沈阳体育学院运训户外专修课程开设现状及对策分析——以沈阳体育学院运动训练专业2009级为例

近年来,各高校纷纷开设户外运动类课程,以培养户外运动专业人才,满足社会对户外运动专业人才的需求。本文运用文献资料法、访谈法和问卷调查法对沈阳体育学院运动训练学院课程开设现状进行调查分析,了解运动训练学院户外运动课程开设过程中存在的问题,并提出对策,以期为运动训练学院户外运动课程的发展提供参考。     

影响高校高水平游泳队女运动员成绩的训练学因素研究

摘要：从训练学的角度调查研究影响高校高水平游泳队女运动员成绩的主要因素,以寻求更适合高校女游泳运动员的训练方法,对进一步探索高校游泳训练规律,促进高校游泳运动水平的提高有重要意义。通过文献资料法、调查法及访谈法对高校高水平游泳队部分女运动员的训练进行调查研究,并利用因子分析法,对影响成绩的因素进行分析。结果显示：女运动员进入高校后成绩下降较为普遍。节假日的训练、女生特殊的生理、心理变化、科学化训练、运动素质下降和训练量的减少是影响女运动员成绩的5大类主要因素。研究认为：学校应考虑对运动员和教练员给予更多的政策激励。教练员要在科学化训练方面实施一些应对措施以保障训练的质量,并多鼓励运动员、激发她们的训练热情,使其能够主动训练、创造佳绩。     

对我国优秀女子蝶泳运动员陆上训练年度安排的研究——以陆滢为例

摘要：运用文献资料法、观察访谈法和数理统计等方法对我国优秀女子游泳运动员年度陆上训练内容以及周期安排特征进行研究。结论如下：年度陆上训练安排主要以多周期进行,综合训练期由3-4个发展小周期构成,强调等长肌力和离心控制能力;专项训练期由3-4个发展小周期与冲击性小周期构成,以循环训练优化训练密度;赛前训练期由3周左右的冲击性小周期构成,优先发展爆发力,侧重向心动作为主的动作模式。赛前减量期由2周左右的负荷调整小周期构成,注重提高全身肌肉整体工作效率与单个动作不同环节之间的衔接质量。负荷体现出从综合准备期到赛前减量期,周课次与课时减少,训练强度呈先上升后下降的趋势。负荷量峰值出现在专项准备期,强度峰值出现在赛前训练期。     

中国高水平竞技武术套路运动员比赛成绩相关分析

摘要：为了提供我国武术套路运动员最新的、最高水平的技术发展特征,为我国优秀武术套路运动员训练和比赛提供最新的、可靠的数据,也为我国武术套路运动今后的技术训练与竞赛规则的进一步完善提供有价值的参考。以2011、2012年全国武术套路冠军赛以及2013年十二届全运会武术套路决赛为研究对象,运用录像观察和专家访谈等方法,对男子自选长拳、刀术、棍术、南拳、南刀、南棍、太极拳、太极剑、剑术、枪术项目前12名,共358名运动员比赛成绩进行统计分析。结论：1）武术套路比赛的最终成绩,自新规则试行初期,主要由动作难度决定逐渐转向由演练水平决定;2）近三年各项内容评分比较中,除 2011年与2013年男子南刀演练水平得分具有非常显著性差异,男子枪术最后得分具有显著性差异外,其它各项内容比较都无显著性差异;3）在动作质量与动作难度均获得满分的情况下,裁判员已经很难通过演练水平去区分、衡量各运动员的最终比赛成绩,因此必须要制定与时俱进的竞赛规则。     

我国男子高水平三级跳远运动员专项力量训练安排研究

摘要：男子三级跳远是我国参加奥运会田径比赛的潜优势项目,专项力量是影响三级跳远比赛成绩和技术水平提升的关键因素,运用文献资料法、专家访谈法、实地调查等研究方法,分析研究我国最优秀的6名男子三级跳远运动员专项力量训练安排。结论：1）我国男子高水平三级跳远运动员的力量训练内容、方法手段、计划与负荷基本符合世界潮流,但训练中缺少单腿支撑进行的蹲、拉、提、举等练习,不够贴近专项需要;2）专项力量训练器材与世界发达国家相比科技化含量不高;3）专项力量负荷调整控制主要依赖教练员经验与身体素质指标推算。     

中国男排与世界高水平男排比赛中技术运用差距的定量分析

摘要：通过文献资料法、技术统计法和专家访谈法,对2017年世界男排联赛中国队与世界前4强球队和亚洲主要对手的各项重要技术指标进行横向对比,纵向对比上一届国家队参赛的各项技术指标,综合分析现阶段中国男排实力现状和差距,为备战东京奥运会提供参考。结论：在非技术层面,中国男排队员呈现出年轻化的特点;队员的高度有所增加,已经达到了世界强队水平;队员身体的充实度和肌肉力量的发展程度上相对欠缺。技术层面,中国男排进攻结构不合理性,进攻点过于单一;发球的力量和速度与世界强队差距明显;拦网能力较以前有明显改观;后排防守与世界强队差距较大,成为制约中国男排竞技水平提升的重要因素;二传有效传球的比率和接发球到位率有下降趋势,应该引起重视。建议：加强专项力量训练,优化进攻结构,丰富进攻点。提高后排防守能力,避免短板效应,重视小球串联等非常规技术训练,以增强发球攻击性作为整体实力提升的突破口。     

高校高水平运动员培养对策研究——以山东中医药大学为例

通过对山东省中医药大学高水平运动员的培养管理方式进行调查研究,从微观层面分析运动员在校学习和训练期间出现的问题,从而找出一些切实可行、操作性强的管理方法、管理模式和对策,以更好地做好高水平运动员的培养工作。     

基于APP技术背景下我国户外公共健身器材管理研究

摘要：全民健身热潮大背景下,户外公共健身器材进入我们的生活,给人们带来了活力和健康,但管理问题始终饱受诟病却没受到真正关注。主要运用文献资料法、访谈法、调查法、观察法,总结了我国户外公共健身器材管理现状及存在的问题,针对存在的问题,提出以APP为载体的新型高效管理体系,为此进行APP技术应用的可行性论证和需求分析。在此基础上,构建以APP为载体的新型户外公共健身器材管理体系理论构架。重点探讨我国户外公共健身器材管理APP客户端的设计,实现了体育主管部门对健身器材的实时监管,各类用户间“面对面”的信息交互,提高管理的实效性和科学性,为提升我国户外公共健身器材管理水平提供帮助。     

高原体能训练对我国高水平优秀篮球运动员身体机能与形态的影响研究

摘要：以2015年中国男篮高原期间体能训练为研究对象,在高原训练过程中对中国男篮队员进行体能训练干预并进行追踪测试,并对高原前后身体机能与身体形态的变化进行深入研究,以期对高水平篮球运动员的高原体能训练进行科学化探索。方法：使用韩国Bio Space公司Inbody3.0体成分测试仪分别在上高原和下高原前测试身体成分;使用贝克曼库尔特公司GEN.S血细胞分析仪等仪器分别在上高原、高原中和下高原前测试身体机能。结果： HB、RBC和HCT在高原训练后都发生了显著的变化（P<0.01）;BUN与CK呈现先升高、再降低趋势;T与C则先降低、后升高;T/C则呈逐步上升趋势,但无显著性差异;身体成分中除了脂肪含量、腰臀比和体脂百分比有显著降低外（P<0.05）,其他指标没有显著变化（P>0.05）。结论： 1）高原体能训练可以显著提高篮球运动员血液携氧能力,这种能力在高原训练第11天的测试中发现有明显的提高,并于第21天达到非常显著水平。因此要改善篮球运动员机能水平,高原体能训练应至少持续21天。2）BUN和CK呈先上升后下降的趋势,且与高原体能训练负荷量的变化密切相关,因此BUN和CK可以作为今后高原体能训练负荷量控制的参考指标。3）T和C呈先下降后上升趋势,T/C则呈升高趋势,说明此次高原训练负荷安排科学合理,运动员没有发生疲劳现象,机体合成代谢能力得到提高。4）高原体能训练可以降低篮球运动员的体脂含量,但对肌肉围度的影响则与高原训练的高度、形式及负荷有关。5）此次高原体能训练模式可以作为其他高水平篮球队进行高原体能训练的参考。     

高校高水平舞龙运动员培养研究

运用文献资料、专家访谈和实地考察等研究方法,对湖南、湖北两省部分开展舞龙运动的高校进行调查,认为在高校开展舞龙运动,培养高水平学生运动员具有独特的优势。雄厚的师资力量、优秀的运动人才、完善的管理制度、健全的人才培养体制等都将在舞龙运动的发展中发挥巨大的作用,舞龙运动也必将在高校这一全新的平台上获得新的发展。     

对高校培养高水平田径竞技人才可行性的研究

对我国现阶段高水平田径运动员培养模式做了分析，对借鉴国外的培养体制把高校做为培养高水平田径竞技人才基地的可行性进行探讨。     

大型体育赛事运动队科研攻关与科技服务集成创新研究———以备战奥运会为例

摘要：近些年来我国在国际大型体育赛事中取得骄人成绩,这与备战体育赛事大量系统的科研攻关与科技服务活动密不可分。大型体育赛事的科研攻关与科技服务是一种创新实践活动,“大型”指系统结构复杂的巨系统,集成创新是复杂巨系统进行创新活动的方式,那么在一定时空里的创新实践效率与整个大型体育赛事科研攻关与科技服务创新活动的系统结构如何集成在一起,从而使得科研攻关与科技服务能够起到实际的作用,科技成果能够很好的运用在比赛实践中,帮助运动员取得好的成绩就成为体育科学的新课题。     

国内训练单位基地化建设的现状调查与对策研究——以江苏省体育局训练中心为例

摘要：为了梳理国内训练单位基地化建设内涵与实践发展历程,厘清基地化建设的目标与发展内容;并在资源配置理论视域中,将训练单位基地化建设的现状考察细分为训练管理、科研服务、文化教育和生活保障等4个方面,对其资源配置水平进行量化分析。主要采用文献资料法进行已有研究成果的梳理,结合问卷调查法对训练基地的资源配置情况进行实地考察和个案分析。研究发现：国内训练单位会进入一个以质量提高为核心的内涵增长模式。本土一流科研团队的打造、运动训练与科研服务匹配度的调适、多元人才培养机制、信息服务平台的构建应成为基地化建设的重要内容。建议：制定出台《国内训练单位基地化建设综合指标体系》,明确目标管理导向下基地建设的标准化实施内容;构建多元投入的经费保障机制;打造专业复合型团队;探索科学量化绩效管理模式。为当前我国训练基地的建设与发展提供合理参考。     

团体训练对高校大学生人格影响的研究

摘要：目的：探讨普通高校体育课中施加团体训练对大学生人格发展的影响。方法：以体育课分组合作教学的形式为团体训练的主题活动,对27名大学生进行了为期10周的训练。另选取27名大学生未进行团体训练干预,进行对比研究。试验前后分别测查16PF,并进行了交叉对比。结果：试验班经团体训练后16PF及自我评价有明显改善：乐群性、持强性、有恒性、忧虑性、自律性以及16PF双重人格Y4出现显著性差异。对照班：乐群性和忧虑性出现显著性差异。10周后试验班与对照班16PF各因子得分比较显示：聪慧性、持强性、有恒性、忧虑性、自律性存在显著性差异。结论：普通高校体育课中施加团体训练是可行的;团体训练对促进大学生人格发展短期有明显效果。     

青年足球运动员结合球有氧耐力训练实证研究

摘要：目前,我国青年足球队中的有氧训练过于简单化,以无球跑圈居多,缺乏科学性。在很大程度上,是由于没有把握足球项目的专项特点,并且对如何控制结合球有氧训练的要素知之甚少。为了给实践训练指导工作的教练员们提供有益的、科学的足球有氧训练方法,采用文献资料法、专家访谈法、实验法、数理统计法,以北京国安俱乐部U-19梯队队员为测试对象,利用Polar Team2团队心率测试表,对所设计的几种结合球有氧训练方法进行负荷监测和验证,并分析实验数据,验证出设计的方法及调控的手段能够达到提高足球专项有氧能力的目的,希望能对青年足球运动员的有氧训练起到借鉴作用。     

延长优秀女子武术套路运动员最佳竞技阶段体能训练——以王晓娜体能训练为例

摘要：以连续3届获得全运会武术套路小全能亚军王晓娜为个案研究,运用专家访谈、文献资料等研究方法,通过对王晓娜训练实践进行总结,探究延长优秀女子武术套路运动员最佳竞技阶段体能训练的合理安排。结论：1）立足自身机体需要,深刻把握项目“动速静定”技能特征,采取动静有机结合练习,效果明显。2）巧妙利用技能训练后适度体能训练,有效增加运动负荷,隔日恢复,充分保证机体恢复,积累最佳体能储备。3）强化训练强度,使机体达到超量恢复的训练效果。利用课余时间学习知识,对提升自身理论知识储备,缓解心理疲劳有双效作用。4）有氧慢跑,积极促进机体恢复,为后期训练做准备。     

影响我国投掷运动员运动成绩持续提高的训练学相关因素的研究

摘 要：运用文献资料法、数理统计法、随队调研法、因子分析法等,分析部分省市投掷运动员运动成绩停滞的主要原因,研究认为：训练手段相对落后是影响我国投掷运动员运动成绩进一步发展的关键因素,其中在专项训练提高阶段,一般训练和专项训练比例失衡,专项化比例过小,运动员总体参加比赛次数较少,在青少年阶段对运动员成绩过度开发,“早期成人化”现象,严重阻碍投掷类运动项目的健康发展,导致成绩持续发展的后劲不足;过度训练和伤病因素影响了运动员的正常训练,造成我国部分省市投掷运动员成材率较低,运动成绩长期停滞的关键因素。     

竞技运动专项的“核心”及其训练研究——以田径项目为例

摘要：试图从竞技运动表现的整体属性和系统功能出发,运用文献资料法、专家访谈法,阐释竞技运动专项的核心及其训练理念。研究结论：竞技运动专项的核心应是主导和决定竞技水平的专项核心能力;基于项群理论分析各亚类项群的专项核心能力;以田径项目为例,论述分析专项核心能力的方法,指出短跑是以专项素质、神经反应和动作的经济性为核心,竞走和中长跑是以专项素质、技术经济性和心肺系统能力为核心,跳跃项目以专项素质、技术协调和适时爆发能力为核心,投掷项目以运动链的优化整合与蓄势爆发能力为核心;提出从竞技需要出发,密切结合专项特征,紧抓专项运动链的系统功能区域,优化选择训练方法和手段,合理安排训练负荷,将专项素质能力与专项技术、神经系统、心智调控综合发展的训练理念,以期能为竞技训练提供参考。     

对短跑运动员进行身体核心区力量训练的实验研究

摘要：短跑是一项体能主导类速度性项目,主要由力量素质和速度素质为主导。尤其是力量素质训练对短跑运动员整个训练至关重要。其中核心区力量对发展短跑髋关节力量及提高身体平衡能力起着非常重要的作用。主要通过专家问卷法、实验法等方法对北京体育大学竞技体育学院20名男子短跑专项学生进行12周不同力量训练的对比实验,期望寻找到短跑运动员核心区力量训练的具体安排。研究结果表明：实验组60 m加速跑成绩略高于实验前,半蹲负重重量显著高于实验前,且与对照组实验后相比有显著差异。说明核心区力量训练法对短跑运动员的专项速度素质和力量素质都有提升,训练安排得当。     

新规则下男子古典式摔跤运动员技战术运用特征分析――以世界优秀古典式摔跤66kg级运动员为例

摘要：古典式摔跤竞赛规则修改后对技战术的影响还未进行深入研究,为了把握古典式摔跤技战术发展趋势和备战巴西里约奥运会的需要,运用文献资料、观察、数理统计、比较分析、专家访谈等研究方法,以世界男子优秀古典式66kg级摔跤运动员为例,对新规则下古典式摔跤技战术的运用特征和发展趋势进行研究与探讨。结论：世界优秀男子古典式摔跤66kg级运动员站立与跪撑角斗得分能力均衡;转移与抱折是站立角斗的核心得分技术,逼迫对手消极成为站立得分的手段之一;滚桥和提抱技术是跪撑角斗得分的主要手段;站立对抗中积极、主动的进攻成为新规则下古典式摔跤的风格特点。建议：中国摔跤运动员整体对抗能力与世界高水平运动员还存在差距,教练员需加强运动员个人能力与技术风格的培养,在训练中以突出核心技术运用得分能力、加强站立对抗的积极主动性为目标指导训练与比赛。