跆拳道运动员的判断能力及训练

一、判断能力的概念及其过程判断能力是运动员结合自己的专业和知识经验,对各种表面现象的识别,在比赛中则表现为对对方所表现出来的信息进行加工分     

论跆拳道运动员的判断能力和训练方法

竞技跆拳道运动是一项斗智斗勇、观赏价值较高的搏击类项目，运动员要在防守、进攻以及反击中取得胜利，必须要有非常好的判断能力。     

跆拳道运动员的判断能力及其训练方法

跆拳道中有着极深的内涵和丰富的哲理 ,内在形式上则表现为运动员的判断能力。本文通过对跆拳道运动员判断能力的论述 ,指出了影响判断能力的主要因素 :时机、思维和反应、竞技意识、时空感以及培养跆拳道运动员判断能力的训练方法。     

试论跆拳道运动员的判断能力及训练方法

跆拳道中有着极深的内涵和丰富的哲理，反应在内在的形式则表现为运动员的判断能力．本文通过对跆拳道运动员判断能力的概述，指出了影响判断能力的主要因素：时机、思维和反应、竞技意识、时空感以及培养跆拳道运动员判断能力的训练方法．     

浅谈青少年跆拳道运动员的训练

一、身体训练身体素质是掌握运动技术,提高运动技能和运动成绩的基础,少年阶段正是运动员长身体、增素质的关键期与敏感期,在此阶段能否打下良好基础,对于他们的健康成长,具有极为重要的影响。然而,在少年运动的训练中,过分强调输赢的结果,思想上受到了一定的影响,身体训练往往被忽视,大量的训练时间被勇争第一而进行技术     

探析跆拳道运动员的心理训练

良好的心理素质是跆拳道运动员所必备的,也是比赛胜负的关键因素。文章对跆拳道运动员心理训练的原则、分类等进行了探析,并提出了合理的训练方法,供广大爱好者进行参考。     

对跆拳道运动员赛前心理训练的研究

本文采用文献研究法、专家访谈法、观察法,对跆拳道运动员赛前心理进行分析,研究赛前心理压力产生的原因,提出了解决赛前心理问题的训练方法和要求,把比赛中可能出现的心理问题,通过赛前有针对性的训练,使运动员在临赛前达到理想的竞技心理状态。     

浅谈跆拳道运动员的无氧及有氧训练

优秀运动员的训练是一个复杂的过程，其最终目的是使有机体达到某种状态，以保证取得高水平的运动成绩。实践证明，如果力量、速度、耐力等主要素质没有得到相应的发展，要掌握某项运动的合理技术是不可能的。     

核心力量训练对跆拳道运动员的影响

采用文献资料法和实验法,结合拳击项目供能特点,对跆拳道运动员核心力量训练进行分析。认为:形成一套系统的力量训练体系、提高运动员的力量水平是急待解决的问题。     

浅析跆拳道运动员的速度训练

前言 速度素质是跆拳道运动员应具备的主要素质之一。现在竞技跆拳道已经进入快速发展的重要时期,现代科学技术与竞技体育的结合越来越紧密,迫使运动员素质结构和技术结构的训练顺应体育运动向快速发展需要。因此,速度素质训练显得尤为重要。本文根据多年的跆拳道教学及训练的经验,     

浅谈跆拳道运动员赛前的心理训练

随着科学技术的不断发展,运动技术手段、方法日益科学,使运动员之间的技术水平的差距越来越小,以及跆拳道本身所决定的两人直接对抗的特点,比赛及竞争的程度越来越紧张激烈。所以,决定胜负的因素除了运动员技术是否全面、战术是否运用得当以及身体素质外,临场的竞技状态对运动员在比赛中技、战术的运用都有非常重要的影响,同时也是比赛胜负的一个关键因素。对此,要引起教练员、运动员的高度重视。     

辽阳市跆拳道运动员赛前训练生化指标监测分析

研究跆拳道运动员赛前训练中血红蛋白（Hb）、尿素氮（BUN）、肌酸激酶（CK）,血清睾酮（T）的变化规律,为跆拳道运动员赛前训练提供生物学依据。     

跆拳道运动员赛前训练血液生化指标变化分析

对备战第6届城市运动会的优秀跆拳道运动员进行赛前训练阶段血红蛋白（HB）、尿素氮（BuN）、肌酸激酶（CK）,血清睾酮（T）及尿蛋白的跟踪监测。结果显示：女运动员HB明显下降,赛前训练开始阶段和赛前训练结束阶段相比较有显著性差异;血清CK水平升高明显,男高于女,有显著性差异;BUN、T较稳定,波动不大;尿蛋白阳性率较高。     

训练对优秀跆拳道运动员某些血液指标的影响

通过对优秀跆拳道运动员某些血液生化指标的分析 ,说明运动训练对其身体机能的影响 ,同时强调运动员训练期间机能监控的重要性     

浅谈跆拳道运动员的身体素质训练

跆拳道是一项利用拳和脚进行搏击的对抗性运动。随着运动员技战术水平的不断提高,对运动员的力量、速度、柔韧、耐力、灵敏各方面的素质要求也在提高。文章通过查阅大量文献资料,结合自身带队经验及训练实践,根据跆拳道项目的特点和规律,对跆拳道运动员的身体素质训练的具体方法和注意事项进行了分析研究,供跆拳道教练员或运动员作参考。     

65次横踢训练对提高业余跆拳道运动员横踢耐力的影响

目的：跆拳道是一个以无氧代谢为主的混合型代谢类型的运动,本次实验主要研究间歇性65次连续横踢训练对提高业余跆拳道运动员横踢耐力的影响。方法：以温州医学院跆拳道队16名运动员作为研究对象,按训练年限、训练水平和性别分为实验组（n=8）和对照组（n=8）。实验组除正常的训练外,进行8周的每周三次,每次4组,每组4次的间歇性65次连续横踢训练,对照组运动员进行常规训练。结果：1、8周训练后,实验组运动员65次连续横踢速度从37.76s提高到35.18s,对照组运动员从37.09s提高到36.35s,两组都有统计学差异,但实验组进步更多。2、实验组运动员在65次连续横踢后的即刻血乳酸水平比实验前下降明显,但峰值血乳酸水平明显增高。结论：通过8周的间歇性65次连续横踢训练,可以提高业余跆拳道运动员糖酵解供能能力,使跆拳道运动员在比赛中的持续横踢能力得到加强。     

跆拳道运动员实战心理探析

目前,参加跆拳道比赛的运动员技术水平的差距越来越小,决定胜败的关键因素已不是体能及技术等方面,而是由心理因素决定。该文运用文献资料法、专家访谈法对这一现象进行分析,着重研究跆拳道运动员在实战中心理紧张的原因,并结合实际情况提出了几点跆拳道运动员心理素质方面的训练方法,以期对跆拳道运动员的实战有所裨益。     

浅谈跆拳道运动员力量训练及培养方法

随着跆拳道运动员运动水平的不断提高,对运动员的运动素质要求更全面,特别是对力量、速度和灵敏素质有很高要求。其中力量素质是人体运动的最基本素质也是竞技运动中的首要素质,力量素质的好坏在一定程度上影响着其他素质的发展。文章从当今力量(速度力量和力量耐力)训练研究成果着手,结合训练经验和教学实践,探讨了跆拳道运动员力量训练对比赛的重要性及培养方法,对其在教学训练中的作用提出相关见解,以供广大运动员和教练员参考。     

跆拳道运动员的技能及其训练

根据"从实战出发"的原则,跆拳道运动员掌握动作全面,技术质量高,熟练程度好,具备了比赛的基本手段。运动员在实战比赛的动态条件下,使用基本动作有时符合上述条件,有时随机的变化性较大,要想使运动员所掌握的基本动作能够有效地击中对方,运动员所发出动作的姿势状态,必须随着当时出现的客观条件进行变化和调节。对跆拳道运动员的技术训练与运用能力的区别、技术规范的变化与调节、身体活动的状态、动作之间"相生相克"的本质规律等方面进行了分析,同时,提出了提高运动员技能水平的相关要素、行动对策和训练要求。     

跆拳道运动员的技能及其训练

根据“从实战出发”的原则 ,对跆拳道运动员的技术训练与运用能力的区别、技术规范的变化与调节、身体活动的状态、动作之间“相生相克”的本质规律等方面进行了分析 ,同时 ,提出了提高运动员技能水平的相关要素、行动对策和训练要求