乒乓球运动员专项耐力的训练方法探析

乒乓球运动是一项中等运动强度的、以有氧代谢为主和瞬间发力的无氧代谢运动相结合的运动项目.乒乓球运动员的专项耐力训练水平的高低直接影响到乒乓球运动员竞技能力和运动成绩的提高.文中提出了乒乓球运动员在训练过程中专项耐力训练的相关内容方法和手段,为教练员指导运动员运动训练,提高训练质量,创造优异运动成绩提供理论依据.     

乒乓球运动中常见的运动损伤及预防措施

通过问卷调查法对参加乒乓球运动训练的高校专修学生和体校运动员进行乒乓球运动损伤的调查,找出乒乓球运动中常见的运动损伤,并从生物力学、解剖学方面,对在乒乓球运动中引起损伤的原因进行分析,提出了一系列预防运动损伤的相应措施,希望能对乒乓球的教学和训练有所帮助。     

浅析青少年乒乓球运动员专项素质发展方向

乒乓球是我们的国球、是我国竞技优势项目之。任何一项运动都要求专项素质、技术、和战术等能够科学有机的结合。乒乓球运动之所以在我国能够长久不衰,在世界乒坛保持霸主的地位与这些因素有着必然的关系。青少年是国家的希望,是我国乒乓球运动的生力军,关注青少年乒乓球运动员的成长是从根本上全面发展乒乓球运动。专项素质训练的创新与发展,成为乒乓球训练中不可或缺的一部分。     

重视乒乓球运动员意识的培养

如何培养出具有较高水平的乒乓球运动员？随着乒乓球技术的不断变化,规则的不断改变,11分赛制的实行及无遮挡发球等规则的制定及诸多外部因素的变化,当前的乒乓球运动呈现出高旋转、快速度、强对抗、偶然性增大以及女子技术男性化的多彩局面,如何才能适应乒乓球总体发展趋势和潮流,是我们必须重视和研究的。在众多训练、教学手段中,有一点非常重要,就是运动员良好的乒乓球运动意识的培养。     

论新规则对乒乓球技术的影响

乒乓球直径由38nm改变为40nm、赛制由21分制改为11分制、发球采用开放式的发球技术，这些新规则的采用使乒乓球运动进入一个新的历史时期．分析了这种改变对运动员的心理素质、身体素质训练及技战术水平以及对世界乒乓球运动的格局产生的重要影响．提出了正确认识和把握乒乓球运动规律、掌握先机和占据主动的方法．     

小角度近似法的一个应用

利用小角度近似法定量研究了刚体转动中不受力矩的进动问题.无力矩的进动是刚体运动的一种形式,抛出后旋转的硬币、乒乓球比赛中空中旋转的乒乓球及地球自旋运动均是不受力矩的进动.     

一道高考题的多种解法

原题（2008年江苏卷13题）抛体运动在各类体育运动项目中很常见，如乒乓球运动．现讨论乒乓球发球问题，设球台长2L、网高h，乒乓球反弹前后水平分速度不变，竖直分速度大小不变、方向相反，且不考虑乒乓球的旋转和空气阻力．（设重力加速度为g）     

"合作式学习"在小学乒乓球课堂教学中的实践研究

1．引言 我校是省乒乓球传统学校．区少儿乒乓球训练基地．乒乓球教学作为学校特色开展已有年头。随着家长对孩子健康的更多关注．越来越多的学生想参与乒乓球运动．学校开展乒乓球教学的班级也变得越来越多。如何在有限的课堂教学时间内．提高学生学习的有效性．是我们乒乓球教师迫在眉睫需要解决的大问题。     

关于少儿乒乓球运动员步法训练的探讨

步法是指乒乓球运动员为选择合适的击球位置所采用的脚步移动方法。乒乓球运．动员的击球动作主要包括手法和步法。两者密切联系,缺一不可。乒乓球运动要求运动员在很短的时间内。根据来球的速度、落点、旋转等迅速作出判断,不失时机的决定对策,并作出相应的击球动作。步法移动是否正确,是拙行对策的重要一环。然而,在训练中,教练员的主要精力往往集中在培养正确的手法方面。而忽略了步法的训练。这种“先手法后步法”的训练造成了运动员手法好而步法差的结果。从而影响了少儿乒乓球运动水平的进步和提高。     

多角色乒乓球教学方式对大学生健康素质的影响

乒乓球运动可谓是我国的"国球",它在漫长的岁月变幻中呈现出迷人的风貌和特点,在体育竞技体坛中颇受关注和国人的喜爱,成为普通群众喜欢的运动项目之一,在乒乓球运动进入高校之后,成为了高校流行的时尚运动方式,小小的银球以其特殊的旋转形态,使大学生体验到乒乓球运动的乐趣,丰富了文化娱乐内容。现代乒乓球体育教学采用多角色扮演的方式,进行实验剖析,探索在多角色扮演模式下教学对大学生健康素质的影响。     

云南地区乒乓球项目发展研究

云南独特的地理环境和适宜气候为高原训练提供了绝好的自然条件,成为田径、自行车、游泳、皮划艇等体能主导类项目高原训练的理想场地。随着竞技体育的迅速发展和训练学、运动医学等学科的成熟,高原训练的可控性不断提高,训练方法、手段和项目均有拓展。但是,小球类项目（乒乓球、羽毛球和网球）一直是高原省份的弱势项目,很少在全国大型比赛中崭露头角。我们应依托云南高原的优越地理环境,以云南整体项目布局为重点．明确乒乓球运动的发展策略,提高该项目竞技水平．拓展我省整体竞技体育发展水平。     

对乒乓球运动女子技术男性化打法的可行性研究

随着乒乓球运动的发展,对运动员提出了更高的要求,积极主动,技术全面,更快．更凶,更狠是当今乒乓球运动发展的主流。女子技术男性化是一个符合乒乓球运动规律的趋势。女运动员在训练中只有树立积极主动的意识;结合新赛制特点．加强“前三板”的训练：提高正手连续进攻能力：加强训练中的对抗性,才能跟上世界乒坛的发展趋势。     

对乒乓球旋转的力学分析

采用文献资料法和运动力学的基本原理对乒乓球在飞行中、落台时、平挡触拍时的旋转进行分析。研究旨在为人们掌握乒乓球旋转的运动规律、制定切实有效的教学措施、提高教学训练效果提供科学依据，并提出了使球旋转的方法和教学建议。     

剖析乒乓球的旋转规律

乒乓球运动竞赛中运动员的每一次击球都会使球产生旋转，因此，尽量详细、准确地剖析乒乓球各种旋转，从而了解并掌握乒乓球在运动中旋转的规律性，对掌握整个乒乓球运动的规律是十分重要的。     

浅谈乒乓球教学训练中学生兴趣的培养

兴趣是认识某种事物。从事某种活动的倾向。孔子说：“知之者不如好之者，好之者不如乐之者”，意思是说，懂得某方面学识或技能的人赶不上喜欢它的人．喜欢它的人又赶不上醉心于它的人．人们总是努力地钻研自己最感兴趣的事物。怎样让可能从未接触过乒乓球的学生对乒乓球产生兴趣，进而产生持久而稳定的兴趣．一直是我们从事乒乓球教学训练的教师最费心的一个问题，使学生对乒乓球产生兴趣并不难，难的是如何让学生长期保持训练兴趣，进而提高乒乓球运动比赛水平。     

论身体素质在少年儿童乒乓球训练中的作用

乒乓球运动自19世纪末英国起源以来,各种打法不断充实和完善,技术更加精益求精,运动员力争积极主动,在加快速度、加强旋转、加大力量上下功夫,乒乓球运动正朝着"更加积极主动、特点突出、技术比较全面、技术变化多样"的方向发展。现任国家体育总局副局长蔡振华先生从事多年的乒乓球运动的训练教学,也总结到,乒乓球技术水平已经到了一个顶盛时期,再在想有所突破存在很大困难,今后乒乓球技战术的发展,身体素质是基础。因此少年儿童乒乓球中的各项身体素质所发挥的作用是非常重要的,它决定着运动员的成绩优劣以及今后的发展前景,本文采用文献资料法、专家访谈法以及教学训练经验总结法,运用生理学、解剖学知识进行分析,强调身体素质在少年儿童乒乓球训练中的重要作用,以及如何以科学的方法训练,提高少年儿童乒乓球运动员的运动成绩,进行了综合分析和论述。以期作为少年儿童乒乓球训练的借鉴和参考。     

乒乓球运动对假性近视儿童视力的影响

目前,中国小学生近视的发生率在逐年增加,且呈现出低龄化发展的趋势.有研究表明乒乓球运动能够有效的锻炼眼睫状肌的功能.笔者对经过乒乓球训练和未经过乒乓球训练的学前假性近视儿童的视力情况进行了实验对比和跟踪调查,结果表明,经过乒乓球训练的学前假性近视儿童视力得到了非常明显的改善.     

关于少儿乒乓球运动员步法训练的探讨

步法是指乒乓球运动员为选择合适的击球位置所采用的脚步移动方法。乒乓球运动员的击球动作主要包括手法和步法,两者密切联系,缺一不可。乒乓球运动要求运动员在很短的时间内,根据来球的速度、落点、旋转等迅速作出判断,不失时机的决定对策,并作出相应的击球动作。步法移动是否正确,是执行对策的重要一环。然而,在训练中,教练员的主要精力往往集中在培养正确的手法方面,而忽略了步法的训练。这种"先手法后步法"的训练造成了运动员手法好而步法差的结果。从而影响了少儿乒乓球运动水平的进步和提高。     

全民健身运动视角下的高校校园乒乓球运动的发展途径

乒乓球是我国的国球,拥有极为广泛的群众基础．在全民健身运动蓬勃发展的社会形势下．积极探讨高校校园乒乓球运动的发展途径,对于促进校园全民健身运动的开展,提高学生的乒乓球运动技能,推动我国群众性乒乓球的发展具有极其重要的现实意义与指导价值．是继承与发展国球文化的重要的途径．     

乒乓球运动与健身价值的思考

本文从乒乓球运动的项目特点和乒乓球健身价值方面进行分析,探讨了乒乓球运动在“以人为本,健康第一,终身体育”教育中的地位和作用．指出了乒乓球运动是高校体育教学中的一项重要内容,它具有增进学生心理健康,提高学生竞争能力和社会适应能力的作用。