大众健美操在全民健身中的地位和作用

大众健美操在我国是一项深受广大群众喜爱的健身运动,它是一项集健身和健美,身心于一体的体育科学.它是以有氧运动为基础,在音乐的伴奏下,以身体练习为基本手段,在保持身体基本姿态的的基础上通过控制身体节律性弹动的技术,达到增进健康、塑造形体、改善气质的一项运动.本文阐述了大众健美操的特点,价值,并讨论分析了其在全民健身中的作用和地位,让人们对大众健美操有更深的了解,从而更有利于该项运动的推广、普及.     

浅谈大众健美操在全民健身中的价值

《全民健身计划纲要》的提出是体育改革的重要举措。大众健美操作为一种新兴的健身体育运动项目，集健身、健美、健心、娱乐为一体，正以其独特的魅力深受广大群众的喜爱。作为一项新兴的健身体育运动项目，要使其得到社会的认可就要充分发挥自身优点及价值。我针对沈阳市大宁健身俱乐部、浩沙健身俱乐部、北方健身俱乐部、格林豪森健身俱乐部中从事大众健美操的100名锻炼者，通过查阅有关大众健美操的文献和发放调查问卷的方法进行研究，最后总结出大众健美操的功能、特点等结果，得出大众健美操作为一项新兴的健身运动项目，在全民健身中占有很重要的作用，具有很大的价值，从以上方面看来，其发展力量是强大的。与户外运动相比，大众健美操更具方便性，作为非对抗性项目的大众健美操更具安全性和科学合理性的特点，并且严格遵循循序渐进的原则。对人体逐渐产生由表及里，有局部到整体的系统的影响等结论。基于这一认识，本文阐明了大众健美操在全民健身中的价值，旨在与大家探讨。     

大众健美操对全民健身的作用

全民健身是国民体育改革的一项重要举措.大众健美操集健身、健美、健心和娱乐功能为一体,以其独特的魅力深受广大群众喜爱,因此,在各种健身活动广泛开展的同时,大众健美操作为重点和突破口,将对实施和促进全民健身计划和健美操的发展起到积极作用.     

大众健美操在全民健身中的作用

健美操运动动作简单易学,具有广泛的群众性;运动项目广泛,可选性强,男女老幼均适合;运动条件受客观条件的限制少,灵活性大。作为一种新兴并迅速发展起来的休闲健身运动,健美操以它独特的魅力、功能和与时俱进的时尚性,在人们的选择中脱颖而出。     

浅析健身健美操在全民健身运动中的作用

近年来,健美操风靡世界,健身热潮席卷中华大地,健美操在我国却没能得以广 泛开展。但健身健美操的目的、功能是多方面的,积极推行健身操活动对开展全民健身运动有 重要意义和作用。     

浅析健美操在全民健身中的作用

健美操具有动作协调优美,节奏明朗欢快,健身效果明显等特点,同时还具有健身、健心等诸多功能,所以健美操日益受到广大健身爱好者的喜爱,在全民健身运动中发挥了它特有的作用.     

大众健身舞蹈在全民健身运动中的作用及促进措施

对大众健身舞蹈在全民健身运动中的功能进行分析,预测大众健身舞蹈在未来的发展趋势,从而使大众健身舞蹈更好地为全民健身运动服务提供理论依据,推动我国全民健身活动的开展,为2020年全面建成小康社会发挥其应有的功效。     

全民健身背景下大众健美操运动发展特征分析

在关注全民健身运动大背景下,通过对大众健美操发展现状、发展趋势及与艺术体操、广播体操的对比分析,探讨了大众健美操在全民健身背景下,其项目自身的特点、锻炼价值、健身适宜性等方面呈现出的主要发展特征。     

全民健身背景下大众健美操运动发展特征分析

在关注全民健身运动大背景下,通过对大众健美操发展现状、发展趋势及与艺术体操、广播体操的对比分析,探讨了大众健美操在全民健身背景下,其项目自身的特点、锻炼价值、健身适宜性等方面呈现出的主要发展特征.     

浅析有氧健美操在全民健身运动中的运用价值

从有氧健美操特点、锻炼身体的效果及保健作用,试述了有氧健美操在全民健身运动中的地位、作用和功效,它作为一门综合艺术,以其独有的魅力吸引着社会中不同层次、不同年龄的人,具有广泛的应用价值。     

健美操对女大学生一般耐力素质的作用

健美操作为我院体育课程的主要内容,深受女大学生的喜爱。通过对参加健美操教学和参加传统方式的中长跑教学的各40名女大学生800米成绩进行测试与对比,结果显示:健美操使女大学生在获得生理、心理体验的同时对一般耐力素质的提高也具有显著意义。     

论多维语言在健美操教学中的应用

健美操教学多以身教为主，该项目的特殊性决定了其教学语言的多维性。本文论述了在健美操教学中多维语言及几个常用语言的概念、意义及应用。     

武术在全民健身中的作用及其走向

针对武术在全民健身中的重要作用,根据趋势外推方法,对武术的发展趋势予以判断。运用现代科学理论指导武术在全民健身中发挥作用,并在全民健身理论中深入研究武术,使学校成为武术发展的重要基地,使社会武术从城市走向农村。     

试论师范生在“全民健身”中的地位和作用

该文讨论了师范生与学校体育、社会体育的关系和师范生在全民健身中的地位和作用.     

武术运动在全民健身中的地位与作用

本旨在通过对武术运动的介绍，来说明形态运动作为健身手段的独到之处，最后又提出健身武术的概念，对武术作为健身手段提出了发展要求，目的在于突出武术运动在全民健身中的地位与作用，使更多的人加入到武术健身的行列中来．     

钙调神经磷酸酶在运动中的作用及调节

运动训练能促使骨骼肌在形态与结构上发生适应性的改变,如肌纤维类型转化、肌纤维选择性肥大等。钙调神经磷酸酶（CaN）是钙离子的下游因子,对细胞内因钙离子升高引起的心肌肥大起着重要作用。CaN的活性与肌纤维类型的表达和肌纤维选择性肥大有着非常紧密的联系。对CaN在运动过程中对心肌和骨骼肌的作用及调节进行综述。     

高等教育大众化对农村人力资源开发的回应——欠发达地区高校发展对策研究

我国已经进入了高等教育大众化初期,地方高校尤其是欠发达地区高校面临着生源危机、就业压力和专业结构不合理等问题。立足区域、体现特色、准确定位,加快专业结构调整、增强区域针对性,积极回应农村人力资源开发的现实需要,应成为欠发达地区高校的发展选择。     

高校室外健美操课教学初探

健美操是体现人体形体美与健身为一体的运动项目,深受高校学生尤其是女大学生的喜爱和欢迎.在没有专业场馆的情况下,但只要在一块阴凉平整的地方布置好录音机,选择好合适的教学内容,健美操的教学训练还是能够达到预期教学效果的.     

影响高校健美操教学质量的因素及对策

自从健美操运动以必修课、选修课等教学形式纳入到高校体育教学中后,以其健身、美体、节奏鲜明和广泛的适应性等特点,吸引着越来越多大学生的参与．然而健美操教学质量的好坏受诸多因素的影响,如何使这项深受大学生喜爱的健美操运动蓬勃发展,提高其教学质量就显得尤为重要．本文针对影响健美操教学质量的因素进行分析和研究,并提出了相应的解决方法和措施．     

音乐在竞技健美操成套动作中的合理运用

通过文献资料法和观察法,遵循健美操音乐选编的原则与运动的个性特点，阐述音乐在竞技健美操成套动作中的合理运用，探求、加深理解音乐的内涵,以及动作风格与音乐风格协调一致的成套动作的编排。