自行舒散6大孕期烦恼(上)

"唉,昨晚睡到半夜小腿又抽筋了。""白天上班时突然流鼻血了,把同事们都吓坏了。""晚上吃完饭后,胃开始不舒服,有种烧得慌的感觉。""脚肿了,鞋顶得脚背疼。"……对正在孕育新生命的孕妈妈来说,这些种种的不适总是不期而至。如果孕妈妈正经受着这些困扰,该怎么办呢?其实,大多数的不适症状需要孕妈妈在日常生活中自我调理。     

自行舒散6大孕期烦恼(下)

烦恼5:流鼻血不少孕妈妈在孕期会莫名其妙地流鼻血,有时稍微抠一下鼻子,鼻血就跟着涌出来。流鼻血是孕期较为常见的一种现象,孕妈妈不必过于慌张。90%的流鼻血现象都属于血管破裂导致的血管性流血,这是由于孕妈妈体内大量的孕激素使得血管扩张,容易充血。同时,孕妈妈的血容量增高,从而更易导致鼻出血。     

6～8个月大的宝宝营养问与答(下)

问:6个月大的宝宝能否断奶?答:母乳或配方奶是1岁以内宝宝的主食,因此不建议妈妈过早给宝宝断奶。不过,对于母乳喂养的宝宝来说,即使母乳很充足,在他6个月大时也要逐渐添加一些其他的食物,使他能做好断奶的准备并最终完成从吃奶到吃一般家庭的普通饭菜的过渡。断奶的准备包括在断奶期间母乳喂养次数的逐渐减少以及添加配方奶和辅食。只要把这些方面的工作都做好了,断奶并不困难。如果断奶的准备不充分而使宝宝吃不到合适的断奶食物,对他的生长发育是非常不利的。有的宝宝快1岁了还什么辅食都不吃,只愿意吃母乳,