乒乓球正手攻球的启蒙教学

正手攻球的启蒙教学是少儿兵乓球教学的重要组成部分。如何使少儿运动员形成正确规范的正手攻球手法,笔者结合自己在乒乓球启蒙训练中的体会,提出了一些训练方法。     

多球训练法在乒乓球训练中的应用

采用文献研究等方法,对乒乓球少儿运动员技术启蒙阶段中采用多球训练方法中"一球一击"与"单球训练"两种不同的训练方法进行研究。结果表明:以多球训练方法中"一球一击"手段为主的实验组其正手攻球、反手攻球(推挡)、左推右攻、正手平击发球等四项基本技术单球连续击球最高次数明显高于以"单球训练"的对照组。     

正手攻球的“感觉”培养

正手攻球是乒乓球快攻运动员最重要的技术,也是乒乓球各种打法运动员应具备的一种得分手段。因此,在少儿初学阶段建立正确的正手攻球的动力定型,正确的肌肉感觉和技术感觉是很重要的。１从徒手动作的练习开始,就要求学生对正手攻球的动作有一个清晰的肌肉运动感觉。...     

利用直观法进行正手攻球技术教学

正手攻球是进攻型运动员最重要的技术,亦是各种打法皆应具备的一种得分手段。它不受身体的妨碍,可发挥全身的力量,其威力往往可置对方于死地。在一定的意义上讲,正手攻球可称为快攻运动员的生命,它直接影响着一个运动员的水平和发展前途。如何使少儿运动员建立正确的正手攻球的动力定型,是一个无论在理论上还是在实践上都具有重要意义的课题。 少儿初学打乒乓球,缺乏理论知识,理解能力又差,所以应特别重视运用直观法来进行教学,即尽量利用队员的各种器官感知正手攻球的动作形象,使其形成清晰的表象。     

浅谈乒乓球正手击球动作中的若干关系

前世界冠军日本的长谷川信彦形容,“正手攻球是乒乓球运动员的生命”,这个评价恰如其份。我也深刻体会到,正手攻球是一个乒乓球运动员实力的象征,力量的标志,锐利的武器,风格好坏的主要体现。因此,各种打法离不开正手攻球,正手攻球也成为各种流派打法的主要特长技术之     

乒乓百科

反手推挡时为什么要左脚稍向前站? ·达肃· 正手攻球时,右脚应稍向后站。据此推理,反手推挡就应左脚稍向后了。但实际上运动员在比赛中运用推挡技术时,同样是左脚稍向前站。这又是为什么呢? 反手推挡,虽然也可以直接得分,但它毕竟是一种防御或助攻手段。反手推挡和正手攻球相比,正手攻球就更为重要。快攻运动员为了更好地发挥正手攻球和侧身攻球的威力,在反手推挡时,     

浅谈直板快攻正手攻球

一、正手攻球的重要性正手攻球是我国直板快攻运动员的一项主要进攻技术。它具有速度快、力量重、威力大等特点,是保证技术运用质量的重要技术基础。一场比赛的胜负,往往是由进攻的次数和攻球命中率的高低来决定的。正手攻球力量大球速快,容易迫使对方延长接球时间,对方回球时间减慢,也就容易使自己争得较充裕的时间等候来球,从而获得更多的主动进攻机会,为扣杀创造有利条件,以致得分取胜。“快准狠变”是我国直板快攻运动员     

乒乓球正手攻球辅助练习法探讨--与童健、王应老师商榷

笔者读了《体育教学》2003年第2期《乒乓球正手攻球的教学要素》及2003年第5期《关于乒乓球正手攻球的辅助练习方法》后,根据笔者多年的乒乓球教学实践,想与两位教师探讨,并提出自己对辅助训练的一些看法。正手攻球是一种常用技术,学生在学习过程中,如不注意加强手臂的练习,动作易变形,对今后学习弧圈球技术造成影响。笔者认为正手攻球打的是技术,正手拉球是摩擦,进行正手攻球是不能同时又打又摩擦球。学生学习到一定程序,并从实践中体会出这些感觉。根据学生的练习进度来选择辅助练习,不同程度的水平辅助方法也不同,正手攻球不光是训练手上…     

乒乓球正手攻球击球点如何掌握的几点浅见

乒乓球运动具有很强的技巧性,而正手攻球就是其中一种重要的攻球技术。如何让学生科学有效地掌握好球技,是乒乓球教学和训练的重点和难点,也是值得每个乒乓球教师进行研究的重要课题。文章就如何掌握好正手攻球技术,提高攻球准确率,降低击球失误率的问题进行探讨。     

对乒乓球改大球后正手攻球训练的思考

乒乓球直径由 38毫米改为 40毫米后，对日常训练提出了新的挑战。 4月份在日本举行的 46届世乒赛是对大球进攻技术的一次检验。本文拟对乒乓球比赛中最主要的得分技术—正手攻球在改大球后的训练方法做一探讨。 　　一、加强全台进攻意识的培养 　　在乒乓球技术中，正手攻球技术占有十分突出的地位，因为它是比赛中争取主动、威慑对手，颇具杀伤力的主要得分手段。作为一名优秀运动员，如能够全台进攻，那么正手攻球的优势则更明显。但是在使用小球时，由于球速快，全台进攻的难度很大。改用大球后，球的飞行速度减慢，这就为全台进攻赢得…     

运动记忆规律运用于高校乒乓球正手攻球教学研究

基于乒乓球正手攻球的技能特点,分析乒乓球正手攻球的运动记忆规律,厘清正手攻球的前摄干扰与正迁移,理解正手攻球教学的热身损耗原理,建立合理的正手攻球长时记忆动力定型。在现实教学中,依据正手攻球的运动记忆特点与遗忘进程,认清大学生学习动机、运动基础与性别的差异,进行乒乓球正手攻球运动记忆的教学策略探讨。     

基础乒乓训练十二式(三)

上次我们简单介绍了正手攻球的技术动作和基本要领。初学者在学习正手攻球的过程中,不仅仅是要掌握一项技动作,更重要的是在练习正手攻球的过程中,体会击球点的概念,体会重心交换的感觉,要掌握转腰、收前臂,找到手合一的感觉。在不同的击球点击球,其技术动作是不同的,比如在高点击球,发力方向更为向前;而在低点击球,发力方向要为向上。此外,在正手攻球时,转腰和收缩前臂几乎是同步的动作,不要前后脱节,要在收缩前臂的过程中去击球,球之后要迅速还原,养成连续击球的习惯。在训练方法上,多球训练可以更好地巩固技术动作,同时也可以通过多球练习步法。     

多球训练法对提高乒乓球攻球技术急定性的实验研究

运用特定比赛、多球计分、三维图像解析等方法对40名乒乓球运动员正手攻球的比赛成绩、成功率与准确度进行实验测量,深入分析多球训练法与传统训练法对提高乒乓球运动员攻球技术稳定性的作用和效果,旨在为提高乒乓球攻球技术的稳定性提供参考和借鉴.     

奥运乒乓知识讲堂：基础乒乓训练十二式（三）

上次我们简单介绍了正手攻球的技术动作和基本要领。初学者在学习正手攻球的过程中,不仅仅是要掌握一项技术动作,更重要的是在练习正手攻球的过程中,体会击球点的概念,体会重心交换的感觉,要掌握转腰、收前臂,找到腰手合一的感觉。 在不同的击球点击球,其技术动作是不同的,比如在高点击球,发力方向更为向前;而在低点击球,发力方向要更为向上。此外,在正手攻球时,转腰和收缩前臂几乎是同步的动作,不要前后脱节,要在收缩前臂的过程中去击球,击球之后要迅速还原,养成连续击球的习惯。在训练方法上,多球训练可以更好地巩固技术动作,同时也可以通过多球来练习步法。     

浅谈乒乓球正手攻球常见错误及纠正方法

乒乓球运动集健身和娱乐于一体,长期进行乒乓球运动不仅可以锻炼身体的协调性和灵敏性,而且可以放松身心,缓解压力。乒乓球运动技术动作复杂,而正手攻球技术动作是乒乓球技术动作中的核心技术之一。本文通过文献资料法、录像观察法和逻辑分析法,综合分析国内外对于乒乓球正手攻球技术动作教学以及训练的文献,针对正手攻球中常见的错误,结合笔者自身实践以及所学知识,给出相关教学以及训练上的建议,为乒乓球爱好者和教师提供参考依据。     

初学者正手攻球教练程序探讨

乒乓球正手攻球是其它正手技术的基础,是重要的基本功之一。如何尽快使初学者掌握正确的正手攻球方法,必需按一定程序进行。本文在借鉴与经验总结的基础上。对初学正手攻球技术的教学练习方法做扼要归纳。     

论少儿乒乓球初学者的正手攻球训练

乒乓球正手攻球是快攻型选手的主要技术,是初学者最基本、最难准确掌握和运用的技术,也是其今后能否进一步学好弧圈球技术的关键。多年来,作者先后对50余名7～12岁少儿乒乓球初学者的正手攻球技术进行了指导,就如何使他们尽快正确地掌握正手攻球这一技术,作了大量的教学训练和研究。 1 掌握正确的握拍方法是学好正手攻的前提和关键 少儿乒乓球初学者的特点是动作可塑性强、动力定型好,对他们的训练几乎都是从零开始的。为防止他们出现不规则的错误技术动作,使其在训练中少走弯路,作者注重和加强了对正确握拍法的讲解和示     

浅谈体院乒乓球普修课正手攻球教学的方法和手段

正手攻球是乒乓球技术中一个十分重要的组成部分。它具有速度快、力量大、变化多等特点。在教学实践中,正手攻球又是学生们非常喜欢的一项技术。然而,正手攻球技术动作复杂,要求高。对于初学者来说,由于受各方面因素影响,短时间内较难掌握。同时,在教学计划中,正手攻球的教学时数少,所以能否按计划完成教学任务,提高教学效果,这就是本文所要探讨的问题。     

关于乒乓球正手攻球的辅助练习方法--与童健老师商榷

拜读了本刊2003年第2期《乒乓球正手攻球的教学要素》一文,感到童健老师从正手攻球教学中的心理调节、技术动作的学习与掌握和教学比赛这三方面来谈正手攻球的教学训练,确实大大缩短了学生掌握动作的时间,也有助于提高学生掌握动作的准确性、牢固性和实践运用能力。但笔者就文中童健老师提出用击打悬吊球来体会正手攻球时又打又摩的感觉却有自己的一些看法,愿与童健老师探讨。我们知道,攻球技术是各种类型打法、各种层次选手所必备的得分手段,其特点是速度快、力量大,应用范围广。它是进攻型选手的主要技术,更是衡量打球者实力和风格的重要…     

谈普通高校乒乓球选修课正手攻球的教学方法和手段

正手攻球是乒乓球技术一个十分重要的组成部分。它具有速度快、力量大、变化多等特点。在教学实践中,正手攻球又是学生们非常喜欢的一项技术。然而,正手攻球技术动作复杂,要求高,加之正手攻球的教学时数少,所以能否按计划完成教学任务,提高教学效果,便是本文所要探讨的问题。