帮助高三学生应对考试焦虑

高三学生的心理焦虑已是一个突出的现象。关心他们并给予他们最大的帮助和支持是教师义不容辞的职责。所以，理解和掌握应对考试焦虑的方法，是每一位教师的必修课。     

心理健康教师如何帮助高三学生克服考试焦虑

本文围绕高三学生考试焦虑问题,阐述了考试焦虑出现的原因,探讨了心理健康教师帮助高三学生攻克考试焦虑的举措,包括帮助高三学生肯定自己、攻克心理障碍等,希望以此为广大研究高三学生考试焦虑问题的人士提供有价值的参考。     

高三考试焦虑学生的团体辅导

考试焦虑是指学生对考试情境所产生的一种紧张不安的情绪反应。当考试焦虑水平达到已经对复习与考试产生消极影响的程度时,我们称之为考试焦虑问题。团体辅导的形式有效解决了学生需求多、学校咨询人员少的矛盾。本文对考试焦虑团体辅导的理论依据、方案设计、可行性、预计困难等做出了阐述。     

应届高三学生考试焦虑现状及教学建议

本研究采用分层抽样方法抽取某市重点中学400名应届高三学生完成焦虑自评量表,调查应届高三学生的考试焦虑现状。结果发现：（1）女生的考试焦虑显著高于男生;（2）文理分科及是否独生子女对学生的考试焦虑无显著影响。基于研究结果,本研究认为教育工作者要在了解考试焦虑本质的基础上调节女生的考试焦虑,并重视人际关系对学生考试焦虑的积极影响。     

浅谈高三学生的考试焦虑问题

高考焦虑严重地影响着考生考试的水平发挥,进而可能会影响到考生的一生。本文首先介绍了焦虑的概念,然后对焦虑的原因进行了分析,并给出了相应的对策,力求给广大考生介绍一些有针对性行之有效的消除考试焦虑的方法。     

高三学生考试焦虑与人格特质的相关研究

探讨高三学生考试焦虑与人格特质的关系.方法:以高中166名学生作为被试,采用中文版<艾森克人格问卷(EPQ)>和<考试焦虑问卷>进行问卷调查.结果:(1)75.3%的高三学生存在着不同程度的考试焦虑状况;(2)特别是稳定性与精神质这两个成分上的相关显著;结论:(1)高三学生的考试焦虑水平与人格特质存在着相关;(2)考试...     

积极心理学对高三学生考试焦虑的预防

一、积极心理学的内涵`积极心理学认为,心理学不仅仅是关于疾病或健康的科学,它也是关于人的幸福、发展、快乐、满意的科学.积极心理学的研究领域包括三个方面:     

头痛的背后——一则高三学生考试焦虑辅导案例

一、案例概况 黄某，女，19岁。重点高中高三学生，身体健康，发育正常，家族无精神病史。性格内向，好强。表面是听话的乖孩子，内心喜欢自由自在，对学校严格的纪律约束不满。目前学习成绩不稳定，同学关系一般。家里父母一直称赞她，村里人都认为她是许多孩子学习的榜样。家庭关系和睦，经济条件一般。     

我很焦虑——一例高三优秀学生考试焦虑的个案辅导

提到考试焦虑,我们想到的往往是那些学习成绩不理想,情绪较不稳定,不善于与人交往的学生,而一些众人眼里的优秀学生,却很少有人注意到他们的焦虑情况.似乎好成绩掩盖了一切,其实不然,他们的焦虑程度不一定会比学习不良的学生少,甚至更多.一些老师、同学、家长眼中的好学生往往存在优秀学生综合症.它以过分追求完美、好胜心强为个性特征,以关注消极面为认知特征,以过分关注自己的形象和他人的评价为人际特征,以优柔寡断为意志特征,以弥散性紧张、焦虑为情绪特征.辅导教师通过倾听共情、空椅子技术等,帮助一位高三优秀生成功战胜了自身的焦虑情绪.     

高三考生考试焦虑原因分析及其调适

考试焦虑是目前高三学生所面临的一个普遍问题,特别是在高考这一重大考试前夕,很多学生都表现出了不同程度的考试焦虑。中国科学院心理研究所教授、考试心理研究权威王极盛教授在多年研究高考后提出：在考试中,智商因素的影响其实是非常小的,考生考前和考试中的心态却是影响考试成绩的重要因素。因此,开展考试焦虑的应用研究,通过分析考试焦虑产生的原因,并采取相应的对策,帮助学生降低过高的考试焦虑,会使学生在考场上发挥出自己的最佳水平。     

在高三阶段作为班主任如何帮助学生克服考试焦虑

焦虑情绪极大地影响着人类的生活,而中学生这个特殊的群体所感受到的焦虑很大一部分来自于考试焦虑,它给中学生的学习和身心健康带来了极坏的影响。对此,研究如何预防和减轻学生的考试焦虑是学校教育的迫切要求,更是每一位班主任无可回避的一个重要课题。     

高三学生数学考试焦虑缓解的常见对策

《高中生元担忧与考试焦虑》一文指出：“导致考试焦虑的核心成分应该是元担忧，因为元担忧不仅增加了考试焦虑的程度，而且促使考试焦虑对人的考试行为产生消极的影响“．同时指出：“考试、学习、将来状况、家庭，能力、语言和身体方面的担忧水平的提高，导致高水平的焦虑，这7个因素是造成高中生考试焦虑的主要之担忧因素”．由于数学学科的自身高度抽象、严格的逻辑推理、灵活的运算能力等要求，     

高三学生焦虑的案例分析

高三学生,学习压力情况较重,在关注他们学业成绩的同时,也需要关心他们人格的健全发展,良好的心理健康状况能够促进学业的进步．不良的心理健康状况反到会阻碍学习生活。针对个别学生应该及时采取心理咨询和辅导,使其以健康的心理度过紧张的高三学年。     

缓解学生的考试焦虑

美国堪萨斯州立大学的一项全国性的调查研究发现，在过去的五年中，由于学生的学习和生活压力增大，初等和中等教育中青少年存在心理健康问题的学生的比例大幅攀升。本分析了青少年学生尤其是女生的考试焦虑的现状、原因并提出一些解决策略，希望能对我国教育中类似问题的解决起到借鉴作用。     

高三学生考试焦虑测试报告

考前焦虑在高中学生中普遍存在，它不仅影响学生的考试成绩，同时也影响学生的心理健康和身心发育。研究高中学生考试焦虑，从中找出规律，正确运用心理学原理和规律指导学生应对考试，既有利于学生考试成绩的正常发挥，又有利于培养学生良好的心理素质，促进学生身心健康发展。     

高三学生考试焦虑的团体心理辅导报告

正对高三学生进行心理辅导的干预研究比较少见。更多的研究只限于理论的探讨,而缺乏应用性。很多的学校根本就没有针对高三考生的心理辅导,几乎所有的教师、家长,都知道学生心理压力大,可是无所作为,口头上重视,行动上忽视;也有一些学校开展了针对高三考生心理压力的"心理辅导",而所谓的"辅导"也仅仅是请专家来做一次讲座,选择的时间则是距离高考仅一周的时间……省时省力的做法后面是对于高三学生心理的不了解,和对高三心理辅导认识的落后。其实,学生对于高考成败的焦虑至少     

直面焦虑淡定高考——高三学生考试焦虑的产生及缓解

人最大的恐惧来自于未知的东西。考前高三学生的“疯狂”,其实是考前焦虑的反应,为什么考前会焦虑,如何引导学生直面焦虑淡定应对高考,圆梦六月。在这里做了较为详细的探讨。     

高三学生心理负担成因及对策

高三刚开学，原本活泼的黄姓学生就忽然变了一个人：表情严峻，不爱说话，情绪多变．成绩下滑。老师找她谈话，她苦恼地表示．进入高三以后，总感觉学习压力特别大，每次都想考得好，但每次成绩都不理想。后来发展到一考试就紧张，严重时甚至会手脚发抖，浑身虚汗，头脑空白。     

高三学生考试焦虑影响因素及干预研究

一、高三学生考试焦虑影响因素的调査研究有关考试焦虑的研究表明,考试焦虑与学生的智力水平、人格类型、学生的学习方法、学业压力、学习成绩、家庭教育方式等等因素有关。但是以往的研究大多是研究者依据理论直接用被测量表对被试测量的结果,得出的结论多为某一因素与考试焦虑之间的相关关系。多数研究是在分别考察学生在某一个领域,如学校或家庭中的考试焦虑状况后得出的结论。那么学生们究竟是怎样看待这一问题的?从学生的角度看,影     

学生考试焦虑团体辅导方案

面对考试，适度的紧张是正常的也是必要的。然而随着高考的日益临近，不少高三学生出现了诸如情绪紧张、忧虑不安、头昏发晕、睡眠困难、注意力难以集中、思维混乱等身心不良反应，这些就是心理学上常说的考试焦虑症状。所谓考试焦虑，