浅析全民健身运动中的运动处方

适量的运动有益于各年龄组人群的健康.要想通过体育运动来健身,达到良好效果,必须有科学的理论和方法.健身运动处方是指针对健身者本人身体实际情况以处方的形式确定具体健身运动计划和方案,是科学地实施全民健身计划中一项不可缺少的内容.本文采用文献资料法,在综述运动处方概念及发展概况的基础上,探究了运动处方编制的过程、开展过程中存在的问题以及对未来的展望.     

论运动处方谈健身减肥

对于运动对自己身体的健康的影响,运动处方可提供了科学依据.全民健身计划是以全国人民为实施对象,全面提高中华民族的体质与健康水平,是一项利国、利民跨世纪的体育指导大纲.所以强身健体已不是个体行为,强身健体要在科学的理论指导下才会达到予想的效果.     

建立健康门诊制定运动处方提高全民素质

随着国民体质测定的出台、推行和实施,体质评价工作已经能够初步量化.量化了的健身活动评价,能够类似于医学处方那样成为指导全民进行科学健身、自我监督的依据.建立健康门诊、制定运动处方、让更多的人来进行科学的健身,从而为促进全民健身运动和提高全民素质提供一个新的方法.     

论全民健身与学校体育改革

实施《全民健身计划纲要》，是增强民族体质、提高民族素质与健康水平的重大举措。学校体育在实施全民健身计划中，具有推进全民健身计划实施的作用。具体表现为：对社会成员的健身意识和行为有驱动作用，确保全民健身计划的远期效应，补充全民健身的物质条件，指导全民健身活动。解决学校体育存在问题的措施是：学校体育要面向全体学生，要加强学校体育教师的全民健身教育业务培训，要重视对学生进行健康教育。     

田径运动在实施全民健身计划中的作用及意义

田径运动是一项古老而悠久的运动项目，它是人类追求生存和健康，身体和精神的完美结合，在全民健身计划中有着重要的作用和意义。然而，由于历史和社会的原因，人们对田径运动的认识产生了片面的理解，认为田径运动就是竞技体育，忽视了田径运动在全民健身中的作用与意义．本文就此问题对田径运动的概念、特点、健身人圾如何在全民健身计划中的实施予以论述，以便使人们能更好更全面地认识田径运动。     

全民健身计划与高校学校体育关系探讨

《全民健身计划纲要》的实施是我国在深化改革和社会全面发展的大背景下提出的一项由国家领导、全民参与、服务社会的系统体育工程,旨在提高国民体质和建立科学健康的生活理念,具有划时代的意义.高校在校大学生是全民健身计划纲要实施的重点对象.做好高校大学生体育工作,努力提高其健康状况,引导其终生参加体育活动,是《全民健身计划纲要》赋予高校体育工作的历史使命,二者相辅相成,能共同促进全民族体育健康、协调发展.     

体育技能训练教材开发的实践探索——以全民健身背景下武术段位制培训教材建设为例

<正>一、引言党和国家历来高度重视人民健康。新中国成立以来特别是改革开放以来,我国体育与健康领域改革发展取得显著成就,全民健身运动蓬勃发展,医疗卫生服务体系日益健全,人民健康水平和身体素质持续提高。2019年8月,国务院办公厅印发了《体育强国建设纲要》,要求“坚持以人民健康为中心,制定并实施全民健身计划,普及科学健身知识和健身方法,因时因地因需开展全民健身活动”“建立面向全民的体育运动水平等级标准和评定体系。大力发展群众喜闻乐见的运动项目,扶持推广各类民族民间民俗传统运动项目”。     

就《全民健身计划》的实施谈高校普体教学改革

全民健身计划是一项提高国民整体素质的跨世纪的国民体质建设发展战略规划.它的实施将是一项功在当今,造福子孙的伟大事业.因此,该“计划”一经出台,就在全国各地引起了强烈的反响——涌现出一浪高过一浪的全民健身运动.为确保该“计划”的实施,国家体委又推出了《全民健身计划》一二一工程和《全民健身计划》科技工程.这些工程无疑为《全民健身计划》的实施提供了健身方法的可行性和科学性等客观上的保障.但这些又必须通过《全民健身计划》实施的对象——全体国民(尤其重点——青少年、儿童)的主观努力才能卓有成效.也只有如此,已经掀起的全民健身运动才能有十足的后劲.     

实行《全民健身计划》目标管理的探讨

《全民健身计划》的实施，对增强国民体质，增进健康，促进群众性体育活动的蓬勃发展，建立科学、文明、健康的生活方式，促进社会主义物质文明和精神文明建设等方面，都具有十分重要的意义。全民健身计划目标管理是指“在一定的时间范围内、对全民健身工作所期望达到的境地、结果与标准”。实行全民健身计划目标管理，对全民健身计划的实施具有重要的指导意义     

健身—医学生永久的课题

推行全民健身计划,是一项意义重大的民族工程。医学院校的学生,应该是健身的工作者,从事健身学专门研究的学者,同时也应该是健身教育的工作者。医学院校学生在健身方面有着先天的优势,懂得如何运用生理、生化指标指导健身。医学院校学生应做到不仅能开“药方”,也能开运动“处方”,运用体育锻炼达到防病治病,促进功能恢复,增讲健康的效果。因此,医学院校体育教育在培养学生掌握健身知识和方法是永久的课题。     

试论田径运动在全民健身计划中的作用及意义

田径运动在实施全民健身计划中能居主导地位,不仅是因为它在全民健身运动中有着良好的群众基础、具有易普及、成本低廉、适合我国国情以及健身作用价值大等其他运动项目无法比拟的优势,还因为它的项目多,形式多样,锻炼者可以根据自身的实际选择不同的项目来达到科学有效的提高身体素质的目的。因此．田径运动应成为全民健身活动的首选项目和主要活动方式,让田径运动的发展焕发新的生机与活力,为实施全民健身计划发挥更大的作用.     

从全民健身看学校体育的发展

随着科技的进步,社会的发展,人们劳动方式的改变,生活水平的不断提高,健康的概念已根植于人们的大脑里.我们不仅要看到学校体育教学的近期需要,而且要预见它为实施《全民健身计划》的需要.所以,学校体育教学应当为全民健身计划的实施奠定基础,让学生从自己做起,树立终身体育的思想,确信健康是一切社会活动的前提条件.     

全民健身与学校体育

“全民健身计划”是一项由国家领导,全民参与、有目的、有任务。有措施的系统工程,也是一项跨世纪的,有战略意义和长远生命力的造福子孙后代的宏伟事业。它的提出与实施,对提高劳动者的全面素质,建立科学、文明、健康的生活方式,促进竞技体育与群众体育的协调发展,推动“两个文明”建设等都将产生积极的作用。伴随着“全民健身计划”的实施,作为学校体育,在贯彻实施“全民健身计划”的过程中,应发挥学校体育重要的“桥梁”作用,使培养出的学生不仅是全民健身活动的参加者,而且还应成为推动全民健身活动的骨干力量。因此,学校体育教育必须重视下面两个方面:     

中学体育教学改革与全民健身计划

<正>1995年,国务院颁布了《全民健身计划纲要》,这是具有一定目标和任务的全民健身计划。实施它对提高中华民族整体素质;建立科学、文明、健康的生活方式;促进社会安定团结,推动社会主义精神文明和物质文明建设,都将产生积极作用。     

浅析广场舞的健身价值与作用

自国家颁布和实施《全面健身计划纲要》以来,全民健身工程活动蓬勃发展,人们的健康意识也越来越强烈,各种健身娱乐活动逐渐成为人们日常生活中不可缺少的一部分。本文主要采用文献资料法、逻辑分析法等研究方法对广场舞的特点、健身价值及作用进行分析,使广场舞爱好者们能够更加深入了解这项运动的健身价值,以便科学地进行锻炼,增强体质、促进健康,提高生活质量,从而更好地推动全民健身的发展。     

西安市全民健身群体现状调查及对策

对西安市7区全民健身场所年龄分布、健身规律以及对健身功能的认知进行问卷调查,进行数理统计后,结合有关文献进行分析.认为政府、单位、社会应共同开发新运动项目、制定运动处方,全面深入地开展群众性体育竞赛,从而促进全民健身从"我为"向"为我"转化,使全民健身活动健康、有序地开展.     

提高《运动处方》课程教学质量的探析

<运动处方>是一门综合性应用学科,它主要用于指导康复锻炼和科学健身.本文结合实践,分析了提高<运动处方>课程教学质量的环节:优化教学、理论与实践相结合以及培养学生能力.     

关于全民健身服务体系的文献综述研究

自我国全民健身计划纲要全民健身计划实施以来,我国学界从对"计划"内容的解读、"计划"的实施过程以及相关的配套资源进行了深入的研究,并为全民健身工程提供了强大的理论支撑和实践指导."计划"经过十多年以来的实施与发展,我国体育人口不断扩大、健身环境明显改善、国民体质不断增强,具有中国特色的全民健身服务体系的建设基本成型.但体育资源的分配不均、体育服务质量和收益依然有待提高,保障全民健身的体育管理机制还有待完善,学界对全民健身服务体系的构成要素仍然没有形成统一的观点.本文通过对近些年以来的关于全民健身的相关文献进行梳理和分析,从研究的科学视角、研究的方向、研究的内容和角度出发概括了这一时期相关研究的成果,以期为后续研究供考.     

我省小康社会社区体育发展的思路

社区是实施全民健身计划的载体.为贯彻落实<全民健身计划纲要>第二期工程的目标任务,全面建设小康社会,我省社区体育要面向群众构建多元化社区服务体系,加强体育设施建设和利用,健全社会体育指导员队伍,具体量化健身目标,促进社区群众科学、有效地进行健身锻炼,提高全民族的健康素质.     

关于全民健身服务体系的文献综述研究

自我国全民健身计划纲要全民健身计划实施以来,我国学界从对"计划"内容的解读、"计划"的实施过程以及相关的配套资源进行了深入的研究,并为全民健身工程提供了强大的理论支撑和实践指导."计划"经过十多年以来的实施与发展,我国体育人口不断扩大、健身环境明显改善、国民体质不断增强,具有中国特色的全民健身服务体系的建设基本成型.但体育资源的分配不均、体育服务质量和收益依然有待提高,保障全民健身的体育管理机制还有待完善,学界对全民健身服务体系的构成要素仍然没有形成统一的观点.本文通过对近些年以来的关于全民健身的相关文献进行梳理和分析,从研究的科学视角、研究的方向、研究的内容和角度出发概括了这一时期相关研究的成果,以期为后续研究供考.