三皇炮捶拳

传统拳种的三皇炮捶,属短打类拳之一。其历史悠久,据古谱记载祖师为人皇氏轩辕黄帝（生于公元前２６９７年）。故又称“人宗门”、“人祖门”、“三皇门”。史书记载：“三皇者,天皇伏羲,地皇神农,人皇黄帝是也。早在战　尤于涿鹿时已形成三皇炮捶之雏形,因其出手如捶,发劲似炮,而得名。《少林七十二艺·点穴术》记载：“今之言技击者,厥惟两派四门。两派者何？少林、武当是也。四门者何？三皇、形意、八卦、言门是也。考两派四门之历史,则三皇门为最悠久。少林派祖师为初祖达摩禅师……。武当派祖师张三丰。三皇门（今世称人祖门…     

三皇炮捶散手秘术

1．预备式 甲(着白衣者)右乙（着黑衣者）左，相对而立，抱拳拱手，以示礼让，目视对方（图1）。2.冲天炮 甲上右步，用右拳冲打乙头部，左拳置于左肋间，拳心     

三皇炮捶传人录

宋迈伦（１８１０～１８９３）名彦超,字迈伦。人称“宋老迈”。河北冀县赵家庄人。出身武术世家。９岁学武,练弓、刀、马、石等。２０岁中武秀才。旋外出访师学艺,遇乔龄（字鹤龄）传于三皇炮捶拳和大枪术。经数年揣摩苦练,多有心得。中年至京,曾人清廷“神机营”供职,曾创办“北京会友镖局”,“南会友镖局”。武坛后学尊宋迈伦为北京三皇炮捶拳的开拓者。 于连登字金榜。清代道光、光绪年间河北冀县人。三皇炮捶于派创始人。师承乔鹤龄。艺成后在家乡授徒。弟子众多,超群者唯其子于鉴。堂）。河北冀县人。三皇炮捶于、来两派继承…     

三皇炮捶实战技法

京都会友镖局攻防实战法，是三皇炮捶拳第四代传人神拳宋老迈(宋迈伦)所创造的夫子三拱手和十二炮秘传绝技中的部分内容。虽然夫子三拱手以搓掌放打为主，但其内涵极为丰富，其中包括：肩肘腕手，胯膝足趾，四肢八节皆可为用。再如十二炮虽是以拳法为主，但在实战中变化多端。     

三皇炮捶拳史略

起源三皇炮捶传自清朝初年,起源于河南嵩山少林寺, 师承于僧人普照,后来传至俗家。由于炮捶拳内容简练, 好学易懂,朴实无华,侧重技击实用,因此自清朝咸丰年间神拳宋老迈带艺进京投神机营后,即在北京流传开来,传承至今,已有一百四十余年历史。此后,宋迈伦的弟子、于宋两派的嫡传高足“小辫于”于鉴又把三皇炮捶拳传入山西,于鉴的门生带艺出关,后来即在辽宁、吉林等地流传至今。据拳谱记载,目前各地流传的炮捶拳艺均为第二代传人乔三秀所传。乔三秀之子乔鹤龄中年时常游历四川     

三皇炮捶实战筑基功

实战基本功训练，是三皇炮捶拳技击实战训练的重要方法，包括操身练艺、功法实战和实战技术等三个方面。     

三皇炮捶实战技法精选

三皇炮捶实战攻防技法,内容丰富翔实,重在技击实用,是中国传统武术在徒手搏击贴身近战时的实用技法。它包括了腿法、步法、身法、手法、拳法、擒拿术等人体四肢八节在实战对抗中的应用技术。并且在实战理论上采用新颖别致的笔法,通过每一组合的后面,用技击要领说明或解析的形式,发挥了本组以外的技艺内涵和理论性的讲述,丰富充实了本文所介绍的图解和文章,便于广大习练者学习和理解。     

三皇炮捶拳实战技法

三皇炮捶实战技术一讲散打,二论擒拿,三是摔法。摔法是三皇 炮捶拳在实战中主要技法之一,它 包括了：肩扛、肘顶、胯打、腰撞, 别、提、挂、搓、绊、横等搏击技术。 虽然摔法的主要功能是将对方投 掷摔跌出去的方法,但三项技术在 实用中相互结合,不可孤立使用。 打中有摔,摔中有打,巧打快拿,得 势就摔。摔法重点是讲重心,就是 要迫使对方失去重心,保持重心, 巧发力,借力发力不使顶劲。 （一）横拦挂打 １．上步冲拳 甲右乙左,甲上右脚,用右拳 击打乙面部。乙上右脚于甲右脚 前,同时右拳自内向外格挡（图 １）。 ２．别腿横…     

三皇炮捶攻防实战精选

甲右乙左。乙方向前上左步，准备用左手进攻甲方，右手下垂于体右侧方。甲方向前进左步于乙方左脚前，同时左手自下向上抓住乙方左手腕部，日视抓腕手，右手下垂于体右侧方。乙方日视甲方抓腕手（图16）。     

三皇炮捶实战筑基功

实战基本功训练，是三皇炮捶拳技击实战训练的重要方法，包括操身练艺、功法实战和实战技术等三个方面。     

三皇炮捶的健身功能

三皇炮捶是我国古老的武术拳种之一,在武术文化中一支独 秀。长期实践证明：它既是一种合乎生理和体育原理的健身运动,又是一种治疗疾病的有效手段。 一、锻炼神经系统 练三皇炮捶时,要求“松静安舒,大脑清醒,万念归一,自然而然,全神贯注,意不旁驰。在意识的支配下,人的思想始终集中在动作上,排除了其它干扰,专注于指挥全身各器官系统机能的变化和协调动作,使神经系统受自我控制的能力得到提高,就能迅速、正确地传达和接受各器官系统变换动作的信息。随着练拳熟练程度的不断提高,肌肉收缩和舒张的交替,转换能力也随之增强,…     

三皇炮捶攻防实战精选

一、回身放打 1、劈掌拦手 甲（白衣者）右乙（黑衣者）左。甲方向前上右步，抡右掌劈砍乙方头部，力点在掌沿，目视劈头掌，左手下垂于体左侧方。乙方向前上右步于甲方右脚前。同时右手掌自下向上拦截甲方劈头掌，力点在右手腕部外侧，目视拦截手，左手下垂于体左侧方（图1）。     

三皇炮捶拳实战技法

三皇炮捶拳实战技法，是北京会友镖局历代镖师在长期走镖过程中，通过实践与实战总结出来，形成系统的技术精华。也是功夫、力量与技术技巧相结合的精品。尤其在炮捶门第四代宋迈伦与第五代于鑑时期，形成了宋于两大派系之后，更突出了三皇炮捶拳本身的实用特点。     

三皇炮捶拳风格特点

三皇炮捶拳属于内家拳,传入北京已有１５０多年的历史。这门拳术是技击与气功相结合的拳术,强调“以气为主,以理当先;上步有情理,脚下有圈劲”。沉稳刚劲,内力充实;快猛巧捷,飘忽轻灵。发力气劲合一,刚柔相济,气势勇猛。归纳起来有四大风格特点： 一、简练朴实。大道至简至易,合于阴阳天地之道。简练朴实,舒展大方更显其高雅。外表虽是粗拳笨腿,内情却精微异特,朴实无华,刚柔相济,阴阳变化之妙,非师授加实践揣摸不可得。 二、沉稳刚劲。要求桩功实,两腿稳健有劲,机体松静自然。提携天地,天人合一,沉稳放松,有利于天地…     

三皇炮捶攻防实战精选

一、双搓放打 1、劈掌格挡 甲右乙左,甲方向前上右步,用右掌劈砍乙方头部,力点在掌沿,目视劈头掌。左手下垂于体左侧,手心朝里,乙方右脚向前上半步的同时,右手掌自下而上拦截甲方劈头掌。甲乙双方两手腕部为接触点,目视拦截手。左掌附于体左侧,掌心朝下（图1）。     

三皇炮捶拳实战法

(一)顶肘(扌马)摩 1.劈头搭手 甲右乙左,乙方上右步,用右掌劈砍甲方头部,左手附于左肋间。甲方上右步于乙方右脚里侧,同时右掌自下向上搭接于乙方右手腕部,左手附于右腋下,目视对方。(图1) 2.刁手拿腕 甲方右搭接手腕部内旋,刁拿乙方右劈掌腕部,并将左手附于刁拿手上。(图2) 3.顶胸肘 乙方右手自上向右下方滑动,     

镖局里走出的三皇炮捶

三皇炮捶功夫中最有名的绝技名叫“夫子三拱手”,这个名字多少反应了目前三皇炮捶拳的现状,在这个纷纷扰扰的商品社会中,这个古老的武术流派像一位老夫子,虽然不无失落,但仍默默坚守着自己的传统。     

三皇炮捶初级拳第一路

1．预备式：正身直立,面向侧方, 两手自然下垂于身体两侧,掌心朝里,目视前方(图1)。要点：凝神沉气,全身放松,意识集中。 2．左卧虎式：左脚向身体左侧前方上一步,足尖里扣,向下蹲身,两大腿接近与地面平行,成斜马步,同时左手变爪,自身体左侧向前伸出,肘微屈,爪心向下。右手成掌,腕部外旋,上移至右肋间,掌心朝上,目视身体前方(图2)。要点：卧虎式(左右两式)是三皇炮捶五种桩功之一,又叫卧虎桩。要求全身下蹲,大腿基本与地面平行,两膝里扣掩裆,两脚前横后顺,形成圆裆步(又叫四六步,前四后六,前     

谈三皇炮捶拳之美

一、三皇炮捶简说三皇炮捶拳传自河南嵩山少林寺普照僧人。自明末清初始,后传乔三秀,甘凤池,又传乔鹤龄, 再传至第四代宋迈伦,于连登,尔后发展为宋、于两大派系沿袭至今,自四代宋迈伦带艺进京(公元1846年),尔后神机营比武受皇封,再后创立京都会友镖局。宋迈     

三皇炮捶拳反关节擒拿术

反关节擒拿术是三皇炮捶拳技击实战技术的重要组成部分，属于贴身靠打，引进落空的实战短打技术。擒拿术的重要特征是制对方的关节(主要是肩肘腕手)反转，小指逆向朝上面，使其全身受制而失去反抗能力。但有擒拿就有反擒拿，转守为攻，转败为胜，这都是可能发生的。因此不能为擒拿而擒拿，要根据实际对象和具体情况而运用多种类型的武术技术。