对滑冰教学的一些探讨

滑冰是很受学生喜爱的体育教材内容,但由于各种条件的限制,和在这方面还没有深入地进行研究,以致使滑冰课的效果较差,不能尽快地教会学生技术和更有效地增益学生健康。本文根据自己对滑冰教学的点滴经验和教训,针对初学滑冰者提出的几个问题,略述浅见,目的是抛砖引玉,使得大家共同来进行探讨,进一步提高我们滑冰教学的质量。一、讲好滑冰室内课上冰前应当向学生讲一次滑冰内堂课,以便全面地介绍滑冰运动的知识。实践证明这次课讲与不讲,讲得好坏,会对学生以后学习滑冰有明显地影响。当然有     

谈高校滑冰课预前教学设计

滑冰课是我国北方冬季特有的学校体育教学课程,受气候、场地、技术熟练程度等因素影响,其课程教学主要以技术教学和练习为主.预前教学是在上冰前的体育课中选择相关的内容进行的辅助教学,是冰上课教学内容的补充.丰富合理、有针对性的教学设计可以激发学生学习滑冰兴趣,提高滑冰专项身体素质和学习技巧,从而最终提高滑冰课教学质量.     

浅谈对速度滑冰初学者教学的几个重要环节

通过抓住冰上站立、双支撑蹬冰、自由滑行和自我保护与帮助这几个重要环节,有效提高冰上教学质量,培养学生参加滑冰运动的兴趣,养成良好的终身锻炼习惯.     

熟悉冰性在滑冰课教学中的作用

熟悉冰性是初学滑冰的第一步,这段教学能使学生了解冰和冰刀的特性,以及冰刀接触冰面时所产生的"滑"感,进而解除恐惧心理,为进一步学习技术打下基础.熟悉冰性包括两个方面:一是对滑冰的感性认识;二是具体的练习内容和步骤.一、对滑冰的感性认识首先使学生了解冰和冰刀的特性及动作的结构.滑冰的动作与人在陆地上行走和奔跑的动作完全不同,对初学者来说往往在刚上冰时都采用陆地上行走向后趴冰的动作,这主要是对冰和冰刀的特性了解的不够.冰本身滑度比较高,加之冰刀刃     

搞好上冰前的训练是学会滑冰的重要条件

滑冰是青少年酷爱的运动项目,是大学冬季教学的主要内容.我国除少数地区外,其他地区根据冰情及教学计划,每年只能上3-4周滑冰课.这就会出现上冰时间短、学生兴趣高、但又学不会(或稍会)的矛盾.面对现实,急学生之所急,我采取了一系列改革措施,收到了良好的教学效果.现汇报如下,供同行参考.俗话说:"预则立,不预则废".上冰周数为常数不会改变,只能在上冰前作文章.首先抓住以下几点:     

明确意义 加强钻研 身体力行——体育课上如何应用好规范的口令

<正>一、欲应用规范的口令,需明确其作用和意义1.口令是体育教师的指挥棒。一个声音洪亮、语言准确、结构完整、术语得当的口令,能够完整地表达指挥者的意图,进而指挥学生进行练习,给学生以提示和警示,体现出令行禁止的作风……这样的口令是体育课上一道靓丽的风景,意义重大!培养口令的执行力是体育课堂教学中的重要任务。队列练习时,正确执行口令,并培养其习惯,对培养学生令行禁止的作风意义深远。身体练习时,严格执行口令,有利于完整、完美地完成练习。集合和解散队伍时,及时执行口令,有利于省时省力,提高效率。     

再探滑冰课的陆地模仿教学

陆地模仿动作教学是滑冰课的重要组成部分,在冰期来临前和滑冰课前,进行一定的滑冰陆地动作练习,能加快学生掌握基本动作,体会滑冰运动的初步感觉,建立滑冰运动的基本意识,激发学生学习的积极性,提高教学效果.     

元认知理论视阈下高校滑冰教学质量提高的方式

滑冰教学作为我国东北地区高校的特色体育教学,针对它的特殊性,我们该如何更好地实现素质教育,体现学生的自主学习,成为我们所面临的重要问题。以元认知理论为依托,通过激发学生自主学习滑冰的需求和能力,增强学生对学习滑冰技术过程的把握,启发学生对技术本身的思考,注重学生对学习过程的反馈和方法的调整等途径提高大学生对自身认知规律的把握,培养学生学习的自我监控和调节能力,达到提高滑冰课教学质量的目的。     

SPARK让孩子们爱上体育课

开始上体育课了,上海市卢湾区第一中心小学的学生来到四面插有角旗的场地上,场地四面插着的小角旗仿佛在告诉学生们游戏的规则是不许越界。只见先到的学生们并没有像过去一样站成几列,等待教师上课,而是在教师的口令下,张开双臂像雄鹰展翅     

如何教会师范生喊口令

<正> 口令是语言的一种特殊表现形式,是小学体育教师的基本功。因此,小学体育教师(班主任等)必须学好喊口令。下面介绍十种教授师范生喊口令的方法。一、领颂法(教歌法) 教师站在队伍前面,严肃、认真、准确、宏亮地喊出一个口令,学生按着教师喊出口令的声调、节拍语气齐声模仿喊一句,如此反复数次。练习时,也可以指令几个学生或某个学生呼喊。二、接力法(传递法) 学生站成横队或纵队,教师以示范的姿态喊出一个口令后,指令学生从排头开始,一个接着一个地模仿老师的口令往下喊,直到最后一名学生为止。进行时可以比较一下看谁的口令最好,教师应立即给以肯定或表扬。     

7次课教会滑冰

滑冰这项运动由于冰面滑、速度快、支撑面窄、技术复杂,身体素质要求高,教学有一定的难度。笔者在多年的教学实践中,不断地总结经验,学生通过在一冬天7次课(一周2课时并成一次课,从能上冰到寒假大约7～8周时间)的学习训练,可初步学会滑冰,下面把主要做法写出来供同行参考。     

口令在体育课堂中的有效运用

一、常用口令 口令分为短促口令、连续口令、断续口令和复合口令四种.按照口令的分类,把一些常用的口令特点、名称、叫喊方法示例归纳总结如下,以便于进行分类描述和整理分析(表1). 二、用指向性语言来描述口令 在日常的教学实践中,除了短促口令只有动令之外,其他的口令均由动令和预令组成.而所谓的指向性语言就是指带有命令式的一种简要有力的语言,常常作为口令的附加说明而与口令结合使用,但又不同于口令.在调整队伍和布置任务时,口气要坚定,要运用指令性语言,使学生感到这是必须执行的"命令".比如"进入健美操房后按规定位置站立,目标健美操房,跑步走!"前面"进入健美操房后按规定位置站立"一句是指令性语言,它指明了进入健美操房后的站立位置,为口令做了附加说明.这样学生就可以很明确地执行教师所布置的任务,做到有的放矢.     

滑冰课程对女大学生健康体适能的影响

通过冬季冰上教学活动,提高学生的健康体适能,使其健康状况、学习效率和生活质量得到改善.针对高校女大学生对滑冰课程的参与积极性低于男生这一问题,运用实验、问卷与教师谈话等多种方法,了解女大学生的健康体适能、滑冰运动的兴趣,通过对比实验前后的测试数据,实验后女大学生在心肺耐力、肌力和肌耐力、柔韧素质都得到显著性改变.实验结果表明课内外互相结合的滑冰练习对女大学生的健康体适能指标产生会产生积极的影响,这为高校一线体育教师引导女大学生积极参与滑冰运动提供可资借鉴的依据,使女大学生对滑冰运动改善其健康状况有了正确的认识,激发了体育课学习的兴趣.     

对初学滑冰者的教学

分析初学速滑者的矛盾心理及表现初学者有两种情况,一是想学滑冰,但怕冻、怕摔、还怕累,在陆地上表现不错,一穿上冰刀、上冰,便全身紧张,呼吸不协调,肌肉收缩,站也站不稳,虽然免强站稳也不敢动弹,就是走两步,也是勾腰驼背,把重心骑在中间,一走一歪,再走便倒,三两下,腿酸脚痛,便无心再学练下去。这多属女同学,男同学也有一部分。二是想滑冰,     

提高冰上单足支撑能力的教学实验

在滑冰教学中,提高学生单足支撑能力,对完成冰上教学任务至关重要.多数教师认为,加强踝关节肌群力量,是提高冰上单足支撑能力的关键,并在教学中采用多种手段发展踝关节周围肌肉力量,取得了很大成绩.笔者从提高踝关节稳定性这一观点出发,利用踝关节的结构特点,采用适宜的低姿势"锁住"踝关节的手段,并在陆地和冰上课中不断强化,在近两冬冰上教学中,使学生单足支撑能力得到进一步提高,效果十分明显.一、解剖学分析从解剖学角度看,踝关节是由胫骨和腓骨的下端形成的关节窝与距骨的距骨滑     

对高校学生初学滑冰选用全塑冰刀提高教学质量的研究

为解决高校学生初学滑冰踝关节力量差，学滑冰难以及学生不愿上滑冰课的现实。在教学中选用全塑冰刀，并在教学中注意培养学生滑冰兴趣，使初学能尽快掌握滑冰技术，提高教学质量，取得了较好效果，对开展高校冰上课教学具有一定积极作用。     

普通高校滑冰课应加强单蹬双滑练习

1 问题的提出 高校体育教学大纲中明确规定,滑冰课为体育课的必修内容。经过多年的教学实践观摩,我们发现在高校滑冰课教学中主要问题有: 1.1 学生中初学者多。由于学生来源情况和目前中学体育设施及器材现状等诸方面因素的影响,掌握滑冰技术的学生为极少数,大多数学生是刚能滑冰或根本不会滑。约有80％以上的初学者是我们教学     

诱导迁移法是学会速滑弯道技术的速成法

我国华北地区的大专院校每年冬季只能上3-4周冰上课.时间极其短暂而又珍贵.由于时间所限,学生第一年入学上滑冰课,只能初步掌握花样刀滑行,部分学生掌握跑刀滑行.根据调查,多数学生喜欢跑刀.这样,在掌握滑冰技术的基础上,第二学年学生学习弯道技术就迫在眉     

体育教学中如何正确使用口令

根据学生年龄特点,一般口令的种类有:1.短促口令:特点是没有动令。如:稍息……2.继续口令:特点是预令和动令之间要有停顿。如:××,出列。……3.连续口令:特点是既有动令也有预令。如:向右-转,立-定。……4.复合口令:特点是兼有继续和连续口令特点。如:左右转弯,齐步-走。……为保证上好体育课,教师在下达口令时应注意以下几点:1.下达口令时要声音宏亮、有力、节奏感强,教师要根     

滑冰课中易发生伤害事故的原因及其防治

滑冰运动是学校体育课的重要组成部分,也是学生最喜爱的课外体育运动之一。但因这项运动速度快、冰面滑、支撑面窄、不易掌握身体平衡,摔倒和相互碰撞随时可见。教学中只有强化组织管理,才可减少伤害事故的发生。下面谈谈滑冰课中易发生伤害事故的原因及其防治,供参考。一、足跟擦伤1.原因:由冰鞋过大所致。初学者为防止冻脚,多穿袜子和多垫鞋垫,从而选购大号冰鞋。这是不可取的。大家知道,冰刀