对石家庄学院新编健身健美操的分析与研究

健美操有着自身固有的价值和魅力,深受大学生们的喜爱.为了进一步提高石家庄学院健美操课的教学质量,更好地指导教学,对石家庄学院健美操课的教学内容——韵律健美操和新编健身健美操,进行了对比教学和测试,分析了新编健身健美操的架构、音乐和运动负荷特点以及对身体素质的影响,进一步说明新编健身健美操的科学性、实用性、趣味性.     

论健身健美操的创编和教法

健身健美操是当今全球最热门的大众健身活动,本文通过对健身健美操的特点及锻炼价值进行了剖析.指出在编排健身健美操时应遵循的原则及教学中应采取的独特教法.     

湖北省大众健美操发展现状研究

大众健美操是全民健身中很受欢迎的运动项目,它的发展不仅推动了全民健身计划的实施,同时对推动体育产业化的进程有着十分重要的意义.本文通过高校和健身俱乐部中大众健美操开展状况的调查、文献资料的查阅及实地考查得出健美操在今后体育市场中的发展,以推动该项目的开展,并为高校健美操教学内容的选择和健身俱乐部的健康经营提供了理论依据.     

大众健美操对全民健身的作用

全民健身是国民体育改革的一项重要举措.大众健美操集健身、健美、健心和娱乐功能为一体,以其独特的魅力深受广大群众喜爱,因此,在各种健身活动广泛开展的同时,大众健美操作为重点和突破口,将对实施和促进全民健身计划和健美操的发展起到积极作用.     

健美操专业课程目标定位与教学模式创新

任何课程目标的实现都必须依靠科学合理的教学模式.要实现健美操专业课程目标,就必须根据健身健美操指导员职业能力要求对健身健美操课程的教学模式做出相应的变革.文章阐述了健美操专业课程目标定位,并从教学模式的具体设计、教学理念和思路、教学方法等方面对教学模式改革进行了深入的探讨.     

健美操在全民健身中的作用

本文对健美操的特点及健身价值进行阐述,指出在落实全民健身计划的今天,健美操将成为健身的热点和连接高校体育与终身体育的纽带,并为全民健身计划的实施奠定基础.     

荆州市健美操俱乐部若干问题的研究

本文采用文献资料、问卷调查、逻辑分析等方法,调查荆州市健美操俱乐部的组织者对健身者的收费情况,提供场地设施条件、健身健美操教学内容以及健身指导员的水平与素质等进行研究与分析,找出问题的根本原因,提出可行性的解决和提高的方法,为健美操俱乐部的发展提供参考依据.     

全民健身背景下健身健美操的发展价值

在全民健身运动的大背景下,研究健身健美操的发展价值是非常必要的。通过文献资料法、访谈法及观察法对健身健美操的基本概念、种类及特征进行研究,分析健身健美操在全民健身中的开展优势及发展价值,为促进健身健美操在全面健身运动中的发展和推广提供理论参考。”     

浅析健美操在全民健身中的作用

健美操具有动作协调优美,节奏明朗欢快,健身效果明显等特点,同时还具有健身、健心等诸多功能,所以健美操日益受到广大健身爱好者的喜爱,在全民健身运动中发挥了它特有的作用.     

对衡水市健美操指导员现状的调查与分析

本文针对衡水市城区健美操指导员工作较薄弱的情况采用问卷、观察和访谈等方法.对衡水市8家具有一定规模的健身俱乐部的健美操指导员现状进行调查与分析.主要结论是:衡水市健身俱乐部的健美操指导员队伍具有年轻、文化程度较高、等级称号的种类丰富、少数无技术职称等特点.旨在为培养健美操专项人才的教学模式提供决策参考.     

高校健美操创编与健身效果的实验研究

经过20年的普及和推广,目前国内大部分高校以及中小学都开设了健美操课程,每年开学之际,选择学习健美操的学生非常多.同时与传统的锻炼方式相比,这种运动项目更富有时代精神和社会价值,它将健身的功利性寓于自娱性中,从生理学、运动学、心理学、美学等方面都能够得到很好的体现.本文首先探讨了高校健美操创编与健身效果实验,然后分析了高校健美操创编与健身存在的问题,最后提出了相关对策.     

谈现代健美操与其健身的价值

健美操融体操、舞蹈、音乐、美学于一体,是现代人健身美体的重要手段.青年学生只有全面了解健美操的特点和健身价值,把握科学的运动方法,才能有效达到健、力、美的和谐统一.     

对成人高校女子健美操教学的初步探讨

健美操是现代社会生活方式的一种象征,具有强烈的现代气息和时尚的健身作用,被视为一种高尚、典雅的运动,深受广大女生的喜爱.健美操将健身、健美、娱乐、表演融为一体,对大学生的健身健美、增强体质、陶冶情操、发展个性具有良好的促进作用.把健美操作为成人高校教学中的主要内容,不仅符合女生的心里、生理特点,而且还可以增强她们的体质.同时,培养了她们良好的审美观和世界观.     

水中健美操对青年女性身体形态的影响效果分析

通过对水中健美操的简单介绍,阐述了水中健美操健身效果的优越性,以某俱乐部30名女会员为实验对象,对她们进行3个月水中健美操课程锻炼,对实验前后会员的身体形态指标进行测试和统计分析,从而为这项新型的健身项目提供健身塑形的有效依据.     

论在全民健身中健美操的价值

根据健美操的特点,论述了健美操的锻炼价值和在全民健身中的地位与作用,认为:健美操是一项多功能、高价值及人们喜爱的体育运动项目,易于开展和推广,是落实“全民健身计划”的好内容和好形式.     

健美操教学策略及瑜伽的引入实践探寻

在我国体育事业中,健美操这项体育项目将体操、舞蹈、音乐、健身以及娱乐结为一体,因为它涉及的方面广泛,以及它自身具备普及性的特点,得到大众的钟爱.在健美操的实践教学中我们发现,瑜伽训练的引入,对那些身体柔韧性差或者协调能力低的学员起着帮衬作用.在健美操教学中积极引进瑜伽健身训练,是健美操教学事业中的一项新颖的尝试过程,也能促进健美操事业飞跃的发展.     

浅谈健美操运动损伤及其预防

健美操是我国体育运动的一个新兴项目.随着我国社会、经济、文化的飞速发展,人们的思想观念发生了巨大的变化,更加注重自己的身心健康和生活质量.健美操运动顺应了人们倡导健康、文明生活方式的潮流,因而风靡全社会.但是健身的目的是为健康,所以我们必须了解健美操运动损伤产生的原因和预防措施,科学健身、预防伤病.     

浅析时尚健美操在高校健美操教学改革中的作用

随着经济社会的发展和人民生活水平的提高,越来越多的人追求美感与健身相结合的体育健身项目,各种时尚健美的运用项目逐渐得到人们尤其是年轻人的喜爱与追捧。时尚健美操集健身、美感和休闲于一身,是一种具有较多优势的健身项目。目前,传统的健美操教学已经不能适应高校大学生的基本健身锻炼需求,即将时尚健美操引进高校健美操教学课堂具有良好的适应性与可行性,也必将达到较为理想的教学效果。本文主要介绍时尚健美操的基本特点及其优势,并探讨当下高校健美操教学存在的主要问题,分析时尚健美操在高校健美操教学改革中的作用。     

健身产业化背景下高校健美操教学改革研究

随着健身产业发展,一方面,健身人才需求量越来越大;另一方面,高校健美操专项学生就业越来越难,教育与人才需求错位给健美操教学带来新的思考.本课题研究针对此现象进行相关的调查研究,提出高校健美操教学要围绕调整课程内容、加强教师新理念新知识的学习、注重学生相关职业技能培养等方面进行改革的新思路.     

抛绣球健身健美操的创编与教学效应研究

民族绣球健身健美操是结合我国壮族民族传统体育项目的特色,是在全民健身活动中新兴的一项健身健美项目.它来源生活中人们对人体健美的崇尚与追求.把民族绣球的特色、特点融于体操、技巧音乐的创编中,通过持球与身体动作配合节奏,达到健身,健美、健心的目的.本文旨在把民族绣球健身健美操纳入高校体育教学效应,达到学习与传播功能.