对北岛康介、罗雪娟两位奥运冠军的蛙泳技术分析

通过对两位优秀选手在第28届奥运会蛙泳比赛进行录像分析,现得出以下结论:(1)北岛康介采用“小波浪式”蛙泳技术,“避阻”技术异常突出,充分利用划臂、蹬腿和腰腹的力量获得最大的推进力,而且在收臂、收腿时始终保持较好的流线型,提高了游进速度。(2) 罗雪娟采用“高航式”蛙泳技术,划水效果好,动作频率快,协调,连贯,蹬腿有力,滑行能力强。     

提高青少年蛙泳运动员划水效果的研究

１　前言 在竞技游泳运动中,各国运动员对体能、技术、心理等各方面都非常重视,其中技术训练就是一个非常重要的组成部分。之一,青少年蛙泳运动员,掌握正确的蛙泳技术,打好扎实的技术基础是非常必要的。本文通过对我国和外国优秀蛙泳运动员的划频与划步技术的统计和分析,对照上海市闸北区游泳学校运动员蛙泳的技术找出差距,提高划水效果,并对青少年蛙泳运动员的技术训练寻求较为有效的方法。２　研究对象与方法２．１　研究对象 中外优秀蛙泳运动员黄晓敏、陈剑虹、胡征宇、伊万诺夫、林事、瓦耐克、澳沙特等。 上海市闸北区游泳学…     

世界高水平蛙泳运动员动作特征分析

运动员达到一定运动水平后,会越来越关注自己的技术动作,哪怕没有出现新的技术动作,也会开始从细小环节去进行改善。本文分析和比较澳大利亚墨尔本第12届世界游泳锦标赛蛙泳比赛前三名选手和在上海市沈坚强游泳俱乐部训练的上海市游泳代表队队员在蛙泳游进过程中动作变化对游泳速度的影响,抓住世界高水平蛙泳运动员合理的游泳技术共同特征,探寻他们共有的动作特征。世锦赛优秀运动员游进时动作方式对我们游泳运动员影响深远,明白动作原理将对我们提高运动成绩帮助极大。     

蛙泳快速蹬水技术 理论逻辑和训练注意事项

在讨论规范的蛙泳技术时,很多教练会强调“慢收快蹬”原则。这在蛙泳初学教学中得到广泛的应用,为初学者掌握蛙泳蹬腿技术起到了积极的指导作用。但是,随着运动员运动技术的不断提高,身体能力的逐步加强,“慢收快蹬”原则是否依然是最有效的选项？如果不是,那什么样的技术是高水平运动员应有意识地进行训练的呢？在训练中应该注意些什么呢？     

对少年游泳运动员"波浪式"蛙泳教法的探讨

随 着游泳运动水平的不断提高 ,蛙泳技术也在不断的演变与发展。在竞技游泳的姿式中 ,蛙泳技术的演变最为多而复杂。近年来 ,主导蛙泳技术的主要有“平式”蛙泳和“波浪式”蛙泳两种 ,但是在世界游泳锦标赛和奥运会的游泳比赛中 ,优秀蛙泳运动员几乎都采用“波浪式”蛙泳技术 ,例如澳大利亚选手赖莉 ,南非选手海恩斯等都取得了很好的成绩。平式蛙泳的特点是身体位置接近水平 ,游进时较平稳 ,蹬腿力量在游进中起着突出的作用 ;而波浪式蛙泳主要发挥了腰腹的作用 ,打腿时充分利用了腰腹力量 ,并且起到划手与蹬腿的纽带作用 ,使臂与腿的配合更…     

少儿游泳培训班教学与训练100问

６１.那么在蛙泳教学中应该如何处理好腿、腿臂配合、呼吸动作之间的关系 ?答 :在蛙泳教学中 ,腿的技术是蛙泳的基础 ;腿臂配合是蛙泳技术的关键 ;呼吸动作是蛙泳技术的难点。因此 ,在蛙泳教学中应该打好腿的基础 ,抓住腿臂配合技术这个关键 ,突击呼吸技术这个难点。根据经验 ,蛙泳的呼吸技术要贯穿于蛙泳教学过程的始终。６２.爬泳技术的“动作结构”、“动作特点”、“动作要点”是什么 ?答 :爬泳技术的动作结构 :运动员俯卧于水中 ,两腿上下交替打水 ,两臂轮流划水 ;爬泳技术的动作特点 :动作连贯而自然 ;爬泳技术的动作要点 :(一 )腿的…     

现代蛙泳手臂技术在儿童训练中之运用

近年来,随着游泳运动成绩迅速提高以及游泳规则的不断修改,促进了游泳技术动作的变化和发展。如,蛙泳的配合技术,从以前以腿为主,逐渐向手腿并用的方向发展,甚至有的运动员在蛙泳配合中采用以手为主的技术动作。所以,各国运动员对蛙泳手臂技术越来越重视。1987年     

水中模拟蛙泳划臂、蹬腿和配合技术的推进力研究

选取12名一级和二级男子大学生游泳运动员,通过对蛙泳划臂、蹬腿和配合技术产生的推进力与蛙泳技术动作周期进行测试,以此探讨蛙泳分解技术和配合技术的动作周期、推进力与运动成绩等参数之间的关系。研究结果表明:水中模拟蛙泳的划频、划幅技术参数值可反映出实际蛙泳的技术指标水平;一级和二级运动员各技术环节产生的推进力差异不大,划臂技术动作周期的差异和配合技术的划幅是影响二者运动水平的主要因素。     

世界优秀女子100 m蛙泳和200 m自由泳运动员途中游速度、划幅、划频统计学分析

通过多年系统的游泳比赛技术监测采集游泳比赛途中游各项技术数据,以世界综合排名前100名运动员成绩为划分依据,研究女子100m蛙泳、200m自由泳运动员途中游分段速度、划幅、划频、游速的特点。研究结果显示:在女子100m蛙泳和200m自由泳中,世界优秀运动员均呈现快划频的趋势;在对成绩预测中,通过运动员的划幅、划频比较容易预测运动员成绩增长情况和上升空间,即在成绩相同情况下,运动员划频慢,成绩提高幅度大;对10名优秀女子100m蛙泳运动员的途中游个性研究和多年成绩分析表明,她们划幅、划频的个性特征非常明显,蛙泳优秀运动员相对集中,运动员年限也长;在对女子200m自由泳优秀运动员的途中游个性研究和多年成绩分析结果表明,与蛙泳不同,200m自由泳运动员个性化不是非常明显,优秀运动员相对保持高水平成绩年限少,运动员分散,说明自由泳运动员的各种能力和水平更趋于一致,优秀运动员保持高水平的能力要求更高;蛙泳对运动员的身高要求最少,而技术要求最高,是适合亚洲人的一项运动;运动员出成绩后保持高水平年限长,符合经济学原理;蛙泳项目一直是亚洲的强项和我国的传统优势项目。     

蛙泳集训调研报告

全国蛙泳集训于三月一日至四月四日在沈阳市游泳馆进行,参加这次集训的运动员,除去解放军、辽宁及河南等队因故未派运动员参加外,计有广东、福建、江西、广西、天津、四川、上海、贵州、浙江、国家集训队等十个单位,共38人。其中男子21人,女子17人。运动等级:男女一级26人,二级12人。其中男子一级15人,二级6人,女子一级10人,二级6人。教练员11人,其中女教练员1人。现将这次集训中对技术与训练方面的问题分别综述如下: 技术部分一、全国蛙泳集训运动员技术概况分析在在这次集训期间,我们对所有参加集训的38名男女蛙泳运动员进行了比较深入的观察和统计(见表一)、表二。从统计材料中表明,目前我们蛙泳运动员普遍采用     

蛙泳转身技术教学与训练的探讨

为提高青少年游泳运动员的蛙泳水平,笔根据多年来的蛙泳教学与训练经验,针对蛙泳技术中较难掌握的转身技术,对其教学和训练方法进行了探讨研究,以便进一步提高教学和训练质量。     

大强度超长距离游在游泳训练中的应用

<正> 前言建国以来,在党和政府的领导和关怀下,我国游泳运动水平不断提高,训练方法也有了很大的发展。广大教练员和运动员为使我国游泳早日赶上国际先进水平,在探索科学训练方面做了大量的工作。我们在学习国内外先进的训练经验和实践过程中,深深体会到训练方法的改进对运动水平的提高所起的重要作用。从五十年代起,我国游泳运动逐渐有了较完善的训练组织和制度,当时较普遍流行的是“少而精”的训练方法(即数量少、质量高),在某些短距离项目上曾达到国际水平,100米蛙泳还打破过五次世界纪录。六十年代初,全国普遍重视了陆上     

现代蛙泳技术的生物力学分析

在我国,对优秀蛙泳运动员的配合及腿部技术特征,迄今尚缺乏全面深入的分析。如蛙泳一个配合周期中有效动作与准备动作在时间上的配合比例,蛙泳一个循环周期中速度是如何变化的,我国优秀蛙泳运动员腿部技术特点是什么,以及屈髋在什么角度较合理等等。本文拟对这几方面作进一步探讨,以探索当今我国先进蛙泳技术发展趋势。     

蛙泳的配合时机──躯干呈流线型时再蹬腿

许多运动员和教练员在谈到蛙泳时,常常说配合时机是蛙泳技术的重要一环。一旦配合时机出现了误差,你往往会听别人说“晚了半拍”。这句话到底是什么意思？什么是最佳时机？     

原嫒的蛙泳技术特点与不足

在1994年9月举行的第7届世界游泳锦标赛中,中国18岁的小将原嫒以2'27¨38的成绩夺得女子200米蛙泳的亚军,并以1'10"19的成绩获得女子100米蛙泳的铜牌。从而,开创了我国同一女子蛙泳运动员在同一世界重大赛事中连夺两枚奖牌的新战例。 原嫒的身高仅1.62米,在我国众多的女蛙好手中,身材是最矮的一位,但其技术却是出众的。 原嫒采用的是“自然式”蛙泳技术,与一般     

剖析波浪式蛙泳的技术要素

本从波浪式蛙泳技术角度，简述了波浪式蛙泳的技术特点，认为运动员采用波浪式技术有助于速度的提高。     

高水平男子100米蛙泳运动员技术特征分析

本文采用文献资料法、录像观察法、数理统计法和逻辑分析法对我国优秀男子100米蛙泳运动员的技术特征进行对比与分析,为进一步提高我国男子100米蛙泳水平提供理论依据。结果发现,出发阶段快对取得优异成绩具有一定的作用。随着科学训练理念的引入,运动员的竞技实力不断提高,高水平男子100米蛙泳项目的运动员的技术特点也有所变化,大幅度划频配合着大幅度划幅的组合型技术是取得优异成绩的关键。另外,在100米项目中,前50米的成绩对运动员名次的影响也比较大。     

新规则蛙泳转身技术对少儿游泳运动员蛙泳成绩的影响

通过对蛙泳新旧规则变化的对比分析，阐述新规则给蛙泳转身技术带来的影响，调查发现新规则的实施对少儿蛙泳选手技术与成绩并未带来明显的变化，从少儿游泳运动员蛙泳蹬腿训练、蛙泳蹬腿陆上辅助练习、蛙泳转身长划手过程中本体感觉训练、身体超直姿态训练等方面总结新规则实施后少儿游泳运动员长划手技术的训练手段与方法。     

深蹲练习对少年蛙泳运动员游速的影响

1前言在世界顶级游泳比赛中,优秀蛙泳运动员间的技术差距越来越小。决定胜负的往往是细微的技术动作和腿部力量。在游泳项目中,蛙泳推动力主要来源于腿,其中蛙泳手占40%,腿占60%。国内外高水平蛙泳运动员都具备非常好的腿部力量,在平时训练中都重视腿部力量的训练,其中“深蹲力     

对蛙泳运动员腰腿合力作用的探讨

一、问题的提出随着科学训练的广泛应用,世界游泳水平突飞猛进,对蛙泳而言,除了训练上手段的更新和专项负荷的增大外,更为重要的是技术的变化,对其水平的提高起着重要的作用。那么,何种技术能使蛙泳成绩有如此的提高呢?最近几年里,无论是国内、国外的优秀蛙泳运动员,均采用了“腰腿合力”的