简析绕环式投球技术

绕环式投球是一种最普通,最容易学的投球方法。它比其它投球法(如弓式投球法),在投掷方法上更优越、更实用。这是因为绕环式投球技术简单,动作变化少的缘故。在一些地区的运动队中,投手投球有许多附加动作,如举手过于紧张,用力笨拙等。其原因是教练员在训练中用的方法不当。象这样训练,想培养出一个优秀绕环式投手是很困难的。正确的绕环式投球动作应是协调、柔和、连贯。教练员教会运动员这样,那也是一件十分有趣的事。     

自由脚伸踏与出手点是后摆式投球动作的技术关键

后摆式投球是垒球投手三种投球姿势中的一种,是掌握8字绕环投球动作的基础。它的特点是:动作幅度大、节奏强、伸踏大、出手点低、出球动作呈直线形、易控制球、可投出上升的直线球,具有一定的攻击能力。后摆式投球方法在我国曾被广泛采用,使用这种投法也曾出现过具有“快速投手”美称的李念敏和天津队的许桂香等垒球名手。她们把独特的风格、娴熟的技巧和丰富的垒球临场比赛经验融为一体,在多次重大国内外比赛中有良好的表现。但是近几年来,     

棒球投手练习方法

一、投手技术练习方法1．1重心和平衡投手在投球动作的开始及投球的过程中要注意重心和平衡的掌握。投球中经常出现的问题是投球动作前没能使身体重心平稳就开始投球,动作启动抬腿后身体重心还没有站稳的情况下急于投球。练习方法:投球开始后撤步不要太大,不要使身体重心后倒,身体正面对接手。启动抬腿时大     

偷师发球技术

1 挥拍动作像棒球 网球的发球动作就像棒球中的投球动作,只不过在棒球投球动作中,运动员是向前发力投球,在发球中是向上发力击球。茌练习发球时,你可以用一个网球先模拟棒球向前投掷的动作,然后再把动作改为向上投掷。多练习几次,会对初学者的技球技术入门肯很大帮助。从左图中可以发现,两个动作都是先拉开胸肌,然后转肩向前（棒球投球）或向上（网球发球）发力。     

你会转体吗？

开始上课前,李丽教练先让示范球员做了两个用手投掷网球的动作。第一个动作,两脚分开站立,投掷时身体不能有任何转动,只能使用手臂的力量;第二个动作,投掷时身体可以任意转动。哪种动作把球投得更远呢？当然是第二种。第二种投球动作,使用了身体的力量,可以加快出手频率,加速来源于整个身体的力量。     

浅析垒球项目中优秀投手的技术动作

文章探讨了垒球比赛中投手在防守体系中的重要作用.通过对美、日传统强队投手的投球技术动作进行分析,着重分析了投球腿部伸踏技术动作与上肢屈臂技术动作,为不断改进和提高我国投手的技术动作提供参考依据.     

垒球投手投球动作中视频解析技术的应用

采用运动视频分析软件将拍摄到的垒球投手投球技术录像按照拍摄帧的速率进行分割,找出投球过程中各个阶段的关键技术动作,运用生物力学软件加以分析,旨在为完善投球细节技术动作、有效提高科学化训练水平提供参考。     

背越式跳高的基本动作与训练学生体质的方法

<正>跳高是田径运动田赛中一个重要的比赛项目,是一项对动作技术、身体素质要求比较高的竞技项目。根据起跳方式不同,跳高大致可以分为以下几种：第一种是跨越式跳法,第二种是剪式跳法,第三种是滚式跳法,第四种是俯卧式跳法,第五种是背越式跳法。经过长期的训练、比赛实践,数据分析对比,大家一致认为背越式跳法的动作技术比其他四种跳高方法更加容易学习掌握,并且在比赛中运动员更容易发挥成绩,取得优异成绩。     

对投篮基本技术的探讨

篮球比赛以得分多的一方获胜。投篮成功才能得分。成功决定因素主要是投篮技术正确与否。应用抛体运动物理解释;与投球的高度、出手的角度、出球的速率密切相关。另外同球的旋转关系极大。 投篮精确性随着投篮距离变化。不同距离同样高度和同样距离不同高度的投球都具有不同的投球角度,不同的用力和不同的出手速率。任何投球动作,入篮角度大,出手角度和出手速率也越大。     

棒球投手投球速度关键影响因素

为进一步明确影响棒球投手投球速度的关键因素,通过中国知网、Web of Science和PubMed等平台以棒球投手、投球速度、运动生物力学和鞭打动作等为关键词,检索并整理归纳20世纪90年代至今的相关文献资料。通过对比国内外优秀棒球投手投球速度和专项技术能力,发现投球时投掷臂肩关节外旋角度、肩关节水平外展角度、肘关节角度、躯干前倾幅度、前腿膝关节角度等运动学指标,投掷臂各环节受力峰值、前腿受到的最大地面反作用力等动力学指标均对投球速度起关键性影响作用。教练员和棒球投手可通过改善上下肢关节角度和角速度等指标参数的大小、增强肌肉力量和柔韧性等手段,完善投手投球技术动作,提高投球速度。     

快速反击

所有球类运动都正在出现这样一种倾向,即在速度力量训练基础上强化技术动作,并使速度力量训练同精湛的临场技术有机地结合起来。篮球运动也不例外,临场技术要求速度快。但是统计证明,就是我们最强的男队快攻也比不上国际篮坛的主要对手。问题究竟在哪里呢?为什么在我国篮球运动中缓慢进攻占四分之三,而快攻只占四分之一呢?这显然是因为:在反击时希望避免过多地失球、临场技术动作的速率不够快、快速中投篮的效果甚小、高大队员的行动缓慢等等。     

我国优秀棒球投手投掷臂动作关节角度特征分析

借助三维录像系统,对我国5支棒球队中6名优秀投手进行比赛现场测试,运用运动生物力学原理与方法,对我国优秀棒球投手的投掷臂在投球过程中进行投球技术动作的测试与分析,试图揭示这一技术的运动学特征,并对受试者动作技术的合理性作出诊断与评价。     

名家信箱

江西省太极拳协会王慧钦(会员号000620)发来E-mail:我练习杨式太极拳17年了,但有两个动作我一直难以理解它的意义:一是杨式竞赛套路里的第四式提手上势,二是第七式手挥琵琶。这两个动作有什么不同?崔仲三答:杨式太极拳无论是传统套路,还是竞赛套路,其动作名称都有着丰富的文化内涵,体现了动作劲力的要求。比较形象的动作名称就是白鹤亮翅。在这些动作名称中,有的注重技击手法的表现,比如搬拦锤;还有的是对劲力感觉的提示,比如手挥琵琶提手上式等。太极拳虽然有传统套路和竞赛套路的区别,但是,其内在的动作感觉是一致的。具     

国际式摔跤在西藏的现状和发展

一、国际式摔跤简介 国际式摔跤是一项徒手直接对抗的奥运会运动项目,分为自由式和古典式两种。两种摔法的不同点是古典式摔跤不能用腿来进攻,也不能用手抱髋关节以下,只能抱髋关节以上做动作。自由式摔跤相对比较自由,可以全身上下进攻。两种摔法的相同之处是得分标准和取胜负方式、比赛的时间(上半场3     

分解练习,指导学生蹲踞式跳远

蹲踞式跳远是中学体育的一项重点教学任务,因其对场地要求不高、技术要领易掌握、并且具有一定的竞技性和趣味性,所以深受众多学生喜爱。蹲踞式跳远的动作是由四部分组成,分别是助跑、起跳、腾空和落地,每一部分对技术要领都有很完整的体系要求,并且是非常要求动作的衔接流畅性。因此教师应当在教学实践中注重对学生动作规范性的要求,可以通过分解练习动作,让学生对其中每一个部分都要进行针对性的训练。一、摆臂摆腿。     

棒球二垒手的技术分析

棒球运动的活动方式,和其他球类运动有很大的区别,因为棒球进攻与防守是在二个不同时间内进行的;是以一攻一守来获取胜利的。因此根据棒球运动的特点,故而技术方面也就要按照它的活动方式,分为独立的两个部分—进攻技术与防守技术。进攻技术包括:击球、跑垒二种;防守技术包括:傅球、接球、投手投球三种。这些都是棒球运动的基本技术;同时是组成棒球战术的基础及重要的因素。所以作为一个棒球运动员。必须全面地、熟练地掌握及运用这些基本的动作技巧;同时在比赛中根据     

侧泳的技术

实用游泳技术没有竞赛游泳项目那样严格规范的动作,只要可以达到游泳健身的目的就是一种好的游泳技术。侧泳技术有手出水和手不出水两种姿势,现介绍有手出水的侧泳技术。     

少儿蝶泳6步简约教法

蝶泳在四种竞技游泳姿势中是最漂亮也是最难学会的泳式。蝶泳教学难点：①腰部发力,带动臀部、大腿、小腿和踝关节,做上下鞭状打水的技术。②手腿配合的节奏十呼吸技术。由于蝶泳腰腹部的波浪动作是人们日常生活中不习惯的动作,所以导致初学者不易掌握蝶泳腿技术,需要进行较长时间的专门练习。     

提高单足跳成效的做法

一年级新生初学站立式起跑时,自然而然地出现了“同手同脚”现象即手和脚在同一侧的错误动作。而我在四年级的教学中竟也出现了不少学生依然我行我素--“同手同脚”。 　　为了更好地纠正错误的“同手同脚”动作,我们首先来讨论“同手同脚”动作是怎样形成的 ?我认为,站立式起跑的“同手同脚”动作形成的因素是： 　　1.学前教育的忽视 　　站立式起跑的“同手同脚”动作最早出现在幼儿活动教材的跑类游戏或竞赛中。可是由于幼儿教学目标和要求的相对简单的缘故,幼儿教师对“同手同脚”动作普遍没有引起重视,从而使儿童“先入为主”,…     

棒球投手投球技术生物力学分析

以2004年全国棒球联赛上场一线投手为研究对象,选取两名外援及三名优秀国手为优秀组,上海队投手的五名队员为一级组.用JVC L9800高速摄像机选取100格/s的拍摄速度对投手前三局投球动作进行平面定机拍摄.用SBCAS2图像解析系统对投手投快球动作进行动作技术分析.旨在探讨我国棒球投手投球技术特点,为提高投手的投球技能提供参考.