对我国优秀游泳运动员运动寿命的探究

本文运用文献资料的研究方法,对有关游泳运动员运动寿命的资料进行查阅和研究。在收集资料的过程中,参阅了上海体育学院图书馆文献检索系统中的中国期刊网、维普中文科技期刊数据库和国际互联网相关的报道和文献资料,对我国优秀游泳运动员的运动寿命现状以及趋势做了一定的探究,总结出我国优秀游泳运动员的运动寿命普遍偏短,今后还需要通过更加科学的训练与更加完备的培养体系,增长我国游泳运动员的运动寿命。     

速度滑冰运动对运动员膝关节损伤因素的研究

膝关节是人体结构中最复杂的关节,速滑运动由于其技术特点和运动场地的特殊性,使膝关节损伤成为运动员损伤的常见病和多发病之一。研究、总结运动损伤的发病原因和规律,对于有效的防治运动损伤,提高运动员的运动成绩、延长运动员的运动寿命有着重要的临床意义和使用价值。     

浅析网球运动员的身体素质训练方法

良好的身体素质是运动员学习和掌握技、战术的基础,对提高运动能力、延长运动寿命、防止和减少运动损伤有重要的作用。网球运动员除了全面发展身体素质外,更重要的是发展专项身体素质,这样才能使自己的网球水平更上一个台阶。     

浅议运动员膳食营养

运动员的训练故然重要,但是运动员的合理膳食也是提高运动成绩必不可少的一部分。本文阐述了营养在运动训练中的作用,合理营养与运动能力的关系,根据不同特点的运动项目,做出相应的营养要求。并对一般运动员膳食营养提出了补充营养的注意事项。对运动员的营养补充及恢复提供一定的理论支持。     

高校乒乓球队赛前心理训练探究

运动员的心理状态已成为影响比赛成绩的重要因素,揭示这些心理特点与获得优异成绩的内在关系,对于乒乓球教练员训练及运动员在比赛中获得优异的成绩,有着重要的理论价值和实践意义。通过高校乒乓球运动员赛前心理状态特征、成因及训练方法研究分析,从而改善运动员的不良心态、克服心理障碍、提高运动成绩。     

运动处方在体育训练中应用的意义

把运动处方的理论应用到竞技运动训练和比赛中,应用运动处方进行运动训练,形成运动处方的训练模式。最大限度的发展个人潜能(生理、心理)已达到预期目标。提高运动员运动水平,延长运动寿命,为我国体育的科学蓬勃发展提供技术支持。     

拳击运动的恢复与营养

拳击运动员的恢复主要依靠运动量的调整、理疗、按摩等。合理营养是运动员取胜的重要因素之一,是运动员健康和运动能力提高的保证。营养与运动员的训练、技能状态、体力适应、恢复过程以及运动性疾病有着密切的关系。作为教练员来说,了解一些运动员营养的基本知识是非常必要的。主要包括：运动员一日所消耗的能量及摄入的热量多少为宜;为了在比赛或训练时能量最高限度地发挥人体各部位的功能,     

短道速滑运动员体能训练研究

体能是运动员创造优异成绩的基础,并能帮助运动员科学避免运动损伤,延长运动寿命。本文采用文献检索法、逻辑分析法、专家访谈法等方法。就针对如何提升短道速滑运动员体能,所要遵循的原则和具体训练方法进行研究。结合短道速滑项目的体能专项需求,遵循一般与专项训练相结合原则、核心力量为主导、四肢力量为主体的原则下,采取结合一般与专项训练方法、速度耐力训练方法、结合陆冰时期的速度训练方法与柔韧素质训练方法对短道速滑运动员进行体能训练。     

如何提高运动员的体能

运动训练包括体能、技能、战术、心理和智力能力的训练。其中体能训练是运动训练的重要组成部分。体能状态的好坏直接影响运动员成绩的水平。对运动员体能训练进行分析,指出体能训练在比赛过程中的作用,同时指出发展体能训练尚存在的问题及采取的相关措施与建议。     

运动员的体能恢复与营养研究

运动员体能训练主要包括力量训练和速度训练,对于发育期的青少年恢复与营养的结合是一名教练应该具备的基本知识。运动员的恢复主要依靠运动量的调整、理疗、按摩等。合理营养是运动员取胜的重要因素之一,是运动员健康和运动能力的保证。营养对运动员的训练、机能状态、体力适应、恢复过程以及运动性疾病有着密切的关系。     

拳击运动的恢复与营养

拳击运动员的恢复主要依靠运动量的调整、理疗、按摩等。合理营养是运动员取胜的重要因素之一,是运动员健康和运动能力提高的保证。营养与运动员的训练、技能状态、体力适应、恢复过程以及     

篮球运动中踝关节损伤的原因及预防

在篮球运动中,踝关节损伤直接影响运动员的成绩和运动寿命.本文运用文献资料法、问卷调查法、电话网络访谈法、数据统计法探讨了篮球运动中踝关节损伤的常见原因,并进一步提出科学的预防措施.     

中国运动营养学的研究现状

随着世界各国经济的不断发展和人们生活水平的日益提高,膳食结构发生了很大的改变。运动、健康与膳食是衡量一个国家经济和科学文化发展水平的重要标志;合理营养、适量体力活动和健康的生活方式是增进健康的有效方式。合理营养和平衡膳食是防止疾病、维持人体健康水平的物质基础。运动营养学是研究健身人群和运动员在运动过程中营养学问题的一门学科,对运动营养学及运动营养食品的研究对于运动员和健身人群具有重要的意义。     

冰壶运动项目特征及其心理训练

心理训练是冰壶运动训练的重要组成部分,尤其对于高水平运动队和运动员意义更为最大。本文论述的是冰壶心理训要任务、原则、影响因素及有针对性的手段及方法,以此丰富冰壶运动心理训练的理论内容,进而促进我国冰壶运动员心理训练的水升整体冰壶竞技能力。     

心理训练在冬季两项射击运动中的应用研究

冬季两项运动的特殊性决定了心理素质对运动员的训练和比赛具有重要的作用,运动员除了应提高技战术水平、身体素质以外,心理素质的加强也是极其重要的,运用文献资料法、实验法等从冬季两项运动的项目特点入手,研究心理训练在冬季两项中射击中的意义及作用。研究渐进性放松训练、生物反馈训练、表象训练等心理训练对运动员肌电值以及射击成绩的影响并提出常用的心理训练方法,以便为冬季两项运动员提高射击运动成绩,增强心理素质打下良好的基础。     

篮球运动中踝关节损伤原因及预防

在篮球运动训练中,踝关节损伤直接对运动员的运动寿命有着极其严重的影响,踝关节的损伤易使人在极短的时间内突然降低或失去运动能力,在训练中尤为多见。通过对60名业余体校的篮球运动员进行为期一年的跟踪调查,并分析其损伤的原因和机制,以求针对性的做好预防工作,保证训练的正常进行。     

对短跑运动最大力量训练特征及方法的探讨

短跑运动员重要的专项素质中,力量素质对于提高短跑运动成绩有着十分重要的作用。提高短跑运动员最大力量和速度力量短跑运动员的力量训练,应结合自身特点,并联系不同运动水平运动员在不同发展阶段的生理生化指标。     

青年女篮技术水平之比较——广东队、八一队、辽宁队、哈尔滨队为例

一个运动员运动寿命的长短、竞技水平发挥的好坏、能否成材、其发展潜力如何,关键都在于能否从小打下坚实的技术基础。本文对广东队、八一队、辽宁队、哈尔滨队的技术水平进行比较,从而给于建议。     

浅谈青少年铁饼运动员的营养

合理营养与科学选材、科学训练一样,也是运动员成功的重要条件,营养对运动员不只是起维持健康作用,科学地利用还可以提高运动成绩。     

论爆发力训练与网球运动技术

网球运动是一种非周期性耐力性项目,爆发力在专项素质训练中占有重要的地位,它直接影响运动员对高难度技术的掌握和运动水平的发挥。如何通过科学训练来提高网球运动员的上臂肌肉爆发力、腰背、腹肌爆发力及下肢爆发力是每一个网球运动员和教练员首要解决的问题,通过查阅大量的文献资料对爆发力训练理论基础的探讨,分析了身体各个不同部位爆发力在网球运动中的作用,以期能为网球运动员和教练员的科学训练提供参考,从而提高技战术水平,创造优异成绩。