巧借自制器材 跑出趣味

<正>小学五年级学生在50m×8往返跑学练初期会出现“转弯绕杆半径大、过杆后起动慢、绕杆往返乏味”等问题,笔者利用废弃矿泉水瓶自制器材“风车”,借助“风车发电”情境,让学生“触摸着”“看将见”“跑起来”,以此唤醒学生强烈的奔跑欲望,激活学生的生命原动力,提高学生跑的素质。需要注意的是,考虑到场地环境、运动需求和成效的最优化,此自制器材适宜在室内场地开展。     

少年三级跳远基础训练应注意的几个问题

随着科学技术水平的提高，场地器材的改进，理论研究的不断深入，人们对三级跳远技术的认识也不断增强，传统的三级跳远技术类型“高跳式”和“平跳式”已逐渐被淘汰，取而代之的是助跑速度快、跳跃速度快，适宜的腾空高度以及将每一个跳跃的水平速度的损失减少到最低程度，已成为决定成绩的关键。这已经从各种大赛成绩中得到验证。那么，如何在少年运动员基础训练中贯穿这种指导思想．从何角度采取何种方法和手段在基础训练一开始就把握住三级跳远的发展趋势，建立先进技术概念并通过长期的训练掌握技术要领，为将来创造优异的成绩打下坚实的基础，本将从以下几个方面进行剖析和讨论。     

巧置篮球运球绕杆的场地器材

<正>场地器材是体育教学过程中不可或缺的元素之一。场地器材的布置往往影响着一节课的效果,合理、巧妙地设置场地器材能提高课堂练习的人次,为学生掌握运动技能提供基本保障。篮球运球绕杆是南通市体育中考项目,根据其场地器材设置,在日常教学中,笔者进行了一定的创新设计与布置,收到了较好的效果,现介绍如下:一、篮球运球绕杆场地器材的设置场地设置:篮球运球绕杆的场地长20m、宽7m,起(终)点线后5m设置2列标     

分层推进的三级跳远教学设计

<正>三级跳远作为田径教材,在中学阶段对于学生来讲是较为复杂的技术动作。在单元教学中,三级跳远必须分成若干个教学课时,学生才能够基本掌握技术细节。如何快速帮助学生理解并掌握三级跳远的动作结构,是摆在中学体育教师面前的一个重要课题。通过教学实践,笔者认为,由于三级跳远技     

例谈球类运动项目间的相互移植

球类运动项目对广大青少年学生具有很强的吸引力。但在目前条件下,一些学校限于教育经费的短缺和不足,可能存在体育场地简陋和缺乏的状况,导致有活动器材而没有相对应的场地或者学生和器材数量多而场地少的局面。为了充分发挥各校现有场地、器材和设施的效能,提高其使用率,需要我们体育教师大胆创新、因地制宜、精心设计、合理安排,把一些球类项目（足球、篮球、排球、乒乓球、羽毛球、网球等）之间的场地和器材进行相互移植,努力开发其潜在功能,让学生从中体验到乐趣。笔者结合教学实践,     

影响体育教学有效性的场地器材因素分析

场地、器材是体育教学中教师向学生传授知识与技能、发展体能的媒介,是体育教学中不可或缺的重要组成部分,科学合理地利用场地与器材能大大提高课堂教学效益。那么,如何利用场地与器材来提高课堂教学效果呢?需要体育教师对影响学生活动的场地与器材进行分析,减少影响体育学习的场地与器材的不利因素。一、活动场地1.根据光线与温度选择场地     

实行每周四节体育课初见成效

<正> 唐山二中是市重点中学,有学生1600人,31个教学班,体育教师10人,场地器材设备较好。他们过去每周上两节体育课,两次课外活动(由班主任组织)。因时间集中,“大兵团”活动,器材场地紧张,运动量和密度不大,学生锻炼的兴趣不高,甚至个别不好动的学生不     

读《跨越式跳高教学设计》有感

《体育教学》2012年第12期刊登了俞向阳老师的《水平二：四年级跳跃——跨越式跳高教学设计》,读后感触颇多。笔者觉得该设计最大的亮点是用横幅标语进行教学,能有效解决场地器材短缺问题,“异类教具”更能消除学生对横杆的恐惧心理,从而提高学生学习的兴趣和积极性。     

未雨绸缪,延长体育器材使用寿命

体育场地、器材在体育教学和课外体育活动中发挥着不可替代的作用,所以,在日常的学校体育场地、器材的使用与管理工作中,场地、器材的使用与保养也备受关注.但笔者却认为"治病不如防病",如果能够前瞻性地分析场地、器材的损坏原因,预见性地对场地器材合理包装,将会防患于未然,有效延长场地、器材的使用寿命.根据多年的观察、总结、客观的分析与咨询,笔者将学校体育场地、器材的损坏大致分为三类:自然环境侵蚀、活动过程磨损、自身承载能力老化.针对这三种情况,笔者与学校体育工作者在实际的工作中是这样做的.     

谈教师在游戏《大鱼网》中的角色运用

游戏《大鱼网》的做法是:以预先画好的方形场地或篮球场做鱼塘,把全班男女同学分别分成“渔夫”和“鱼儿”两组。游戏开始后,“鱼儿”在鱼塘中自由跑动,“渔夫”拉手做网围捕“鱼儿”,“鱼儿”被捉后变成“渔夫”结成更大的“渔网”,直到把“鱼儿”捕完为止……由于该游戏不受场地、器材的限制,简单易行,被许多教师所选用。其主要目的是发展学生的跑的能力和身体的灵敏、协调素质,培养学生积极果断的意识和团结合作的精神。在实践中,笔者发现有部分老师在辅导该游戏的过程中,大都是只注重提示“渔夫”如何尽快地将“鱼儿”“一网打尽”,却忽…     

软式组合跨栏架在跨栏教学中的应用

中学跨栏跑教学中亟待解决的主要问题是:如何将跨栏跑教学场地器材、技术变复杂为简单;最大程度地降低伤害事故的发生;为单调枯燥的跨栏教学内容增添更多游戏性和趣味性。为此,在教学实践中,笔者结合学生特点、学校场地器材条件等做了一些尝试和改进,收到了良好的教学效果。     

提高小场地教学效果的策略

“小场地、多班级”的体育课堂教学现状仍相当普遍,场地的狭小使很多体育教师产生畏难情绪。如何因地制宜地开发利用好学校各种现有资源,在确保安全的前提下,根据教学目标、教学内容、学生情况、场地器材等因素创造性地进行教学,成了一线体育教师工作中的重中之重。在教学实践中,笔者就如何在小场地上好体育课,开展好体育教学工作．作了一些探索和尝试。     

利用卧推凳,助力中职生三级跳远教学

练习三级跳远的重点是练习落地的反弹速度和高度,知道何时用力,怎样用力以及每一跳的动作技术和技巧。而卧推凳可以很好帮助中职生练习三级跳远,练习动作要领,它还可以有效地提高学生的下肢爆发力。因此,卧推凳是中职生提高三级跳远的理想器材。本文就巧妙利用卧推凳,使学生学会掌握起跳角度训练下肢爆发力、学会协调惯性提高跨步腾空高度以及学会挺身收腹向前获得最大远度。     

基于“共生”的排球传、垫球过网场地器材设置

<正>排球传、垫球过网是江苏省南通市体育中考项目之一。在日常体育课堂教学中,笔者根据其场地器材设置的特点,进行了一定的创新设计与布置,收到了学生练习密度与场地器材利用率"共生"的效果,现介绍如下:一、排球传、垫球过网场地器材的设置场地器材:发球区为排球场一方3m线中部2m×2m的区域;落点有效区为对方场地3m线后3个长6m、宽2.6m的区域;网高分别为2m(男生)和1.8m(女生,见图1)。     

再议“三跳比例”

三跳比例历来是三级跳远项目研究的热点问题。笔者在回顾前人有关“三跳比例”研究成果的基础上，结合当前训练实际，提出了对“三跳比例”的新见解，旨在更新三级跳远训练理念，从而更好地服务于训练实践。     

让每一个孩子都拥有健康的身体--浙江省嘉兴南湖国际实验学校阳光体育活动掠影

南湖国际实验学校以“现代化学校?未来化教育”为办学理念,以办成“具有鲜明中国特色兼具国际化特征的知名品牌学校”为办学目标,以“多管齐下打造人才高地、精细服务提升学校品质、特色发展创建名校品牌”为三大战略,实行“寄宿”与“走读”并存的小班化教学。学校开展阳光体育工作,旨在使每一个孩子都能拥有健康的身体、阳光的个性。学校阳光体育活动由体育组统筹,全体教师组织管理,体育教师担任总巡视、指导。学校现拥有器材1600件左右,包括开发的一些传统项目器材,如毽子、长绳、高跷、铁环等。器材的充足、合适,激发了学生的运动乐趣。
　　除了固定的器材室,学校还在外场地放置了移动的篮球架、羽毛球架,并在操场的四个角落建造了外场地器材屋,分散借用器材的人流,节约借用器材的时间。器材屋由高年级的学生自主管理,小屋内分层放置了篮球、标志锥、跨栏架等活动器材,既方便阳光体育活动时间学生取放器材,又可起到美化校园的作用。器材使用的方便快捷,保障了学生充分的运动时间。     

场地器材布置的原则及建议

场地器材的布置是体育课堂教学特有的教学组织工作,是体育教学活动得以顺利、安全、高效开展以及完成教学目标的物质前提条件,也是体现体育教师教学技能的重要方面。合理的场地器材布置具有调动学生练习积极性、提高学生练习密度、活跃课堂气氛、提高教学效果、保障教学安全进行的重要作用。一、场地器材布置的原则1.节省原则节省原则是指在场地器材布置中,根据实际教学条件,节约和爱惜     

“三人制”单门足球比赛在体育教学中的应用

教学比赛是深受学生喜爱的教学内容,也是足球教学过程的一个重要环节。但由于大多学校场地资源匮乏,造成课堂教学比赛的练习密度不够,难以满足学生的需求。笔者通过多年的教学实践,探索、总结出“三对三”单门足球比赛方法,将比赛场地化整为零,最大限度地利用场地资源,使学生参与比赛的数量增加,且趣味横生。有效地提高了练习密度,增强了学生的体质。一、场地器材(见图)一个高度为50mm的塑料三棱(或圆锥)体,放置于场地中央。场地为:直径20m的圆。以门柱为圆心,画一直径为1.5m的圆,作为限制区(此区域作用见下文比赛规则)。二、比赛规则1.比赛…     

介绍一堂“一材多用”的课

我们全区共有廿所学校,各校的活动面积都不大,为了在小场地也能上好体育课,最近我们在南区里仁坡小学举行一堂“一材多用”的研究课。该校共有学生二百四十六人,平均活动面积只有0.73m~2。作为一个体育教师,场地小、器材缺,是一件感到头痛的事,而体育课又是学生一门必修课,不能因场地小、器材缺而降低对体育课的要求。这就要求我们体育教师想办法,因地制宜上好体育课。经过我们近年来的摸索,感觉到上体育课采用“一材多用”的办法对小学校来说是一个较好的办法。“一材多用”即是在一堂课中一种器材多种用法。比如小皮球,可用来拍球、抛接     

中学生三级跳远训练的方法

三级跳远的技术比较复杂，作为中学生运动员在课余训练中想熟练掌握三级跳远的技术有一定的难度，但技术水平是影响运动成绩的重要因素，笔者有着十几年的学校田径训练经历，总结出运用“快速、有力、节奏好”的方法在三级跳远训练中有着显著的效果。