国际奥委会倡导的优秀青少年运动员的训练原则

2005年11月,国际奥委会就青少年优秀运动员的训练问题发表了一项联合声明。其宗旨是科学、合理地发展青少年运动员。根据已有的科学依据,国际奥委会医学委员会提出,对优秀青少年运动员的训练,应重视:有氧训练、无氧训练、力量训练、心理训练和营养需求。     

药物检查和运动竞赛

现代科学技术渗透到体育运动领域,促进了运动技术水平的提高,增加了运动训练的科学性。其中,医学和科学监督在运动员的控制训练中起着重要的作用。如何借助合法的药物,来提高运动员的有机体能力,加速消除疲劳,从而提高训练负荷,最终取得优异成绩,这已成为运动医学和专项训练的一个重要的科研课题。自然,这都是以无副作用,不损害运动员身体健康为最根本的前提。     

跑台机能试验在运动员心脏机能评定中的初步运用

运动员的训练程度和机能情况直接影响到运动成绩。而对运动员机能情况的客观有效的评定方法是运动医学的重要研究课题,它将为合理地安排训练和比赛提供科学依据。研究有效的机能评定方法在运动医学和运动训练的实践中具有非常重要的理论和实际意义。为此本文对跑台运动试验进行初步探讨。     

我国赛艇运动员运动寿命的影响因素

赛艇运动员的运动寿命受多方面因素的影响和制约,主要为医学—生物学因素、训练学因素和社会学因素。延长赛艇运动员的运动寿命,应严格把好运动选材关,建立科学的训练体系,重视和加强医务监督。     

备战第20届冬奥会国家花样滑冰队双人滑运动员伤病防治

国家花样滑冰队双人滑运动员承担在第20届冬奥会上实现历史突破的任务,而运动员年龄大,伤病多,给完成这一任务增加了难度。运用祖国医学理论,结合现代运动创伤治疗手段,将运动员的伤病控制在最小范围内,是备战都灵冬奥会的重要任务之一。赛前训练要加强一般素质训练与专项素质训练,降低运动创伤发生几率,从而保证运动员正常训练和参赛。     

冬训期间容易出现的医学问题以及营养应对策略(上)

为了迎接新赛季的到来,教练员也开始着手 为冬季调整训练阶段的运动员制定下一个阶段的 训练计划。如果有条件,教练员此时应该安排运 动员做一次常规的生理生化指标测试,通过指标 结果反映出冬训取得的成果,同时还能帮助运动 员及时发现尚束解决或有待进一步解决的医学 问题,在开始新阶段训练任务前打下良好的身体 基础。运动员在训练中出现医学问题是一个逐步 加重的过程,最初并无明显的临床表现。一旦出 现临床病象,就难以恢复到正常的训练状态。为 此,运动员训练期中定期的生理生化监控就显得 非常重要了。 常规的生理指标有:体重、身体成分、晨起心 率等;常规的生化指标包括:血色素(HB)、血尿 素(BU)、血清肌酸激酶(CK)、血清睾酮(T)等。 通过这些生理生化指标,能基本反映运动员目前 的机能状态和存在的医学问题。运动员最常见的 医学问题主要有以下几个问题: 中枢神经系统的疲劳、低血睾酮、免疫机能 低下、低血红蛋白或运动性贫血、自由基损伤。     

我国少年跳远运动员运动创伤的研究与预防

少年跳远运动员在训练中,意外受伤事故时而发生,直接影响系统训练和运动成绩提高,迫使个别运动员过早离开运动场,结束短暂的运动生涯。通过调查访问以及自身多年实践,运用运动医学、运动力学、运动生物学、解剖学等学科知识对我国少年跳远运动员意外受伤事故进行分析、研究,提出具有针对性的运动创伤预防措施。     

谷氨酰胺在训练后机体恢复及免疫提升中的作用

<正>当前竞技体育中影响训练的常见医学问题,如运动员免疫能力下降、大负荷训练后期或比赛期间运动员感染流行性感冒以及上呼吸道感染等发生率增加,会大大影响运动能力及训练效果。运动营养是维持免疫系统健康的重要因素,通过饮食调节使免疫机能的下降减少     

足球运动中出现错误动作的心理学

教育学和运动医学的实践经验证明,足球运动中的技战术错误不仅与比赛环境的过于复杂和专项训练水平之低下有关,而且也是运动员个人一系列心理特点的结果。借助现代医学—心理学,以及在足球运动员的教学训练过程中有目的地合理地运用心理学手段来维持和恢复机能状态(特别是刚受伤和患病后),对大多数运动员来说可以预防心理情绪过分紧张,大大减少训练和     

运动员骨密度变化特点

对运动员骨密度(BMD)的研究是运动医学领域的新课题,在运动训练中的重要性正日益被体育界所认识。本文就不同运动项目、不同训练水平的运动员(BM D)变化特点,以及运动训练对身体不同部位的影响等方面的研究进展做一概述,为科学训练提供新的评定指标     

滑雪运动员心电图异常及其在训练实践中的医学评价

本文介绍了我国滑雪运动员发生的各种心电图异常情况,指出运动员心电图异常和临床心电图存在很大区别,用临床心电图标准进行诊断分类不适应运动医学和训练实践的需要。文章提出运动员心电图异常应结合训练实际和病因学进行诊断和分类。运动员异常心电图大致可分为三类:1.适应性特异性心电图改变。2.植物神经功能失调性心电图异常。3.心肌缺血性心电图异常。文章对不同类别心电图异常的运动员提出了治疗手段和训练调整的原则。     

速滑和短道速滑女运动员月经不调与临床干预

收集近10余年速滑与短道速滑女运动员月经不调临床资料,冰上女运动员在训练与比赛中经常出现月经不调,并伴有各种症状,多为过度训练所致。通过对28例患有月经不调的女运动员随访观察,以诊断为依据的横断面研究,对月经不调这一医学问题进行了论证,认为月经不调是制约女运动员运动成绩的主要因素之一。主要采用中西医结合方法,辩证施治。月经不调治疗单靠医学手段难以奏效,必须通过调整训练量加以解决。     

运动员心脏训练效应的研究——关于从事不同类型训练运动员心脏的某些形态、机能特点及其意义的初步探讨

由于运动和心脏之间的相互关系非常密切,因此有关运动员心脏的研究多少年来一直是运动医学工作者关心的重要课题之一。近些年来,某些检测技术的发展和应用,为深入进行这一领域的研究,开辟了新的前景,并已取得一定进展。但是,关于不同类型训练对心脏的特异性效应,以及运动员心脏形态、机能特点和训练类型的相互关系,至今研究还不充分,而且有些结果也不一致。本文旨在对从事不同类型训练运动员心脏的某些形态、机能特点及其意义作一综合性的初步探讨,为开展运动员的机能诊断和促进运动员的科学训练,提供一些参考资料。     

长期大运动量训练与青春期心脏发育的研究

为探讨少年运动员进行长期大强度运动训练对其心脏发育的影响,本文对不同年龄的少年游泳和体操运动员的超声心动图进行了观察和研究。结果表明,10～15岁的少年运动员的心脏适应性反应不同于成年专项运动员。年龄组越小表现越突出。16～18岁的少年运动员的心脏特点与成年专项运动员基本一致。作者认为,为使大强度竞技训练的少年运动员(尤为体操运动员)心脏健康发育。应保证必要的有氧活动,并有医学监护。     

浅说运动医学与现代体育

运动医学和一般医学是有区别的,它是研究体育运动中的医学问题的一门科学。它的内容主要包括运动卫生、医务监督、运动损伤、运动性疾病、医疗体育、按摩等。而运动解剖、运动生理、运动生化是运动医学的基础课。目前,在体育学院、师范学院体育系设有以上课程。体育教师、教练员、运动员、医生学些运动医学知识是非常重要的。训练程度比较高的运动员、脉率一分钟只有30-40几次,左心室肥厚,这是心脏功能良好的一种表现。可是一般医生则认为这是一种病态,则发生了勒令停止运动,卧床治疗的笑料。也有的教练员,强迫使患感冒发高烧的运动员参加训练和比赛,则使病情     

“强身祛疲丸”研究第一阶段试验报告

研究目的运动员,特别是优秀运动员,长期从事训练和比赛,机体承担着艰苦的、强大的生理负荷,往往由于多种因素的影响和作用,发生过度疲劳和过度训练,引起机体健康水平、体质、机能能力和运动技术水平、运动成绩的下降,有的甚至退出运动队,这是十分令人痛心的。“强身祛疲丸”就是针对过度疲劳和过度训练,这个运动医学的老大难问题,进行研制的,目的是为了使运动员能够顺利而迅速地达到     

采用DNA指纹图谱技术分析中长跑运动员肠道菌群结构特征

运动员长期从事大负荷的运动训练和比赛,机体经常处于应激状态,会反复出现腹痛、腹泻、便意等症状,运动医学称之为运动性胃肠功能紊乱(gastroin-testinal disorder)。此病由于具有发病率高、症状各异的临床特点,已成为制约运动员特别是耐力项目运动员训练和比赛时运动能力发挥的重要因素之一。然而该病的致病机理目前尚不清楚,本研究采用分子生态学的技术初步分析运动负荷对运动员肠道菌群区系结构的影响。     

运动员在高原训练中的心电图

在高原低氧条件下进行运动训练对运动员的机体和运动成绩都有一定的影响。了解运动员心脏机能的变化,是运动训练中医务监督工作的一个重要课题。1973年12月中—1974年4月初我们在昆明冬训期间,应用心电图观察了中长跑、马拉松、足球等三个项目的运动员在高原低氧条件下进行训练对心脏机能变化的影响。为在高原低氧条件下进行运动训练的医务监督工作,提供必要的医学生理方面的依据。     

女子短跑运动员冬训期间及比赛前后的医务监督

国内外运动医学工作者曾对径赛中各个项目的训练作了大量的医务监督研究,认为训练和比赛均可引起运动员心血管、泌尿系统及其他机能的变化,24小时即可恢复。但是,他们的研究大多数是以短时间观察为主。而对于女子短跑运动员在训练和比赛中作较长的、连续的、系统的身体机能观察的报道还不多。为了探讨冬训及比赛对女子短跑运动员身体机能影响的一些规律,从而保证运动员的身体健康,进行合理训练,提高运动水平。我们从1977年12月初至1978年6月中旬对上海市田径队女子短跑组进行了冬训及比赛前后的医务监督观察研究。本文拟就有关问题作初步探讨,供教练员、运动员及队医训练实战中参考。     

高水平游泳运动员培养过程中训练负荷的最佳化

在培养高水平游泳运动员中 ,有关运动员在医学、生物学方面的状况研究不多 ,文献中亦未见有关运动员机体对不同训练阶段与竞赛负荷作用下的适应情况的阐述。本文对 3 2位高水平运动员训练全过程进行了研究 ,并对其生化指标作了相应分析。结果表明 ,应用形态学指标及生化指标可以反映出机体在训练负荷作用下的变化 ,为此可以在训练计划中进行相应的修正 ,以求达到最佳的效果。运动员对耐力的形态学指标为肌肉质量 ,而脂肪质量是反映运动能量作用下对负荷的适应。通过对 3 2名运动员在训练各个阶段的身体变化、分解代谢、合成代谢指标 (按尿中…