星伟台球教室送球入袋的方法和练习

6.反弹球反弹球是主球撞击目标球后,使目标球碰岸弹回,落入袋中。当运用其他打法都不能将目标球击落袋内时,可采用反弹球的方法。这种打法是按照入射角等于反射角的原理进行的。大体上又可分为直线反弹球和菲直线反弹球两种,下面分别介绍。①直线反弹球直线反弹就是主球与目标球及碰岸点是一条直线。当主球沿直线撞击目标球时,由于入射角 A 等于反射角 B,因此目标球碰岸     

星伟台球教室 送球入袋的方法和练习

2.斜对袋口直线球斜对袋口直线球,就是主球、目标球和袋口三者虽然形成一条直线,但是球的线路和袋口半圆弧顶点的切线斜交。大家都知道,球的线路与袋口切线垂直时,袋口相对宽度最大,送球落袋比较容易,球的线路与袋口切线斜向相交,袋口相对宽度变窄,送球落袋的难度增大。因此,球的线路与袋口切线夹角越大,袋口相对宽度变窄,送球落袋越加困难。进行练习时,可以先从小夹角练起,逐渐增大斜度,先易后难,循序渐进。也可以结合练习垂直袋口直线球的练习,进行短距离近、远袋球和长距离近、远袋球的     

星伟台球教室

为了体会各种旋转球的性能,首先采用空岸练习。将主球摆在黄色球位置点上,沿棕色球和绿色球位置点向空岸瞄准,用中杆、中高杆和中低杆击打主球,它会直线弹回,由于产生上旋和逆旋的缘故,只是各自弹回的速度和距离不同。如果仍按原来的瞄向瞄准,使用右高杆、右中杆和右低杆击打主球,那么情况就大不一样了,它碰岸弹回不是做直线运动而是靠自身向右旋转的力量,偏离右侧运动。当击球力度相等,使用右高杆击打主球,碰岸弹回后,向右偏离的角度较小。使用右低杆击打主球,向右旋转力较强,碰岸     

送球入袋的方法和练习

②短距离远袋球练习时,将目标球放在距离袋口50厘米以上的地方,然后将主球放在和目标相距较近的地方(以50厘米以内为宜),并使袋口、主球和目标球在一条直线上(见图①)。同样,击球时先用中杆将球送入球袋,待做到百发百中之后,可以调节目标球与袋口间的距离,使之逐渐增大,进行练习(见图②、③)。这个练习都做好了以后,也可以试着用左偏杆、右偏杆、中高杆、中代杆球。如果无论练习都可以准确无误地将目标球送入球     

送球入袋的方法和练习

③长距离近袋球长距离近袋球是将目标球放在袋口附近,主球放在与目标球距离较远的地方,并使主球、目标球和袋口在同一条直线上(见图①、②)。这种练习就比前两种练习方法稍微有些困难了。因为主球与目标球之间的距离越长,瞄准点就不容易准确,如果出杆不稳或用力变形,就很难将目标球击入球袋,因此做这个练习就要求握杆和击球姿势及瞄准点绝对正确和准确,才能把这个练习做好。做这个练习时要注意:由于长距离近袋球主球与目标球之间的距离很长,很难打出定位球,主球很容易与目标球同落,因此练习时可以用左偏杆,右偏杆或中低杆击球。     

星伟台球教室基本击球方法

1.推进球水平持杆,击打主球中心击点。当主球与目标球相撞后,目标球前进,主球也同时跟在目标球后面,缓缓向同一方面前进,行进一段路程后才慢慢地停住,这就是推进球的打法。注意用力要适中,不宜过重或过猛,否则会变了跟进或定位球。 2.跟进球水平持杆,击打主球中上部击点,当主球和目标球相撞后,目标球被撞半进、主球同时也紧跟在后面,不停地跟到所需要停的位置,故叫跟进球。 3.定位球水平持杆,用腕出杆即利用手腕的爆发力击打主球的中心稍偏下的击点,主球略带滑动前进。不妨球与目标球相撞后,主球把自己的前进动力全部传递给了目标球,目标球则前进,则主球因失去动力,便停在与目标球相撞的位置,因此就叫定位球。 4.拉杆球(亦称缩杆球) 水平持杆,甩腕击打主球的中下部击点,利用甩腕的较强爆发力,使主球反转向前滑动。当与目标球相撞瞬间,目标球因被撞前进,而主球则借相撞的反力而释放了反转力,便向后旋转退回,因此叫它为拉杆球。但要注意打拉杆球时,主球与目标球不能相距太远,一般在30厘米左右后退效果最好,距离越长则后退距离越短。根据个人的练习程度可以逐步提高长距离拉杆的速度和主球回后的距离。(图5)     

蹦蹦球的练习方法

<正> 阳子蹦蹦球是“孙晋芳全民健身服务网络”推出的第一代产品之一,深受广大中、小学生的喜爱,对丰富学校课外体育内容,增进学生健康,增强学生体质,提高学生的身体素质和运动能力都将起到积极的作用。 1.蹦蹦球的器材介绍(见图1) 蹦蹦球是由套环、绳带、球体三部分组成,重量为150克左右,套环成椭圆形,口径长15～19厘米、宽12～16厘米,绳带长约50厘米(可伸缩),球体直径为11.5厘米。     

七种过球练习方法

在体育教学中，常常有球类（三大球）教学加身体素质的教学内容。当完成球类教学任务后，为了让学生在身体素质练习中充满着乐趣，以提高练习质量。笔者总结了常用的七种过球练习方法，以供大家参考。 １．高抬腿跑过球练习 目的：提高腿部力量，培养跑的节奏感。 方法：把球间隔一定距离排列成直线，学生面对球直线，以高抬腿跑过球。 ２．单脚跳过球练习 目的：提高腿部力量。 方法：把球间隔一定距离排列成直线，学生以单脚跳从球的正上方跳过，连续跳跃。一轮后换另一脚进行单脚跳。 ３．双脚跳过球练习 目的：提高腿部力量。 方法：把…     

网球球感的练习方法

网球的练习方法有很多种,但非常重要的一点是球感的培养,尤其对一般初学者和少年选手。笔者根据平日的教学实践,总结出一套球感的练习方法,可在不同的场合练习,对运动员手与球拍和球的控制、自我判断、反应能力等综合素质的培养有很大的帮助,通过这种练习,你将发现...     

希玛保龄球教室抓球的方法

保龄球都开有放进中指、无名指和拇指的三个指孔(见图1)而根据所开指孔的不同和手指插入的深浅又分为三种方法:惯例球这种球适合一般人使用,可以把拇指插入至根部,中指、无名指则可以插至第二关节,所投出的球最平稳。保龄球场的球大多属于这种类型(见图2)。半指球拇指插入至根部,而中指与无名指插入至第一关节与第二关节之间。这种球比惯例球容易回转,所以威力很大,变化也多,但也不容易控制,要经常练习,才能运用自如,得心应手(见图3)。指球拇指插入至根部,而中指与无名指只插入至第一关节。这种球,投出去的变化最多(见图4)。初学者在投球时往往发生球太早离手或手指抽不出来的情况,其原因大都是指穴不够使用。选择指穴,主要是将大拇指完全放进拇指穴试转,感觉不太松或不太紧即可。抓球的时候,通常最理想的抓法是把手指插入指孔里     

“绳袋球”三式练习颠球法

<正> 足球是中学体育教学大纲中的选用教材,颠球技术是足球运动中重要的基本功之一,它对学生加强球感,熟悉球性,提高控球能力,促进足球技术的全面发展等有着积极的作用。所以,“颠球”经常被教师列为教学与训练的重要内容。但由于颠球技术难度比较大,技术性要求比较高,加上初学者的空间方位判断能力比较差,颠球力量把握不均匀,颠球幅度不一致,颠球部位不准确,因此,难以掌握。如按常规进行教学,失误掉球现象会经常发生,拣球时间比颠球时间还长,拣球所耗体力比颠球所耗体力还大。为此,教师伤尽脑筋,学生兴味索然,严重地干扰了教学效果。那么,如何克服掉球现象,增加练习时间,使初学者尽快地掌握正确技术呢?我在多年的足球教学与训练实践中采用了“绳袋球三练习”的方法,收到了良好的效果。“绳袋球”颠球教学器材,由足球、网袋和线绳     

希玛保龄球教室保龄球和球瓶

保龄球通常是以合成塑胶和软木塞的混合物做球心,球表面是以硬质塑胶或合成树脂等制成。一般公认的标准直径为21.5公分,圆周是68.58公分。重量有8磅(3.6公斤)到16磅(7.3公斤)。但不论怎么改变重量,其体积的大小还是一样的。球瓶是用坚实的枫木制成,其放置的位置也有标准的尺寸(见图3)。     

“五球技艺”练习方法

一个好的练球方法可以使一个队能快速的提高。以打代练是门球运动的弊病,是不可取的。一个队要求每个队员有高的个人技、战术水平,需要每个队员刻苦练球。练球不但增长球艺而且可以提高个人战术水平,如只是一味打球,事实上一场球打的杆数相当少,而且有的同志不爱动脑筋, 只听别人的,意识得不到提高。我总结了一种练球方法,称为“五球技艺”,并且从实践证明了其效果。我厂门球队一直使用而且受益匪浅,短短两年,我们便有了好的成绩。在这里提出来和大家共同探讨。这种练球方法不但可以提高个人技术,     

台球直线球教学中常见的错误分析及纠正方法

对台球直线球教学中常见的错误动作进行了深刻地分析,并根据直线球的技术特点提出了纠正错误动作的方法和应注意的问题.     

网球初学者熟悉球性的练习方法

网球是一项高雅的体育运动,它能陶冶人们的情操,同时,深受广大高校学生的欢迎和喜爱。由于受条件的局限性,在高校网球课教学远不及三大球（篮、排、足）那么普及,学生们对网球技能及其知识了解甚少。那么,对于初学者来说,熟悉球性也就成了教学中必不可缺少的重要一环。我们认为,想学网球,先学捡球,球性熟悉了,自然会减少捡球的次数,同时,逐步增强了对球的控制能力,从而为进一步学习网球基本技术打下良好的基础。掌握正确的握拍方法是熟悉球性的前提,握拍方法决定击球方式。如向下拍球采用西方式握拍,向上颠球采用大陆式握拍…     

篮球熟球基本功练习方法的研究

对部分体育院系篮球普修课、师范大学公体篮球课,采用篮球熟球基本功练习方法,组织准备活动或专门练习,既提高了学生篮球技术水平,又提高了教学与训练工作的质量。     

谈成功与失误的目标球对台球直线球的影响

在台球课直线球测试中 ,成功的目标球对下一直线球产生积极影响 ,失误的目标球对下一直线球产生消极的影响。建议在直线球练习时 ,应用成功的目标作为下一击的目标球 ,以提高击直线球的技术     

乒乓球的球性球感练习

乒乓球运动中的动作技能形成一般可分为四个阶段:熟悉球性球感阶段、粗略地学习掌握技术动作阶段、改进与提高技术动作阶段、巩固和运用自如阶段。由于乒乓球运动不同于其它体育项目,它有其熟悉球性获得球感的特殊过程,因此对少年     

台球运动中主球运动轨迹的仿真分析

在台球完全弹性碰撞的假设下，运用基本的理论力学原理对主球在碰撞目标球后、碰桌边前的运动规律进行了分析，给出了这段时间内主球的运动控制方程。用Matlab仿真分析了主球的质心速度和旋转角速度对其运动轨迹的影响，并提出了一些针对球手训练的建议。