适量零食，有益身心——主持人语

吃零食,是孩子们的享受,对成年人而言,也是童年生活不可缺少的回忆。但是,在物质极大丰富的今天,在对待孩子吃零食的问题上,父母们存在着两种截然不同的态度。很多父母认为,吃零食是一种不良的生活习惯,会影响孩子的生长发育,所以不应该让孩子吃零食。在访谈中,一位母亲抱怨说:“孩子小时候喜欢吃零食,把牙齿都吃坏了,开始长龋齿,硬的东西都吃不了,很多东西不能吃。”有些孩子也承认他们已经“尝”到了零食带来的恶果:“我以前喜欢吃零食,吃完零食以后就不想吃饭了。”“我喜欢在睡觉前吃零食,结果越吃越胖。”另一些父母则表达了相反的观点…     

望子成龙与情感虐待

随着社会的进步，人类的发展，生活水平的不断提高以及计划生育政策的全面落实，使独生子女家庭越来越多。对于独生子女的教育问题，已引起了全社会各方面的关注。作为一个家庭，教育子女成材已是这个家庭的首要任务和目的。但如何培养孩子，怎样教育孩子，使自己的孩子能够“成龙”、“成凤”，有些家长对这个问题并没有引起足够重视。 有些父母，往往不考虑孩子的心理需要，强迫孩子按照他们的意志行事，事事听从父母安排。人家的孩子琴弹得好，父母就省吃俭用，花上万元也给自己的孩子买钢琴。强迫孩子一天花几个小时坐在钢琴前，孩子感…     

培养饮食好习惯有良方

培养孩子良好的饮食习惯,是件一劳永逸的事情。说说简单,操作起来却很难。作为养育孩子的核心人物——父母,在培养孩子的饮食习惯时,也会因观念的不同或经验缺乏而举棋不定。为此,我们给父母提供一些有用的建议。食物不是惩罚或奖励的手段有些父母为了让孩子牢记自己的错误“,剥夺”了他们吃晚饭的权利,这样的惩罚将使孩子担心自己会挨饿,因此,为了防止以后“可能的”受罚,孩子一有机会就会吃东西。许多父母都很喜欢把零食作为奖励,拿到奖品的孩子会感到通过自己努力争取来的食物更有价值。但孩子所收到的信息显然是错误的,以后他们会把米饭…     

要让孩子科学地吃零食

目前市场上品种和花样最多的应属儿童食品。面对那些琳琅满目的儿童食品,一些家长认为只要孩子喜欢吃,不分时间、品种、数量及孩子的消化吸收能力,一一满足他们的要求;另一些家长认为吃零食会影响孩子的生长发育等,所以孩子根本吃不到什么零食。以上两种做法均有些欠妥,孩子的零食既不能太多也不能少得可怜。如何为您的宝宝选择零食呢?孩     

您愿意让孩子直面困难吗

保护孩子是父母应尽的职责,而父母更应该让孩子直面困难,处理发生在自己身上的重大生活事件。您愿意让自己的孩子去做吗?选择“从不”、“偶尔”、“经常”、“总是”回答以下问题。1.我经常不允许孩子做一些同龄人可以做的事情,因为害怕他会出事。2.我有些过分担心孩子的健康。3.如果孩子的游戏我不能够接受,我会说“这个要求,我不能满足你。”4.当孩子还没有按照我的期望去做的时候,孩子会感到不安。5.别人说我对孩子太关心,有时候被认为是过分夸大的。6.我喜欢孩子按照我的吩咐去做事。7.我在过马路、在外面吃饭的时候,常常会想起孩子。8…     

请给孩子留点面子

每一个人都有自尊心,孩子当然也不例外。可是在日常生活中,父母不正确的教育观念和教育方法会有意无意地损伤孩子的自尊心。比如,一些父母“毫不留情”地当着老师或同伴的面数落孩子:“你这个人就是脑子不转弯,没有人家聪明……”还有一些父母则凭借自己的权威,强迫孩子按成人的意图行     

当别人给孩子食物时……

家长带孩子上街碰到熟人时,或带孩子到别人家做客时,常常会有人给小孩东西吃。那么,当别人给你的孩子食物时,你该如何对待呢生活中,一种比较极端的做法是父母以自己的权威武断地代替孩子拒绝接受别人的食物,有些家长似乎很了解自己的孩子,说:“他不要,他不喜欢吃。”这些家长这样做的原因是多种多样的,有的是觉得吃人家的东西不好意思,只想领情不想受物;有的是为了显得自己教子有方,让人家看自己的孩子有教养;有的是为了顾全自己的面子,免得人家认为自己小孩嘴馋;有的是嫌人家食物不卫生等等。但是往往事与愿违。俗话说:隔锅饭香。尽管别人…     

零食健康吃

零食一向是孩子们的大爱,家长们也经常喜欢用零食来奖励孩子,甚至还有不少家长认为自己的孩子胃口不是很好,吃得少不如多吃些零食,至少还能补充一部分营养。那么,让我们来看看当下在正规厂家生产前提下孩子们经常食用的零食的营养价值和食品安全风险。     

亲子交流的误区

教育孩子的前提是了解孩子，了解孩子的关键是加强亲子间的沟通与交流。良好的亲子交流能及时沟通亲子感情，使孩子深切感受到来自父母的关爱；也使父母了解孩子的想法、需求，发现孩子真正需要引导和帮助解决的问题。可是，在育儿过程中，不少家长没有意识到孩子交流能带来的益处，甚至还产生了一些误区，归纳起来表现在以下几方面。一、幼儿无需交流持这种意见的家长认为幼儿是不需要交流的。其理由一是幼儿年龄小、不懂事，他们更多地依赖父母，还没有形成自己独立的思想和见解，不与之交流也不会形成所谓的“代沟”；二是在孩子的生活中…     

给孩子选零食先分"等级"

面对琳琅满目的零食,孩子很难控制自己的购买欲,作为家长该不该给孩子买呢? 零食不可完全拒绝 零食种类繁多,有些家长是只要孩子喜欢吃就给买,从而造就了不小"小胖墩";而有的家长除了一日三餐,不愿意给孩子吃任何零食,认为零食全都不健康.     

我的育儿“谬论”

在家里,我经常散布一些怪异的言论,尤其是在教育潇潇的问题上,我跟婆婆的观点经常是相反的,用她的话来讲,我的观点就是“谬论”。零食观Q Q糖、小麻籽、黑白配……每次看到潇潇没吃过的东西,我就想买回家给他尝尝。孩子吃零食好不好?家人一致反对我给潇潇吃杂七杂八的零食,说这样不好。我一笑说道:“孩子吃各种各样的零食,他长大后就不那么嘴馋了!”其实,孩子的逆反心理是很强的,越阻止他吃零食,他就越觉得零食好吃。当然,我注重的是零食的质,而不是零食的量。各种可爱的零食丰富了潇潇的味觉、触觉、视觉,还丰富了他的想像力。见多了零食…     

儿童“零食习惯”三说

随着物质生活水平的提高以及独生子女的增多,儿童爱吃零食的现象更加普遍。“零食习惯”对儿童的身心健康发展极为不利,家长对此应有清醒的认识。“零食习惯”的形成婴儿期(一至三岁)的孩子就开始有了对食物的好恶和取舍,但由于自理能力尚差,对食物的好恶和取舍还不能自动地完成,需要通过父母     

别在浴室吃零食

在公共浴室里,经常看到家长带着零食哄孩子洗澡。孩子边吃边洗,边吃边玩,甚至边吃边在浴室里跑来跑去。公共浴室是个“藏污纳垢”的地方,浴室中不可避免有流感、皮肤病或其它传染病患者,加上浴室内气温高,病原体活跃,极易污染孩子的零食。另外,孩子洗澡时,     

奥巴马夫妇怎样教育孩子

在美国,孩子被看成是全社会的,不是父母的私有财产,有些孩子称呼父母直呼其名……美国家长经常对孩子说的是：“我爱你!”“孩子,你很棒,父母为你自豪!”他们尊重孩子的兴趣爱好,但在生活中。对孩子的费用方面很抠门,有时还很“残忍”,经典的故事是：孩子跌倒,家长不会去帮忙,让他们磕磕碰碰自己爬起来……     

春节期间的饮食要点

春节期间,父母为孩子准备了丰盛的饮食。面对满桌佳肴,孩子们的胃口大开。不过父母这时千万不要忘记:食物虽多、虽美,过量也是有害无益的,而且孩子的口味不同,这时也会出现挑食、偏食,只吃自己喜欢的食物的情况。针对这种情况,父母的教育引导就显得十分重要了。春节期间可不可以多给孩子补充一些营养?孩子平时吃得少,不外乎以下几种原因:零食吃得过多,吃饭时就没了食欲;孩子心情不好或精神负担过重;孩子患有急性、慢性疾病等。父母应查明情况,不能一概而论地盲目给孩子趁机大补特补,应注意调换膳食品种,培养良好的进餐环境,也可以在医师指导…     

学前儿童零食的选择

零食是指非正餐时间所吃的各种少量的食物或饮料（不包括水）。《中国儿童青少年零食消费指南》将孩子喜欢的零食按“可经常食用”、“适当食用”、“限制食用”三个级别来推荐,这为家长如何为孩子选择零食提供了很好的依据。     

做好这3点,孩子行为有规范

许多父母都懂得给孩子立规矩,但做起来却总是出现各种各样的难题:说好一天只能吃一包零食,可是不给孩子就哭,—哭我就拿他“没辙”“孩子看电视太痴迷,不让他看就对我拳打脚踢,然后场面就失控了”“孩子不守规矩的时候我就忍不住吼他,现在他都‘免疫’了”……家长们经常发些规矩立了却不管用的抱怨,可能是以下这三个方面出现了纰漏。     

"亲子协议"利弊谈

现实生活中,很多家长经常面临着这样尴尬的事:自己苦口婆心指出孩子的不良习惯和缺点,可孩子就是听不进去。于是,一些家长摸索出了一种新的教育方式——“亲子协议”。在协议里写清父母和子女分别应尽的义务和责任。“亲子协议”保证了父母与孩子之间的平等交流,将“单向教育”变为父母与子女互相承诺的“双向教育”。     

亲情班会

现在许多做父母的过分宠爱孩子,怀着“再苦也不能苦孩子”的想法,哪怕自己省吃俭用,也不能让孩子吃一点苦,受一点磨难、委屈,这样滋生了孩子们的依赖、霸道、任性、自私的个性,孩子们只管自己吃好穿好,却不体谅父母的爱,也不会去关爱自己的父母,更不会去品味这种亲情的温暖。面对着家长“望子成龙,望女成凤”的一片苦心,许多孩子漠然视之。     

家长如何当好子女的家庭保健医生

孩子健康成长是每个家长的心愿。孩子的健康成长又要靠父母的精心照料和科学地养育。只要父母平时能善于安排好子女的膳食、锻炼、休息、娱乐等,就能够使孩子的身心得到正常的发育和生长。首先,父母要注意孩子的营养卫生。许多父母总是用精美的点心、水果、鱼、肉、蛋、蜂乳等补品和食物供孩子食用,结果,孩子长得并不健壮。这是因为小孩在丰富的食品面前,挑三捡四,却不好好吃饭。比如不愿吃青菜,爱吃零食;只吃精食,不愿吃粗食。这样,就会造成消化不好,营养不