手的故事

您一定见过猴子吃桃子的情景吧,你有没有注意到它一定是用双手捧着吃的?这是因为猴子的五个手指是相互平行的,没有对掌(拇指转向掌心)和对指(拇指转向其他手指)的功能,所以它用一只手拿不住东西。而人的手既能对掌又能对指,因此用一只手就能拿住、握紧东西。     

"透明"的手掌

一般情况下,用一只手遮住眼睛,眼睛就什么也看不见了.下面教你一个办法,使你的眼睛能"透"过手掌看见远处的东西.左手拿一个纸卷的圆筒,把它对着左眼,两只眼睛同时向远处看去.然后,举起你的右手,掌心向里,放在右眼的正前方(距右眼15～30 cm处).这时候,你会觉得手掌上有一个圆洞,你的眼睛可以通过圆洞看到远处的景物.     

幼儿武术操

预备姿势:两脚并拢,两手抱拳屈肘抱于腰侧,两肩后展,拳心向上。下颚微收,眼看晰方(图1)。第一节手型变换(二八拍,下同)①两拳随臂内旋向前冲出,拳心向下。眼看前方(图2)。②两拳变掌,由前向下经两侧直臂绕环至头上。掌心向上,指尖相对。抬头挺胸,眼看指尖(图3)。③两掌向两侧下落变勾至侧平举部位,勾尖向下。眼看前方(图4)。④还原成预备姿势。⑤～⑧同①～④     

椅子操 中班

(一)上肢运动: 预备:抬头挺胸坐于椅上,两臂于椅侧自然下垂,两腿屈膝并拢。 (1)～(8)两拍一击掌,身体自然摆动。 (9)起立,两臂经体前交叉斜上举,五指并拢,掌心向外,头微抬,两腿夹紧,同时起踵,吸气,眼望前方。(见图一) (10)两手体下侧分开,     

椅子操(中班)

(一)上肢运动: 预备:抬头挺胸坐于椅上,两臂于椅侧自然下垂,两腿屈膝并拢。(1)～(8)两拍一击掌, 身体自然摆动。(9)起立,两臂经体前交叉斜上举,五指并拢,掌心向外,头微抬,两腿夹紧,同时起踵,吸气,眼望前方。(见图一) (10)两手体下侧分开,     

幼儿武术操

说明： １．标有“ ”符号的为发声。 ２．本操适合于中班。 ３．音乐电视剧《霍元甲》主题曲。 第一节：直立推掌 预备直立抱拳；眼看前方。 （图１） ①两掌胸前交叉。 （图２） ②向两侧推掌，掌心向外。 （图３） ③两掌变拳收回腰间。（图１） ④双手置于体侧。（图４） ⑤－⑧动作同①一④，方向相反。 第８拍叫停。 第二节：弓步推拿（前弓步） 预备同上。 ①左脚向前一步成弓步。（图５） ②两拳变掌向前推。 （图６） ③两掌变拳收回腰间。（图５） ④左脚收回，直立，双手置于体侧。（图７） ⑤－⑧动作同①－④，方向相反。 第８…     

“透明”的手掌

一般情况下．用一只手遮住眼睛．眼睛就什么也看不见了。下面教你一个办法，使你的眼睛能“透”过手掌看见远处的东西。左手拿一个纸卷的圆筒，把它对着左眼，两只眼睛同时向远处看去。然后，举起你的右手，掌心向里，放在右眼的正前方（距右眼15～30cm处）。这时候。你会觉得手掌上有一个圆洞，你的眼睛可以通过圆洞看到远处的景物。     

“透明”的手掌

一般情况下，用一只手遮住眼睛，眼睛就什么也看不见了。下面教你一个办法，使你的眼睛能“透”过手掌看见远处的东西。左手拿一个纸卷的圆筒，把它对着左眼．两只眼睛同时向远处看去。然后，举起你的右手，掌心向里．放在右眼的正前方（距右眼15～30cm处）。这时候，你会觉得手掌上有一个圆洞，你的眼睛可以通过圆洞看到远处的景物。     

课间快速消除疲劳法

当下课铃响后,你想迅速恢复脑力,如能采取如下有效措施,定会收到满意的效果。 一、选择空气新鲜或安静的地方,站、坐均可,全身放松,两手迅速搓掌发热,越热越好。然后十指交叉,将掌心紧贴于脑后部位(玉枕穴),二目微闭,舌抵上腭,排除杂念,意想头部气血通畅,大脑功能恢复正常。此时已经搓热双手所产生的高电位,就会立即向疲倦     

判断通电螺线管磁极的小技巧

学习通电螺线管的磁极判断方法(安培定则法)是初三物理的一个重要教学内容,是中考常见的题型。同学对螺线管中电流的环绕方向,总是不易准确判断。我在练单杠时,想到一个小技巧,近年来用于教学中,效果都很好,现提出与大家共同探讨,希望能起到抛砖引玉之效。1手型手(代替“线”)向上握单杠(代替“管”)时,有两种基本手型:(1)掌心向外,我们且命名为“正抓”;(2)掌心向内,我们且命名为“反抓”;2电流的入口电流无论是从螺线管的左端还是右端进入,在第一圈的入口处,只有两种情况:(1)以我们为标准,从前面绕上去的,我们称作“前入”,如图1所示。(2)…     

判断通电螺线管磁极方法的补充

课本上按图1所示方法介绍判断通电螺线管磁极的方法,同学们实际运用时,因右手握绕螺线管有时掌心向纸里,有时掌心向纸外,常把磁极与电流方向弄错．为此,本文对课本上判断通电螺线管磁极的方法做一个补充．     

教育的“反教育”种种

教育的“反教育”种种知义正如唱曲的不鼓自己的倒掌，卖瓜的不在招徕顾客的同时又说瓜苦一样，教育人者总不该来个“反教育”吧．可时下里，“反教育”现象却屡见不鲜：国旗在庄严的音乐声中冉冉升起，学生肃立行注目札，可教师却或背手巡视，或三至相聚窃窃私语，甚至打...     

印象

我最怀念的是我的手中你掌心的温度．虽然只不过是一只手,小小的．没有大重量,却握得住我全部的世界。——题记小时候,你的手好大好大．当妈妈牵着我的手哀叹着因为工作忙而要把我送到外婆家时．你一把牵过我的手．把我拥在怀里说：“这么小的孩子．放在那么穷的地方．怎么过？你忙你的。孩子我养!”从那以后,你的手里总会变出好多好多我喜欢的东西。     

工农兵学员之歌

我们是工农兵学员,来自三大革命第一线。经风雨,见世面,,公明眼亮意,志坚。上大学,管大学,改造大学,阶级委托记心间。沿着“五。七”道路走,教育革命谱新篇。我们是工农兵学员,誓为无产阶级掌文权。一颗红心,两手老茧,阶级本色永不变。反复旧,反倒退,反修防修,向资产阶级来宣战。批林批孔当闯将,高举红旗永向前。工农兵学员之歌@新程~~     

幼儿广播体操(一)

第一节:伸展运动(二个八拍) 预备姿势:直立。第一个八拍: ①双脚提踵立,同时两臂前举,掌心向下。②还原成直立。③双脚提踵立,同时两臂侧举,掌心向下。④还原成直立。⑤双脚提踵立,同时两臂经前至上举,掌心向内。⑥还原成直立。⑦屈膝半蹲,同时两臂侧举掌心向下,上体稍向前倾,头向左转。⑧还原成直立。第二个八拍:动作同第一个八拍,⑦转头方向相反。动作要求:两臂的前、侧、上举,臂与肩要平,手与臂要直,五指要并拢,双脚提踵立要求保持身体正直。教法提示:可把提踵立和两臂动作分别练习。     

幼儿武术操

预备姿势:两脚并步直立,双手握拳屈肘收抱于腰侧,拳心向上(图一)。第一节:手型变换①左脚向左跨出半步与肩同宽,两臂内旋从腰侧向前冲出,拳心朝下。目视两拳(图二)。②两拳变掌,从体前向下,向两侧,向上弧形摆至头上方成横掌,掌指相对,挺胸抬头。目视两掌(图三)。③两臂从上向左右下落至侧平举,同时两掌变成勾手,勾尖朝下,双目平视。④左脚向右脚靠拢成并步,两手变拳屈肘收抱于腰侧,双目平视。⑤～⑧同①～④,方向相反。     

大班幼儿徒手操

第一节踏步运动（2×8拍）预备姿势：直立。第一个八拍：①－④原地踏步,同时两臂前后自然摆动;⑤两臂前平举,五指并拢,掌心向下;⑤两臂胸前平屈交叉;③两臂肩上侧屈,五指并拢,掌』已相对;③两臂经侧还原成直立。第二个人拍同第一个人拍。第二节伸展运动（4X8拍）预备姿势：直立。第一个人拍：①双脚提踵一次,同时两臂前平举,掌心向下;②还原成直立;③双脚提道一次,同时两臂测平举,掌心向下;④还原成直立;⑤双脚提踵一次,同时两臂经体前斜上举,掌心相对;⑤还原成直立;①双腿屈膝,同时两臂体后斜下举,头向左转,眼看…     

应该这样走(小歌舞)

动作说明 前奏[21]～[24]小节,幕启。 第一遍音乐:领唱者有表情地念[1]～[8]小节歌词,并按词意稍加适当的表演动作,接着一齐念[9]～[24]小节歌词。 第二遍音乐:领唱者边唱边舞,众齐舞(见图一)。 [1]～[4]节:面向前作左右小踏步各一次,同时右、左手先后摊掌。摊掌做法:经胸腹前向外绕腕成掌心向上,指尖向前,微下倾。     

调理脊柱瑜伽：仰卧扭转体式

Step 1 1.仰卧．平展两臂．掌心贴地．两腿并拢．抬起右脚将脚跟置于左脚立起的脚尖上。 2.以脊柱为轴线．随着呼气．同时将腿带动身体向左侧扭转．头部和颈部向右侧扭转。 3.停留后随着吸气身体转回、带正、落回右脚。 4.同样的方法做另一侧。     

球

孩子在父母的眼中,恒远是球。小时,孩子是水晶球,小心翼翼地捧在掌心里．手太松怕它掉落,手太紧又怕握碎它,二十四小时当它的守护神。年龄稍长,孩子是雪球,搓在手里,爱在心里,把它搓得结结实实的、圆圆胖胖的,为它挡阳遮雨,永远把它放在最恰当的温度里,保存、保护;