“御用”要“悠”着用

这几年，电视荧屏上的“清宫戏”持续升温，一些宫廷用语走入寻常百姓家早已不是什么新鲜事，就连封建帝王专用的“御用”被挪为民用的情况也屡见不鲜。2007年12月9日《北京青年报》有一条消息标题是“张韶涵拍新歌MV，周杰伦借御用导演”。这并非个例，时下媒体非常热衷用这个词，什么“御用化妆师”、“御用造型师”、“御用摄影师”等等不一而足。     

五色之味

在7月中旬发行正规辑后．SHINee在10月又发行了2辑的repackage版唱片《Hello》。宣传时他们身着不同颜色的打歌服．展现他们各自的魅力。没想到就因为这各个颜色的衣服．却被KEY异想天开的想成成员们是对应衣服颜色的各种调味酱。     

于湉:有一种力量叫傻瓜

人只有用自己的心才能看清事物,真正重要的东西用眼睛是看不到的。高、黑、欧范、略带羞涩,浑身一种很干净的帅,这就是于湉给人的印象。2013年从"快乐男声"出道,一年多的时间里,于湉在音乐的道路上,一路蜕变,不断寻找自我与突破,用自己的声音、文字,诠释着对理想的坚持和对音乐的想法。这一年多,他在多个音乐节上,用自己独特的风格演绎着经典,屡获好评,被外界公认为"最受音乐节青睐的新生代唱将"。     

力量

朋友事事不顺意的时候,我常会说这样一个故事：一只很小的蜻蜓,似乎在忙着自己的一切,在水面附近的竹林里飞着。它一下飞到竹林里,一下又从竹林里飞到水面上。     

相信自己是一种力量

小时候家里很穷,小小的我进了武行。那个时候一到片场什么都不学,就是学偷懒,哪里有地方可以睡觉就去睡觉,根本没有想过明天干什么。有一天我问自己,我就准备长期这么下去吗?我的目标是什么?后来找到了。我的目标就是     

林宥嘉 星光下的奇迹

因为内地的行程，让Easy有了这次林宥嘉专访的机会。一见到Yoga就能感受到他的好心情。当天明明是很赶的行程，但他还是尽心尽力协助摄影师完成了直到最后一刻的拍摄。     

力量

在美国亚利桑那州的一个高原上,静静地“躺”着一个湖泊。这里鲜有人迹,即使印第安人也没有到过这里。     

温和的力量

心中一直很感激那个叫阿相的学生,是他让我领略到了温和的力量。阿相是一名后进生,人很聪明,就是不爱学习,几乎从不完成作业。为此,我曾大动肝火,严厉地批评过他,罚他到室外写作业……然而,我发现他每次接受惩罚时,既不是无动于衷,也不生气,反而莫名其妙地窃笑,并且每次挨罚后依然我行我素。     

功能性力量训练与传统力量训练的对比研究

通过功能性力量训练与传统力量训练的理念、机制、预防运动损伤、运动项目应用等方面的针对性对比分析,发现对比方向不同,优势点各不相同,各有利弊。传统力量训练可以满足肌肉的饱和度,优化身体线条,但是长久的传统力量训练会导致力量不协调;功能性训练可以强化深层肌群和核心肌群,加强身体的灵敏性、协调性及柔韧性;在实际训练中将两者有机组合,才能达到最佳的训练效果。     

微笑的力量

在生活中,微笑有着丰富的内涵。微笑是自信的象征,有的人即使在遇到严重困难时,也仍然能够微笑,好像若无其事。这种微笑充满着自信和力量,就像有一种超凡的魔力,它像阳光一样,可以驱散阴云,把许多人的沮丧、阴郁、恐惧、苦恼的情绪一扫而光,有利于困难的解决。     

中长跑力量训练新探

随着现代中长跑运动员水平的不断提高,比赛的竞争程度越来越激烈。决定比赛的因素有许多,力量就是其中最为重要的一个因素。如何提高中长跑运动员的力量训练效果．是许多教练员共同面对的难题。本文作者对中长跑力量训练进行了分析讨论,并结合训练实际提出了训练的方法和手段．供同行参考。     

浅析游泳技术的力量训练方法

现代竞技体育中,游泳运动员成绩的表现最终是由与游泳项目相关的力量素质表现的,力量素质的提高是通过平时在专项训练中采用的力量训练来完成的,所以力量训练十分重要.游泳运动员成绩的表现和技能的发挥都一样,力量素质是主要方面,力量训练同样处在重要的位置上.     

通吃岛

好歌快快听 《微光》 歌手：陈慧琳 [专辑介绍] Kelly一直贯彻美型特质,面对这张全新国语大碟仍旧如此。这次拍摄唱片封面时,她特意将自己打造成爆炸头美女,     

简析力量训练原则

力量素质是指人体神经肌肉系统在工作时克服或对抗阻力的能力,力量是其他素质中的因素,各项运动都很重视力量训练,因此,教练员在安排力量训练时,要有针对性,遵循力量训练原则。     

贺军翔 爱上你的坏

电影《女孩坏坏》是贺军翔和Ella的首次合作,但两人在片场却培养出很好的默契。贺军翔和Ella在片中有很多戏中戏,也避免不了一场热吻,所以吻戏自然成了整部戏的焦点。拍摄这部戏的时候,Ella正处于热恋期。每逢拍摄吻戏,只要导演一喊卡,两人就会马上弹开。但有时为了镜头,要拍很久的时间,导演又迟迟不喊卡,两位主角只能硬着头皮上。     

《阿凡达》是怎样拍摄的

大导演詹姆斯·卡梅隆的《阿凡达》,在全球引起巨大轰动。《阿凡达》的剧本完成于1995年,人们说这是搁置了14年的电影。     

投掷项目专项力量素质训练中核心力量训练研究

投掷运动项目是以力量素质为主的体能类运动项目,在发展专项力量的训练过程中对核心区域的核心力量训练更是重中之重。通过对专项力量与核心力量的训练的再认识,认为在现代专项力量训练的理念中应充分重视抓核心力量的训练,并形成一个长期、系统的训练过程。     

散手运动员的力量训练

力量训练是散手运动员必不可少的训练内容,也是提高运动成绩的重要训练内容之一。力量素质的训练方法有大重量抗阻力、对抗性、克服弹性物体等练习方法,加强头颈部、腰腹、腿部、上肢等力量训练。     

三级跳远专项力量训练初探

通过对运动员的训练的研究,把力量训练融入到专项训练中去,采用多种力量训练的方法,注意力量与专项的统一,保证下肢与躯干,以及下肢与上肢用力的整体性,达到不影响跳跃过程中身体的平衡,大力发展运动员的腿部力量,同时,注意发展运动员的腰背部力量,以及平时不太容易练到的小肌群的力量来增强运动员三级跳远所需的力量素质,以求提高运动成绩。