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<正> 在大中小学的体育教学大纲和《国家体育锻炼标准》中都规定有耐力跑的项目。耐力跑之所以受到如此重视,一方面是由于它具有较高的锻炼价值;另一方面是它不受场地器材、气候条件及性别、年龄的限制,男女老幼均可,一年四季皆宜。然而,在大学生中,一听说要上耐力跑的教材,有的就愁眉苦脸,有的则哀声叹气,有的干脆说:“没有意思”。所以,在教学中尽管教师再三要求,学生顶多硬着头 相似文献
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卢金龙 《上海体育学院学报》1984,(3)
耐力跑是个不大受人欢迎的项目。它运动量大,枯燥乏味。加之我校是一所乡村初级中学,有四百多名学生,体育设施较差,场地只有两片篮球场那么大。在这么小的场地上耐力课就是个问题。过去,耐力课都是把学生带到公路上跑上几个来回就算了。但公路人来车往,喇叭嘟嘟,新异刺激太多,学生的注意力难以集中,课的纪律差,根本无法进行教学,完不成教学计划。针对上述问题,我通过实践,作了一些尝试。根据初一年级的教学进度和要求,结合我校的情况及学生的生理特点,对四节耐力课作了如下安排: 第一次课大纲要求:越野男1500 相似文献
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耐力跑由于其内容枯燥、单一,且运动量较大,学生们普遍没有兴趣,学习的主动性不强。常规训练法,如绕圈跑、折返跑等,枯燥乏味容易引起学生的厌学情绪,产生恐跑心理。耐力跑俨然成了体育课中学生们的"负担"。笔者在长期的教学实践中,发现不是因为学生不喜欢耐力跑的练习,而是教师的教学方法和手段太过单一,使得耐力跑不够趣味因此变得没有吸引力。作为体育工作者,应不断摸索和实践让耐力跑变得趣味丛生、引人入胜,进而达到良好的效果。一、耐力跑游戏化体育游戏往往是小学生特别感兴趣的练习内容。耐力跑游戏化,就是把耐力跑用游戏的形式表现出来,以激发学生活泼好动的天性,让其摆脱恐惧心理,在没有负担的情况下积极主动地参与, 相似文献
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耐力跑动作单一、运动负荷大,缺乏趣味性,常规训练法枯燥乏味容易引起运动员的厌烦情绪,产生厌跑、恐跑心理。为了克服耐力跑自身训练单一的不足,应在训练方法上力求新颖,尽可能适合运动员求新、求异、求变的心理需要。我作为一名基层中学体育教师,在耐力跑项目的业余训练中,引入了趣味训练法,收到良好的效果。 相似文献
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耐力跑是初中体育教学的重点内容,同时又是《国家体育锻炼标准》中的耐力类的必测项目,因此抓好耐力跑的训练,对提高耐力,增强体质,培养中长跑运动员是有重要意义的。下面仅就如何做好青少年耐力跑的训练方法做一研究探讨。 相似文献
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<正> 小场地进行耐力跑教学时,学生由于反复跑圈,容易感到单调枯燥,影响教学效果。因而在《国家体育锻炼标准》的测验中,耐力项目往往难以达到要求。如果在小场地进行耐力跑教学时,每次课选择周围2—3种图案进行练习,并根据课的任务,提出不同的 相似文献