田径运动员身体各部位柔韧性常用练习方法

<正>柔韧性是指身体各个关节的活动幅度以及韧带、肌肉等组织的伸展能力。青少年时期是发展柔韧性的关键,时期,经常进行柔韧性练习可以改善肌肉与韧带的机能有助于更好地协同完成运动技能学习,使动作更优美,防止运动损伤的发生,同时也有利于维持运动姿势的平衡,使身体活动更协调。     

我国运动员身体机能评定的动态

机能评定的目的,一是了解运动员的机能水平是否符合他所从事的项目的要求,以及他所应该和可能达到的水平。二是了解运动员身体机能变化的情况,为训练和比赛的安排提供可靠信息。电子计算机在各地的体育科研中得到广泛使用。湖南体科所的两名计算机专家,利用计算机连接可以调速和升降的跑台,在为运动员进行身体机能评定时,萤光屏很     

高职学生身体活动及社会生态环境的现状研究

运用问卷调查法对高职院校学生身体活动和社会生态环境状况进行调查,结果发现学生体育锻炼项目和日常体力活动类型呈现多样化,学生一周身体活动水平中等偏上,学生从事身体活动的家庭社区支持环境和校园支持环境较差,教师支持环境和体育态度、价值观较好。建议今后学生身体活动促进工作应立足于系统改善社会生态环境,当前阶段应侧重于科学地建设运营校园体育场地设施、整体营造校园体育文化、共建共享校园社区的体育资源。     

张祥森早期身体形态与身体机能分析

张祥森是我国著名的举重运动员 ,曾获 1995年世锦赛的冠军和 1996年亚特兰大奥运会5 6公斤级第二名。通过对他早期的身体形态与身体机能测试的资料分析 ,从中找出他在青少年时期所已具备的举重训练的特点 ,为广大教练员在今后举重选材中和训练中提供借鉴和参考的意见     

体能概念辩误与身体训练的内容

体能广义为人体活动时表现出来的所有活动能力,狭义的运动员的体能就是指运动能力。运动能力是指人体的肢体发生运动可以感觉和观察到的各种运动表现的运动水平。运动能力有项目特点。人体的机能能力是指人体不能感觉和观察到的全身组织、器官和系统的机能水平。运动能力取决于机能能力。身体素质的内容,力量是机能能力。速度、耐力、灵敏和柔韧等是运动能力,但都不完整。它把机能能力与运动能力等同并列,没有表明两者是从属关系。它们都是泛指概念,不能为专项运动应该发展哪些运动能力和取决于哪些组织的哪些机能能力提供确切的依据。体能或身体训练的内容是发展专项运动需要的运动能力和相应组织的相应机能能力。只有提高了运动能力才意味着提高了相应组织的相应机能的活动水平,但必须在组织没有发生损伤性适应的情况下,才意味着提高了机能水平。     

运动员身体机能状态的评定

评定运动员身体机能状态是国内外运动医学界研究的重要课题之一。本文仅就作者在美国学习期间所接触到的某些简单测试、评定方法及文献所见,作些概括介绍.评定身体机能的目的,是为了了解运动员的身体机能状态,帮助教练员科学地安排运动量,改进训练方法,并试图对运动员未来的潜力做某些预测,从而达到提     

少年铁饼运动员基础阶段的身体训练

一、13-15岁运动员身体训练的作用13-15岁少年运动员正处在青春发育期,身体各器官、各系统都在迅速发展,这个时期又是速度、灵敏、协调等身体素质发展敏感阶段。再加上这个时期运动员的模仿能力较强、学习兴趣高、已有综合分析能力。抓住时机搞好身体训练,将会对少年运动员的身体发育及以后的高水平训练,产生积极有益的作用。二、一般身体训练一般身体训练是专项身体训练的基础,是使运动员身体素质得到全面发展,改善人体各组织器官、系统的机能能力,逐步提高参与旋转运动的肌肉群协调能力。1、活动性游戏及球类活动。这     

5月:青少年长身体的黄金季节

据我国对青少年生长发育统计材料表明:五月是青少年身体发育生长最快的时期。生物学家和医学专家认为:这是因为继严寒的“冬眠”和春天的“复苏”之后,自然界的万物在春暖花开、艳阳高照的初夏进入生机盎然的阶段,达到一年中生长、发育和繁殖的高峰。人类。尤其是青少年也有同样的效应。因此,国内外有关专家把五月称为青少年长身体的“黄金时期”。     

对我校研究生身体形态、机能、素质及体育状况的调查研究

本文通过对清华大学699名研究生的身体形态、机能、素质和体育状况的测试、调查,以及同本科时期的动态比较研究,全面地分析了目前研究生体质所处的状况,指出清华大学研究生的健康状况不佳,体质呈下降趋势,身体形态评价为中等,心血管系统机能、呼吸系统机能较差,身体素质与本科时期相比,明显下降。建议在大专院校中必须对研究生的体育工作给予高度重视,完善适合研究生特点的体育措施,使之不成为大专院校体育工作的空白点。     

新疆柯尔克孜族成年人身体机能指标分析

通过抽样调查，对新疆1500名柯尔克孜族（简称柯族）成年男女身体机能4项指标进行测试。结果显示：柯族男女身体机能变化相似，血压无论是收缩压还是舒张压，各年龄段变化不大，均呈平稳态势；男女肺活量均在20－24岁年龄段达到高峰，之后随年龄增长而下降；台阶指数男性在20－24岁、女性在25－29岁年龄段达到高峰，后随年龄增长而下降。城乡男女各项指标差别不大。     

97级新生身体多因素调查及对策探讨

通过对太原理工大学97级新生身体的体质状态、入学档案和课外体育锻炼等方在贩调查研究,发现入校新生身体形态、机能的生长发育状态较好,但身体素质较差,从而提出大力开发学生课外体育锻炼的形式和内容,试行大学生体育特长证等五项对策。     

高校橄榄球运动员身体形态与身体机能特征的研究

对高校 2 8名优秀橄榄球运动员的 1 0项身体形态、8项身体机能及 2项血液生化指标进行研究 ,结果表明 :高校橄榄球运动员具有身材高大 ,体格健壮 ,爆发力强 ,反应灵敏 ,呼吸功能良好 ,手掌较长 ,但体脂偏高的形态与机能特征。在与其它球类项目运动员的比较中显示 ,高校橄榄球运动员存在着体重大 ,相对力量较弱和心血管机能相对较差的现象     

父母身体活动与青少年身体活动、身体质量指数的关系研究

使用韩国疾病管理中心的国家健康和营养调查(KNHANES,2019-2021年)数据分析父母身体活动对青少年身体活动、身体质量指数(BMI)的影响。结果表明：仅有10.1%的青少年达到身体活动标准,29.3%的青少年达到超重肥胖水平。其中父母身体活动与青少年身体活动具有相关性,而青少年身体活动与BMI具有相关性。通过使用Logistic回归,当父母身体活动都达标时,青少年身体活动提高22.429倍(95%CI:1.768～284.474)。只有父亲达标(OR=1.764,95%CI:0.949～3.329)、只有母亲达标(OR=2.229,95%CI:0.922～5.389)与青少年身体活动没有显著相关性。当父母身体活动达标时,会提高青少年BMI达标率,但没有显著相关性。研究结果认为：父母与青少年共同参与体育活动会对青少年子女的身体活动和BMI有积极影响。     

国家女子链球队奥运会前身体机能检测综合评定分析

对参加备战2004年奥运会集训的3名国家队女子链球运动员进行了生化指标检测和综合评定。结果显示:张×、顾×两人总体训练负荷偏大,身体机能恢复较好,身体机能未达到最佳状态;刘×的机能状态不理想。她们在奥运会所取得的成绩与评定结果相对应。     

部分生化指标对广东省花样游泳队赛前身体机能的监控

为了充分的了解花样游泳运动员赛前身体机能的状况，本文运用部分生化指标对其身体机能进行了监控。监控结果发现，赛前不同的阶段运动员的身体机能随着运动负荷的变化而变化；赛前1周运动员的身体机能调整到较好的状态，为参加2007年全国冠军联赛作好了充分准备。     

对少年儿童速度滑冰运动员脉搏的初步探讨

一、引言在体育运动中,学习和掌握动作,是涉及技术方面的问题,而根据身体机能的变化去指导训练工作,则是利用身体机能的改变,达到提高运动成绩的目的。根据人体生理学的观点,有训练的和训练较差的运动员比较,可以看到以下差别:一、活动开始后,有训练的运动员可以更快地动员心血管机能;二、在活动过程中,有训练的运动员的心血管系统变化较小,即所谓机能节省化现象;三、活动后,有训练的运动员心血管系统机能恢     

新疆锡伯族成年人城乡男女身体机能与全国指标比较分析

通过抽样调查新疆1500名锡伯族成年城乡男、女身体机能4项指标的测试、分析，揭示新疆锡伯族成年人的身体机能的变化规律、发展趋势，城乡与全国指标差异及其原因等，为研究锡伯族成年人机能变化规律和制定各项体制评定标准提供科学数据。     

高中业余跳高运动员的专项身体训练

<正>高中生的整个身体仍正处在生长、发育过程中,也是全面发展各项身体素质的最佳时期。但其心血管和呼吸系统的发育还未完全成熟,虽在生理机能上已能承受较大运动负荷的训练,但应注意采用适宜的负荷,并有意识地安排一些强度小、时间长的有氧代谢训练,以保证生理机能继续增强,提高健康水平。笔者认为,高中生业余跳高运动员训练的主要特点应是,以专项身体训练和专项技术训练并举。这既符合高中生的生长发育规律,也是跳高运动员早期训练成功的经验。结合多年带队训练的经验,在此笔者主要阐述     

2010年越南羽毛球集训队运动员身体机能调查

本研究针对越南羽毛球8名运动员的力量、耐力、柔韧、灵敏性等身体素质及反映身体机能状况的血液生化指标进行调查,以期为今后科学训练、监控提供理论依据。结果显示,与我国羽毛球运动员对比,越南羽毛球运动员的力量、柔韧及耐力素质均较差;同时从其血红蛋白、血尿素、血清肌酸激酶及血睾酮、皮质醇的测试结果来看,运动员的身体机能状态一般;因此提出在训练时要加强运动员的力量、柔韧及耐力素质的训练,并注意水的摄入及膳食营养,合理地安排作息时间,从而逐步提高身体机能。     

身体活动与运动锻炼的心理效应

1 概述 1.1 人类对身心关系的认识 身体活动有利于增强体质,促进身体健康,已是众所周知的。患有慢性疾病或身体不佳时,人们在采取医疗手段进行治疗的同时,也会进行身体锻炼活动以达到治疗和恢复的目的。这源于一个最直接的逻辑推理:身体活动和运动锻炼会对身体产生积极影响。