能帮我找回自信吗?--一封高三学生的来信

编辑老师: 你们好! 我是一名刚刚步入高三的中学生。说到高三,我的心情是很复杂的,一方面经过他才可以圆我的大学梦,在成长的路上更进一步;而另一方面他也是很令人感到压抑的,虽然我才只和他相处了两个来月。就只这短短的时间,却让我整日里在希望和痛苦里挣扎。大学仿佛变成了挂在驴嘴前的胡     

走近一个受焦虑困扰的高三学生--一个心理医生的咨询笔记

笔者曾接触过一位高三女生,姑且把她叫做小梦吧。从小学习就拔尖的她一直忙于准备高考。突然有一天她说不想再读书了。毫无疑问,这让对她寄予厚望的家人乱了方寸。在这样的情况下,笔者以一名心理辅导员的身份见到了她。     

紧张与放松之间的平衡点

傍晚遛弯儿的时候,碰到从前的同事张老师。她告诉我,开学后她将担任高三年级的级主任。放暑假前,校长便抛出一支令箭,命她开学后两周内整顿纪律,联合家长,让学生尽快紧张起来,进入备考状态……听了她的话,我在心里哑然苦笑,眼前浮现出一组画面:挂在高三各班教室墙上的“倒计时”牌牌,上面赫然写着“距高考还有××天”的几个大字;大量的练习卷子如雪片一样铺天盖地压下,既而厚厚地摞起;家长为进入高三的儿女专门制定的“营养食谱”,“不准看电视、不准11点前睡觉、不准上网”的“约法三章”;怕影响孩子学习,走路都蹑手蹑脚,不敢请人到家里做客的可怜父母……     

走出高考不良情绪的误区

当前，随着市场机制引入的领域越来越宽泛，学校里的竞争比以往任何时候都更激烈。一些学生面对激烈竞争和高考升学的压力，苦闷、自卑、怀疑、烦躁等不良情绪有所蔓延。高三学生的心理障碍如得不到及时调节，其行为极易产生偏差，影响他们在高考中正常水平的发挥。俗话说：“心病还得心药医”。     

扬帆只为远航

每一年,每一届,都要与高三学子合影。每一届,每一年,总要把这些合影拿出来翻看。 毕业照上,同学们的微笑定格为永恒,在我心里珍藏。时光随着心灵颤动,年年届届,我为同学们祝福。     

我们的一千个梦

梦中的天空很蓝,白云朵朵、阳光明媚。操场旁边的那棵梧桐树下,他们玩耍、照相,累了,大家就抱在一起哭泣,嘴不停地说,可我听不见声音。我走近他们,却看到其中有抽泣着的我自己……我惊醒了,窗外繁星点点,我们就要毕业     

面对高三：我们该做些什么？——高三工作课堂内外的实践与反思

高考恢复了三十年，我们奋斗了三十年。面对高三工作，大家摸索了不少好的方法，轵累亍比较丰富的经验，但当人们跨进校门、走上讲台的时候．还是免不了要问：面对高三，我们该做些什么？     

头脑特工队——高三学生考前情绪调整团体辅导

<正>【活动理念】郭德俊等在《情绪心理学》一书中指出,情绪是人对客观事物是否满足自己的需要而引起的一种主观体验。美国心理学家克雷奇(Krech)将快乐、愤怒、恐惧、悲哀视为人类最基本的或最原始的情绪。心理学家托德·卡什丹(Todd Kashdan)和罗伯特·比斯瓦斯-迪纳(Robert Biswas-Diener)所编著的《消极情绪的力量》一书指出：“所有的情绪,不管好坏,都蕴含着许多信息,能帮助我们判断工作的进展、交流的成效、     

我们都会好好的

当严俊走过来敲我桌子的时候,我的口水已经淌到桌子上去了。还在梦的边缘徘徊的我睁开蒙咙的睡眼,嘟囔道：“干吗啊？”不想被同桌许乔炽用手捅了一下,腾地一下子站了起来,然后就看见严俊帅气的脸上写满了愤怒。     

戴警帽的男孩

1995年新学期，有两件事情引起了我的关注。一件是对马上毕业的高三(4)班学生填报高考志愿摸底调查。因为班主任是一位颇受学生爱戴的化学教师，她的影响使全班60％的学生填报了与化学有关的志愿，接近一半的学生希望学医。而且，一位手有残疾的女孩竟然也填报了医学院，希望将来能做外科医生。     

给学生一个愉快平稳的高三

高三是冲刺高考的重要阶段，是高中生心理变化频繁的阶段。为了使学生愉快、平稳地度过高三学年，迎接高考，有必要研究高三学生的心理状态，并提出相应的建议。一、学生心理状态调查开学一个月后，对某校高三180名学生进行调查，将结果录入EX-CEL2000，分类整理。98%的学生自己选择在高中毕业后考大学。20%的学生认为自己有把握考上大学，一定会成功；75%的学生认为自己没有把握，但会积极争取；5%的学生认为无所谓，顺其自然。只有12%的学生有自己的复习计划。认为自己在学习时“有时劲头不足”的占62%，认为自己学习不努力的占14%，认…     

树立科学的备考观

近年来，我校以培养适应21世纪社会发展需要的高素质人才为目标。确立以人为本、以学生为主体的现代办学观，坚持“以学生为本，顺应改革，优化教学，全面育人，整体提高”的备考方针。在高三年级全体师生的共同努力下，连年取得优异成绩。从1996年至今。连续十年获得广州市高中毕业班工作一等奖，毕业班学生德育考核优良率、体育达标率、体检合格率均为100％。高考上线率均在99％以上。近年本科录取率在88％以上．“重本”录取率在40％以上。     

我们的高三生活：在思想交流中分享与成长

2009年高考已过数月，但备战高考的情景萦绕脑海且挥之不去，艰苦的高三教学生活，师生都收获了许多。     

高考风向标——一“纲”多卷情况下的语用题类别带给我们的启示

2004年全国高考语文第一次出现一“纲”多卷的现象，即全国通用一本《考试大纲》，允许北京、上海、江苏、湖南、湖北、重庆、福建、广东、辽宁、浙江、天津十一省市单独命题，与全国卷并存的现象。通观全国15(全国卷第一次出了4份)份语文试卷，语言运用题再一次成为试卷的新宠，受到高考命题者的“追捧”，也命制出了一些新活题，得到广大教师的一致好评。无论是改错题、图表数据题、新闻概括题、仿句题、造句题、扩     

浅谈以学生能力培养为核心的高三地理教学

高三的课堂教学、课后辅导都直接面向高考，最大的目的是帮助学生顺利通过高考这一关。2005年，教育部、国家考试中心赋予福建省高考各科目自主高考命题权。面对这一背景，探索高考复习策略，提高高三课堂教学效率是至关重要的。     

高三:我们如此出发

带着必胜的信念出发——心理调整:必须告别死气沉沉、灰心丧气的心理,树立起一种信心:一定能打好高考这一仗,一定会取得好成绩。已经过去的两个学年,我们不止一次地做过模拟试题和高考试题,对语文考查的内容、方式,对语文试题的类型,我们早已了如指掌。必须告别不会再有提高、不会再有突破的想法,树立起一种信念:高三时间还长,尽可大展身手大有作为:高三空间广阔,无论是提高还是突破,都大有用武之地。沿着正确的路径出发——方式、方法调整:一是时间和学习内容的安     

你准备好了吗——写给步入高三的同学

"没有经历过高三生活,没有经历过高考的人生是残缺的人生"     

高三学生常见的心理问题及其解决策略

"情绪对人的活动效率、身体健康、人际关系及道德品质的形成有重要的影响。"对于高三学生产生的不良情绪引起的心理问题来说,只要我们教师随时注意其心理变化的发展,注意将解决的问题设计成符合高三学生的心理要求的阶梯,引导其向积极的方向发展。不断地设计各种"诱因",就可控制其不良情绪的波动,引导其按我们关注的心理轨道的发展,高三学生的学习质量一定会得到较大的提高。     

抓住高三心理辅导的四个关键点

1.对高考的认知：高考是起点,不是终点 考生A：＂只剩下两个月不到就要高考了,我的成绩一直属于中等水平。近段时间我很努力,每天在教室里看书做题,连活动课都不参加了,但还是担心高考的时候发挥失常。如果这样我这辈子就完蛋了。我家经济条件比较差,父母都是工人,没什么文化,为了给我攒大学学费,每天起早贪黑地辛苦工作。妈妈说,如果我考不上本科,