完美抢网

用良好的网前控制打出更好的双打比赛。抢网技术是在双打比赛中协助底线搭档的最好方法。它不但具有侵略性,而且能够更好的控制网前。但是有些时候我们会觉得很难掌握最好的抢网时机。一旦出现下面的情形,你几乎可以每次都去抢网,并且会获得很好的效果:当比赛双方都采用一网一底站位时,双方处于网前的选手轮流进行了截击,一个可以预见到的得分模式已经显现出来。比如你是正处于网前的选手A,对手C将球截向     

冰钓进行时

在寒冷的冬天,北方钓友们独享的乐趣——冰钓,又开始了。虽然坐于冰上,难免会被冻得手脚发麻,但只要标一动,钓友们怨天怨地、搓手顿足的惨相便立马不见。若是赶上连竿,那副哼着小曲儿、洋洋得意的样子,就别提多精神了!     

五月，户外进行时

五月驾到,终于让倒春寒退却,就连祖国的最北方也彻底步入了春季。和煦的阳光和新鲜的空气鼓动着人们渴望亲近自然的心,户外成为了五月最好的运动。     

防“霾”进行时

2013年年底,新加坡将“霾”选为了本国的年度汉字,而很多人认为这个字也同样适用于中国。过去的一年,全国各地“雾霾锁城”的消息已经不再是什么新闻。     

夏钓进行时

炎炎夏日,白天酷热难耐,很多钓友看到当空的烈日只好望而却步。其实,在夏天,鱼和人一样是十自强光、十白热的,它们也会躲在阴凉处避暑。当气温适宜时,鱼儿才会游到浅处或明水处觅食。我们可以根据鱼的这一习性来进行夏钓。     

直线，就是用来穿的!樊振东上步正手抢拉

本期名将赏析为大家带来几组利用“穿直线”的落点战术在比赛中强势得分的实例。一条简单的直线,在高水平运动员的手中能够非常灵活地运用出来,发挥其最大的威胁,而且也能把线路的观赏性充分展现出来,让比赛更具味道和活力。 及时捕捉对手的移动方向 樊振东在发球时抓住了马龙站位太近的机会,发了一个半出台球顶住了对方的位置。马龙感觉到了自己没有调整好位置,所以在接发球时也采取了相应的变化去制约樊振东,他在击球瞬间并没有过多加力,而是通过控制先保证回球上台,随后又通过调节板形,晃了一板樊振东的正手位。尽管回球偏高,但这板接发球还是让樊振东产生了错误的判断。     

击球时手臂太直？

有不少选手在刚刚开始学球的时候,会刻意模仿费德勒的正手击球动作。在击球瞬间持拍手臂完全伸直。但业余选手毕竟不是天王,这样的手臂形态会带来一些问题,比如说耸肩或是颈部僵硬。大多数情况下,专家们还是会建议正手击球时小臂与大臂保持120度左右的角度为宜。     

降温进行时

肌肉收缩产生热量,体温上升 可能很多人并不知道,人体内热量最大的来源是骨骼肌,骨骼肌产生的热量能够占到60％之多,其次是肝脏（约20％）,然后是与呼吸相关的肌肉（约10％）,再次是肾脏和心脏（各约4％）。人的体温之所以恒定,     

抢网达人三要素——网球选手进阶必备（连载6）

前几期我们介绍了如何在对方击球之前或之后进行预测,那些内容对于新手或普通爱好者来说也许有些难度。但本期介绍的有关预测的内容是最基本的,任何水平的选手都可以做到。现在以双打抢网为例,谈谈具体的预测要素。     

春季运动进行时

“盼望着,盼望着,春风来了,春天的脚步近了……”这是作家朱自清在著名散文《春》中渴望春天的名句。对已经在寒冬里“蛰伏”了三个多月的人来说,春天无疑是令人极度渴望的。对健身运动而言,春天更是活动筋骨、锻炼身体的大好季节。     

双打经典战术-抓空当

本篇我们为您呈现的是双打比赛的另外一套经典战术——抓空当。这套战术相对于“压相同落点”来讲难度更大。后者需要根据同伴的回球落点去选择击球路线,而前者需要以判断对方的跑位为基础瞬间出手。其准备时间更少,对击球者的要求也更高。双打比赛中的拼抢比单打还要凶狠,特别是在男子比赛中。该组图解中,虽然每人只触球一次,但他们都在寻求为同伴创造上手进攻的机会。许听接发球摆短后,陈虽然没有机会进攻,但他采用了快速劈长的技术,意图上是想主动逗住对手,为同伴马琳创造反拉的机会。     

一场伟大的争辩 握拍松紧度有多重要？（下）

（接上期）问：如果对一记非常重的穿越球进行截击,在击球瞬间握紧球拍不会浪费过多球速,是否能成为在截击时需要握紧球拍的另一个原因？     

胖头进行时

有些钓友认为胖头比较难钓,其实这只是相对而言。平日里我们钓鲤鱼都是靠抓黑标,而胖头吃饵很少出现黑标,因此很多钓友觉得难钓。本文将对胖头的钓法、钓竿的选择、钓位和钓点的选择、线组的配置、浮标的选用、饵料的配制、找水层的方法、遛鱼技巧等方面加以介绍,以期让读者较全面地掌握垂钓胖头的技法。     

夏钓进行时

夏季,因为气温、水温的关系,钓鱼人普遍认为鱼难钓。不过,若掌握了鱼类的活动规律及合理地安排好钓位和垂钓时段,夏季同样会是垂钓的黄金季节。     

象棋秘密进行时

在办公室里,工作不忙的时候,我便跟对桌的小刘杀上两盘。可是上班时间不让下棋,怎么办？幸好我俩都会下盲棋,于是拿来纸笔,你写上“炮二平五”,我写上“马2进3”,如此这般,直至棋局结束。     

传承之旅——“现代进行时”第二季

由新途胜、全新胜达、ix35、ix25四款车组成的北京现代SUV家族车队,从大漠沙如雪的敦煌开启了以“传承”为主题的“现代进行时”现代品牌试驾活动第二季。     

专家信箱

击球瞬间拍面角度应该是…… 我用西方式握拍,请问击球瞬间拍面的角度应该是怎样的？可以倾斜吗？     

技术流

反手网前搓球 前臂上举,手腕前屈,手背约与网同高,拍面低于网顶击球瞬间,靠前臂的前伸并外旋,手腕由内收至外展搓切球托的右侧后底部,拍面应有一定的斜度。     

抢网艺术

在双打比赛中,抢网能让你技惊四座,博得满堂喝彩,并且赢得一些简单的分数。你需要在网前把握正确的时机,用最快的速度离开原先的位置,闪到应该出现的地方,并且心理清楚对方的回球线路。这听起来有些困难,令人产生畏惧感,但如果     

非凡进行时

艺术,无疑是文明发展不可或缺的养分,宛如佳酿一般滋润着人们的身心。而发掘美的旅程,可能是生活中最大的挑战,过去十年如一日地接受着这种挑战,并支持中国艺术和艺术家的马爹利值得我们关注。与马爹利全球品牌传承总监孟尼亚先生的愉快对话更让我们思索颇多。