面部按摩可常葆青春

面部的按摩不仅能够促使血液循外,帮助皮肤吸收营养,而且还可以避免和减少面部皮肤的皱纹。此外,这样作能防止和消除面部过多的脂肪,从而使面部肌肉匀称、润滑,容光焕发,具有青春健美的魅力。按摩之前,先要用热毛巾敷几分钟,使面部的温度升高,增加血液循环。按摩的时候最好在脸上涂些诸如面霜或杏仁蜜之类的护肤用品作润滑剂,这样可以避免因按摩产生的磨擦而损伤皮肤。按摩时要特别注意手的移动方向,一定要和面部血管的走向一致,否则就无法促进血液的循环。具体作法是两手沿皮肤的纹路进行按摩。按摩的速度不宜过快或过慢,最好按心脏跳动的速度有节奏地移动。按摩的第一个部位是前额,这是最容易出现皱纹的地方。其方法是用手的中指和食指从眉心开始贴着皮肤向上划圈并轻轻地推向前额的两侧,如此连续做     

面部健美操

国外美容专家的研究表明:人的面部表情肌肉负荷过大或过小时,面部就会出现明显的折痕(褶子)、深的皱纹;若面部的脂肪过多时,则面部的皮肤变得松弛、下垂……这些都会不同程度地影响人的容貌美。为了永葆人的容貌美,国外美容专家研制了面部操。这里,试做介绍:     

颈部健美操

你知道吗?脖子能显示出人的年龄。这是因为颈部的皮肤松弛、出现皱纹均比面部早的缘故。因为保持人们容貌健美,除经常做面部操外,还必须做颈部操。通常,在早晨做完面部操后,再做颈部操;倘若用油膏擦颈后;再进行练习,效果更好。颈部操的內容和要求如下: 练习一、向后仰头至极限后,用下唇掩压住上唇(图1);然后,慢慢地、平静地低头,下巴触及胸部。重复练习4—6次。     

皮肤老化点滴

研究发现,那些面容比实际年龄显得衰老的人,生理上亦较衰老。人体似乎是按照一个预先拟定的程序表老化。什么原因促使皮肤老化呢? 抽烟这是一个令人讨厌的恶习,它会使皮肤的胶原与弹性蛋白转硬导致面部过早出现皱纹,特别是眼部周围。皱纹是永久性的,戒烟不能减轻皮肤已受的损伤,但你若继续抽烟,皱纹会更多。高胆固醇与高血压二者均干扰皮肤的血液供给量,加速皮肤老化。多余的人体脂肪它将使你面部(以水其他处)的皮肤绷紧,假如以后你的体重减轻,特别是快速地减轻,皱纹将出现。     

饮食与健美

健康就是美。人们,特别是女性,如果能从修饰发型、设计服饰和选择化妆品申抽出一点时间,学点营养学,科学地安排自己的膳食,保证各种营养的充足供应,那将比着意打扮略胜一筹。因为食品在美容上,比形形色色的化妆品并不逊色,而且有百益而无一害。你想使皮肤健美吗?那就要注意营养与皮肤保健的关系。食物对皮肤的代谢、分泌和营养有直接的作用,食物中的各种维生素对皮肤保健大有益处。维生素A能润泽皮肤,增加皮肤的光泽。它主要来源于动物的肝脏、蛋黄、胡萝卜和绿叶蔬菜、玉米等。B族维生素可展平皱纹,消除斑点和某些妇女面部浮肿。维生素B_1、维生素B_2、维生素B_6、维生素B_(12)和维生素E,可减少色素和痤疮。它主要来源于各种绿叶蔬菜及植物油中。为了保持皮肤健美,要经常食     

防止衰老的十一种食品

为了找到延长人类寿命的方法,科学界进行了大量研究,提出了各种理论。有一种理论认为,人体中的核酸是强化体内的细胞和组织的重要因素。人在不断得到充足的核酸后,这些核酸可以延缓皱纹出现、人体组织松弛以及阻止人体松弛。下列食物可以使你的营养中含有足以延缓衰老的核酸:     

防止皮肤早衰要讲科学调理

一个人要想"长生不老”是不可能的,因为衰老和死亡是自然界的必然规律.同样的道理,一个人期望自己的皮肤永远光滑平整,柔软娇嫩、美丽动人也是办不到的.人的一生在各个不同时期的状态会发生相应的变化.一般人到25岁以后,皮肤便开始出现衰老征象.面部皱纹形成是皮肤衰老的一个重要性特征和指标.25岁左右,前额开始出现皱纹;40岁以后,随着年龄的增大,皱纹逐年变深变宽,眼角外侧皱纹呈扇状散布,即出现所谓的鱼尾纹.     

AMADIS防晒服 无畏骄阳,垂钓之情尽挥洒

炎炎夏日,阳光炙热。夏钓除了要预防高温酷热、闷气流汗外,还要特别警惕紫外线的侵袭。众所周知,皮肤暴露在阳光之下,不仅容易产生各种色斑、皱纹,更会加速肌肤老化,使皮肤松弛     

不良情绪能毁了你的容

众所周知,不良情绪会影响人的健康,不仅如比,还对人的容貌有很大的影响。因为,面部的大部分肌肉参与表情活动,故称表情肌,其活动直接受情绪的影响。如果某些表情肌过多地收缩,会使局部皮肤弹性减弱而产生皱纹,故而长时期焦虑、紧张、忧郁会导致额部、眼角等部位的皮肤皱纹增加;经常紧锁双眉的人,两眉之间会长出一条自上而下的皱褶。另外,忧虑、急躁、暴怒等情绪还可使面部产生色素沉着,并使痤疮加重。     

营养美味的春季四大排毒饮品

春季虽然气候怡人,但我们也常常会受到上火的困扰。暗疮、面部疱疹、口腔溃疡、口臭……如果您有以上症状,那您的身体就真的需要排毒了。在这里,我们为您推荐四款美味营养的低卡排毒饮品,不仅简单易操作,而且相当经济实惠。     

肉毒素美容,70岁变30岁?

在上海一家医院,一位刚刚做完毒素除皱的黄女士告诉笔者,她由国内赴美国发展后发现,外国人越老越追求青春。经常看到身边的外国朋友,一夜之间,脸上的皱纹都平了,70岁的老太太变得比自己30多岁的模样还年轻,心里特别羡慕。据称她们是用肉毒素来消除皱纹的。回国后四下打听,终于在上海的这家医院满足了心愿。肉毒素——世界上最毒的物质之一,1克足以毒死数万人,但微量注入人体皮肤,据称可使皮肤舒展、光滑,而且毒性越大美容效果越好。一种用致命毒素进行面部除皱的新技术目前正在国内一些医院甚至美容院悄然开展。肉毒素又称肉毒杆菌内毒素,它…     

这些习惯可防皱纹

皱纹是人开始走向衰老的信号之一,为了防止皱纹产生,一些人甚至不惜花很多钱来购买抗衰老的食品和化妆品,实际上,生活中有些好习惯可以让您不花一分钱就能将皱纹挡在面孔之外.     

AMADIS防晒服 激扬夏日，垂钓之情尽挥洒

太阳是能量之源,不仅为人类带来光明．适当晒太阳,还可以补充人体所需的维生素。但过量的熙射,会对人体造成很大的伤害。太阳的暴晒会造成皮肤松弛,形成色斑、皱纹．甚奎破坏细胞与基因组织,尤其是阳光中的UVA,能渗透皮肤,破坏DNA,使皮肤失去弹性,严重者可引起皮肤瘗。     

男子护肤法

在美容术广为人们接受的现代生活中,保护皮肤不仅为女性所重视,越来越多的男子也意识到了这一点。本文介绍的护肤方法,较为适宜于男性,它的主要特点是简便易行,经济实用。首先,把遮住前额的头发掠起或用毛巾襄上。然后,准备一盆冒着蒸气的热水,最好在盆中加点薄荷。再用一条毛巾盖在头上,把头探到盆中,让蒸气熏面部。五分钟后抬起头。如果您是干性皮肤,做此蒸气浴前最好涂点营养霜;如果您是油性皮肤,就先用中性香皂洗脸,擦干脸后再做蒸气浴。     

体育课中的按摩

按摩是遵循了人体的生理规律,使外在压力作用于体表产生物理刺激,在作用区引起生物物理和生物化学的变化,直接由皮肤或间接向肌肉深层筋腱、神经血管、淋巴等组织渗透,通过神经与体液的调节,从而使机体功能尽快恢复到正常水平,过之与不及均会影响按摩的效果,它操作方便,效果迅速,实用性强。由于身体不同部位或同一部位采用一种或多种按摩法按摩.它能引起的生理效应就明显不一样。做到按摩要持久、有力度、均匀、柔和,千万不可草率或忙碌从事,这就要求按摩具有科学性,我通常根据学生身体的反应情况,实施行之有效的按摩     

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阳光是万物能量之源,谁也离不开它的关照。阳光是光明、希望和力量,赐予我们的生活无限灵感与健康……阳光给人们带来希望的同时,也带给人们威慑和恐惧,对于钓鱼人来说,如何让自己在夏季更好地享受阳光,如何更好地保护好肌肤,尽情挥洒垂钓的激情,却是一个令人烦恼的问题。晒伤不是太阳对皮肤造成的唯一伤害。太阳的曝晒会造成色斑、皱纹、皮肤松弛,还会对细胞与基因造成破坏,     

土豆糊在脸蛋上

土豆不仅是营养丰富的食品,还有不错的护肤效果。将土豆糊在脸蛋上,它能够帮助你减轻黑眼圈,并可以用来吸收皮肤分泌过多的油份。用土豆护肤的方法很多,做面膜就是其中最常见的一种。生土豆面膜制法:将一匙土豆粉配半只生蛋黄调成。用这种面膜贴敷20分钟,不仅可以减轻下眼皮浮肿,而且还能舒展皮肤,使整个脸面变得光滑。如果面容显得疲惫,也可用熟土豆面膜,它不仅能消除疲惫感,而且也能舒展皱纹。熟土豆面膜制法:土豆中加入少量牛奶煮熟,再碎成泥,待冷却之后涂敷在脸上20—25分钟即可。如果属于油性皮肤,可以将熟土豆去皮捣烂后加入少量燕麦…     

宽心顺气的膻中穴

膻中穴是任脉上的主要穴位之一,一向被认为是人体气脉的总机关。如果您有胸闷、咳喘、心悸等症状,只要按摩膻中穴,就会取得良好的效果。另外,它还有调节情绪的作用,按摩此穴,可以有效预防情绪波动。     

美将长久伴随您——美容佳法集锦

注意饮食会使你皮肤细嫩几乎所有的专家都认为:均衡的饮食能使人的皮肤更加美丽。中国有句古话:“食补以养颜”,意即用食讲究营养,人的容颜才能保持年轻。皮肤可反映人的健康情况,倘若你身体内的器官不健康,你的外表就会表现出来。随着年龄的增长,人们的新陈代谢能力也开始减弱。要想保持青春和健美的延续,那么除了锻炼之外,就是要随着年龄的增加,科学地注意和改变你的饮食,以充分摄取食品中有用的营养,以求净化血液,滋润皮肤。太刺激的食物,以及香烟、浓咖啡、甜食、淀粉性食物都要尽量避免。尤其是香烟,最好不吸,只要你细心观察,就会发现,凡是吸烟的人,不但肤色不好,而且脸上的皱纹也多。     

每日洗脸不宜过多

人们都希望自己的皮肤细嫩、洁白,尤其是脸部。于是,有的人就不断地洗脸,以为如此进行可加快脸部的新陈代谢,使脸部的皮肤变细。其实这样做的结果,只会适得其反,不妨我们举例说明:经常接触热水的人,他们的手臂皮肤异常干燥且皱纹较多。这是因为热水会使肌肤的皮脂腺脱掉,使细胞直接显露出来。由于手部脂肪分泌减少,原功能恢复的比较缓慢,如果平时再不加注意,很快就会出现难看的皱纹裂缝。虽然脸部皮肤脂肪分泌比手部多,但一天当中使用香皂洗五六次,并且又未加以妥善处理,时间