业余训练中抓好学生运动员思想品德教育

学生运动员由于接受运动训练和比赛多,取得许多优异的体育成绩,很容易成为普通学生的学习对象和榜样。但他们又存在着这样或者那样的缺点,需要向其他同学学习。笔者通过对小学生长期进行业余田径训练,对如何使学生的学习、思想品德和训练两不误进行了研究和探讨。     

试析中学阶段学生运动员业余推铅球的训练

推铅球是中学阶段学生田径运动会里面的传统比赛项目,是锻炼学生身体协调用力和爆发力的一项很好的项目,本文从分析中学阶段学生运动员业余推铅球训练的一些特点入手,重点介绍了关于学生运动员业余训练的内容和方法,分别从身体素质训练、专项素质的训练以及技术角度的训练三个维度进行了一些方法、内容上的分析和介绍,以期能够给中学基层教练员提供一些参考和帮助。     

对普通高校田径运动员业余训练的思考

本文对普通高校田径运动员业余训练进行了探讨。高水平运动员如何改进技术动作、合理安排训练时间、控制运动量、合理安排运动负荷、提高运动成绩,增强自信心。     

浅析青少年中长跑运动员放松性训练

目前,许多教练员都十分注重对青少年中长跑运动员的系统性训练,因而训练的方法和手段也多种多样,为国家培养了大批体育后备人才。放松性训练是青少年中长跑运动员不可少的重要训练内容之一。放松性训练的目的就是要求运动员充分调动人体最大限度的体能,     

业余合唱声音训练之思考

由于中外合唱产生和发展的背景不同、语言以及文化的不同,所以造成了中国合唱与西方合唱的巨大差异,使我国的合唱整体水平与先进国家和地区相比存在着不小的差距。要缩小这种差距,首先我们应在合唱的声音方面采用轻、松、直、通的方法进行训练,同时,还应在训练初期,多听、多唱些欧洲早期的合唱作品,而后再逐步拓宽自己的演唱风格。     

中长跑运动员的业余训练与体会——以阜阳市体育运动学校马X、杨XX为例

正作为一名基层教练员的主要任务是选好材,打好基础,为上级输送好人才。马X、杨XX从参加训练到现在三年的训练情况及取得的成绩对于我来说是一个鼓舞,通过总结分析也从中吸取了不少经验和教训,下面将我常用的训练方法介绍给大家,供大家分析参考。1.基本情况马X,男,1997年2月生;杨XX,女,1997年3月生。共同点:心肺机能好,跑的动作自然,具有吃苦耐劳、不怕困难的精神,他们意志品质坚强,有     

业余田径运动员全年训练的分期问题

在业余田径运动员训练中,制约田径运动员全年训练分期的因素有竞技状态形成、发展和保持规律,人体的适应性规律,生理、心理特点,不同项目的特点,运动技术水平差异,在校学习和活动规律,运动员承担的比赛任务七个方面,而不同训练周期结构安排又各不相同。     

高校100米运动员业余训练的探讨

通过10年来短跑训练工作的总结，结合高校实际情况，在速度素质、速度耐力、力量素质等方面，提出个人看法。     

中、小学校田径短期业余训练要点

随着各个不同级别竞赛的开展,中、小学田径业余训练在各个学校已广泛开展起来,由于各个学校受着场地、器材的影响,在开展训练时总是觉得无从下手。下面,我就把我这些年来从事业余田径训练的一些体会、观点谈一下。     

中长跑运动员力量训练研究

根据当今世界中长跑的发展趋势表明,要想取得优异成绩,必须加强力量方面的训练。力量训练在对运动员心血管耐力、速度及速度耐力、柔韧性及技术发挥等方面具有重大的促进作用。本文对中长跑运动员力量训练的重要性,以及训练方法和训练原则加以阐述,目的在于完善中长跑训练方法,提高中长跑运动成绩。     

业余田径运动员全年训练的分期问题

在业余田径运动员训练中，制约田径运动员全年训练分期的因素有竞技状态形成、发展和保持规律，人体的适应性规律，生理、心理特点，不同项目的特点，运动技术水平差异，在校学习和活动规律，运动员承担的比赛任务七个方面，而不同训练周期结构安排又各不相同。     

高校业余羽毛球运动员心理训练探讨

羽毛球属技能主导类隔网对抗性项目,技能是其主导因素,但技术训练并不是基础训练的全部,高校业余羽毛球运动员要获得优异的运动成绩必须针对比赛的特点及比赛时的心理进行正确的心理训练。文章运用文献研究法、比赛法,对现代羽毛球运动特点进行分析,并结合高校业余羽毛球运动员心理,探讨如何培养他们的良好心理素质。     

业余田径训练中应加强心理训练

我们在学校实际课余田径训练中发现,影响学生训练成绩的一个主要因素是学生对体育训练的积极性不高造成的。现在的孩子太娇气,吃不了苦,受不了累,躲避训练是学生训练积极性不高的主要原因之     

青少年乒乓球业余运动员的核心力量训练

文章认为乒乓球运动的核心力量训练应针对核心区的力量耐力和神经肌肉协调控制能力,同时加强上下肢关节的稳定性;加强核心力量训练对乒乓球运动中身体姿势的控制、动作技术的运用和发挥及提高有着重要的支持和稳定作用。     

中学生女子健美操业余训练之力量训练

健美操是集音乐、舞蹈、体操、美学为一体的新型体育项目，已列入我国学校体育教学大纲，成为学校体育教学的主要内容之一。它是在教师科学指导和学生的主动参与下使学生系统地获取健美操知识、技术、技能增进健康，提高身体素质，培养综合素质和能力的教育过程。     

浅谈中长跑业余运动训练

中长跑项目属速度耐力性运动项目,本文认为从选苗子、技术动作、速度、综合素质、恢复等方面入手组织训练,可以提高中长跑成绩。     

高职中长跑运动员综合训练的探讨

运动员训练水平和专项运动成绩的提高,很大程度上取决于训练方法的优劣和运用的正确程度。通过对运动员速度、力量、耐力三者之间的混合关系分析,得出高职中长跑运动员训练需要掌握三者的平衡,达到协调发展。     

中学业余篮球训练之我见

近年来罗湖中学生在市篮球赛中取得良好成绩,在短时间内成为罗湖、乃至深圳市中学生队的劲旅。下面是我带队的一点训练心得。1.初级选材和组队主动到各小学寻找好的篮球苗子。每年3月,我就开始到各小学选材。面试前先听体育老师的介绍,然后观察小队员身高是否属于瘦长型,腿和手     

中长跑运动员耐力素质训练

耐力是中长跑运动员应具备的重要素质。中长跑运动员耐力素质训练的主要手段有持续跑、重复跑、间歇跑、法特莱克跑等,教练员应根据运动员不同的发展水平科学地制定发展耐力素质的训练计划。     

浅谈间歇法对业余中长跑运动员成绩的影响

随着田径技术的飞速发展,人们对中长跑的训练方法不断加深,间歇训练作为中长跑经典训练方法之一,在中长跑项目成绩的提高上起着不可低估的作用。文章介绍了间歇训练法在业余中长跑运动员训练的具体措施,并提出了相应的建议。