鱼跃前滚翻的趣味练习

在学生基本掌握鱼跃前滚翻动作后，可采用以下趣味练习，进一步激发练习兴趣，巩固、提高教学效果。     

克服鱼跃前滚翻动作害怕心理教学十步法

鱼跃前滚翻是中学体育课中的主要教学内容。笔者经过长期的教学实践发现,鱼跃前滚翻的腾空及鱼跃动作一直是这一教材的难点。究其原因,主要是因为学生有害怕心理,腾空落垫怕摔。我在长期的     

鱼跃前滚翻的学法探讨

鱼跃前滚翻是体操技巧项目中技术性较强趣味性较浓的动作，且具有极大的锻炼价值和很强的表演性。那么在学习的过程中，初学者该如何把握该动作的学习要点、方法，才能更快更好地掌握技术要领，完成动作呢?     

“鱼跃前滚翻”的教学设计与分析

同其它学科的课堂教学一样,上好一节体育课的前提是备好课。在充分了解学生的基础上,对本节课所教内容进行全面地分析和深入地钻研,明确教学目标,选择教学方法,设计教学过程,做到心中有数,教中有法,从而收到最佳的教学效果。下面是“鱼跃前滚翻”这一教材的课堂教学分析与设计,以此求教于同仁。一、关于教材1.学习内容在教材中的地位、作用“鱼跃前滚翻”是师范学校体育教学大纲中二年级体操一章中的技巧项目,属于中师二年     

我们这样教“鱼跃前滚翻”

<正>一、巧讲教材,记住要领我们从解决教材的重难点着手,将其动作要领编成诗句:半蹲蹬地跳腾空,撑地屈臂快低头。屈膝团身抱腿起,恰似鲤鱼跃龙门。边教学生理解记忆边观看挂     

“鱼跃前滚翻”趣味学习法

<正>技巧运动中“鱼跃前滚翻”动作因为具有一定难度和危险性,教学效果始终不够理想。但此动作锻炼价值高,实用效果好,观赏性比较强,很多教师依然把它选作新课程的主要教材。怎     

学练“鱼跃前滚翻”的三步十五法

<正>鱼跃前滚翻的动作是:半蹲蹬地跳腾空,空中直腿且展髋,撑地屈臂把头低,屈膝团身抱腿起。这三句话既体现了鱼跃前滚翻的主要动力成分即:蹬、     

三面法巧教鱼跃前滚翻

鱼跃前滚翻是中学技巧滚翻动作中的一个典型教材,其技术结构是由"鱼跃腾空"动作和"前滚翻"两部分组成。笔者在教学实践中,采用了强化基础动作、体会过渡动作、学习完整动作的分解三面法进行尝试,收到了可喜效果。现介绍如下:     

双杠分腿坐前滚翻——成分腿坐的教学方法

双杠跳上分腿坐前滚翻成分腿坐动作并不复杂,难度不大,但由于学生基础差,有的甚至连双杠也没有接触过,对这套动作掌握不是很好。如何尽快的、较好地掌握这套动作,消除恐惧心理,达到理想的教学效果,经几年的教学实践,总结了一些教学方法,现介绍给大家。 1.垫上练习 1.1 学生在垫上做徒手的前滚翻,注意手在臀部着地之前按地,模仿手在双杠上的换握动作。 1.2 两腿分开稍比肩宽站立,收腹身体前屈(让学     

前滚翻的两种错误动作分析

前滚翻练习课上，一女生练习时总是向一侧倒下去。学生问我什么原因，我不假思索“照本宣科”地说：是两脚蹬地用力不均衡的缘故。课下，仔细琢磨这个动作产生的原因，才发现自己信口开河、不负责任地误导了学生。     

由同课异构《鱼跃前滚翻》课引发的思考

前不久,学区教研组进行了一次同课异构教学活动,教学内容是水平四的《鱼跃前滚翻》。观摩后感触颇深,也使我进一步理解了教师示范教学的重要性。     

鱼跃前滚翻“教学”与“训练”的实验

体育教学长期以来，把“教学”和“训练”混为一谈，甚至以训练代替教学。”我们认为“教学”是引导学生用不同方式，从各个方面选择适合自己的练习目标，从而使学生在课堂上主动地生动活泼地进行学习。而“训练”就是一种按教师的指挥棒转，强迫的训练方式，这种方式只能是教者发令，学者强应，身顺心违。为了改变这种“训练教学”模式，我们对“教学”与“训练”做了对比实验。 一、实验内容：鱼跃前滚翻 （一）指出学生学习的程序 １．学生熟悉一下过去已学的前滚翻动作。 ２．练习手撑在远端的前滚翻，学生体会两腿蹬地和鱼跃后的屈臂缓…     

浅析蛙泳启蒙教学中的循环练习法

教师可根据学生具体情况，安排各种不同形式的水性练习，促使学生尽快熟悉水性，消除惧水心理。但不能忽视对基本动作具体要求，尤其做滑行和换气练习时，更要强调基本动作规格，并予以严格要求。通过实验证明，水性好的学生4——6天便能掌握蛙泳动作技能。因此，在启蒙教学中，对水性练习不可忽视，应为基础教学重点内容，可采用直体滑行与换气动作循环的形式进行练习。     

分腿坐前滚翻成分腿坐的辅助练习

1．摆好50cm高的跳箱,周围放上海绵垫,脚蹬跳箱坐前滚翻成分腿坐,或者做分腿做前滚翻成分腿坐练习(要求前滚翻时做到：分→并→分腿)体会双杠上的分腿动作,换握的方法,如图1。     

篮球脚步灵活性“六站”练习法

篮球移动技术动作的练习比较枯燥,受练习的次数多、时间长、项目多等因素的影响,往往使学习者产生“厌学”的消极心理。我们在教学与训练中采用“六站”练习法,充分地调动了学生学习的积极性,培养学生学习兴趣和好胜、竞技的能力,从而达到良好教学、训练的目的。第一站:滑步练习:队员从①快速跑至②,然后滑步到③后返回②,反向滑步到④后返回②,后退跑到①,持续练习15”。练习时不用摸标志物。第二站:前后跑练习:队员从①快跑到②,然后后退跑回①,同样的动作依次跑完③、④、⑤点,持续练习15”。第三站:队员从①出发,快速跑到②后,面向外沿…     

运用练习法应注意的几个问题

体育教学与运动训练是以动作技术的反复练习为主,为了提高练习的效果．教师在指导学生练习时．应注意以下几点：     

前滚翻教学的游戏法

<正>前滚翻属于体操类教材中的技巧类教学内容,它可以有效地提高学生的身体协调能力和平衡能力。在教学中,笔者结合低年级学生的兴趣特点,运用循序渐进的游戏化学练     

接力跑技术的简便练习法

接力跑是由4人各自跑完规定的距离并完成传棒动作的径赛项目。在接力跑的完整技术中,传、接棒技术对接力跑成绩的影响起着至关重要的作用。在接力跑的技术训练中,传、接棒的练习通常是在跑道上进行的,由于接力     

初中二年级体育与健康“技巧”课教案

学习目标内容学生能在各种滚翻中学会鱼跃前滚翻和侧手翻的动作要领,逐步认识到技巧运动的价值,使灵敏性、协调性等身体素质得到发展,并能体验到运动乐趣,培养勇敢和团结合作的优良品质。1.男生:鱼跃前滚翻女生:侧手翻2.游戏:训练营1.课的导入2.游戏:“指东打西”3.“快速占线”识记篮球场的各线。4、课外延伸1.复习前滚翻2.男生:障碍前滚翻女生:跳皮筋3.男生:鱼跃前滚翻女生:侧手翻4.汇报表演5.游戏:训练营1.导入新课:喜欢看体操节目吗?喜欢看杂技表演吗?2.简单讲解游戏方法,让学生边练习边理解。3.师生互动,通过问答及游戏,引导学生识记篮…