己可以在近台快速反撕,利用速度、落点优势压制对方,转守为攻。练习反撕技术的要点:准确判断来球落点;起手位置较高,在来球的上升期击球:发力方向更加向前,充分摩擦。     

基于动态时间规整算法的青少年乒乓球运动员击球动作合理性评价——以反手拉上旋弧圈球为例

运用高速动作捕捉技术,在采集国家队优秀乒乓球运动员(以下简称"国家队运动员")和青少年乒乓球运动员(以下简称"青少年运动员")基本技术动作的空间特征数据基础上,以反手拉上旋弧圈球为例,构建国家队运动员基本击球动作模型。运用动态时间规整(Dynamic Time Warping,DTW)算法,将青少年运动员的击球动作曲线与国家队运动员基本击球动作模型进行相似度比较,并结合击球质量数据对青少年运动员击球动作的合理性进行评价,分析其击球过程存在的问题。结果显示:①基于高速动作捕捉技术构建的国家队运动员击球动作模型能有效地对青少年运动员击球动作的合理性进行评价,具有一定的科学性。②将青少年运动员击球过程中各主要关节点运动轨迹和身体重心变换与国家队运动员的动作模型进行比较,可揭示青少年运动员击球过程中引拍、挥拍击球、还原三阶段各主要关节点运动轨迹和身体重心变换的合理性及不足,评价结果具有一定的可靠性。③通过对青少年运动员反手拉上旋弧圈球动作的合理性分析发现,该运动员引拍阶段右肩关节带动手臂向前移动的幅度较小,导致引拍不到位;还原阶段右肩关节还原幅度较小,重心稳定性较差。     

松平中带紧里出奇--松平健太技术特辑之防守

“围”是防守中的一个标志性技术．一般在对手拉出较强旋转的弧固球时采用,它的特点是接触球的时间较长．动作一定要完整。运动员围球时很少击打球的正面,而是以侧面为主要触球点。第一组图中,松平健太的围球是在来不及调整位置的情况下处理的,这样就增加了控制球的难度：围球的发力方向一般都是往前或前下方．目的是为了压住来球的旋转。     

现代篮球防守技术的发展与趋势——以美国队为例

现代篮球防守技术的问题逐渐让中国篮球在世界排名靠后。从现代篮球防守技术能力实际中面临的诸多问题上探究其美国队现代篮球防守技术能力优势,为中国的现代篮球防守技术发展提出一定的意见。