接拦回球防守阵形及训练

接拦回球防守阵形,可分为在强攻和快攻两种进攻方法下防守。各种进攻体系中的强攻接拦回球防守,以集中优势防前区为重点,防守阵形相对比较固定。快攻下接拦回球防守,由于快攻的突然、快速、多点进攻等不同情况下的变化,其防守阵形则是变化不定的。对抓好接拦回球防守训练,必须加强保护防守的意识训练;反射性接球能力接球动作训练;成队的各种进攻战术被拦回球的整体防守阵形训练。     

重视篮球教学中对无球队员的防守

防守是篮球运动的重要组成部分,“得分看进攻,胜负看防守”是篮球场上流传的著名格占,在现代篮球运动中防守已经成为决定胜负的主要因素。1.防守无球队员是防守的重要环节在一场篮球比赛中,大量的战术配合是有球队员和无球队员通过各种穿插跑位进行的。无球队员通过跑位寻找最有利的接球位置、     

篮球比赛中防守无球队员技术的分析与运用

在当今激烈的篮球比赛中,重进攻、轻防守,特别是对无球队员的防守,没有引起足够的重视。防守能力的强弱直接影响全队的成败,尤其是对无球队员的防守能力,它是衡量一个篮球运动员防守能力高低的重要标志。文章运用文献资料研究法、观察法,对防守无球队员必须掌握的基本方法、学会在比赛中运用、注重与同伴之间的协防配合进行了分析研究,以便引起篮球界人士的重视。     

提高对无球队员的防守能力

现代篮球运动的防守向着积极主动控制对方的方向发展,从对无球队员防守意识的形成规律、防守无球队员意识的培养、防守无球队员能力的培养三方面进行探讨,以提高对无球队员的防守能力。     

现代足球比赛的"逼迫式"打法

“逼迫式”打法，首先是一种积极的、争取主动的比赛打法。是在上个世纪90年代出现，并在90年代中期成形的一种比以往“全攻全守”打法更加队形紧密和快节奏的先进战术打法。逼迫式打法的进攻，是在执行“制造宽度和加大纵深”进攻原则的前提下，更加突出体现“突破渗透和敢于向前”的思想，只要有机会，就一定以简练、直接的方式把球打向对方身后和门前，给对方防守施加压力，更加体现进攻的大胆和果断。当然，逼迫式打法更突出的特点是在防守上，防守时，一般是整体阵型不向后退或回收，而是在丢球地点就地展开积极的反抢，是在防守“协防密集和人数占优”的原则下，前后队员之间更加紧密的压缩，在有球的一侧更多地采取挟抢和围抢，全队阵型呈前压的态势，球到哪里，哪里就必须形成防守的人数优势，形成挟抢和围抢之势，目的是使对方不适应本方的节奏，处于紧张和被动，直至造成对方失误，转守为攻。逼迫式打法并没有突破和超越“全攻全守”的思想，也没有违背进攻与防守的一般原则，只是比通常的比赛更加强调进攻的向前性和防守的向前逼压，具体体现几个方面的特点：[第一段]     

篮球比赛"让球"十四法

以娱乐健身为目的业余篮球比赛游戏,参与的人数或多或少、水平或高或低、场地或半或全,都可以打着玩。在双方实力悬殊时,“强队”可以“让球”后再比赛。“让球”就是对篮球比赛中人数、场地等等某些变数进行修改,适当增加“强队”防守和得分的难度,减轻“弱队”防守和得分的压力后,提高后者的获胜率,使胜负结果更具悬念。这种不拘形式、轻结果重过程的比赛,     

对防守无球队员在篮球训练中的探讨

随着现代篮球运动的快速发展,比赛速度的提高,使得攻守转换的次数也随之增加,并且防守强度也在不断的加大。防守无球队员的成功与否,可直接影响到双方的进攻得分机会、控球权和时间的优势,并且防守无球队员对争取比赛主动也起着重要的作用。下面就专业队篮球防守无球队员的训练方法谈谈自己的观点和建议。     

高中篮球无球防守技术训练方法

篮球进攻的主体是无球员,所以防守无球队员重于防守有球队员,在篮球比赛中有球队员与无球队员都在快速移动中完成各自战术意图,而无球队员与有球队员之间的转换联系则可完成某种战术意向达到预期目的。由攻到防体现一个队伍总体实力,决定比赛的胜负走向,因此,提高个体与整体的防守质量是现代篮球发展模式。     

试论同场对抗性集体球类项目以争夺球权为中心的防守理念--以篮球项目为例

在理清同场对抗性集体球类项目(篮球项目)运行规律的基础上,提出了以争夺球权为核心的防守理念——球权理念。运用文献资料调研、录像分析、数理统计等研究方法,以球权理念的角度,对篮球防守进行重新认识,提出新的原则要求(以盯人为例):防有球运动员时,防其技术特点,以争夺球权为中心,手脚并用,主动干扰、破坏,顽强追防,造违例和犯规;防无球运动员时,控制性地人球兼顾,以争夺球权为中心,根据球的威胁程度,不断调整自己的防守位置,适时大胆放弃,果断夹击、补防与轮转。并在此基础上,分析、总结了篮球比赛中各种获得球权的具体方法,为防守训练提供了一种新的理念基础。     

中小学生篮球训练特别教程(八) 个人防守训练

<正>一、当代篮球比赛个人防守的基本要求1.以球为主,形成人、球、区、时兼顾四位一体的防守体系。在比赛中,不论对手采用何种防守形式,只要对手传球一次,防守的五名队员,必须在严密控制自己对手或区域的情况下,向有球方向迅速移动重新选位。时间因素也非常重要,一次进攻时间越少,防守就应越紧,形成人、球、区、时兼顾的防守体系。     

限制和取消双杆球能提高竞技水平吗?

“04规则”的“附则”之3提出“可视情况采取不同的方式限制双杆球或多杆球”,近两年在全国各地不同层次、不同规模的比赛中都没有使用,其原因是大家不接受他。因为取消和限制双杆球或多杆球,并不能增强门球的精彩和提高竞技水平,而会起反作用。当年取消一门后的双杆球是正确的     

篮球运动中防守无球队员能力培养刍议

现代篮球运动，防守技战术愈发重要，本文对篮球运动中防守无球队员能力培养问题进行了研究，提出了在今后的训练和比赛的过程中要不断提高防守意识，加强能力培养，强化日常训练，使该技术动作得到加强与提高。     

对中国男子篮球队防守对手3分球进攻的分析——以第14届世界男子篮球锦标赛和第28届奥运会男子篮球比赛为例

运用文献资料调研、数理统计、录像观察和逻辑分析法,对中国男子篮球队对手3分球进攻的战术防守效果进行分析,指出中国男子篮球队在防守3分球时的主要问题:在防守快攻时,重视限制区周围的防守,放松对3分区的防守;使用区域联防时,对手的3分球运用率和命中率较高;在半场人盯人时,防守范围较小,是松动盯人,使对手容易进攻到3分线从而获得较多的3分球进攻机会;高大运动员防守对手3分球进攻的意识和能力不强。     

放高球琐话

在上海世乒赛中，梅兹可谓最大的一匹“黑马”，其实单以实力而论，他早已跻身一流，之所以被球迷视为黑马．是因为他连胜王皓和郝帅，而且过程颇具戏剧性。梅兹的放高球在一般人看来只是迫不得已的被动防守，在他手中却化腐朽为神奇，放死了王皓五个，放死了郝帅七个，可以说这十二分是梅兹连过两关的重要原因之一。     

足球比赛防守原则及常见的八类防守错误

成功的防守是足球比赛取胜的基础和关键，一般而言，防守必须遵循防守原则，防守原则是一个队由攻转守之后，到转入下一次进攻之前的时段里，整体上对防守方队员采取防守行动的原则要求。其一是“封抢第一点，延缓快速反攻”：就是由攻转守时，丢球队员或离球较近的队员要迅速反抢或封堵对方第一点进攻，为同伴的防守回收争取时间，因为进攻时队形一般拉开较大，存在防守上的漏洞，此时要避免对方组织快速的长传进攻和快速的直线推进。     

人球区三位一体原则在防守无球队员中的运用

人球区三位一体原则在防守无球队员中的运用荆州师专体育系殷学峰一、问题的提出在一场篮球比赛中，队员大部分时间都是处于无球状态，按４０分钟比赛时间平均计算，每个人只有４分钟持球时间，其余大部分时间都处于无球状态。因此，防守不持球队员，在一场比赛中时间是较...     

论篮球比赛中防守策略的运用

篮球比赛的目的是将球投进对方球篮得分,并阻止对方获得球或得分。而在防守过程中防守策略的运用,使得防守更加具有主动性,突出了攻击性和压迫式防守的特点,弥补了防守技术上的不足。从而得出防守策略的运用能够提高防守的主动性,摆脱被动的防守局面。     

浅谈防守无球队员对比赛的影响

一、问量的提出随着篮球运动的不断发展,防守越来越显示出在篮球运动中的地位。不少优秀教练认为“防守是比赛中最重要的策略,防守支配着比赛的节奏”“现代篮球的面貌是防守”等等。因此,防守很自然成了现代篮球的标志,防守好坏直接影响比赛成绩。但由于篮球比赛中进攻队员只有一个持球,其余人员大量时间内都是在无球情况下展开激烈的攻守较量的,因此防守无球队员的重要性越来越明显,对无球队员的防守也日益被提到重要位置上来。无球队员在比赛场上活动     

篮球训练中对无球队员的防守

随着篮球运动的发展和技术水平的提高,对无球进攻队员的进攻能力和配合的训练已被人们所重视,对防守无球队员的任务就显得更重要,更艰巨了。正象国内外优秀教练员所说:“表演靠进攻,赢球靠防守。”所以在篮球教学与训练中不可忽视防无球队员的训练。一、防守无球队员概念防守无球队员是防守队员合理地运用脚步移动抢     

篮球防守技战术中的时间因素

时间是篮球比赛中的一个重要因素，现代篮球运动的防守技战术更加注重对时问的把握。通过充分利用篮球竞赛规则中的时间限制条款，在比赛中根据对方技战术特点和进攻策略的变化，主动采取相应的防守策略和防守体系，形成以球为主，人、空间、时间和球等因素相协同的整体，增强防守能力。